Ang mga 13 produktong ito ay makakatulong na gawing matatag at malusog ang iyong buhok.

Ngayon nagsusulat sila ng maraming tungkol sa kung paano maayos na pangangalaga sa buhok. Maraming mga tip sa paksang ito. Ang ilan sa mga ito ay kapaki-pakinabang, ang iba ay halos hindi nakakaapekto sa resulta, at ang iba ay lantaran na nakakapinsala. Narito ang 10 pinaka-karaniwang mga patnubay para sa pagpapanatiling matibay at malusog ang iyong buhok.

4. Ang langis ng oliba ay nagpapalakas ng buhok.

Ang ilang mga kababaihan, pagkatapos gumamit ng gayong lunas, ay hindi obserbahan ang isang partikular na positibong epekto. Ngunit, sa anumang kaso, walang katibayan ng pinsala. Ang problema ay lilitaw lamang sa mga kaso kung saan kailangan mong hugasan ang langis ng oliba mula sa buhok. Sa ganitong sandali, kailangan mong kuskusin ang mga ito nang lubusan, na, naman, pinapataas ang panganib ng pinsala sa makina sa buhok.

7. Subukang gamitin ang hair dryer nang mas madalas.

Siyempre, ngayon ang aparato na ito ay ginagamit ng mga kababaihan sa lahat ng dako. Ngunit, sa parehong oras, kanais-nais na gumamit ng mainit na hangin nang kaunti hangga't maaari. Ang init ay labis na nalunod ang buhok, ginagawa itong magaan, malutong at mapurol. Subukang makakuha ng isang hairdryer, gamit ang kung saan maaari mong kontrolin nang maayos ang temperatura.

8. Ang shampoo laban sa pagkawala ng buhok ay pinakamahusay na ginagamit pana-panahon.

Ang mga shampoos at, sa pangkalahatan, ang mga remedyo sa pagkawala ng pagkawala ng buhok ay hindi maaaring gamitin nang tuluy-tuloy. Ang proseso ng pag-alis ng namamatay na buhok ay itinuturing na normal. Bilang karagdagan, huwag kalimutan na sa tagsibol at taglagas na buhok ay bumagsak nang mas masinsinang. Ang paraan ng pag-iwas ay naglalayong labanan ang pagkawala ng buhok, ipinapayong gamitin sa mga agwat ng 3 buwan.

10. Kung ang anit itches, ito ay tanda ng balakubak.

Posible ito. Kung ang iyong ulo ay nagsisimula sa pangangati, nangangahulugan ito na ang iyong balat ay naging tuyo at nagsisimula na alisan ng balat. Bilang isang resulta ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, maaaring lumitaw ang balakubak. Ngunit, bago ka magsimulang gumamit ng mga pampaganda laban dito, tiyaking ang problema ay hindi sa mga pampaganda na kasalukuyang ginagamit mo. Maraming mga kaso ang naiulat na kung saan ang mga sangkap ng shampoos ay nakakainis sa anit. At pagkatapos sila ay tumigil sa paggamit, nawala ang problema sa sarili.

2. Madilim na mga berdeng gulay, kabilang ang repolyo, spinach at broccoli

Ang madilim na berdeng berdeng gulay ay nagbibigay sa katawan ng maraming mahahalagang nutrisyon. Halimbawa, ang spinach ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina A, pati na rin ang bakal, beta-karotina, folate at bitamina C, na tumutulong upang mapanatili ang malusog na buhok habang pinapanatili itong moisturized at malakas. Mayaman din ito sa mga omega-3 acid, magnesium, calcium at potassium. Marahil maraming mga dahilan kung bakit ginawa ka ng iyong mga magulang na kumain ka ng mga gulay bilang isang bata.

3. Iba pang mga gulay, kabilang ang mga bell peppers, kamatis, kamote at karot

Magdagdag ng mga maliliwanag na kulay sa iyong plato - at ang iyong buhok ay magpapasalamat sa iyo. Ang matamis na paminta ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina C, na tumutulong sa katawan na lumikha ng protina na kakailanganin nito. Ang mga matamis na patatas ay naglalaman ng maraming halaga ng beta-karotina, na nagiging bitamina A, pumapasok sa ating katawan. Siya naman, ay tumutulong upang mapangalagaan ang buhok at balat, pinapanatili itong moisturized at maiwasan ang pagkatuyo at brittleness.

4. Mga bean at legume, kabilang ang mga lentil at soybeans

Bilang karagdagan sa walang katapusang singil ng enerhiya, salamat sa mataas na nilalaman ng hibla at protina, perpektong nakakaapekto sa aming buhok ang aming mga paboritong sopas. Ang mga pagkaing ito ay mahusay na mapagkukunan ng protina at nagbibigay din ng isang mahusay na dosis ng bakal. Ang kakulangan sa iron ay madalas na humahantong sa pagkawala ng buhok, kaya mahalaga na makuha ito ng araw-araw.

5. Karne at manok

Ang butil na karne at manok, kabilang ang manok at pabo, ay mahusay din na mapagkukunan ng protina. Kung walang sapat na dami ng elementong ito sa katawan ng tao, ang mga bagong buhok ay hindi magagawang mabuo bilang kapalit ng katotohanan na normal itong bumabagsak araw-araw. Samakatuwid, kung napansin mo na ang iyong buhok ay manipis nang kaunti kaysa sa dati, magdagdag ng higit pang mga pagkain na naglalaman ng protina sa iyong diyeta.

Bukod sa katotohanan na mayroon itong kaaya-ayang lasa, ang kanela ay lubos na kapaki-pakinabang para sa buhok. Pinasisigla nito ang sirkulasyon ng dugo, na tumutulong upang magdala ng oxygen at nutrisyon sa mga follicle ng buhok. Bilang isang resulta, ang pag-unlad ng buhok ay pinabilis. Magdagdag ng kanela sa pinggan tuwing posible at naaangkop, at ang iyong mga kulot ay magiging gorgeous lamang.

7. Seafood, kabilang ang salmon, mackerel, talaba at sardinas

Maraming mga pinggan ng isda ang nakakatulong upang makamit ang mahusay na kondisyon ng buhok. Ang Salmon ay mayaman sa biotin at omega-3 fatty acid, na kinakailangan para sa buhok ay makintab at malusog. Kung walang omega-3, ang anit ay nagiging tuyo. Gayundin, ang mga sangkap na ito ay may mga katangian ng anti-namumula.

8. Greek yogurt

Ito ay kapaki-pakinabang dahil sa mataas na nilalaman ng protina. Mahalaga ang mga protina upang mapasigla ang bagong paglaki ng buhok. Ang produktong ito ay maaaring magamit bilang isang maskara ng buhok upang mabigyan ito ng dagdag na ningning. Kung hindi ka kumonsumo ng sapat na protina, awtomatikong pinangangasiwaan ng katawan ang buong reserbang protina na magagamit upang mapanatili ang mga organo, iniiwan ang buhok nang wala ito, dahil kung saan hindi sila maaaring lumaki.

