Ang paggawa ng sebum ay isang natural na proseso sa katawan. Ang mga sebaceous glandula, na mga mikroskopiko na exocrine glandula sa anit, ay nagtatago ng isang madulas na sangkap na pinoprotektahan ang buhok mula sa mapanganib na mga kontaminado. Ngunit kung ang mga glandula ay gumagawa ng labis na sebum, ang resulta ay nadagdagan ng madulas na buhok. Ang hypersecretion ay sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan. At sa pamamagitan lamang ng pag-alis ng sanhi ng problema, makakamit mo ang isang positibong epekto sa paggamot. Sa kasong ito, ang wastong pag-aalaga para sa madulas na buhok ay gumaganap ng isang espesyal na papel.
Sino ang isang trichologist at kailan ko siya makontak?
Kung may problema sa buhok, ang tao ay madalas na lumiliko sa kanyang tagapag-ayos ng buhok. Hindi ito palaging tama. Sa katunayan, batay sa kanyang karanasan, ang isang espesyalista ay maaaring pumili ng pinakamahusay na mga produkto ng pangangalaga, bigyan ang mga kulot ng maayos na hitsura ng maayos. Walang sinuman maliban sa isang tagapag-ayos ng buhok ay makatipid sa iyo mula sa mga split dulo, dahil ito ay eksklusibo din sa kanyang kakayahan. Gayunpaman, hindi niya malulutas ang mas malalim na mga problema, halimbawa, upang maunawaan kung bakit mayroon kang madulas na buhok. Ang payo ng Trichologist ay maaaring maglaman ng maraming kapaki-pakinabang na impormasyon, ngunit sa isang harapan lamang na appointment ay maaaring matuklasan ng isang doktor ang totoong sanhi ng kung ano ang nangyayari at nag-aalok sa iyo ng pinakamahusay na paggamot. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa napatunayan na mga scheme na gumagana sa karamihan ng mga kaso, na nangangahulugang makakatulong ito sa iyo.
Mga sanhi ng problema
Sa katunayan, nang walang pag-unawa sa isyung ito, hindi ka dapat pumunta nang higit pa. Kaya bakit mayroon kang madulas na buhok? Ang payo ng isang trichologist sa pagpili ng mga ahente ng therapeutic ay hindi makakatulong sa iyo hanggang sa matanggal mo ang sanhi. Ang buhok mismo ay hindi nagtatago ng taba. Kung gayon bakit sila sakop ng isang malagkit na pelikula hanggang sa mga dulo? Ang Sebum ay ginawa sa ibabaw ng ulo, at pagkatapos ay kumakalat sa buong baras ng buhok. Nasabi na namin na para sa buhok ay hindi masama, ngunit mula sa isang aesthetic point of view ito ay isang tunay na kalamidad. Ang mga pangunahing dahilan kung bakit ang buhok ay nagiging madulas ay ang mga sumusunod:
- Pagkabigo ng mga glandula. Bilang isang resulta, ang seborrheic dermatitis ay bubuo, at ang labis na paggawa ng sebum ay nangyayari.
- Paglabag sa diyeta. Ang hindi tamang nutrisyon ay nakakaapekto sa gawain ng lahat ng mga organo at system, at ang mga unang tagapagpahiwatig ay ang buhok, balat at mga kuko. Samakatuwid, susuriin namin ang aming diyeta, alisin ang mga cake at pasta mula dito, magdagdag ng mga isda, sariwang gulay at cereal.
- Kawalan ng timbang sa hormonal. Ang kababalaghan na ito ay pangkaraniwan sa mga kababaihan. Ang pagkakaroon ng isang bata, pagkuha ng mga gamot na pang-control ng panganganak - lahat ng ito ay maaaring humantong sa pagkabigo sa hormonal. Ang resulta ay madulas na buhok. Ang payo ng isang trichologist ay nagsasama ng rekomendasyon na sumailalim sa isang mandatory na pagsusuri sa isang endocrinologist upang maitama ang mga paglabag sa oras.
- Sa wakas, ang huling dahilan ay pagmamana. Kung ang iyong mga kamag-anak ay may parehong problema, pagkatapos ay halos walang kabuluhan upang harapin ito, kailangan mo lamang pumili ng mga produkto ng pangangalaga.
Ang bawat uri ng buhok ay may sariling rehimen
Sa katunayan, ang madulas na pag-aalaga ng buhok ay espesyal. Una sa lahat, nais naming balaan ka na ang madalas na paghuhugas ng mga ito ay sapat na mapanganib. Araw-araw, at kahit na mas mahusay nang dalawang beses sa isang araw, pinapayagan lamang na magsuklay ng mga strands na may madalas na suklay, maaari kang maglagay ng koton sa base ng mga ngipin upang mangolekta ito ng labis na sebum. Ngunit ang minimum na agwat sa pagitan ng shampooing ay minsan bawat dalawang araw. Sa pagitan, maaari mong subukan ang paggamit ng dry shampoo, perehil ng binhi ng perehil at iba pang mga produkto. Ang mas madalas na paghuhugas ay humahantong sa tuyong anit, ngunit hindi ito nakakaapekto sa pagpapalabas ng taba.
Maligo araw
Kinakailangan na gumamit ng hindi mainit, ngunit napaka-mainit na tubig, kung hindi man ay pasiglahin mo ang mabilis na kontaminasyon ng buhok. Ang cool din ay hindi makaya sa mga gawain nito, dahil kailangan mong hugasan hindi lamang dumi, kundi pati na rin grasa mula sa ibabaw ng ulo at buhok. Pumili ng isang shampoo na sadyang idinisenyo para sa iyong uri, at siguraduhing sabon nang dalawang beses ang iyong buhok. Ang payo ng isang trichologist sa pagpapanumbalik ng kalusugan ng buhok ay dapat igalang sa isang patuloy na batayan, sa ganitong paraan maaari mong makamit ang nais na epekto. Siguraduhing banlawan nang lubusan ang iyong buhok upang banlawan ang anumang natitirang bula. Mahalaga ito, dahil ang mga labi ng solusyon sa soapy ay hahantong sa isang mabilis na gluing ng mga strands at ang kanilang kontaminasyon. Maipapayo na baguhin ang iyong shampoo paminsan-minsan, hindi kasama ang pagkagumon.
Tubig sa iyong banyo
Walang lihim na ang tubig ng gripo ay nakakasama sa kalusugan ng buhok. Ito ay napakahirap, puspos ng mga asin ng kaltsyum at murang luntian. Ang mga asing-gamot na pag-aayos sa buhok at paghahalo sa sebum ay ginagawang mapurol. Upang maiwasan ito, kailangan mong gumamit ng nasala o matunaw na tubig. Kung nagmamadali ka, maaari mong mapahina ang tubig sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga likas na acid dito. Maaari itong maging apple cider suka o citric acid. Kahit na ang regular na suka ng mesa, na idinagdag sa tubig kapag naghuhugas, ay maaaring mabago ang kondisyon ng iyong buhok.
Ano ang halaga ng pagbili
At patuloy naming isaalang-alang ang payo ng isang trichologist para sa pag-aalaga ng madulas na buhok. Ipinakita namin sa iyo ang isang linya ng mga produkto na naaprubahan para magamit ng mga nangungunang eksperto sa larangan na ito. Sa mga ordinaryong tindahan maaari kang makahanap ng burdock shampoo. Ang mga magagandang produkto na may bitamina at antioxidant ay ginawa ng kumpanya ng Loreal. Ang mga ito ay dinisenyo upang maibalik ang balanse ng tubig-taba ng balat, ngunit sa parehong oras ay lubos na dehydrate ang dermis. Kaugnay nito, ang mga produktong tatak ng Vella ay mukhang mas kawili-wili. Tinatanggal nila ang labis na sebum at hindi pinatuyo ang balat. Ang Schwarzkopf shampoo ay napatunayan na medyo mabuti. Epektibo nitong nililinis ang madulas na buhok. Ang mga simpleng tip ng isang trichologist ay kasama ang aktibong paggamit ng peppermint, ito ang sangkap na naglalaman ng mga produkto ng nabanggit na tatak. Ang Shampoos "Lazartik" at "Redken" ay hindi gaanong karaniwan.
Propesyonal na Mga Kasangkapan
Gayunpaman, ang lahat ng ito ay paraan ng paggawa ng masa, at kadalasan ay nakakatulong sila kung ang mga problema ay hindi masyadong binibigkas. Ngunit kung hindi sila tumulong, kung gayon ang payo ng isang trichologist ay tiyak na makukuha. Mga produkto ng pangangalaga sa buhok (paggamot sa mga remedyo ng folk, isasaalang-alang namin ang isang maliit na mas mababa), ayon sa mga eksperto, mas mahusay na bumili sa isang propesyonal na tindahan ng kosmetiko. Ang isang mainam na pagpipilian ay ang shampoo na paggamot na batay sa sink. Ito ay dahil sa ito na ang halaga ng mga sikretong pagtatago mula sa mga sebaceous gland ay nabawasan. Bilang karagdagan, ang sangkap na ito ay nagpapaginhawa sa pangangati ng balat at ibalik ito, iyon ay, ito mismo ang kailangan mo. Matapos makamit ang nais na epekto, ang papasok na manggagamot ay maaaring payuhan ang paglipat sa shampoo para sa regular na paggamit, din mula sa seryeng ito.
