Ang buhok mo ba ay masyadong manipis at walang buhay? Pangarap ng isang malago at makintab na hairstyle? Sa katunayan, ang dami ng buhok lamang ay hindi na maaaring maging, dahil ang bilang ng mga follicle ng buhok ay inilatag sa amin mula sa pagsilang at hindi mababago sa anumang paraan. Ngunit maaari mong "gisingin" ang natutulog na mga follicle sa yugto ng anagen. Upang gawin ito, kailangan mong lagyang muli ang katawan ng nawawalang mga bitamina, kumain ng tama, sumuko sa paninigarilyo, ibalik ang kawalan ng timbang sa hormonal, atbp. Kaya, narito ang 7 mga paraan upang gawing mas makapal ang iyong buhok.
- Regular na gupit . Napakahalaga sa napapanahong pagputol ng mga split dulo. Ito ay lubos na mapadali ang paglaki ng buhok at pagbutihin ang istraktura. Ang mas madalas mong gupitin ang mga dulo, mas maraming dami na ibinibigay sa iyong buhok.
Kung ang iyong buhok ay masyadong nasira, makatuwiran na gawin ang isa o higit pang mga pamamaraan sa pagpapanumbalik ng buhok.
- Mga Vitamin Complex . Ang bitamina A, biotin, bitamina C, B5, zinc, iron, silikon, pati na rin ang mga amino acid - methionine at cysteine ay makakatulong na gawing mas makapal ang buhok. Ang mga kumplikadong bitamina ay pupunan ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa mga bitamina at mineral. Tandaan na kailangan mong uminom ng mga bitamina nang hindi bababa sa 3 buwan. Matapos ang apat na buwan, kailangan mong magpahinga ng 1 buwan, at pagkatapos ay magpatuloy sa pagdaan. Ang matagal na paggamit lamang ang magkakaroon ng nais na epekto.
- Keratin . Punasan ang iyong buhok ng isang napakahalagang materyal ng gusali para sa kanila - keratin - gamit ang wastong nutrisyon at espesyal na paghahanda.
Kumain ng karne, isda, bakwit, millet, buto, oats, legumes, nuts, gatas at itlog nang madalas hangga't maaari.
Kumuha ng mga gamot na naglalaman ng mga amino acid na kailangan mo. Upang magreseta ng isang gamot, siguraduhing kumunsulta sa isang trichologist.
- Magandang shampoo . Pumili ng mga de-kalidad na shampoos na kasama ang keratin at ang mga amino acid na kailangan ng iyong buhok. Karaniwan sa mga pakete ng naturang mga produkto mayroong isang inskripsyon na "pinasisigla ang paglaki ng buhok" o "nakakagamot na shampoo".
Bilang isang patakaran, ang mga shampoos sa merkado ng masa na ipinakita sa aming mga hypermarkets ay hindi sa anumang paraan pagalingin ang iyong buhok. Ang kanilang hangarin lamang ay lubusan na hugasan ang mga strands at anit. Ang mga medikal na shampoos ay ibinebenta sa mga parmasya, salon ng kagandahan o sa mga dalubhasang tindahan.
- Wastong pangangalaga . Upang maalagaan ang iyong buhok, ang isang shampoo ay hindi sapat. Kakailanganin mo ang isang minimal na hanay na binubuo ng shampoo, balsamo at mask. Bumili ng mga produktong angkop para sa presyo, bigyang pansin ang komposisyon (kapaki-pakinabang na mga additives, natural na sangkap).
Banlawan ang iyong buhok nang regular sa mga herbal na pagbubuhos. Kabilang sa mga halamang gamot, pumili ng mga nettle, hops, mga ugat ng burdock, calamus, horsetail.
- Pang-massage ng ulo . Ang pagmamasahe ay pinakamahusay na nagawa sa panahon o bago hugasan ang iyong buhok. Makakatulong ito na mapabuti ang sirkulasyon ng balat, gawing malusog at mas makapal ang iyong buhok. Gawin ang masahe gamit ang iyong mga daliri, paggawa ng mga pabilog na paggalaw, pati na rin ang bahagyang pag-vibrate at pag-tap.
- Mga extension ng buhok . Kung pinapayagan ang mga pondo, pagkatapos maaari kang artipisyal na mapalago ang buhok. Maraming mga beauty salon ang nag-aalok ng serbisyong ito. Sa gayon, maaari mong baguhin hindi lamang ang density, kundi pati na rin ang haba ng mga kulot.
Paano lumalaki ang buhok
Karamihan sa mga tao ay lumalaki ang buhok 1.5 cm bawat buwan, iyon ay, 0.35 mm bawat araw. Tanging ang isang tao na lumalakad nang mataas sa mga ulap ay maaaring umaasa sa katotohanan na sa isang buwan maaari silang lumaki ng 20 cm ng chic curl. Maaari kang palaging bumubuo, ngunit walang sinisiguro ang nais na epekto, at palaging maraming mga problema sa tulad ng isang mane.