9. Mga mani at buto, kabilang ang kalabasa, mga almendras, mga walnut at flaxseed

Ang mga Almond at mani ay puno ng biotin, isa sa pinakamahalagang bitamina para sa kalusugan ng iyong buhok. Ang mga walnuts at flaxseed ay mahusay na mga mapagkukunan ng omega-3 fatty fatty na makakatulong na mapanatili ang moisturized ng buhok at panatilihin itong malambot at makinis. Bilang karagdagan, ang mga walnut ay naglalaman ng tanso, na pinipigilan ang napaaga na hitsura ng kulay-abo na buhok. Ang mga almond ay mayaman sa magnesiyo, isang anti-stress natural na sangkap.

10. Avocado

Ang prutas ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina B at E, na nagtatrabaho sa antas ng cellular upang maprotektahan at palakasin ang buhok. Ang Biotin ay kinakailangan para sa kanilang paglaki. Ang bitamina E ay tumutulong sa pag-aayos ng nasira na anit. Ang Avocado puree ay maaaring magamit bilang isang bahagi ng isang lutong bahay na maskara sa buhok, o maaari mo lamang masisiyahan ang prutas sa mga salad o toast.

11. Mga prutas, kabilang ang mga strawberry, mangga, saging at kiwi

Ang mga prutas ng sitrus ay masarap na masarap na mapagkukunan ng mga mahahalagang nutrisyon, kabilang ang bitamina C. Tinutulungan nito ang katawan na sumipsip ng iron nang sapat. Ang mga prutas at gulay na may mataas na nilalaman ng bitamina C ay kasama ang lahat ng mga prutas na sitrus, ngunit lalo na mayroong maraming mga ito sa mga strawberry. Ang Kiwi at mangga ay mahusay din na mga mapagkukunan.

12. Buong butil, kabilang ang quinoa, oatmeal at brown rice

Ang mga kumplikadong karbohidrat ay nagbibigay sa amin ng enerhiya na tumatagal hangga't maaari. Ngunit ang buong butil ay lubos na kapaki-pakinabang para sa anit. Naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng bitamina B₆ at B₁₂, pantothenic at folic acid, pati na rin niacin, na nagpapasigla sa mga follicle ng buhok, upang ang buhok ay lumalaki malusog, makintab at malakas.

Huwag mag-resort sa mga mabibigat na diyeta

Maraming mga diyeta na naglalayong dramatikong pagbaba ng timbang, ngunit hindi sila humahantong sa anumang bagay na mabuti, maubos lamang ang katawan. Hindi lihim na ang lahat ay nagmumula sa loob, at ang kalusugan ay nakasalalay sa diyeta, iyon ay, kung anong uri ng pagkain at kung gaano karaming mga bitamina at mineral ang nasa loob nito. Sa mahigpit na diyeta ng mga bitamina, mas mababa ang pumapasok sa katawan, na nakakaapekto sa kondisyon ng buhok, kuko at buong organismo.

Snack Almonds

Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang buhok ay ang pagkain ng mga masustansiyang pagkain. Kung gagawin mo ito, ang iyong buhok ay magiging makapal, ang kanilang paglaki ay mapabilis, sila ay magiging makintab, at ang kulay-abo na buhok ay lilitaw sa paglaon. Ang mga pagkaing mayaman sa bitamina E, tulad ng mga almendras, ay lalong mahalaga. Bilang karagdagan, ang mga mani ay makakatulong din upang mawalan ng timbang - siguraduhing isama ang mga ito sa iyong pang-araw-araw na diyeta.

Siguraduhin na Wala kang Kakulangan sa Bakal

Ang kakulangan sa iron, o anemia, ay maaaring maging sanhi sa iyo na patuloy na nakakapagod at malamig. Makakaapekto ito sa hitsura ng iyong buhok. Ang pagkawala ay madalas na nauugnay sa kakulangan sa bakal, kaya kumain ng mas maraming spinach. Ang produktong ito ay lubos na malusog para sa parehong sariwa at luto.

Kumonsumo ng luya

Ang luya ay isa sa mga pinakamahusay na likas na remedyo para sa kaligtasan sa sakit. Ang ugat ng luya ay puno ng magnesiyo, posporus, bitamina at potasa. Ang mga elementong ito ay nagbibigay ng lakas at kalusugan sa buhok. Maaari ring idagdag ang luya sa mga maskara - makakatulong ito upang maapektuhan ang buhok kapwa mula sa loob at labas.

Kumain ng salmon

Ang mga Omega-3 fatty acid ay nagbabawas ng tindi ng pamamaga, na kung saan ay madalas na sanhi ng pagkawala ng buhok. Upang madagdagan ang antas ng mga acid sa katawan, kumain ng mas maraming salmon. Inirerekomenda ng mga eksperto na gamitin ito dalawang beses sa isang linggo.

Subukan ang mga maskara ng buhok

Ang paggamit ng mask ng buhok ay ang tamang solusyon. Maaari mo ring gamitin ang mga recipe sa lutong bahay, halimbawa, isang halo ng honey at langis ng niyog ay gagawing mas mahusay ang iyong buhok salamat sa mga moisturizing na katangian ng mga sangkap na ito.

Iwasan ang mga hard diet

Ang isang mahigpit na diyeta ay hindi lamang makakasama sa iyong metabolismo at humantong sa pagtaas ng timbang, ngunit pinalala rin nito ang kalagayan ng iyong buhok. Ang ganitong uri ng pagkain ay nagpapawalang-bisa sa katawan ng mga pagkaing puno ng mga bitamina at protina, na kinakailangan para sa malusog na estado ng mga kulot. Huwag dumikit sa ganoong diyeta.

Pagalingin sa Mga Sakit sa anit

Ang balakubak ay hindi lamang isang nakalimutang paningin, humahantong din ito sa pagkawala ng buhok. Ang anit ay dapat na malusog upang ang sirkulasyon ng dugo ay normal at walang nakakasagabal sa paglaki ng buhok, kaya ang pagbabalat ay dapat na pinagsama.

Kumonsumo ng Higit pang mga B Vitamins

Upang mapanatiling malakas at maganda ang iyong mga kulot, subukang kumuha ng isang kumplikadong may biotin. Tanungin sa iyong doktor kung aling mga bitamina ang inirerekumenda niya para sa iyo. Bilang karagdagan, ang mga mapagkukunan ng mga bitamina ng B ay walang karne, mga dahon ng gulay, at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Isama ang mga ito sa iyong diyeta kung nais mong pagbutihin ang iyong hitsura.

Kumain ng Balanse

Ang isang balanseng diyeta na may sapat na protina at malusog na taba ay nagpapasigla sa paggawa ng keratin, isang protina na bumubuo ng buhok. Ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin para sa iyong buhok ay ang kumain ng mga masustansiyang pagkain. Sa kasong ito, ang buhok ay mananatiling makapal at makintab, at ang kanilang paglaki ay magiging mabilis.