Karagdagang mga tip
At ipinagpapatuloy namin ang aming pagsisiyasat. Upang makamit ang isang magandang resulta, dapat mong sundin ang payo ng isang trichologist. Para sa madulas na buhok, ang paggamot ay dapat, una, komprehensibo, at pangalawa - napaka malambot at banayad. Nagbabala ang mga eksperto:
- Ang pinakamahusay na shampoo ay malinaw. Huwag gumamit ng mga produktong batay sa cream.
- Ang pangalawang kondisyon: mas mahusay na hugasan ang mamantika na buhok sa umaga at hindi sa gabi, dahil sa oras na ito na ang aktibidad ng mga sebaceous glandula ay nagdaragdag.
- Maipapayo na huwag gumamit ng mga brushes para sa pagsusuklay ng buhok, dahil ipinamahagi nila ang taba mula sa mga ugat ng buhok kasama ang kanilang buong haba.
- Hindi inirerekumenda na pumutok ng tuyo ang ulo at gumamit ng matitigas, nakakakuha ng mga combs, pati na rin ang mga metal na hairpins.
Mga rekomendasyon para sa pagbawi
Bilang karagdagan sa paggamit ng mga espesyal na produkto ng pangangalaga, kinakailangan na sundin mo ang propesyonal na payo ng isang trichologist sa ibaba. Hindi lahat ng mga produktong kosmetiko, mask, atbp ay angkop para sa madulas na buhok.Sa madalas, inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng mga produktong batay sa zinc upang mapupuksa ang problema. Maaari itong maging ordinaryong sink pamahid o iba pang mga formulasi na naglalaman nito. Bilang karagdagan, kailangan mong malapit na makisali sa iyong sariling katawan.
- Upang maiayos ang metabolismo, at samakatuwid, upang maitaguyod ang gawain ng mga sebaceous glandula, kinakailangan na uminom ng isang buong kurso ng mga mineral at bitamina complex.
- Mahalaga na maitaguyod at ma-optimize ang iyong diyeta nang sabay, upang iwanan ang matamis at mataba.
- Napakahalaga na mamuno sa isang malusog na pamumuhay, huminto sa paninigarilyo at uminom ng alkohol, dahil ito ay lubos na nakakaapekto sa suplay ng dugo ng capillary, na direktang nakakaapekto sa balat at buhok.
- Siguraduhing kumunsulta sa isang gastroenterologist para sa payo, dahil ang mga problema sa gastrointestinal tract na kadalasang nagdudulot ng labis na madulas o tuyo na buhok. Sa pangkalahatan, kinakailangan ang isang komprehensibong paggamot ng madulas na buhok. Ang payo ng trichologist ay binibigyang diin ang kahalagahan ng normal na paggana ng buong organismo, na nangangahulugang ikaw ay tutukoy sa iyo sa isang gastroenterologist o endocrinologist upang isulat ang pinakamainam na paggamot batay sa konklusyon.
Mga Produkto sa Pangangalaga sa Bahay
Sa katunayan, ang marami sa kung ano ang mabuti para sa iyong buhok ay nasa iyong mga daliri. Ang pinakamahalaga, huwag maging tamad at regular na mag-ingat sa madulas na buhok. Mga tip sa pag-aalaga at ang pinakasimpleng mga recipe na susuriin natin ngayon. Ang lemon juice o apple cider suka ay makakatulong sa gawing normal ang gawain ng mga sebaceous glandula. Sa kasong ito, ang una ay pinakamahusay para sa mga blondes, at ang pangalawa - para sa mga brunette. Ipaglaw ang mga ito sa proporsyon ng isang kutsara bawat 0.5 litro ng tubig. Ang natural acid ay makakatulong upang ma-neutralisahin ang mga asing-gamot na nakapaloob sa matigas na tubig, at kasama rin ang bakal at magnesiyo, potasa at amino acid, na hindi lamang mabawasan ang pagbuo ng sebum, ngunit gagawing maganda din ang mga kulot.
Napaka-kapaki-pakinabang para sa madulas na buhok na may rosa. Ang solusyon ay inihanda mula sa isang kutsara ng tuyong pulbos at isang litro ng mainit na tubig. Perpektong makaya sa gawain ng pagwawasak ng anit at decoction ng mga halamang gamot. Kabilang sa mga ito ay chamomile at linden, horsetail at thyme, yarrow, o bark bark.
Kung ang buhok ay nagsisimulang mahulog
Ito rin ay isang pangkaraniwang problema, at madalas na sinasamahan ang labis na nilalaman ng taba. Ang payo ng Trichologist para sa pagkawala ng buhok ay kailangan mong i-optimize ang iyong diyeta at maiwasan ang pagkapagod. Maipapayo sa loob ng ilang oras upang ihinto ang pagtitina ng buhok at gawin ang perm, dahil ito ay lubos na sumisira sa kanila at naghihimok ng pagkasira.
- Sa kasong ito, inirerekomenda ng mga eksperto na ma-tempering ang mga hair follicle. Upang gawin ito, sa taglamig inirerekumenda na magsuot ng hindi isang mainit na sumbrero, ngunit isang manipis na niniting o bendahe na takpan ang iyong mga tainga. Ang Cold ay palaging isang okasyon para sa katawan na lumago ang malago na pananim.
- Ang massage massage ay lubos na kapaki-pakinabang sa pag-alis ng pagkawala ng buhok. Pinapabuti nito ang daloy ng dugo, na nangangahulugang ang nutrisyon ng mga follicle ay nagpapabuti. Mas mahusay na gawin ito sa basa na balat sa panahon ng paghuhugas, o bukod pa rito ay nag-aaplay ng isang produkto ng pangangalaga sa balat.
- Napakahalaga na pumili ng tamang suklay, mas mabuti sa kahoy o may natural bristles.
- Huwag gumamit ng isang mainit na hairdryer at iron, pati na rin barnisan.
Nakita ni Ka, walang kumplikado. Kailangan mo lamang ng pasensya, at ang isang mahusay na resulta ay ginagarantiyahan.
Paano matukoy ang uri ng buhok sa mga kababaihan
Para sa isang mabilis at matagumpay na solusyon sa problema ng agarang kontaminasyon ng ulo, dapat mo munang maunawaan kung anong uri ng buhok ang isang babae.
Isa sa mga unang uri ay taba kulot. Sa ganitong uri, nahawahan ng isang babae ang kanyang buhok tuwing dalawang araw.
Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng madulas na buhok ay hindi malusog na diyeta (naglalaman ng taba, maanghang, maalat at matamis na pagkain sa malalaking dami). Sa kasong ito, ang buhok ay mabilis na nawala ang tunay na dami nito.
Ang pangalawang uri ay dry curl. Sa ganitong uri, ang mga kulot ng isang babae ay nahawahan mga apat hanggang limang araw pagkatapos ng nakaraang hugasan.
Maaari itong maitalo na hindi sila kontaminado nang mabilis, ngunit ang isang hindi tamang pamumuhay at isang hindi balanseng diyeta ay maaaring mapalala ang posisyon ng ulo sa kabuuan. Kasabay nito, ang mga kulot ay malutong, nahati, malikot.
Ang pangatlong uri ay tuyo at madulas na kulot. Sa ganitong uri, ang buhok ng isang babae ay mabilis na nahawahan - sa pangalawa at pangatlong araw. Bilang isang resulta, ang lahat ng mga salik sa itaas. Ang buhok ng ganitong uri ay malutong, nahati, malikot.
Ang pang-apat na uri ay normal na kulot. Sa isang katulad na uri, ang buhok ng isang babae ay nahawahan sa halos ikalima o ikaanim na araw. Ang mga kulot ay pantay na malutong, malago at masunurin. Ang hindi bababa sa madaling kapitan sa problema ng regular na taba.
Paano ko matukoy ang taba na nilalaman ng aking buhok?
Pinapayagan na sabihin nang may katiyakan na ang isang babae ay may matabang ulo, kung mayroon siyang:
- Ang pangangailangan para sa patuloy na paghuhugas ng curl pagkatapos ng ilang araw at kahit na regular,
- Matapos ang paglawak, ang isang makintab na buhok sa isang araw ay maaaring maging hindi kasiya-siya at hindi maayos na maayos,
- Hindi nahati ang mabilis na mga strand ng buhok,
- Buhok na hindi nakuryente
- Ang problema sa anyo ng hindi praktikal na paggawa ng estilo sa paraang nais ng batang babae.
Ito ay nagkakahalaga na tandaan na direkta sa pagbibinata ang gayong mga problema ay maaaring masubaybayan, dahil sa panahong ito na nangyayari ang pagbabago sa mga hormone.
Bakit maraming mga batang babae ang nakakaranas ng madulas na problema sa buhok?