Sa tag-araw, ang buhok ay lumalaki nang mas mabilis kaysa sa taglamig. Para sa ilang mga tao, ang paglago ay mas aktibo sa araw kaysa sa gabi. Ano ang hindi ginagawa ng mga batang babae upang mapasigla ang paglaki at makamit ang ninanais na resulta. Iminumungkahi namin na lumiko sa mga pamamaraan ng katutubong na nagtrabaho nang maraming siglo.
7 mga paraan upang mapabilis ang paglaki ng buhok
Mag-browse sa bawat isa sa mga pagpipilian. Piliin ang iyong sarili at suriin ang pagiging epektibo nito. Mamaya, upang lapitan ang problema mula sa kabilang panig, maaari kang lumipat sa susunod na pagpipilian. Ang bawat isa sa mga sangkap ay nakakaalam ng trabaho nito at gumagana para sa pakinabang ng iyong mga strands.
Gupitin ang mga dahon ng aloe sa kalahati at pisilin ang juice. Kuskusin ang likido sa mga ugat ng buhok na may mga paggalaw ng masahe. Makakatulong ito sa juice na tumagos nang mas malalim, pati na rin mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Mukhang ganito sa loob ng dalawang oras o kahit na mag-iwan ng isang simpleng mask para sa buong gabi. Pagkatapos banlawan sa karaniwang paraan.
Mustasa pulbos
Dilute 2 tbsp. l pulbos sa parehong halaga ng mainit na tubig. Idagdag ang yolk, 2 tbsp. l burdock oil at 2 tsp. asukal. Mag-apply sa mga kulot. I-wrap ang mga ito sa isang plastic bag sa loob ng isang oras. Banlawan.
Pagsamahin ang isang baso ng brandy na may ilang mga itlog. Magdagdag ng ilang langis ng oliba. Mag-apply sa mga ugat at ipamahagi ang produkto sa buong haba. Mukhang ganito para sa isang oras, at pagkatapos hugasan ang iyong buhok at matuyo ang mga strand.
Paghaluin ang juice ng kalahati ng sibuyas at 1 tsp. ang langis ng burdock, na may katas ng isang limon at pula ng itlog. Init ang pinaghalong sa isang paliguan ng singaw. Mag-apply ng isang mainit-init na masa sa buhok sa buong haba. Banlawan pagkatapos ng isang oras.
2 tsp paghaluin ang kanela na may 4 tsp. asul na luad. Magdagdag ng ilang patak ng anumang mahahalagang langis. Mag-apply para sa kalahating oras. Banlawan ng shampoo.
Tiyak na hindi mo makikita ang mga unang resulta pagkatapos ng isang application. Asahan ang mga ito ay isang buwan at kalahati pagkatapos ng unang paggamit, sa kondisyon na ang alinman sa mga nasa itaas na mask ay inilapat 2-3 beses sa isang linggo.
Sabihin sa amin kung anong mga tool na karaniwang ginagamit mo at kung gaano kabisa ang mga ito. Gamitin ang pinapayuhan namin at siguraduhin na ibahagi ang mga resulta. Ang bentahe ng naturang mga maskara ay hindi lamang kahusayan, kundi kaligtasan din.
Paraan number 1. Paano gawing mas makapal ang buhok: gumawa ng head massage
Marahil ang napakaliit na density ng iyong buhok ay dahil sa ang katunayan na hindi lahat ng mga follicle ng buhok ng anit ay gumagana nang buong lakas. Upang gisingin ang mga ito, subukan ang isang pang-araw-araw na massage massage. Upang gawin ito, hindi kinakailangan upang makumpleto ang mga espesyal na kurso. Ang massage massage ay maaaring gawin sa mga daliri, isang suklay o isang espesyal na masahe na may nakakatawang pangalan na "goosebump-antistress." 10 minuto lamang sa isang araw, at ang iyong buhok ay magiging kapansin-pansin na mas makapal at malusog. Maaari mong malaman ang higit pa tungkol sa head massage sa aming website.
Paraan bilang 2. Gumamit ng mga maskara upang mapalago at mapalakas ang buhok
Upang tiyak na magising ang mga natutulog na follicle ng buhok, subukang gumamit ng mga maskara sa buhok batay sa cognac, mustasa o pulang paminta. Ang mga sangkap na ito ay pinasisigla ang daloy ng dugo sa anit, na tumutulong sa pagpapakain sa buhok at mapahusay ang kanilang paglaki. Ang maskara ay dapat mailapat sa anit, at pagkatapos ay balutin ng isang pelikula at balutin ang buhok ng isang tuwalya. Pagkatapos ng 20-30 minuto, maaari mong banlawan. Ang pamamaraan ay dapat na paulit-ulit na hindi hihigit sa 1-2 beses sa isang linggo. Maging handa sa katotohanan na ang mga sensasyon pagkatapos mag-apply ng mask ay maaaring hindi kaaya-aya. Kung ang iyong anit ay mainit, agad na banlawan ang mask.