Kumain ng Bitamina D Masarap na Pagkain

Upang mapanatiling malusog ang iyong buhok, napakahalaga na gumamit ng bitamina D. Ang bitamina na ito ay hindi lamang nagpapabilis sa paglago ng buhok, ngunit pinipigilan din ang kanser at tumutulong sa iyo na mabawasan ang timbang. Subukang subaybayan ang antas ng sangkap na ito sa iyong diyeta.

Snack na mga mani ng Brazil

Ang mga mani ng Brazil ay naglalaman ng maraming selenium, isang nutrient na may kahalagahan para sa kagandahan ng buhok. Ang iba pang mga mapagkukunan ng selenium ay sardinas, halibut at pabo. Ang pagkakaroon ng mga produktong ito sa diyeta ay seryosong palakasin ang iyong mga kulot.

Subukan ang mga pandagdag sa nutrisyon

Kung ang iyong buhok ay walang kahalumigmigan, subukan ang mga suplemento sa nutrisyon para sa malusog na buhok, balat, at mga kuko. Ito ay sapat na uminom ng ilang mga kapsula araw-araw upang mapansin ang mga positibong pagbabago. Kailangan mo lamang pumili ng isang kalidad na kumplikado (maaari kang kumunsulta sa isang doktor sa bagay na ito).

Mag-apply ng mga langis o masinsinang conditioner

Ang permanenteng hydration ng buhok ay ang susi sa kanilang kagandahan. Inirerekomenda ng mga dermatologist ang paggamit ng langis ng oliba o argan, pati na rin ang conditioner na hindi kailangang hugasan. Ang ganitong pag-aalaga ay makakatulong sa iyo na mabawasan ang malutong na buhok at dagdagan ang pagkinang nito.

Bawasan ang paggamit ng mga maiinit na produkto ng estilo

Kung patuloy mong istilo ang iyong buhok ng isang curling iron, marahil iyon ang dahilan kung bakit hindi sila maaaring lumaki. Subukang limitahan ang paggamit ng mga maiinit na tool ng estilo, huwag gamitin ang mga ito na malapit sa anit at huwag hilahin ang buhok. Subukang iwanan ang iyong buhok sa natural na estado nito paminsan-minsan upang maiwasan ang pagkawala ng buhok at pagkatuyo.

Gumamit ng mga natural na produkto ng pangangalaga

Kung sinusubukan mong kumain ng tama, subukan ang parehong diskarte kapag pumipili ng mga produkto ng buhok. Iwasan ang mga kemikal na puno ng mga kemikal; pumili ng mga produkto na may natural, organikong sangkap na tumutugma sa iyong uri ng buhok. Ang mga epektibong sangkap ay mga langis ng niyog, buto ng karot, shea, kakaw, mahahalagang langis ng orange, lemon, lavender. Huwag kalimutan na ang mga likas na produkto ay karaniwang may isang mas maikling buhay sa istante.

Kumuha ng Bitamina A

Para sa pinakamainam na paglaki ng buhok, gumamit ng bitamina A. Ang sangkap na ito ay natutunaw sa taba at hindi sa tubig, kaya maaari itong makaipon sa katawan - huwag lumampas sa pang-araw-araw na rate upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan.

Kumain ng Maraming Bitamina C

Tinutulungan ng Vitamin C ang katawan na sumipsip ng iba pang mga sangkap, tulad ng bakal. Kumain ng mga citrus nang regular upang mapabuti ang iyong buhok. Ayaw ba ng mga ganyang prutas? Mayroong iba pang magagandang mapagkukunan ng bitamina na ito, bilang karagdagan, ang isang bitamina complex ay makakatulong sa iyo.

Pumili ng Mga Pagkain na mayaman sa Kaltsyum

Hindi lihim na ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay may maraming buto na nagpapatibay sa kaltsyum, isang nutrient na positibong nakakaapekto sa kondisyon ng iyong buhok. Subukang makuha ang kinakailangang halaga ng mga bitamina at mineral mula sa diyeta, ang tamang pagpaplano ay magpapahintulot sa iyo na makamit ang iyong layunin.

Huwag gumamit ng langis upang mapupuksa ang balakubak

Ito ay pinaniniwalaan na ang sanhi ng balakubak ay labis na labis na anit, na isang alamat. Ang balakubak ay isang nagpapasiklab na proseso na dapat gamutin sa gamot o mga espesyal na shampoos para sa balakubak. Una sa lahat, dapat mong mahanap ang sanhi ng balakubak upang maalis ito.

Pumili ng isang shampoo ayon sa uri ng buhok

Napakahalaga na pumili ng isang shampoo na angkop para sa uri ng buhok. Halimbawa, ang mga shampoos para sa madulas na buhok ay sapat na ang pagpapatayo upang walang malabong ningning, samakatuwid, hindi ito nababagay sa mga may-ari ng dry hair, dahil sa kabaligtaran maaari itong matuyo ang mga ito nang higit pa at sila ay magiging mas malutong. Gayundin, huwag tumuon sa presyo. Kung ang shampoo ay mahal, kung gayon hindi ito nangangahulugan na ito ang pinakamahusay. Ang mga murang kagamitan ay maaaring magawa ang kanilang trabaho.

Bigyan ang iyong buhok ng pahinga

Sa nakaraang talata, ang pahinga mula sa pagtitina ng buhok ay apektado, ngunit nagdusa sila hindi lamang mula dito. Ang mga hair dryers, curling iron, pagpapatayo, pamamalantsa ay mayroon ding negatibong epekto sa buhok. Walang proteksyon ng thermal na maaaring ganap na protektahan ang iyong buhok kung matuyo mo ito araw-araw o kahit na maraming beses sa isang araw. Kailangan mong iwanan ang mga ito nang nag-iisa. Ito rin ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang tirintas na mga pigtails at tails ay madalas na hindi rin nagkakahalaga. Malubhang nasasaktan nito ang buhok, lalo na kung basa ito.

4 mga remedyo at 9 pangunahing mga tip upang matulungan ang iyong buhok na maging matibay at malusog

Ang bawat babae ay nangangarap ng makapal, mahaba at malusog na buhok. Upang sila ay masunurin at puno ng likas na pag-iilaw, kailangan nilang alagaan, protektado mula sa mga labis na temperatura, gumamit ng mas kaunting mga kemikal, pintura, at higit pa gumamit ng mga natural shampoos, mask at balms.

Ang wastong pangangalaga sa buhok ay titiyakin ang kagandahan nito

Ang artikulong ito ay makakatulong sa iyo na maunawaan kung ano ang lihim ng malusog na buhok, at kung paano makamit ang mga kamangha-manghang resulta sa paglaban sa chic hair. Basahin hanggang sa huli, at maiintindihan mo na nasa iyong kapangyarihan!