Ano ang naghihimok ng madulas na buhok sa mga kababaihan? Ang pangunahing sanhi ng madulas na buhok sa mga kababaihan ay ang pabago-bagong pagtatago ng mga sebaceous glandula. Hindi posible na ganap na matanggal ang problema ng madulas na buhok, dahil ang tampok na ito ay likas sa likas na katangian.
Ngunit kung ang normal o dry curl ay nagiging madulas, dapat mong bigyang pansin ang iyong kalusugan.
Kapansin-pansin din na sa tag-araw, ang buhok ay nagiging madulas na madalas. Dahil sa mataas na temperatura, ang tao ay pawisan nang labis, at ang buhok ay may isang madulas na ningning. Ngunit ito ay isang problema sa pana-panahon, ang mga taong may mataas na nilalaman ng taba ay mas mahirap.
Mga kadahilanan na nakakaapekto sa madulas na buhok:
- Kabiguan ng hormon. Ang mga matabang kandado ng buhok ay maaaring maging resulta ng pagbubuntis o pagkuha ng mga gamot na nakabatay sa hormon (kabilang ang mga tabletas na kinuha laban sa paglilihi),
- Mga ugat at stress. Ang hitsura ng stress ay maaaring makapinsala sa buong katawan, maging ang anit.
- Mga sakit ng mga endocrine at digestive system. Ang mga sistemang ito ay direktang responsable para sa kondisyon ng buhok at balat. Kung hindi ka kumakain, kasama ang mga junk na pagkain o homemade fat at maanghang na pagkain, nakakakuha ka ng mga katulad na problema.
- ➥ Anong mga bitamina ang maiinom para sa pagkawala ng buhok at malutong na mga kuko?
- ➥ Bakit ang buhok ng mga batang babae sa kanilang mga ulo at kung ano ang gagawin - mag-aral dito!
- ➥ Ano ang average na estilo ng buhok sa bahay?
- ➥ Anong hairstyle ang maaaring gawin sa maikling buhok para sa bagong taon - basahin ang mga entry!
- ➥ Ano ang mga pagsusuri para sa paggamit ng nicotinic acid para sa buhok?
Ano ang paggamot para sa madulas na buhok?
Tulad ng inireseta ng maraming mga doktor, kahit ang madulas na madulas na anit ay maaaring matanggal sa pamamagitan ng pagsunod sa mga sumusunod na rekomendasyon:
- Kinakailangan na uminom ng maraming tubig. Pinapayuhan ng mga doktor mula sa buong mundo na saturating ang iyong katawan ng tubig hangga't maaari para sa normal na paggana ng lahat ng mga system.
- Kumain ng mga sariwang malusog na pagkain. Sariwa, kailangan mong kumain ng mga prutas, gulay, bran at higit pa araw-araw.
- Tumanggi sa pagkain na may mga taba. Upang maalis ang taba ng ulo, kailangan mong ganap na alisin ang pritong karne, mantikilya, keso at iba pang mga produktong hayop mula sa iyong diyeta. Palitan ang mga ito ng mga pagkain sa halaman.
- Bumili ng mga bitamina. Ito ay isang epektibong paraan upang mapupuksa ang problemang ito, kaya dapat mong bilhin ang mga ito sa mga butil (ibinebenta sa mga parmasya) para sa aplikasyon sa balat. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbili ng mga gamot na kinuha sa loob.
- Palitan ang shampoo at conditioner ng buhok. Huwag magtiwala sa mga promo, piliin ang mga ito sa pamamagitan ng komposisyon. Mas mabuti kung naroroon ang mga bitamina at mineral.
- Huwag maglagay ng mga curl nang higit sa dalawang beses sa isang linggo.Sa labis na pagkakalantad sa isang hair dryer, curling iron at iba pang mga aparato, hindi lamang sila nasira, ngunit mabilis din na nagiging greasy.
- Hawakan ang mga ito nang mas kaunti. Alam ng lahat na may daan-daang libong mga bakterya sa kanilang mga kamay. Kaugnay nito, sa patuloy na paghawak ng mga kamay sa buhok, ang mga bakteryang ito ay nakukuha sa balat at sa buhok.
- Hindi na kailangang patuloy na matuyo ang mga kulot na may hairdryer. Kapag pinainit, hindi lamang sila marupok, nahati, at walang buhay, ngunit din marumi.
- Sumuko ng masasamang gawi. Ang tabako, alkoholismo, paggamit ng bawal na gamot ay nakakaapekto sa lahat ng mga pag-andar sa katawan, madalas na ang mga tampok na katangian ng mga sebaceous glandula sa anit.
- Humantong sa isang malusog na pamumuhay habang naglalaro ng sports. Kung naglalaro ka ng sports, hindi mo lamang maiayos ang iyong katawan, ngunit bilang isang resulta nito - alisin ang madulas na buhok.
Ang payo ng Trichologist sa madulas na buhok
Ang isang maliit na mas mataas ay sinabi tungkol sa kung ano ang kailangang gawin upang mapanatili ang isang mahusay na estado ng kalusugan ng buhok at kung paano maiwasan ang mamantika na balat.
Narito ang ilang mga rekomendasyon na maaaring makatulong sa mga nagdurusa sa problemang ito.
Kung mayroon kang madulas na buhok, tutulungan ka ng payo ng isang trichologist. Ang pagsasagawa ng mga ito ay hindi mahirap sa tila ito ay tila. Ang epekto ng mga ito ay makikita sa malapit na hinaharap pagkatapos ng kanilang pagpapatupad.
Kaya:
- Matapos hugasan ang iyong buhok, hindi mo kailangang balutin ang iyong buhok sa isang tuwalya at maglakad kasama ito sa lahat ng oras. Ito ay sapat na upang punasan ang mga ito ng tuyo ng isang tuwalya at iwanan ito upang matuyo.
- Ang mainit na tubig para sa anit ay isang mahusay na batayan para sa aktibong aktibidad ng mga glandula ng sebaceous. Para sa kadahilanang ito, hindi mo kailangang hugasan ang iyong buhok dito, dahil pinalawak nito ang mga pores ng balat. Ang ulo ay hugasan nang hiwalay mula sa katawan sa ilalim ng malamig, bahagyang mainit na tubig upang mabagal ang paggana ng mga glandula na ito.
- Hindi mo kailangang magsuklay ng iyong buhok nang madalas. Dahil ang pagsusuklay ay nagpapagana ng mga sebaceous glandula. Pagsamahin ang iyong buhok nang kaunti hangga't maaari.
- Hindi na kailangang magsuot ng sumbrero sa mahabang panahon. Ang anit ay dapat na puspos ng oxygen, kaya sa mahabang panahon hindi mo dapat gawin ito.
- ➥ Saan ako makakahanap ng isang video sa pag-aayos ng buhok ng keratin?
- ➥ Ano ang mga shade sa palette ng tinting dyes ng buhok para sa Londa - tingnan ang artikulo!
- ➥ Paano nag-post ang mga kababaihan ng mga pagsusuri tungkol sa laminating hair na may gelatin?
- ➥ Paano ang paggamot ng androgen alopecia sa mga kababaihan - basahin ang mga entry!
- ➥ Paano gamitin ang langis ng bonfire para sa pagtatapos ng buhok?
Mga recipe ng mask upang alisin ang madulas na curl
Para sa isang hindi mapaglabanan na hitsura ng mga kulot, kailangan mong pana-panahong alagaan ang iyong buhok sa tulong ng mga maskara.
Kasama sa unang maskara ang mga whipped egg yolks. Talunin ang mga ito ng isang kutsara o whisk at kuskusin ang buhok.
Matapos ang pamamaraan, iwanan ang iyong anit mag-isa nang 15 minuto at banlawan sa ilalim ng mainit o malamig na tubig. Ang Aloe vera juice ay maaaring idagdag sa mask na ito. Haluin lamang ang lahat ng mga sangkap at gawin ang parehong.
Kasama sa pangalawang maskara ang salt salt. Ang salt salt kailangan mo lamang kuskusin sa anit at iwanan ito ng 5-10 minuto.
Pagkatapos nito, kailangan mong hugasan ang iyong buhok ng malamig o mainit na tubig. Ito ay pinakamahusay na kung ang pamamaraan ay isinasagawa bago maligo kasama ang shampoo at conditioner ng buhok.
Si Henna ay isang mahusay na katulong laban sa labis na nilalaman ng taba. Samakatuwid, ang ikatlong maskara ay nagsasangkot ng pagdaragdag ng henna sa maligamgam na tubig.
Sa sandaling ang henna na may tubig ay halo-halong, maaari itong takpan ang buhok at banlawan pagkatapos ng 5 minuto. Siyempre, ang henna ay dapat na walang kulay, kung hindi man maaari mong muling minta ang iyong kulay nang pula.
Ang ikaapat na maskara ay nagsasama ng isang kamangha-manghang natural na produkto na may bifidobacteria - kefir. Siya ay isang mahusay na katulong sa paglaban sa madulas na anit.
