Avocado Prutas

Ang Avocado ay isang kakaibang prutas na ilang taon na ang nakalilipas ay isang pag-usisa sa mga istante ng aming mga tindahan. Sinusuri ng mga tao ang lasa nito sa iba't ibang paraan, hindi gusto ng maraming tao, ngunit hindi maikakaila ang paggamit ng avocado para sa buhok. Ang mga abukado ay mayaman sa mga bitamina, malusog na taba at mineral. Gamit ang regular na paggamit nito bilang mga maskara sa buhok, makakakuha ka ng magaganda, malusog at makintab na mga kulot.

Avocado: ang mga pakinabang ng taba ng prutas para sa kalusugan at kagandahan

Ang mga benepisyo ng mga abukado, sa unang tingin, ay maaaring mukhang haka-haka. Sa katunayan, paano magiging kapaki-pakinabang ang produkto ng ikatlong-taba? Gayunpaman, ipinapaliwanag ng mga nutrisyunista: taba sa taba - pagtatalo. Ang mga tinadtad na taba lamang ay nagdaragdag ng kolesterol at dagdagan ang panganib ng pagbuo ng sakit sa cardiovascular. Habang ang iba, ang mono-at polyunsaturated, sa kabilang banda, ay maaaring makabuluhang bawasan ang antas ng masamang kolesterol at mapagkakatiwalaang protektahan ang puso. Ang mga benepisyo ng mga abukado ay pangunahin dahil sa hindi nabubulok na taba. Gayundin sa abukado sa labis ay ang mga folates (bitamina ng pangkat B), bitamina A at E, potasa at sterol, na kung saan ay din mabisang lumaban sa mapanganib na kolesterol. Gayunpaman, ang mga fatty avocados ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa kalusugan, kundi pati na rin para sa kaakit-akit na hitsura. Sa partikular, para sa kagandahan at pagkalastiko ng balat. Ang mga pakinabang ay hindi lamang taba, ngunit din ang mga bitamina A at E, na kung saan ay naroroon din sa labis sa mga avocados. Ang paggamit ng prutas na ito nang regular (ngunit sa maliit na dami!) Tumutulong sa makinis na mga wrinkles, palakasin ang mga pader ng mga selula, na nagdaragdag ng pagkalastiko at isang panlabas na pagtakpan sa balat. Bilang karagdagan, ang mga langis na mayaman sa avocados ay nagpapaginhawa ng pamamaga sa balat ng balat, kaya ang paggamit ng mga abukado ay lubos na kapaki-pakinabang sa mga sakit tulad ng acne, eksema, at dermatitis.

Mga Recipe ng Maskado ng Avocado Langis

• Ang mga maskara ay dapat gawin kalahating oras o oras bago hugasan ang iyong buhok. Ang langis ng abukado (dalawang kutsara) ay dapat na maihanda (dapat itong gawin sa anumang recipe), pagkatapos ay ipinamamahagi kasama ang buong haba ng buhok, kuskusin sa mga ugat at anit. I-wrap ang polyethylene ng pagkain sa itaas at ilagay sa isang takip sa paliguan, o balutin ito ng isang tuwalya (mainit na panyo). Pagkaraan ng oras, hugasan ang iyong ulo nang lubusan sa simpleng tubig gamit ang shampoo.

Para sa mga layuning pang-iwas, inirerekomenda ang gayong maskara na gawin isang beses bawat pitong hanggang sampung araw. Para sa mga layuning nakapagpapagaling, ang maskara ay dapat gawin nang isang beses tuwing apat na araw, depende sa kondisyon ng buhok.