Kondisyoner para sa anumang uri ng buhok

Ang malusog na buhok ay isang mahaba at masakit sa trabaho. Ang isang hugasan ay hindi sapat para sa isang malusog na pag-iilaw, ningning at sigla. Ang bawat strand ay nangangailangan ng karagdagang nutrisyon na may mga bitamina at mineral. Upang gawin ito, maaari kang kumuha ng ganoong mga recipe na angkop para sa anumang uri ng buhok:

• Banlawan ng rosemary, calendula at nasturtium. Ang mga herbal ay dapat na ihalo sa pantay na proporsyon, at ibuhos ang 2 tasa ng pinakuluang tubig, lutuin nang kalahating oras. Ang sabaw ay dapat na mai-filter, pinapayagan na palamig, at ginamit pagkatapos hugasan ang buhok.

• Puting alak na may mga halamang gamot. Para sa pagluluto, kakailanganin mo ng puting alak, durog na mga bulaklak ng mansanilya, dahon ng rosemary at marjoram. Grind ang mga halamang gamot at idagdag sa alak, isara ang bote at ilagay sa isang madilim na lugar upang ang lahat ay mahulog. Matapos ang isang linggo, pilitin ang pagbubuhos, at gamitin para sa pagpapaligo ng hindi hihigit sa 3 kutsara bawat 300 ml ng tubig, pagkatapos ng bawat shampoo.

Bilang isang resulta, ang buhok ay nagiging masunurin, napakadaling magsuklay, hindi sila naghalo.

Tip: gumamit ng banlawan kung wala kang mga reaksiyong alerdyi sa isang partikular na sangkap, kung hindi man magsisimula ang pamamaga, pangangati o pantal.

Mga halamang gamot para sa pagpapalakas at malusog na buhok

Upang mapanatiling malusog ang iyong buhok, kailangan mong gumamit ng mga herbal infusions, decoction o rinses.

Sa loob ng maraming siglo, ang mga halamang gamot ay nalutas ang mga problema sa kalusugan ng tao, ang ilang tulong mula sa ilang mga karamdaman, ang iba ay tumutulong sa iba. Ang problema ng malutong at hindi malusog na buhok ay nasa loob din ng kapangyarihan ng mga halamang gamot, bukod sa mga ito mayroong maraming mga varieties na makakatulong upang labanan laban sa pagkawala, taba, mga split at iba pang mga hindi kasiya-siyang sitwasyon.

• Ang immortelle ay may tendensya na mabawi mula sa pagkasira at split dulo,
• Ang Datura ay maaaring mapalakas ang mga ugat
• Makakatipid ang Calendula sa panahon ng anumang nagpapaalab na proseso sa anit, mapawi ang pangangati, alisin ang balakubak at ibalik ang malutong na strands,
• Ang dahon ng Bay na may rosemary ay magpapalakas ng buhok, babawi ito sa buong haba nito sa loob ng ilang araw at maging masunurin,
• Ang pagod at panghihina ng buhok ay ibabalik ng coltsfoot na damo, na titigil din sa pagkawala ng buhok at magbigay ng isang natural na ningning at kagandahan.

Tip: ang listahan ng mga halamang gamot para sa pagpapalakas at pagpapanumbalik ng buhok ay lubos na malaki, kaya pinakamahusay na makipag-ugnay sa iyong trichologist o dermatologist sa iyong problema. Sasabihin sa iyo ng mga doktor kung aling sabaw ang pinakamahusay na gagamitin upang lubusang malulutas nito ang iyong problema.

Mga kapaki-pakinabang na katangian: gloss, density at iba pang mga plus

Salamat sa aktibong sangkap at sa kanilang kumplikadong gawain, ang kondisyon ng buhok ay napabuti nang malaki. Sila rin:

1. Ibabad mula sa ugat hanggang tip,
2. Shine
3. Lumaki nang mas mabilis
4. Ang pagpapanumbalik ng sistema ng manipis na mga daluyan ng dugo sa anit ay nagsisimula
   mga base ng buhok
5. Ang mga sebaceous glandula ay nagsisimulang gumana nang normal,
6. Ang pagkabigo ay bumababa, ang buhok ay nagiging mas malakas,
7. Ang mga sirang strand ay nakakakuha ng isang malusog na istraktura.

Ang mga mahahalagang langis ay nagsisimulang magdala ng produktibong mga follicle ng buhok sa daloy ng trabaho, na dati ay umupo nang tahimik sa isang lugar at hindi lumalaki. Bilang isang resulta, ang density, malakas na istraktura at ningning ay ginagarantiyahan sa iyo.

Listahan ng Mga Mahahalagang Oils para sa Pangangalaga sa Buhok

Tip: upang makamit ang isang epektibong resulta, ang isang halo ng dalawang mahahalagang langis na nakalista sa itaas ay makakatulong.

• Ang Bergamot ay kinakailangan para sa malusog na buhok upang mabawasan ang paggawa ng taba sa mga glandula, at pagkilos ng antiseptiko.
• Ang clove oil ay isang mahusay na anti-microbial agent at epektibo rin sa paglaban sa balakubak.
• Ang mga puno ng tsaa at langis ng lavender ay maaaring mabawasan ang pangangati at itaguyod ang paglago ng buhok.

Ang listahan ng mga tool na ito ay malaki, ngunit upang mailapat ang tamang langis, inirerekumenda namin ang paggamit ng talahanayan.

Paraan ng paggamit ng mahahalagang langis

Ang mga mahahalagang langis ay idinagdag sa mga yari na shampoos, conditioner, mask o balms. Sa regular na paggamit, makakakita ka ng isang magandang resulta pagkatapos ng ilang linggo. Pagkatapos hugasan ang iyong buhok, ilapat ang produkto gamit ang mga langis at mag-iwan ng ilang sandali, i-massage ang balat.

Tip: ang therapeutic effect ng mga langis ay magkakaiba, kaya maaari kang magdagdag ng isang bagong bagay sa shampoo sa bawat oras, o pagsamahin ang ilang mga produkto na may iba't ibang mga katangian ng pagpapagaling.

Ang mahahalagang langis ay napaka puro, kaya hindi ito dapat gamitin sa dalisay nitong anyo. Maaari kang magdagdag ng ilang mga patak sa gulay, oliba, almond o burdock habang inilalapat ang maskara.

Paano mapabuti ang kalagayan ng buhok?

Ang paggawa ng malusog na buhok ay hindi lahat mahirap, kailangan mo lamang bigyan ito ng ilang minuto sa isang araw, at pagkatapos ay pasalamatan ka nila ng kariktan, density at isang malusog na pagliwanag.

Ang sikreto upang epektibong masahe ang anit

Sa tulong ng masahe, pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo at pagsisimula ng mga follicle ng buhok ay nagsisimula. Ang ganitong mga pamamaraan ay magagamit sa mga salon, hairdresser, o kaya maaari mong gawin
malusog na buhok sa bahay.

Ang masahe ng anit ay dapat na itulak at paglilipat ng mga paggalaw.