Para sa pamamaraan, kailangan mong painitin ang kefir at ilapat ito sa bawat strand. Pagkatapos mag-apply ng kefir sa buhok, kailangan mong balutin ang mga ito sa isang tuwalya at maghintay ng apatnapung minuto, pagkatapos ay banlawan.
Paano pumili ng isang suklay upang ang problema ng pagbubuhos ng buhok ay hindi lumabas?
Ang isang suklay ay isang napakahalagang detalye para sa pagbibigay ng isang babae ng kagandahan ng buhok.
Ang isang tao ay dapat lumapit sa partikular na trepidation sa pagpili ng bahaging ito.
Pinakamabuting pumili ng isang produktong kahoy na may mga scalloped na mga gilid na hindi pinasisigla ang mga sebaceous glandula.
Napakahalaga na tandaan na ang suklay ay nangangailangan hindi lamang upang linisin ang buhok, kundi pati na rin upang hugasan. Inirerekomenda na hugasan ito ng maraming beses sa isang linggo, pagkatapos ng bawat paliguan sa shower.
Bakit ang mga ugat ng buhok at anit ay nagiging napaka-madulas: ang mga sanhi ng sakit
Ang modernong trikolohiya ay nakilala ang ilang mga kadahilanan na nakakaapekto sa paggana ng mga sebaceous glands ng isang tao:
Kadalasan, mayroong maraming mga kadahilanan ng pagtaas ng pagtatago ng mga sebaceous glandula, at para sa epektibong paggamot kinakailangan upang maalis ang lahat, maliban sa pagmamana. Walang silbi upang labanan ang mga gene, ngunit posible pa rin upang mabawasan ang paggawa ng sebum.
Paggamot ng eolohiko ng mga may sapat na gulang, kabataan at bata
Ang pinaka maaasahan at siguradong paraan upang mapupuksa ang labis na madulas na buhok ay upang maalis ang sanhi ng problema. Sa kasong ito, ang payo ng trichologist laban sa pagkawala ng buhok at gawing normal ang mga sebaceous gland ay naglalayong limitahan ang mga epekto ng mga panlabas na kadahilanan na pinasisigla ang pagtaas ng paggawa ng sebum at gamutin ang mga sakit na maaaring makapukaw ng disfunction ng mga panlabas na glandula ng pagtatago.
Para sa epektibong paggamot, dapat mong iwanan ang masamang gawi, kumonsumo ng maraming gulay at prutas hangga't maaari, at magtatag ng isang normal na regimen sa pagtulog. Kung maaari, maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon at subaybayan ang kalinisan ng mga bagay na nakikipag-ugnay sa mga ringlet.
Kung ang mga naaangkop na hakbang ay hindi kinuha sa oras, ang mga follicle ng buhok ay magsisimulang mahina dahil sa kakulangan ng oxygen at nutrisyon, ang supply na kung saan ay pinipigilan ng sebum. Maaari itong humantong sa mas malubhang sakit sa anit: seborrhea at alopecia. Pagkatapos ang paggamot para sa pagkawala ng buhok ay magiging mahirap at mahaba.
Pamamaraan ng Symptomatic
Ang paggamot ng simtomatiko na maaaring magreseta ng isang espesyalista sa buhok ay isang hanay ng mga hakbang na naglalayong alisin ang mga palatandaan ng nadagdagan na pagtatago ng mga glandula ng anit. Maraming nagkakamali ang naniniwala na ang madalas na paghuhugas ay maaaring makayanan ang sebum ng mga kulot. Ngunit sa katotohanan, ang pang-araw-araw na paggamit ng mga shampoos ay nagpapalala lamang sa sitwasyon.
Huwag abusuhin ang paghuhugas ng buhok
Upang mapabuti ang kondisyon ng mga strands at makabuluhang bawasan ang rate ng kontaminasyon ng mga ugat ng buhok, kinakailangan na sundin ang mga simpleng tip ng isang trichologist sa pangangalaga sa buhok:
- Kapag pumipili ng isang shampoo, mas mahusay na bigyang-pansin ang mga produkto nang walang nilalaman ng mga cream o mataba na langis. Ang isang mahusay na pagpipilian ay ang pinaka likido na malinaw na shampoo.
- Ang temperatura ng tubig ay dapat na bahagyang mas mataas kaysa sa temperatura ng katawan. Ang sobrang mainit na tubig ay nagdaragdag ng pagtatago ng sebum.
Ang mainit na tubig ay maaaring makapinsala sa iyong buhok.
Paliitin ang Paggamit ng Buhok ng Buhok
Mga madulas na produkto ng pangangalaga ng buhok: inaalis ang problema mula sa loob sa labas
Ang pagpili ng tamang medikal na pampaganda ay maaaring mapabilis ang proseso ng mga nakakagamot na kulot. Maraming mga shampoos, conditioner at iba't ibang mga serum upang mapanatili ang balanse ng anit. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga paraan, na kinabibilangan ng mga extract ng damong-dagat, bitamina A at E, tannins at mga sangkap na antibacterial. Ang mamantika na balat ay maaaring matuyo sa tulong ng mga paghahanda na naglalaman ng zinc.
Ang dahilan para sa tumaas na madulas na buhok, bilang isang panuntunan, ay namamalagi sa anit
Totoo, tulad ng sinabi ni Irina Popova, isang kilalang trichologist tungkol sa isang pagkawala ng buhok dahil sa pag-agaw ng mga sebaceous glandula, na malawak na na-advertise na mga produktong kosmetiko ay hindi epektibo at nagbibigay ng pansamantalang resulta.
Ang mga Surfactant para sa shampooing ay nakakaapekto lamang sa layer ng corneal ng epidermis, habang ang problema ay nasa mismo ng hair follicle.
Kumuha ng isang Trichologist Examination
Mga recipe ng maskara: gumagawa kami ng mga produktong nakapagpapagaling sa bahay
Ang tradisyonal na gamot ay hindi tumabi mula sa problema ng madulas na buhok. Ang mga maskara na madaling ihanda sa bahay ay may kapaki-pakinabang na epekto sa anit at maiwasan ang mabilis na hitsura ng kontaminasyon ng mga kulot. Upang bahagyang matuyo ang balat at alisin ang labis na pagtatago ng balat ay nagbibigay-daan sa isang kalahating oras na mask ng isang pares ng mga kutsara ng mustasa pulbos, natunaw sa isang baso ng mainit na tubig.
Mustasa Powder Mask
Serum laban sa balakubak at dry curl batay sa mga review ng mambabasa
Ang isang mahusay na mask ng degreasing ay nakuha mula sa isang halo ng pula ng manok na may kaunting vodka. Ang parehong resulta ay maaaring makuha kung palabnawin mo ang isang pares ng mga kutsara ng patatas juice sa kalahati ng isang baso ng mababang-taba kefir at ipamahagi kasama ang buong haba ng buhok.
Sa pagsasama sa mga maskara, dapat gamitin ang mga decoction ng panggagamot upang banlawan ang mga dahon ng nettle, burdock, linden, chamomile at iba pang mga kapaki-pakinabang na mga halamang gamot.
Nettle - isang kamalig ng mga bitamina
Masama bang magkaroon ng madulas na strands?
Maraming natatandaan na sa tumaas na madulas na buhok mayroon ding mga positibong aspeto. Halimbawa, ang madulas na buhok pagkatapos ng shampooing maganda ang kumikinang at shimmer sa ilaw. Ang mga ito ay mas madaling kapitan ng pagkasira mula sa mga impluwensya ng kemikal at mga split dulo ay lilitaw nang mas madalas kaysa sa mga dry curl.
Ang madulas na buhok ay hindi gaanong madaling kapitan ng pagkasira.
Ngunit gayon pa man, ang patuloy na madulas na mga kandado ay isang malinaw na paglihis mula sa pamantayan at nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga problema sa kalusugan. Samakatuwid, kinakailangang kumunsulta sa isang espesyalista at tukuyin ang isang posibleng sanhi ng pagtaas ng sebum na pagtatago. Ang napapanahong therapeutic interbensyon ay makakatulong upang makayanan ang problema at mapawi ang hindi kasiya-siyang bunga sa hinaharap.
Ang pangunahing layunin ng lahat ng payo ng trichologist na ibinigay para sa mga taong may madulas na buhok ay hindi lamang upang maibalik ang regulated na pagpaparami ng sebum, kundi pati na rin upang mapagbuti ang pangkalahatang kalusugan ng katawan.
Totoo ba ang pahayag na ang sanhi ng pagtaas ng madulas na buhok ay nasa loob (na, nauugnay sa kalusugan), at ang mga lotion ng shampoo lamang ay hindi malulutas nito?