Bilang isang kahalili, ang castor, langis ng burdock o maskara batay sa durog na ugat ng burdock ay maaaring magamit. Hindi sila susunugin, at ang epekto ng application ay hindi magtatagal.
Paraan number 3. Hanapin ang tamang mga produkto ng pangangalaga sa buhok
Minsan ang biswal na buhok ay tila malabo dahil sa hindi tamang napiling shampoo o conditioner. Gayundin, ang mga strands ay maaaring magkadikit at mukhang mabigat dahil sa pag-abuso sa foam o estilo ng mousse. Subukang pumili ng mga produkto ng pangangalaga na tumutugma sa uri ng iyong buhok at hindi naglalaman ng mga polimer o silicones. Papayagan nito ang iyong mga kulot na malayang lumipad sa hangin, na lumilikha ng hitsura ng dami.
Paraan bilang 4. Paano gumawa ng mas makapal ang buhok: Pagputol sa isang maikling gupit na multi-layer
Ang mahaba at tuwid na buhok ay palaging nakikita nang mas madalas kaysa sa maikli. Kung nais mong magdagdag ng lakas ng tunog, kailangan mong magpasya na makibahagi nang hindi bababa sa ilang sentimetro ng iyong mga kulot. Oo, hindi ito madali. Ngunit tiyak na malulugod ka sa resulta. Ang pangunahing bagay ay mahulog sa mga kamay ng isang mahusay na espesyalista na magpapayo ng isang gupit na angkop para sa iyong mukha at uri ng buhok. At kung sumangguni ka sa mga halimbawa ng mga bituin, kung gayon ang density ng mga strands ay naka-attach sa isang multilayer square, bean o kaskad.
Pamamaraan bilang 6. Paano gawing mas makapal ang buhok: at gumamit ng mga curling iron at curler
Ang mga malalaking kulot na kulot ay palaging mukhang masining. Upang lumikha ng epekto ng makapal na buhok, huwag maging tamad na kulutin ang mga kandado sa tulong ng isang curling iron o malalaking curler. Ang mga nagmamay-ari ng daluyan at mahabang kulot ay maaaring subukan na itrintas ang tirintas sa gabi o matuyo ang mga strands, pagkolekta ng mga ito sa isang bob at pre-treating ang mga ito gamit ang istilo ng mousse.
Paraan bilang 7. Bumili ng mga overhead strands o hair extension sa salon
Kung wala sa mga pamamaraan sa itaas ang nababagay sa iyo, ngunit talagang nais mong gawing masigla at madilaw ang iyong buhok, may isang bagay na naiwan lamang - upang artipisyal na taasan ang dami ng buhok sa ulo. Magagawa ito gamit ang mga overhead strands o pagpapalawak ng salon. Ang ikalawang opsyon ay mabuti dahil pinapayagan ka nitong makamit ang pinaka natural na epekto, na tatagal ng ilang buwan. Gayunpaman, ang gastos ng gusali ng salon ay medyo mataas.
Maaari kang bumili ng mga maling kandado sa mga hairpins sa mas mababang presyo. Bilang karagdagan, posible na mag-eksperimento sa kulay ng mga kulot, na napakahalaga sa panahong ito. Ang mga maling kandado ay hindi gaganapin nang maaasahan tulad ng mga extension ng buhok, at sa pag-alala ng kilos maaari silang mahulog.
Tulad ng nakikita mo, maraming mga pagpipilian para sa paglikha ng hitsura ng density nang bihira sa pamamagitan ng likas na buhok. Ngunit, kung ang iyong mga strands sa nakaraan ay sapat na makapal at biglang manipis, hindi mo kailangang umasa na makakabalik ka sa dating density nito gamit lamang ang ibig sabihin sa itaas. Pagkatapos ng lahat, ang pagkawala ng buhok ay maaaring maiugnay sa hindi tamang nutrisyon, stress, overstrain, kakulangan ng mga bitamina o sakit ng mga panloob na organo. Sa ganitong sitwasyon, una sa lahat, kailangan mong pag-aralan ang iyong pamumuhay at sumailalim sa isang kumpletong pagsusuri sa medisina.
Protina ng itlog
Para sa maskara na ito, kailangan mo ng dalawang whipped protein na kailangan mong kuskusin sa iyong buhok. Matapos mailapat ang masa na ito, takpan ang iyong ulo ng polyethylene. Maglagay ng isang mainit na sumbrero sa tuktok. Kaya manatili kalahating oras, isang maximum na apatnapung minuto. Pagkatapos ang lahat ng ito ay kailangang hugasan.