Pataba para sa kagandahan ng buhok

Ang bawat curl ay nangangailangan ng tamang nutrisyon kasama ang mga bitamina at microelement, kung wala ang paglaki, pagpapanumbalik at buong istraktura ay imposible. Ang pataba ay ginagawa sa mga maskara, na ibinebenta sa mga istante sa mga tindahan ng kosmetiko. Bilang karagdagan, mas maaasahan na gumamit ng hindi kimika, kundi mga maskara na ginawa sa sarili - na may honey, kefir, sibuyas, itlog at iba pang mga produkto para sa isang kamangha-manghang hitsura at pag-andar.

Tip: i-massage ang iyong ulo ng mga paggalaw ng masahe, habang pinasisigla ang mga ugat, at agad na ilapat ang mask.

Kumakain ng malulusog na pagkain

Kung nais mong magkaroon ng malusog na malasutla na buhok, kailangan mong kumain ng tama at gumamit ng isang bitamina C complex:

• Bakal
• Zinc
• Copper
• Si Selena, at iba pa.

Tip: kumain ng pagkaing-dagat, mga produkto ng pagawaan ng gatas at cereal.

Mga mabisang maskara: mga recipe para magamit sa bahay

Upang palakasin ang buhok at gawin itong malakas at makintab, nag-aalok kami sa iyo ng maraming mga pagpipilian para sa mga maskara:

• Sa kefir, inihaw na inihurnong gatas o yogurt. Ang mga produktong gatas ay inilalapat kasama ang buong haba ng mga strands at naiwan sa loob ng 20 minuto at balot ng isang pelikula, pagkatapos nito ay hugasan at hugasan ng shampoo.
• Cognac, vodka o ethyl alkohol at hilaw na pula. Kung kumuha ka ng cognac o vodka, hindi nila kailangang magaan, ngunit ang alkohol ay dapat na diluted na may tubig sa pagkalkula ng 1: 2. Pagkatapos ay ihalo sa yolk at kuskusin mula sa ugat hanggang tip, mag-iwan ng isang-kapat ng isang oras at banlawan.

Mahalagang mga tip para sa lumalagong malusog na buhok

1. Pagsamahin nang mabuti bago hugasan ang iyong buhok.
2. Huwag magsuklay ng basa na buhok.
3. Huwag pumutok ng tuyo, o gawin itong bihirang, upang hindi malampasan ang buhok at huwag ibigay sa mataas na temperatura ng pagbagsak nito.
4. Pumili ng isang angkop na suklay, dapat itong gawin ng kahoy at may malambot na bristles.
5. Uminom ng maraming tubig.
6. Itugma ang shampoo sa iyong uri ng buhok.
7. Alisin ang balakubak na may bio-sangkap.
8. I-update ang iyong mga kulot na may buwanang pag-alis ng mga dulo ng split.
9. Gumamit ng mga espesyal na tool para sa madaling pagsusuklay.

Alagaan ang iyong buhok at ito ay magiging maganda at malusog

Inaasahan namin na ang listahan ng mga tip ay nakatulong sa iyo na malutas ang mga problema sa istraktura ng buhok, pagkawala at brittleness. Ang pagkakaroon ng katuparan ng ilan sa mga puntong ito, makakamit mo ang mahusay na mga resulta, at ang lahat sa paligid ay humahanga sa iyong buhok at kagandahan.

Paano gawing makapal at malakas ang buhok sa bahay?

Ang malabong buhok sa ulo ang pangarap ng sinumang babae. Sa isang hindi malay na antas, nakikita ng mga kalalakihan ang may-ari ng isang tumpok ng buhok bilang isang tagadala ng malusog na mga gen, at samakatuwid ang pansin ng mga lalaki ay palaging sinasamahan ng mga nasabing kababaihan. Iyon ang dahilan kung bakit para sa mga kababaihan ang tanong kung paano makapal ang buhok sa bahay ay napakahalaga.

Makapal na buhok sa bahay - mga rekomendasyon at mga recipe

Ang mga kulot ay mukhang manipis at hindi maayos na may hindi tamang pamumuhay, hindi balanseng nutrisyon at hindi marunong magbasa. Makapal at malakas na buhok sa bahay ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mga patakaran. Pansinin ang pinakamahalaga sa kanila:

1. Pagsunod sa isang kumpletong diyeta. Ang mga sangkap ng mineral at bitamina ay kinakailangan para sa malusog na buhok, na ang dahilan kung bakit inirerekumenda ng mga trichologist na kumuha ng mga bitamina complex.
2. Ang pagtiyak ng tamang pag-aalaga, kabilang ang paghuhugas ng iyong buhok lamang kapag ang buhok ay nahawahan ng malambot na tubig gamit ang mga de-kalidad na produkto, pinatuyo ang iyong buhok sa ilalim ng isang turban mula sa isang tuwalya, pagsuklay ng iyong hairbrush ng mga ligtas na materyales (kahoy, keramika).
3. Ang pagsusuot ng mga sumbrero na naaangkop sa mga kondisyon ng panahon upang maprotektahan laban sa mga epekto ng masamang mga kadahilanan sa kapaligiran, at manatili sa mga silid na walang takip ang iyong ulo.
4. Regular na pagputol ng mga split dulo ng buhok.
5. Gumamit ng malumanay na mga produkto ng pangangalaga (mga tina ng buhok, shampoos, balms, atbp.).
6. Limitadong paggamit ng mga aparato sa pag-istilo ng buhok (mga iron, dry hair, hair curler, atbp.).

Maaari mo ring gawing makapal at maganda ang iyong buhok sa pamamagitan ng pag-aayos ng mga espesyal na pamamaraan sa bahay. Kabilang ang:

1. Ang paglawak ng buhok na may mga herbal na pagbubuhos at decoction. Ang mga remedyo ng Phyto batay sa chamomile, nettle, sage, burdock Roots, oak bark (na may maitim na buhok), ang mga hop cones ay nag-aambag sa pagpapabuti ng istraktura.
2. Massage ang anit na may mga aromatic na langis. Ang mga langis ng gulay, kung saan idinagdag ang ilang mga patak ng eter, makakatulong na palakasin ang buhok. Ang Burdock, linseed, olive, castor, almond, peach oil ay kanais-nais para sa mga strand.
3. Pagpapanumbalik, moisturizing at pampalusog na mask.

Narito ang mga recipe para sa pinaka-epektibong formulasi ng mask.

Mga maskara para sa makapal na buhok sa bahay

Kung ang iyong buhok ay nawalan ng isang kaaya-aya na hitsura, at ang problema kung paano makamit ang makapal na buhok sa bahay ay nakakuha ng partikular na kaugnayan, inirerekumenda namin ang paggamit ng mga maskara na kasama ang mga likas na sangkap na kapaki-pakinabang para sa mga kulot.

• pula ng itlog - 1 pc.,
• burdock (o rapeseed) langis - 1 tbsp. l.,
• tuyo na mustasa - 2 tbsp. l

Ang pula, langis ng burdock, dry mustasa ay halo-halong at diluted na may cooled na pinakuluang tubig.