Ang problema ng nilalaman ng taba sa karamihan ng mga kaso ay namamalagi sa loob ng katawan, kaya ang dalas ng paghuhugas ay hindi pandaigdigang kahalagahan. Ang mga kadahilanan kung bakit mabilis na madulas ang buhok. Oo, may mga sakit na maaaring magdulot ng pagtaas ng madulas na anit: diyabetis, paglabag sa digestive tract, kawalan ng timbang sa hormonal (partikular, hyperandrogenism), VVD, sakit sa balat (seborrhea, psoriasis). Ngunit ang hindi tamang nutrisyon (harina, matamis, maanghang, atbp.), Hindi wastong paghuhugas, hindi magandang kalidad ng mga produkto ng pangangalaga, ecology, ultraviolet irradiation (nagiging sanhi ng isang pampalapot ng stratum corneum ng epidermis), heredity, stress, overwork, hindi regular na ritmo ay maaari ring makaapekto sa pagtatago ng mga sebaceous glandula. buhay, sobrang timbang, paninigarilyo.
Samakatuwid, mas mahusay na lapitan ang problemang ito sa isang komprehensibong paraan at, kung posible, upang maalis ang lahat ng mga salik sa itaas. Baguhin ang iyong pamumuhay sa tama: nutrisyon, palakasan, control ng hormon, tamang mga produkto ng pangangalaga, atbp. Isang malusog na pamumuhay - sa isang salita!
Sinabi mo na ang hindi tamang pag-aalaga ay maaaring maging isa sa mga kadahilanan kung bakit ang buhok ay mabilis na nagiging lipas. Maaari mo bang sabihin sa amin ang higit pa?
Kinakailangan na ibukod ang paghuhugas ng iyong buhok ng sobrang init na tubig. Mas mainam na gumamit ng tubig na pinainit sa 35-40 degrees, iyon ay, malapit sa temperatura ng katawan. Hindi mo kailangang pumutok ang iyong buhok sa mataas na temperatura, lalo na ang mga ugat ng buhok. Pinasisigla ng mainit na hangin ang paggawa ng sebum.
Hindi kinakailangan na mag-aplay ng mga scrub at peel sa bawat hugasan ng buhok upang pahabain ang pagiging bago at antalahin ang susunod na hugasan. Ang regular na madalas na pinsala sa makina sa balat ay nagpapabuti lamang sa pagtatago ng mga sebaceous glandula.
Gaano kadalas dapat hugasan ang madulas na buhok? Nakakasama bang gawin ito araw-araw?
Ito ay karaniwang napaka indibidwal. Kung ang buhok ay nagiging marumi nang mabilis, pagkatapos maaari mong hugasan ito araw-araw. Ito ay mas mahusay kaysa sa pagpaparaya, dahil ang mga kadahilanan ay bubuo na nag-aambag sa pagbuo ng mga madulas na seborrhea at ang pagbuo ng isang hydrophobic film sa anit, na siya namang hahantong sa paghadlang sa mga follicle na bibig. Ang isang tao na ang balat ay madaling maligo, sa pisikal ay hindi magagawang hugasan ang kanyang buhok araw-araw, dahil magkakaroon ng hindi kasiya-siyang sensasyon - isang pakiramdam ng higpit, nasusunog, pagkatuyo.
Paano dapat magkakaiba ang pag-aalaga ng madulas na buhok mula sa normal o tuyo na pangangalaga sa buhok?
Ang mga differs sa dalas ng paghuhugas at paraan ng pag-alis. Sa radikal, ang isang shampoo para sa madulas na buhok ay hindi maaaring mabawasan ang langis, ngunit maaari itong magbigay ng kaunting epekto. Inirerekumenda ko din ang pagdaragdag ng pagpapatayo ng mga lotion at mask para sa anit sa aking pangangalaga. Bilang isang patakaran, ang mga shampoos ng parmasya para sa madulas na buhok ay mas mahusay at mas epektibo.
Anong mga sangkap ang dapat hinahangad sa komposisyon ng mga shampoos at tonics na maaaring mabawasan ang madulas na anit?
Mga extract ng halaman (aloe vera, mansanilya, tsaa at orange na puno, mint, rosemary, atbp.),
Mga extract ng prutas (lemon, orange, apple, atbp.),
Mga bakas na elemento at bitamina (A, E, C, grupo B, beta-karoten, zinc, silikon, tanso, atbp.),
Mga astrigents (ito ay mga naglilinis na nag-aalis ng mga impurities at sebum mula sa mga pores ng balat. Ang mga tanyag na likas na astrigents ay ang hazel at pagkuha ng bearberry).
Kailangan ko pa bang mag-scrub ng madulas na anit? Nakakatulong ba ito na mabawasan ang nilalaman ng taba? Ano sa palagay mo ang mga tip upang magdagdag ng soda sa shampoo o gumamit ng isang scrub na gawa sa asin upang mabawasan ang madulas na buhok?
Kung mayroong isang build-up sa anit, kung gayon oo, kinakailangan ang pagbabalat ng ulo. Kung hindi, hindi na kailangang gawin ito o mag-scrub, ngunit bihirang, na may isang layunin ng pag-iwas, upang walang mga deposito na nabuo. Maaari kang magdagdag ng soda / asin, ngunit dapat itong mapili alinsunod sa nadarama ng subjective. Kung nababagay sa iyo, pagkatapos ay idagdag, ngunit sa pangkalahatan, ito ay napaka-indibidwal, pati na rin ang pagpili ng shampoo.
Limang bentahe ng pagmamay-ari ng madulas na buhok
Siyempre, ang lahat ay may mga kalamangan. Kahit ang madulas na buhok ay may mga merito.
- Una, maraming mga tagapag-ayos ng buhok ang nagpapayo sa mga batang babae na huwag hugasan ang kanilang buhok kapag pinuputol at pag-istil ng buhok sa mga hairstyles.
Ito ay may madulas na buhok na maaari kang gumawa ng magagandang kulot sa iyong ulo sa anyo ng mga braids, voluminous high hairstyles, curls, atbp. - Pangalawa, ang mamantika na balat ay maaaring manatiling kabataan nang mas mahaba. Ang pagkakaroon ng ningning sa buhok ay nagpapahiwatig na ang anit ay moisturized, na nangangahulugang ang mga wrinkles ay hindi natatakot sa kanya sa loob ng mahabang panahon.
- Pangatlo, ang madulas na buhok ay protektado mula sa negatibong epekto ng kapaligiran, kaya sa maraming mga paraan na mukhang maganda sila kaysa sa tuyo.
- Pang-apat, dahil ang may madulas na buhok ay may proteksyon na layer, hindi ka matakot na mag-aplay ng iba't ibang mga mask at lotion sa kanila.
- Pang-lima, ang sikat minsan ay mukhang napaka-sexy. Ang likas na ningning ay kaakit-akit sa iba, kung pinili mo ang tamang hairstyle para sa kanila.
Kaya, ang madulas na buhok ay maaaring magkaroon ng mga pakinabang, ngunit mas mahusay pa rin na magkaroon ng malusog na buhok. Maaari itong gawin nang simple - magbigay ng anit ng disenteng pag-aalaga at ang buhok ay magiging paksa ng pagmamalaki, magiging maganda at malusog.
Maging maganda at malusog, pagmamasid sa mga simpleng patakaran para sa pag-aalaga sa iyong buhok at katawan sa kabuuan. Sumuko ng masamang gawi, kumain ng mga bitamina at pagkatapos ay walang magiging problema tulad ng mamantika na buhok.
Pangkalahatang mga rekomendasyon
Sa paunang yugto ng paglaban laban sa labis na mga curl ng taba, kinakailangan na malinaw na maunawaan kung aling mga pamamaraan at nangangahulugang magpalala at kung saan malulutas ang problema.
Ano ang maaaring gawin:
- Hugasan ang iyong buhok ng banayad na shampoos na pinagsama sa mga alkalina na mga detergents. Mabuti kung naglalaman ang shampoo: karbon tar, selenium, salicylic acid, sitrus at starchy assets na nagpapabagal sa proseso ng pagbabagong-buhay ng cell.
- Banlawan ang ulo na may suka ng apple cider na diluted sa tubig (1 kutsara na natunaw sa 0.5 litro ng tubig). Bilang isang pagpipilian - lemon juice.
- Upang alagaan ang anit at kulot sa paggamit ng mga astringent na lotion (na may juniper o rosemary), mga disimpektante, mga scrub batay sa mga extract ng halaman.
- Upang mabilis na mapupuksa ang taba, mag-apply ng talcum powder sa buhok sa mga ugat. Kuskusin mo muna ito at pagkatapos ay suklayin ito. Para sa paggamit sa madilim na buhok, ang talcum powder ay halo-halong may kakaw.
- Mag-ehersisyo at maglaan ng oras para sa pang-araw-araw na paglalakad (stress at pagkabalisa na nakakaapekto sa hitsura ng buhok).
Ano ang hindi magagawa:
- Hugasan ang iyong buhok ng mainit na tubig.
- Gumamit ng conditioner (maaari itong magamit sa maliit na dami at sa mga dulo lamang ng buhok).
- Kapag pinatuyo, hawakan ang anit gamit ang isang hairdryer, dalhin ito malapit sa buhok.
- Pindutin ang buhok gamit ang mga kamay na hindi pa pinalabas.
- Gumamit ng isang brush na may marumi bristles.
- Labis na pinagsasama ang buhok (pinasisigla nito ang labis na produktibo ng sebum).
Mga Batas sa Pag-aalaga
Upang hindi mapalala ang problema, hugasan at istilo ng buhok na madaling kapitan, ay dapat na may labis na pag-iingat.
Mayroong isang opinyon na mas madalas na hugasan mo ang iyong buhok, mas mababa ang labis na labis na labis na fat ng taba. Tinatanggihan ng mga trichologist ang gayong pahayag at inirerekumenda na gawin ito tuwing may pangangailangan, ngunit ang pag-iingat sa kaligtasan.
Ang paraan ng paghuhugas ay may malaking papel. Upang gawing mas mataba ang iyong buhok, maiwasan ang sobrang init ng tubig. Ang init ay nagiging sanhi ng isang peligro ng pagpapawis ng balat, na nakakaapekto sa mga sebaceous gland at pinasisigla ang pagtaas ng produksyon ng sebum.
Ang temperatura ng tubig ay dapat na katamtaman, at sa panahon ng paglawak ng huling jet ay mas malamig. Ito ang tono ng buhok at tumutulong na isara ang mga natuklap. Para sa mas mahusay na pag-access sa mga ugat, inirerekomenda na ikiling ang iyong ulo pasulong.
Bago mag-apply ng shampoo, gumawa ng isang light massage ng ulo. Ang mga aktibong paggalaw ay pinasisigla ang pagtatago ng taba. Ang isang maliit na halaga ng shampoo ay sapat na upang hugasan - tungkol sa isang kutsara. Banlawan ng shampoo lamang ang balat at ang basal na bahagi ng buhok, mga kandado kasama ang haba - tanging ang nagreresultang bula.
Ang pinakamahusay na direksyon ay mula sa harap hanggang sa likuran. Ang pag-iwan ng shampoo sa loob ng mahabang panahon ay hindi nagkakahalaga ng 1-2 minuto. Dahil ang mga sebaceous glands ay lalo na aktibo sa gabi, mas mahusay na hugasan ang iyong buhok sa umaga.
Mahalaga! Itapon ang mga conditioner o ilapat lamang ang mga ito sa mga tuyong dulo, pagpili ng uri ng aerosol. Ang komposisyon ng produkto ay naglalaman ng silicone - isang mabigat at madulas na sangkap na hindi maganda hugasan ang buhok at nag-iipon ng mga particle ng dumi mula sa hangin.
Kapag ang mga curl ng pagpapatayo, ang hair dryer ay kinokontrol sa pinakamababang temperatura at pinapanatili sa layo na 15-30 sentimetronang hindi nagtatagal sa isang lugar nang mahabang panahon at lumipat mula sa itaas hanggang sa mga dulo ng buhok.
Bakit ang aking buhok ay patuloy na madulas?
Sinimulan ko sa pamamagitan ng malaman kung bakit ang aking buhok ay mabilis na nagiging madulas at pangit? Nagpunta ako nang malalim sa kurso ng anatomya at nagtapos na ang hitsura ng mga kulot ay nauugnay sa maayos na operasyon ng aking mga sebaceous glands. Gumagawa sila ng isang lihim, na, halo-halong may pawis at alikabok, ay sumasakop sa bawat buhok ng isang pelikula. Ang labis na madulas na mga pagtatago ay nagdudulot ng madulas na pagniningning.
Bukod dito, ang labis na lihim na ito ay tumagos sa mga pores ng balat ng ulo at hadlangan ang pag-access sa oxygen at kahalumigmigan. Bilang isang resulta, ang nutrisyon ng buhok ay nakakagambala, at nagsisimula silang hindi lamang madulas, ngunit nahuhulog din. Mas masahol pa, lumilitaw ang balakubak. Ayon sa mga eksperto, ito ay kung paano ipinahayag ang seborrheic dermatitis.
Ano ang dahilan?
- Isa sa mga kadahilanan ay hindi balanseng nutrisyon. Ang labis na sweets at harina ng mga produkto, pinausukang karne, kape at alkohol ay humahantong sa mga karamdaman sa metaboliko.
- Parehong bagay ang nangyayari laban sa background ng pagsasaayos ng hormonal sa panahon ng pagbubuntis at menopos, mabilis na paglaki ng katawan sa mga kabataan.
- Ang labis na aktibidad ng mga glandula ng balat ay maaaring maayos pukawin ang stresspati na rinsakitendocrine system.
- Huwag palalampasin at predisposition ng gene sa nadagdagan na taba kulot.
- Hindi lahat pampaganda para sa iyong buhok mabuti talaga. Ito ay lumiliko na ang iyong mga paboritong produkto ng estilo, barnisan, mousses at iba pa ay pabilis ang proseso. Masyadong mainit na tubig, pagsabog ng pagpapatayo, madalas na pagsusuklay at pagpindot sa pangangati sa balat at pag-ambag sa labis na pagtatago ng sebum.
Paano mag-aalaga ng madulas na buhok?
Sa determinadong pag-uugali, napatingin ako sa isang trichologist. Anong misteryosong pangalan ?! Ngunit walang kumplikado dito. Ang salitang "tricho" sa Greek ay nangangahulugang buhok, at "logo" - agham. Samakatuwid, ang trichologist ay ang dalubhasa na nakikibahagi sa agham ng kalusugan ng hairline. Iyon ang kailangan ko!
Ang unang bagay upang malaman kung paano maayos na pag-aalaga ang iyong buhok, kailangan mong matukoy ang uri ng iyong buhok. Ang dry ay mukhang malinis kahit isang linggo pagkatapos ng shampooing. Ang normal ay maaaring mailagay nang maayos sa isang agwat ng 3-4 na araw. Kaya, ang uri ng mataba ay nangangailangan ng pagtaas ng pang-araw-araw na atensyon.
At narito ang ilang mga patakaran para sa pangangalaga ng mamantika na buhok, na inirerekomenda sa akin ng trichologist
- Hugasan ulo kung kinakailangan.
- Kinakailangannapaka-mainit, hindi mainit na tubig, upang hindi inisin ang balat, ngunit upang hugasan ang natipon na taba at dumi mula sa anit.
- Upang magamit shampoo lamang ang dinisenyo para sa aking uri.
- Pagtutuon tumungo nang dalawang beses upang lubusan hugasan ito at saturate sa mga kapaki-pakinabang na sangkap na nilalaman sa shampoo.
- Maingatbanlawan ang natitirang bula upang ang buhok ay hindi magkadikit at makakuha ng marumi hindi masyadong mabilis.
- Paminsan-minsan baguhin ang iyong paboritong shampoo sa isa pa upang hindi ka masanay.
- Minsan gumamit ng dry shampoo. Hugasan ang iyong buhok ng malambot na tubig, at ang suka ay makakatulong sa mapahina ang matigas na tubig.
- Banlawan espesyal na nangangahulugang maaari kang magluto sa bahay.
Inirerekomenda ako ng trichologist na pumili ng isang espesyal na shampoo mula sa isang propesyonal o organikong serye. Ang mga produktong inaalok ng mga tindahan ng kemikal sa sambahayan ay labis na puspos ng mga additives ng kemikal, at ang madulas na buhok ay nangangailangan ng banayad na pangangalaga. Ang mga shampoos na nakabatay sa halaman na may nettle extract, rootus root, sage, horsetail, pati na rin ay puspos ng protina, mga elemento ng bakas, bitamina A, C at E ay angkop para sa ganitong uri.
Paano hugasan ang mamantika na buhok
Habang naghahanap ng shampoo, nakakita ako ng dahilan upang makilala ang aking mga kasintahan. Kasama sa kanila, nagawa kong gumawa ng mga nangungunang bagong produkto para sa pangangalaga ng isang madulas na ulo.
Kaya, tungkol sa mga pondo na nasa aming listahan
- Shampoo para sa madalas na paggamit - "Burdock". Dahil sa mga aktibong sangkap na kasama sa komposisyon nito, ang pinabilis na pagbabagong-buhay ng cell ay nangyayari, na mabuti para sa madulas na anit.
- Mga produktong loreal na may bitamina E at antioxidantsupang makatulong na maibalik ang balanse ng tubig-taba ng balat. Ang isang "ngunit": shampoo mula sa seryeng ito ay nagbabawas sa balat.
- Trademark ng Vella nag-aalok ng isang mas banayad na paraan na may mineral na luad. Ang sangkap na ito ay sumisipsip ng labis na pagtatago, ngunit hindi matuyo nang labis ang balat.
- Shwarzkopf shampoo na may isang pagmamay-ari na batayan para sa paglilinis ng madulas na balat. Ang Peppermint, na bahagi nito, ay nagbibigay ng isang paglamig na epekto at pinapawi ang balat.
- French shampoo "Lazartik"may mga perlas at shampoo para sa malalim na paglilinis ng mga madulas na kulot batay sa acid acid. Mataas na kalidad at epektibong mga produktong may branded.
- Ang Redken brand shampoo batay sa eucalyptus at licorice Dinisenyo upang maibalik ang balanse ng balat.