Ang halo ay inilapat para sa 40 minuto, ang isang ulo ay nakabalot sa isang tuwalya. Para sa paggamot, kinakailangan upang maisagawa ang pamamaraan nang dalawang beses sa isang linggo para sa 1.5 buwan.

• yolks - 3 mga PC.,
• mayonesa - 1 tbsp. l.,
• langis ng castor - 3 patak,
• pagbubuhos ng paminta - 1 patak.

Paghaluin ang yolk nang lubusan sa mayonesa, ibuhos ang langis ng castor at pagbubuhos ng paminta sa komposisyon.

Ang komposisyon ay hadhad sa balat at iniwan ng 1 oras, hugasan ng maligamgam na tubig at isang banayad na naglilinis. Ang dalas ng mga pamamaraan ay 2 beses sa isang linggo para sa isang buwan.

• yolks - 4 na mga PC.,
• honey - 2 tbsp. l.,
• linseed oil - 1 tbsp. l

Ang langis ay halo-halong sa mga yolks, pagkatapos kung saan ang natutunaw na honey ay idinagdag.

Ang halo ay inilalapat sa buhok, ang ulo ay natatakpan ng isang pelikula, at sa itaas na may isang tuwalya. Matapos ang tungkol sa 40 minuto, ang buhok ay hugasan ng shampoo.

Lahat tungkol sa malusog at magandang buhok! Malusog na buhok sa bahay! Ang recipe para sa isang mabisang maskara! Maraming mga lihim at mga tip para sa pangangalaga at paglaki ng maganda, malusog at nagliliwanag na buhok! Nabago ang pagsusuri!

Panoorin ang aking bagong pag-alis sa video

Ang buhok ay isa sa tuktok at pangkasalukuyan na mga paksa sa pangangalaga sa sarili. Ang buhok ay ang pagmamataas at kagandahan ng kanilang maybahay, kaya siyempre nais kong magkaroon ng isang makapal, kahit na ang buhok! Sa loob ng maraming taon ay nag-eksperimento ako, nag-aral, nasubok at gumawa ng maraming mga bagay upang pumili ng perpektong pangangalaga. Bilang isang responsableng tao, nagbalik ako ng maraming impormasyon, nakipag-usap sa lahat ng mga trichologist, hairdressers at iba pang mga eksperto! Bilang isang resulta, nakakuha ako ng isang kamalig ng kaalaman at handa na itong ibahagi sa lahat! Kaya siguraduhing magbasa!

Isang maikling kasaysayan ng aking buhok Ang buhok ko ngayon

Sa buong buhay ko ay maganda, makapal, mahaba (sa ilalim ng mga blades ng balikat) at walang buhok na buhok. Hanggang sa napagpasyahan kong magpinta, mas maliwanag kaysa sa akin ng maraming mga tono (mula 5 hanggang 9). Ito ang unang suntok sa buhok, ang mga dulo ay nagsimulang humina, ang buhok ay nagsimulang kumupas at mawala ang malusog na hitsura. Ang susunod na suntok ay ang stress sa institute, malnutrisyon at iba pang kasiyahan sa buhay. Dito ito naging ganap na malungkot. Naputol lang ang buhok. Ang pananaw ay kahila-hilakbot, kaya't nagpasya siyang putulin ang lahat ng hindi malusog, kailangang kunin ang kanyang buhok upang ang kanyang buhok ay natakpan lamang ng kaunti. Ang kanilang dating density ay nawala, sila ay naging mas payat! Nagpapatuloy ito sa loob ng isang taon, ang buhok ay hindi lumago at pagkatapos ay nagpasya akong dalhin ang mga ito !! Ngayon ay naibalik ko ang dating density, tumigil sa pagpipinta sa kanila, napabuti ang aking pangangalaga, lumalaki ang aking buhok kahit malusog!

Para sa pangunahing pangangalaga, mayroon akong pangunahing mga patakaran:

1. Ang pangunahing shampoo ay organic, paminsan-minsan ay gumagamit ako ng mga shampoos na may mga sls, at kahit na, upang hugasan ang mga silicones.

2. Palagi akong gumagamit ng air conditioning! Kaya ang buhok ay pinagsama nang mas mahusay at hindi gaanong kusang-loob.

3. Gumagawa ako ng handa na maskara 2 beses sa isang linggo pagkatapos hugasan ang aking buhok.

4. Gumagawa ako ng mga homemade oil mask ng 2 beses sa isang linggo.

5. Lamang magsuklay sa natural bristles at isang tangle teaser ay isinuklay.

6. Minsan tuwing 3 buwan uminom ako ng mga bitamina para sa buhok.

7. Sa bahay sinubukan kong maglakad kasama ang isang pigtail, o tinanggal ang isa pang gupit.

8. Minimum na pakikipag-ugnay sa isang hairdryer, curling iron at iba pang kagamitan ng thermo.

9. Ang pagputol ng buhok ng 1 oras sa 2.5 buwan (ito ay isang tinatayang oras, mas tiyak na tinitingnan ko ang kondisyon ng buhok)

Ito ay isang maikling pisilin, ngunit sa ibaba ay isang detalyadong paglalarawan ng lahat ng mga pamamaraan!

Hugas ng buhok! Mga shampoos, conditioner at mask

Ang prosesong ito ay kailangang-kailangan para sa lahat! Ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula sa katotohanan na ang pag-aralan ang komposisyon ng lahat ng mga shampoos sa mga istante ng tindahan, naniwala ako na sadyang wala kaming natural na mga shampoos. At para sa akin ito ay isang mahalagang tagapagpahiwatig. Samakatuwid, pagkatapos basahin ang mga pagsusuri, sinimulan kong subukang bilhin ang pinaka-banayad na shampoos, at ngayon ay ganap akong lumipat sa mga produkto mula sa website ng Iherb. Naglalaman ang mga ito ng mas kaunting kapaki-pakinabang na mga kemikal kaysa sa mga shampoos na nasa aming mga tindahan. Bagaman nabasa ko sa isang lugar na kung gumagamit ka ng mga produkto ng buhok na may silicones, hugasan lamang sila ng mga "kemikal" na shampoos, kaya ginagamit ko ang shampoo na ito isang beses sa isang linggo (hindi ko alam kung totoo ito, kung mayroon kang karanasan, sumulat sa mga komento) . Hugasan ko ang aking buhok isang beses tuwing 2-3 araw. Handa na mga maskara na ginagamit ko ngayon

Bago mag-apply ang shampoo, maingat kong ibinabawas ang aking buhok. Inilapat ko ang shampoo LAMANG sa mga ugat at sa gitna (o marahil mas kaunti) ng buhok. Kahit na gumawa ako ng maskara ng langis, pagkatapos bago mahugasan ang shampoo, ikinakalat ko ang foam sa mga dulo. Siguraduhing gumamit ng conditioner pagkatapos ng shampoo, ipinapayo na ang mga ito ay mula sa parehong serye na may shampoo, kaya't mas mahusay silang makikipag-ugnay. Pagkatapos ay gumagamit ako ng isang yari na maskara (2-3 beses sa isang linggo). Ang mga maskara ay pana-panahong binago upang ang buhok ay hindi masanay. Ngunit kamakailan lang ay may nakita akong maskara na nag-akit sa akin. Ang aking buhok ay nagsimulang lumago, at sa mga tuntunin ng kalidad ay nakakabuti lamang ito, marahil marami na ang naririnig tungkol dito, ang nibian mask. (Isang detalyadong pagsusuri ay tungkol dito) Mga likas na shampoos Shampoos na may SLS

Shampoos na ginagamit ko ngayon:

Desert kakanyang moisturizing ng niyog

Jovani para sa dami

Solid shampoo mula sa sariwang linya

Sa kanila gumagamit ako ng mga air conditioner mula sa mga kaukulang linya.