Sa payo ng isang espesyalista, nagpunta ako sa isang propesyonal na tindahan ng kosmetiko. Dito ay pinayuhan akong bumili ng isang shampoo ng paggamot batay sa sink oksido, isang sangkap na binabawasan ang dami ng pagtatago mula sa mga sebaceous glandula. Pinapaginhawa nito ang pangangati ng balat at pinapanumbalik ito, at angkop din para sa madalas na paggamit. Tulad ng sinasabi, malinaw ang epekto.
Mga 10 araw pagkatapos ng application nito, naramdaman ko ang isang kapansin-pansin na pagpapabuti sa kondisyon ng buhok. Sinimulan kong hugasan ang aking buhok hindi araw-araw, ngunit tuwing 3 araw! Ito ay isang maliit na tagumpay. Pagkatapos, sa rekomendasyon ng trichologist, lumipat ako shampoo para sa regular na paggamitngunit mula rin sa seryeng propesyonal.
Oily Pangangalaga sa Buhok
Ang susunod na hakbang sa pag-aaral ng wastong pangangalaga ng aking buhok ay ang pagpili ng mga karagdagang pondo
- Paminsan-minsan gumagawa ako ng isang malalim na paglilinis ng anit na may pagbabalat ng shampoo. Ang mabubuting henna ay naglalamig sa balat, pati na rin ang sulson paste at luad.
- Bago ang shampooing ng iyong buhok, mas mabuti mabawasan ang balat na may karot o aloe juice, mga produkto ng pagawaan ng gatas. Inilapat ang mga ito sa mga strands sa isang mainit-init na form, pagkatapos ay ibalot nila ang kanilang ulo sa isang tuwalya sa loob ng isang oras.
- Matapos maligo nang maayos ang aking buhok banlawan ng acidified na tubig - may lemon o citric acid.
Ang isa pang paraan upang mas mababa ang sebum ay gumamit ng mask. Inirerekomenda ng trichologist na ang mga naturang pamamaraan ay isinasagawa ng kurso. Mag-apply ng isang mask sa hindi pinalabas na mga kulot, balutin ang iyong ulo ng polyethylene, at isang tuwalya sa tuktok. Sa ilalim ng impluwensya ng temperatura, ang mga sangkap na bumubuo ng maskara ay mas mahusay na nasisipsip sa balat. Panatilihin mula sa 30 minuto hanggang isang oras. Ang kinakailangang solusyon ay madaling maghanda sa bahay.
- Ang pinakasimpleng mask na may kefir. Dapat itong ilapat at gaganapin sa loob ng 30 minuto.
- Ang Tar ay kilala bilang isang epektibong exfoliating agent at isang mahusay na antiseptiko, ang negatibo lamang nito ay isang tiyak na amoy. Kung maaari mong pansamantalang lumipat sa bansa, pagkatapos maaari kang magluto maskarang tar. Inihanda ito gamit ang 40 gr. alkohol, 75 gr. langis ng oliba, 5 gr. tar. Ang tool na ito ay angkop para sa paggamot ng madulas at malutong na buhok.
- Ang isa pang recipe: hadhad sa isang kudkuran ugat ng luya at juice ay kinatas sa nagresultang masa. Ang mga strands pagkatapos ng naturang gamot ay nagiging maganda at makintab.
- Nagustuhan ko ang mga maskara na may langis ng burdock, kalahating pulot na may isang itlog, at kasama din ang juice ng mga hilaw na patatas na may halo sa kefir.
Mga alternatibong pamamaraan ng paggamot
Pagkatapos ng isang pagbisita sa trichologist, sinimulan kong hugasan ang shampoo gamit ang herbal na pagbubuhos o sabaw.
Nag-ampon siya ng isang simpleng recipe: 2 tbsp. ang mga kutsara ng dahon ng nettle, coltsfoot, calamus o burdock (na nasa kamay) ay inilalagay sa isang lalagyan nang magkasama o hiwalay, ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo, pakuluan, igiit at banlawan ang iyong ulo.
Ang ibig sabihin mula sa mga natural na sangkap ay magpapasigla at magpapalakas ng buhok. Ang mga recipe ng naturang lola - ang dagat, pumili ng anuman! Nagustuhan ko ang ilan sa kanila.
- Kuskusin ang mga bunga ng ash ash na may mga dahon ng mint. Ilapat ang nagresultang slurry sa anit, hawakan ng 30 minuto at pagkatapos ay banlawan.
- Ang isang katulad na compress ay maaaring ihanda mula saberdeng plantain o dandelion.
- Ang susunod na pagpipilian ay ang banlawan: 1 tbsp. matunaw ang isang kutsara ng pulbos ng mustasa sa tubig at ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo.
- Upang banlawan ang napaka-madulas na buhok ay inihanda isang solusyon ng tubig na may ammonia sa proporsyon: bawat litro, isang kutsarita ng alkohol.
- Ibuhos ang mga karayom ng anumang koniperus na halaman na may tubig na kumukulo, pakuluan nang mga 20 minuto, pagkatapos ay pilay at banlawan ang iyong ulo.
Ang ilang Mga Kapaki-pakinabang na Mga Tip sa Pangangalaga sa Buhok
Nalaman ko ang tungkol sa ilang mga trick na makakatulong upang maayos ang aking taba ng buhok. Upang mabilis na malinis ang iyong sarili, maaari mong hugasan lamang ang mga bangs, whisky at ang itaas na bahagi ng hairstyle, at ilagay ang natitira sa buntot. Ito ay lumiliko nang maganda mula sa itaas, ngunit hindi nakikita mula sa likuran.
Ang isa pang babaeng nanlilinlang: pulbos ang lahat ng parehong mga kilalang lugar na may dry pulbos at talcum powder, pagkatapos ng isang sandali magsuklay at maglatag.
Sa pamamagitan ng paraan, mas mahusay na ayusin ang hairstyle na may isang gel o spray. Para sa pagtula madaling kapitan ng mga madulas na strand, ang mga air conditioner at mousses ay hindi angkop, dahil nagdaragdag sila ng madulas na sheen.
Ano pa ang kailangang gawin upang maiayos ang iyong buhok?
Una, ayusin ang iyong nutrisyon. Tumanggi sa mataba, matamis at starchy na pagkain. Ayusin ang isang malusog, masustansiya at pinatibay na diyeta para sa iyong sarili. Sigurado akong makikinabang ito sa aking hairstyle at hindi makagambala sa aking figure.
Pangalawauminom ng mas maraming likido, hindi bababa sa 2 litro bawat araw. Ang isang sapat na dami ng ordinaryong tubig, ayon sa mga nutrisyunista, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gawain ng buong katawan, na nangangahulugang makakatulong ito sa aking buhok na mabawi.
Pangatlopaggawa ng pagsasanay sa umaga. Ang pisikal na aktibidad ay nagdaragdag ng daloy ng dugo at sustansya sa mga ugat ng buhok, na nangangahulugang magiging malusog ang aking mga strands.
Pang-apat, simulang alamin nang tama ang iyong buhok.
At napagtanto ko din na ang mga may-ari ng madulas na buhok tulad ng buhok ay walang oras upang maging tamad at umaasa lamang sa mga produkto ng pangangalaga.
Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa mga paglalakad sa sariwang hangin, mga pamamaraan ng tubig, palakasan - tungkol sa lahat ng bagay na nakakatulong upang gawing normal ang metabolismo.
Siyempre, ang aking mga pagsisikap ay hindi walang kabuluhan. Nakamit ko ang isang kamangha-manghang epekto, at pinaka-mahalaga - naniniwala ako sa aking sarili!
Paano mag-stack
Kapag ang pag-istil ng buhok, gumamit ng isang plastik o buto magsuklay na may malalaking ngipin o isang brush na may natural na maluwag na nakaayos na mga buhok. Iwasan ang mga propesyonal na produkto na nagpapasigla sa paggawa ng sebum, tulad ng gel o waks. Kagustuhan para sa mga produkto na nagbibigay ng dami ng hairstyle:
- bula
- dami ng spray
- barnisan para sa madulas na buhok.
Ang ilang mga hairstyles ay tumutulong upang maitabla ang problema:
- basa na epekto ng buhok
- braids at paghabi,
- estilo ng pin-up,
- bungkos at bagel,
- nachos.
Pagpili ng mga pondo
Para sa madulas na buhok, ang mga shampoos ay ginustong para sa partikular na uri ng buhok na ito. Kasama nila ang mga makapangyarihang tagapaglinis (lauryl sulfates o sulfosuccinates) na umayos sa pagtatago ng sebum, at isang maliit na dosis ng mga restorative na sangkap (tulad ng lanolin).
Ang lahat ng mga shampoos ay naglalaman ng parehong mga pangunahing sangkap. (ang kanilang mga kategorya ay higit sa pamantayan):
- pangunahin at pangalawang surfactants (surfactants) bilang mga detergents,
- tagalikha ng tagalikha
- solvent
- ahente ng pag-conditioning
- acidity regulator (pH),
- ang mga sangkap ng aesthetic (pabango, kulay) ay mas angkop para sa komersyal na apela.
Ang mga shampoos ay itinuturing na ligtas na mga produkto, ngunit maaaring magalit at magdulot ng contact dermatitis dahil sa mga allergens sa kanilang komposisyon:
- cocamidopropyl betaine,
- methylchloroisothiazolinone,
- pagpapalabas ng formaldehyde ng mga preservatives,
- propylene glycol
- tocopherol
- parabens
- benzophenones.
Ang komposisyon ng mga shampoos na inilaan para sa madulas na buhok ay may kasamang sumusunod na mga surfactant:
- lauryl sulfates (sodium lauryl sulfate, triethanolamine lauryl sulfate, ammonium lauryl sulfate),
- sulfosuccinates (disodium oleamide disodium sulfosuccinate at sodium dioctyl sulfosuccinate)
Ang mga detergents na ito ay perpektong tinanggal ang sebum at dumi, tuyo na rin ang anit. Ganyan ang mga shampoos ay inilapat nang isang beses, maximum na dalawang beses sa isang linggo. Ang mas madalas na paggamit ay magiging sanhi ng buhok na maging magaspang, mapurol, madaling kapitan. Ang dahilan ay ang mga electrostatic properties ng PVA. Samakatuwid, ang mga naturang shampoos ay kahalili sa mga pang-araw-araw na mga produkto ng paggamit - kung saan ang pH ay hindi mas mataas kaysa sa 5.5 (pH ng anit - 5.5, pH ng buhok - 3.67).
Tip. Ang mga transparent o translucent na mga produkto ay dapat mapili, pag-iwas sa creamy, formula-enriched formulations na tiyak sa dalawang-sa-isang kumbinasyon.
Ang mga modernong shampoos ay pinayaman sa mga nakakatawang sangkap tulad ng mga bitamina, provitamin, extract ng halaman, at lebadura. Gayunpaman, ang oras ng pakikipag-ugnay sa mga shampoos na may anit at buhok ay masyadong maikli upang asahan ang mga makabuluhang benepisyo sa klinikal, sa kabila ng kabaligtaran. Ang mga additives ay nagsisilbi pangunahin upang makilala sa pagitan ng mga shampoos sa mga tuntunin ng mga kinakailangan sa marketing.
Ang tanging langis na moisturizing ang buhok mula sa loob ay niyog. Ngunit upang magdala ito ng mga tunay na benepisyo, kailangan mong iwanan ito sa iyong buhok nang hindi bababa sa 14 na oras.
Kamakailan lamang, ang mga shampoos na walang sulfate ay aktibong na-advertise bilang isang epektibong tool upang balansehin ang antas ng sebum pagtatago, na hindi nakakapinsala sa buhok nang regular na paggamit.
Ang salitang "sulfate-free" ay tumutukoy sa isang produkto nang walang anionic surfactant at teoretikal na lumilikha ito ng isang minimal na network ng koryente. Ngunit pa rin, ang mga naturang produkto ay naglalaman ng banayad na surfactants (sodium cocoamphoacetate, lauryl glucoside, disodium laureth sulfosuccinate, Coco glycoside, atbp.
Mga recipe ng katutubong
Bilang karagdagan sa mga shampoos at paglilinis ng mga pamamaraan sa bahay Maaari mong gamitin ang napatunayan na mga remedyo ng katutubong. Ang isang maskara na ginawa mula sa mga produkto na may mga katangian ng astringent ay isang mahusay na tool para sa detoxification, pagdidisimpekta at paglilinis ng labis na sebum sa ulo.
Mask batay sa lemon:
- Paghaluin ang natural na yogurt, dalawang itlog at dalawang tablespoons ng lemon juice.
- Mag-apply nang may banayad na paggalaw ng masahe sa anit.
- Mag-iwan ng labing limang minuto.
- Banlawan ng distilled water, pagdaragdag ng ilang patak ng mahahalagang langis (lavender, orange, sage, thyme).
Pagbilanggo ng rosemary:
- 4 kutsara ng pinatuyong rosemary ibuhos 2 tasa ng pinakuluang tubig.
- Ipilit ang 20-25 minuto.
- Banlawan ang buhok na may pinalamig na komposisyon.
Pamumuhay at Nutrisyon
Sa ilalim ng anit mayroong isang network ng mga daluyan ng dugo na pinapakain ang mga follicle ng buhok at bombilya na may mga mineral. Mahalaga ang papel ng isang balanseng diyeta dahil ang kalusugan ng buhok ay direktang nakasalalay sa diyeta. Kadalasan, salamat lamang sa wastong nutrisyon na posible upang malutas ang problema.
Ang ideya ay upang ubusin ang mas kaunting mga taba ng hayop at maiwasan ang mga lipid. Kaya ang labis na langis sa pritong pagkain ay pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng balat at ugat ng buhok, nagsisimula ang proseso ng labis na produksyon ng sebum. Ang mga pagkaing naproseso ng industriya ay nagdaragdag ng mga antas ng insulin, pinasisigla ang pagtatago ng mga androgen, na pinatataas din ang pagtatago ng mga glandula ng sebaceous.
Ang mga bitamina at mineral na kapaki-pakinabang para sa manipis na manipis na mga kulot:
- B bitamina, lalo na ang biotin (bitamina B7). Pinatatakbo nito ang ilang mga enzyme na nagtataguyod ng metabolismo ng carbon dioxide, protina, taba at karbohidrat. Ang kakulangan ng paggamit ng biotin ay nagdudulot ng brittleness at pagkawala ng buhok. Mga mapagkukunan ng bitamina: butil, atay, itlog ng itlog, toyo at lebadura.
- B5 (pantothenic acid) nagbibigay ng kakayahang umangkop, lakas at lumiwanag sa buhok at makakatulong na maiwasan ang pagkawala ng buhok. Nililimitahan ng B6 ang labis na produktibo ng sebum, pinipigilan ang balakubak.
- Bitamina B12 Tumutulong upang maiwasan ang pagkawala ng buhok.
- Mga bitamina A at C ayusin ang sebum at magbigay ng isang natural na conditioner para sa buhok. Ang mga ito ay matatagpuan sa madilim na berdeng gulay.
- Bitamina C at E (Antioxidants) mahalaga din para sa malusog na hairline. Ang pinakamalaking halaga ng mga bitamina sa mga gulay at prutas.
- Protina, Bakal, Zinc at Biotin mag-ambag sa paglaki ng mga kulot at matatagpuan sa napakaraming dami sa mga legume.
- Selenium nakapaloob sa mga mani.
Iwasan ang alkohol, pinausukang karne, mga pagkaing mayaman sa taba ng hayop, puting asukal. Bigyan ang kagustuhan sa mga pagkaing mataas sa hibla, magaan na mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga hilaw na prutas at gulay. Huwag kalimutan ang tungkol sa sapat na pagkonsumo ng tubig - hindi bababa sa 1.5 litro bawat araw na may isang neutral o alkalina na antas ng kaasiman. Ito ay isang mahusay na paraan upang mapupuksa ang mga lason.
Pansin! Ang agresibong likas na katangian ng sebum na puspos na may mga toxin ng acid ay naghihimok sa mga nagpapaalab na kondisyon.
Ang isang diyeta na mayaman sa mga acid at mahirap sa mineral ay nag-aambag nang malaki sa ugat ng pagkasayang at ang unti-unting pagkawala ng mga follicle ng buhok. Lalo na kung ang stress ay idinagdag sa isang hindi balanseng diyeta. Bilang karagdagan sa pangangalaga sa kosmetiko at tamang nutrisyon, inirerekomenda ang katamtaman na pisikal na aktibidad o fitness.
Mapanganib na mga sintomas
Kapag ang mga hakbang na ito ay hindi sapat upang maibalik ang balanse ng acid-hydrolipidic ng anit, inirerekomenda na makakuha ng payo mula sa isang trichologist. Inireseta ng espesyalista ang kumplikadomga pamamaraan ng trichological na maaaring makaapekto sa mas malalim na mga layer ng balat at makakaapekto sa aktibidad ng follicular. Ang mga pamamaraan ng laser na nagpapabuti sa vascular vascularization, na naharang ng presyon ng labis na sebum sa antas ng follicular, tulong.
Sa seborrheic dermatitis, ang malayang paggamot ay hindi matagumpay at kinakailangan ang espesyalista ng tulong. Ang mga simtomas ng sakit ay madulas, namumula, nangangaliskis at makitid na anit, na may madalas na pinsala sa mukha at leeg. Ang sanhi ng sakit ay hindi maliwanag. Ngunit pinaniniwalaan na nauugnay ito sa genetic at environment factor.
Ang isang bilang ng mga gamot na inireseta ng iyong doktor ay kumokontrol sa seborrheic dermatitis. Kabilang dito ang mga antifungal agents, topical corticosteroids at keratolytics, antiandrogens at antihistamines.
Mga kapaki-pakinabang na video
Napatunayan na mga paraan upang mapupuksa ang madulas na buhok.
Madulas na pag-aalaga ng buhok.