Gawang bahay maskara! Mga maskara ng langis

Ginagawa ko ang maskara na ito sa aking sarili mula sa anumang paraan sa kamay - ngayon pinili ko ang pinakamainam na komposisyon at pana-panahong nagbabago ng 1-2 langis. Ang pangunahing sangkap ay langis ng niyog, shea butter, argan oil, jojoba oil. Dati (at kung minsan ngayon) nagdagdag ng aprikot, burdock, castor, peach oil. Ang lahat ng ito (mga 1 kutsarita bawat isa) ay halo-halong at pinainit sa microwave o sa isang paliguan ng tubig hanggang sa ang lahat ng mga sangkap ay likido! Inilalagay ko ang lahat ng ito sa mga ugat at dulo, ilagay sa isang shower cap (maaari mo pa ring balutin ang isang tuwalya sa ibabaw ng isang mainit na tuwalya) at maglakad nang hindi bababa sa isang oras! Pagkatapos ay hugasan ko ito ng shampoo ng 2 beses at iyon na! Ang epekto para sa akin ay simpleng kamangha-manghang, kahit na para sa mga nakikitang mga resulta kailangan mong gumawa ng tulad ng isang maskara nang hindi bababa sa isang buwan!

Sinusubukan kong matuyo ang aking buhok sa isang natural na paraan, kahit na bihirang lumiliko ito, kaya sinubukan kong gumamit ng thermal protection. Yamang ang aking buhok pagkatapos ng paghuhugas ay karaniwang nalilito (maliban kung isusuklay ko ito habang naghuhugas, kapag gumawa ako ng mask) Pinagsuklay ko ito halos kaagad, habang inaalis ko ang tuwalya, sinubukan kong gawin ito nang maingat hangga't maaari, unti-unting pinagsasama mula sa mga dulo at sa itaas. At iwanan ang mga ito upang matuyo sa form na ito, o gawin ang estilo. Sa sandaling ito inilalapat ko ang iba't ibang mga pondo mula sa mga split dulo para sa madaling pagsusuklay at paggamot sa buhok (halimbawa, tulad ng isang hydrophilic oil sa anyo ng isang mousse).

Mga hairstyle at hairstyles!

Gusto ko talagang gawin ang lahat ng mga uri ng estilo at hairstyles! Ngunit anuman ang nakakaapekto sa buhok, kailangan mong maghanap para sa hindi nakakapinsalang mga pagpipilian at trick! Halimbawa, dati kong laging gumawa ng mga kulot sa tulong ng isang curling iron, ngunit ngayon lumipat ako sa mga magic curver ng laverege, siyempre nangangailangan ng kaunting oras, ngunit sa paraan na gusto ko ang resulta ng higit pa! Ang mga kulot ay napaka makinis, hindi katulad ng mga kulot na gawa sa isang curling iron, at walang paggamot sa init, na nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang malusog na buhok!

Kung kailangan ko pa ring gumamit ng isang curling iron o pamamalantsa, pagkatapos ay pipiliin ko ang tamang temperatura. Upang ituwid ang aking buhok, itinakda ko ang pinakamababang temperatura, dahil ang aking buhok ay nagbibigay ng sarili nang maayos sa pagtuwid (sa aking straightener ito ay 180 degree). Para sa mga kulot, at mas kumplikadong mga hairstyles, kung saan kinakailangan ang matagal na paglaban - gumagamit ako ng isang mas mataas na temperatura, ngunit binabawasan ko ang oras ng pagkakalantad sa buhok.

Kung gumagawa ako ng estilo para sa pagsisipilyo, pagkatapos ay itinakda ko ang average na temperatura sa hairdryer, at sa huli ito ay ganap na cool.

Pagsuklay at gum!

Matagal ko nang naibigay ang aking kagustuhan sa bagay na ito sa mga likas na combs ng bristle! Karaniwan akong gumamit ng isang malaking bilog na suklay, kung saan bilang karagdagan sa mga likas na bristles kung minsan ay may mga cloves (ang mga ordinaryong bristles ay hindi sumisira ng maayos sa buhok). Para sa akin, ang suklay na ito ay mabuti dahil binibigyan nito ang buhok ng isang malusog na pag-iilaw at malumanay na pinagsasama ang buhok nang hindi napunit at nasira ang mga ito!

Ang isa pang uri ng combs ay tangle teezer, na karaniwang ginagamit ko upang pumutok ang mga mask sa pamamagitan ng aking buhok. Gawin niya ito nang eksakto, pagsusuklay sa kanila nang sabay-sabay! Minsan sinuklay ko ang kanyang tuyong buhok, ngunit para lamang sa kadahilanang ito ay mas maginhawa upang dalhin ito sa isang bag!

Hindi ako madalas gumamit ng gum, ngunit kung gagamitin ko ito, pagkatapos ay karaniwang invissiboboole. Gustung-gusto ko ang mga ito, binili ko ang aking sarili ng isang hanay ng 3 piraso ng transparent na kulay at gamitin ang mga ito kapag kinakailangan, maginhawa! Gayundin, dahil sa kanilang materyal, mas kaunting pinsala ang buhok (walang mga paglilipat ng metal). Ngunit kailangan mong maging maingat kapag inaalis mo ang mga ito, hindi sila masyadong gumagalaw sa pamamagitan ng buhok, kaya dapat gaganapin ang buhok upang hindi makapinsala! Sumulat na ako ng isang mas detalyadong pagsusuri tungkol sa kanila, kaya basahin dito!

Suportahan ang kagandahan mula sa loob out!

Walang alinlangan, ang kalusugan ng buhok (at balat) ay dapat matiyak mula sa loob. Kinakailangan na kumain ng sapat na bitamina at mineral. Para sa mga layuning ito, umiinom ako ng linseed oil tuwing umaga (nang mas detalyado dito) at may dalas ng 1 oras sa 3 buwan uminom ako ng mga bitamina. Bilang isang patakaran, ang mga ito ay dalubhasang bitamina ng buhok. Wala akong tiyak na paborito, ngunit narito ang sinubukan ko - Alerana, Vitasharm, pinupuri ang ningning, hamog na nagyelo (hindi ko napansin ang epekto mula sa kanila). Ang mga bitamina ay tiyak na mahusay, ngunit sinusubukan ko pa ring mag-isip nang higit pa sa aking diyeta at makuha ang lahat ng kinakailangang mga bitamina mula doon!

Paggupit ng buhok at pangkulay ng buhok!

Para sa malusog na buhok, ito ay isang simpleng dapat! Dahil ang buhok ng lahat ay nahati! At kapag hindi mo sila pinutol, nahuhulog lang sila! Samakatuwid, sinubukan kong i-cut ang mga ito nang isang beses bawat 2 buwan. Sa bawat oras na ina-update lamang ang mga dulo, mas pinasisigla nito ang paglago ng buhok.

Bihisan ko ang aking buhok nang bihirang (1 oras sa 3 buwan). Ngunit gusto ko talaga ang epekto pagkatapos ng pagpipinta! Awtomatikong tumatagal ang buhok sa isang napaka-malusog na hitsura. Naaapektuhan nito ang kalidad ng aking buhok, ang pintura ay "nagsasara" ng lahat ng mga kaliskis ng buhok, na ginagawang maayos at masunurin, ngunit ang buhok ay hindi nagiging mas payat, hindi mawawala. Karaniwan akong tinain sa bahay, ngunit may propesyonal na pintura (permesse), dahil dye ko halos ang aking sariling kulay (pumili lang ako ng isang gintong tono, at ang aking natural ay light brown), hindi ako gumagamit ng isang malakas na ahente ng oxidizing. Marahil ito ang dahilan kung bakit hindi nasira ang buhok.

Ito marahil ang buong pundasyon na ginagamit ko para sa malusog na paglaki ng buhok. Siguro na-miss ko ang isang bagay, ngunit dapat kang magtanong at ibahagi ang iyong karanasan!

Basahin din ang tungkol sa pangangalaga sa aking katawan!

Makintab na buhok sa bahay

Tip number 1. Lahat kami ay gumagamit ng mga espesyal na pampaganda ng buhok para sa pangangalaga sa buhok. Ito ang mga shampoos, conditioner, mask. Kaya, maraming mga eksperto sa pangangalaga ng buhok ang nagpapayo sa paggamit ng lahat ng mga produktong ito mula sa parehong serye ng kosmetiko. Dahil perpektong pinagsama nila at magkasama. Halimbawa, pipiliin namin ang shampoo, conditioner at mask mula sa serye ng Wella para sa pagpapanumbalik ng buhok at salamin sa salamin.

Tip number 2. Ang pagpili ng alinman sa isang linya ng kosmetiko para sa buhok ay hindi titigil sa napili mo nang masyadong mahaba. Dahil ang buhok ay maaaring magamit nang mabilis at labis, at pagkatapos ay hindi mo maramdaman ang ninanais na epekto na ginagarantiyahan ng tagagawa ng shampoo at mask.

Tip number 3. Hindi mahalaga kung paano ito tunog, ngunit subukang gumamit ng isang hairdryer at isang iron nang kaunti hangga't maaari. Gumastos ng pera sa pagbili ng mga brushes ng buhok na may natural bristles, maniwala sa akin na sulit ito.

Tip number 4. Gumamit ng natural at kosmetikong langis sa pangangalaga sa buhok. Ayon sa mga beauty blogger, ang pinakamahusay sa kanila ay: langis ng niyog, almond, palm, olive, peach, jojoba oil, castor at burdock. Subukang ilapat ang langis higit sa lahat sa mga dulo ng buhok, ngunit kung minsan maaari mong palayasin ang mga ugat ng buhok sa pamamagitan ng pagkalat ng langis sa buong haba nito.

Paano gumawa ng makintab na buhok: mask ng buhok

Ngayon ay naghanda kami para sa iyo ng ilang mga recipe para sa mga mask ng buhok batay sa mga itlog ng itlog at langis upang makintab at makinis ang buhok.

Recipe 1.

- mga bulaklak na chamomile (gagawin ng isang parmasya),
- langis ng castor at / o burdock,
- 2 yolks.

Ibuhos ang chamomile (3-4 tbsp.spoons) na may tubig na kumukulo at igiit ng halos isang oras, pagkatapos ay i-filter nang mabuti. Paghiwalayin ang dalawang yolks at magdagdag ng 1 tbsp. isang kutsara ng kastor at / o langis ng burdock. Lubusan ihalo ang mga yolks at langis, at pagkatapos ay idagdag ang nagreresultang sinala na sabaw ng mansanilya (2-4 tbsp.spoons, marami pa ang maaaring maging, depende sa haba ng iyong buhok). Ginagamit namin ang natitirang sabaw bilang banlawan ng buhok. Inilapat namin ang nagresultang maskara sa mga ugat, at pagkatapos ay ipamahagi ito sa buong haba ng buhok. Maaari mong gawin ito sa isang brush ng pangulay ng buhok. Matapos naming i-insulate ang aming buhok gamit ang isang plastic bag, at sa itaas na may isang tuwalya at maghintay ng mga 1 oras. Pagkatapos ng oras na ito, hugasan ang maskara na may maligamgam na tubig gamit ang shampoo. Banlawan ang buhok na may solusyon ng chamomile.

Recipe 2.

- 3 tbsp. kutsara ng langis ng oliba,
- 10 patak ng ylang-ylang mahahalagang langis (o anumang iba pa),
- 1 pula,

Paghaluin ang lahat ng mga sangkap hanggang sa makinis. Maaari kang magdagdag ng 1 kutsarita ng cognac. Pagsamahin ang buhok sa buong haba at ilapat ang mask mula sa mga ugat hanggang sa mga dulo. Gamitin ang iyong mga daliri upang ma-massage ang mga ugat ng buhok, ilagay sa isang shower mask at isang tuwalya. Humawak ng halos 1 oras.

Recipe 3.

- 2 tbsp. mga kutsara ng kulay-gatas
- 1 itlog pula ng itlog,
- 2 tbsp. kutsara ng pulot
- langis ng oliba,
- mahahalagang langis (ang iyong paboritong).

Paghaluin ang 2 tbsp. kutsara ng langis ng oliba, kulay-gatas, pula at pulot. Pagkatapos, magdagdag ng 5 patak ng mahahalagang langis. Paghaluin at init sa isang paliguan ng tubig. Mag-apply sa buhok, hawakan ng 1 oras at banlawan - lahat ng bagay ay tulad ng dati.

Recipe 4.

- langis ng burdock,
- mandarin mahahalagang langis,
- juice ng kalahating lemon.

Paghaluin nang lubusan ang lahat ng mga sangkap: 3-4 tbsp. kutsara ng langis ng burdock, juice ng kalahating lemon at 5-6 patak ng mahahalagang langis. Ilapat ang halo sa buhok at hawakan ng hindi bababa sa 30 minuto. Pagkatapos ay banlawan.