• Upang maibalik ang buhok, epektibo rin na gamitin ang komposisyon na ito: pagsamahin ang isang kutsara ng abukado ng langis ng avocado at burdock. Ipakilala ang katas ng kalahati ng isang lemon ng daluyan ng laki sa halo. Upang mapahusay ang pagiging epektibo ng paghuhugas ng buhok pagkatapos ng mask na ito ay inirerekomenda ang pula ng itlog.
• Para sa nutrisyon ng buhok: pagsamahin ang dalawang kutsara ng avocado oil na may bitamina E at A sa langis, kinuha sa kalahati ng isang kutsarita, pagkatapos ay idagdag ang mga mahahalagang langis ng suha, bay at ylang-ylang.
• Upang gawing tuwid at maayos ang iyong buhok, subukan ang isang halo ng isang kutsara ng walang kulay na henna, ang parehong halaga ng avocado oil, limang patak ng langis ng orange. Bago gamitin, ang henna ay dapat na diluted sa 200 ML ng maligamgam na tubig at iniwan sa loob ng apatnapung minuto. Pagkatapos lamang nito ay maaaring ihalo sa natitirang maskara.
• Para sa ningning at pagkalastiko ginagamit ng iyong mga kulot ang conditioner ng recipe na ito: pagsamahin ang isang kutsara ng langis ng abukado na may 100 ML ng beer. Mag-apply sa hugasan ng buhok at magbabad sa loob ng limang minuto. Banlawan ng maligamgam na tubig.
• Upang ang epekto ay makikita at ang resulta ay magpapatagal, gamitin ang mga recipe na ito nang sistematiko. Pagkatapos ang iyong mga kulot ay palaging magiging malusog at maganda.

Mga tip para sa Paggawa ng Avocado Hair Masks

Pinakamahusay sa lahat, ang isang avocado hair mask ay ginawa mula sa hinog na prutas, kung hindi man ito ay magiging mahirap hugasan ang mga matigas na natiwang piraso. Ang paggiling abukado ay maginhawa sa isang blender. Upang gawin ito, dapat mo munang i-cut ang prutas sa kalahati, alisin ang bato at malumanay na ihiwalay ang pulp na may isang kutsarita.

Una ihanda ang produkto na may isang margin, sa hinaharap malalaman mo na kung gaano karaming mga sangkap ang kinakailangan para sa iyong kaso. Para sa maximum na epekto, isaalang-alang din ang uri ng iyong buhok, pagpili ng tamang mga bahagi para sa maskara. Ang tagal ng pamamaraan ay nakakaapekto sa kalidad at lalim ng nutrisyon ng buhok. Banlawan nang mas mahusay sa banayad na shampoo.

Mga Recipe ng Maskulay ng Buhok

• Para sa mga may-ari ng dry hair, ang isang mask ng pampalusog ay angkop: kalahati ng isang avocado, knead, magdagdag ng 2 tbsp. langis (mas mabuti oliba), ihalo. Ipamahagi ang pantay na ito nang pantay-pantay sa buhok, takpan ng isang pelikula, balot ng isang tuwalya, tumayo ng hanggang isang oras.
• Kung ang buhok ay madulas, ang isang maskara na may mga produkto ng pagawaan ng gatas ay angkop. Sa pulp ng 1/2 abukado magdagdag ng 100 g ng kefir o yogurt (mas mahusay kaysa sa natural, nang walang mga additives). Ilapat ang durog na masa sa madulas na buhok sa loob ng isang oras.
• Sa kaso ng napinsalang buhok, ang isang avocado mask na may pula ng itlog ay ginagamit bilang isang mabilis na tulong. Gilingin ang 1 hinog na prutas, magdagdag ng isang pares ng mga kutsara ng langis ng gulay (burdock, oliba, mirasol), pati na rin 2 yolks. Ipamahagi ang nagresultang produkto sa pamamagitan ng buhok at magbabad nang hanggang dalawang oras. Ang ganitong maskara ay maaaring isagawa nang regular, pinapayagan itong palitan ito sa iba pang mga nakapagpapalusog at pagpapanumbalik ng mga mask ng prutas.
• Kung bumagsak ang buhok, subukang gumamit ng isang avocado mask na gawa sa pulot. Sa pulp ng hinog na prutas magdagdag ng 2 tbsp. pulot at ihalo. Ang tool na ito ay dapat na unang hadhad sa mga ugat, at pagkatapos ay ipinamamahagi sa buong masa ng buhok (tulad ng ginagawa sa pagtitina). Mas mainam na magsuot ng mask sa iyong buhok ng mga 2 oras, ulitin ang pamamaraan hanggang sa 8 beses sa isang buwan.
• Kung ang buhok ay nawala ang likas na pag-iilaw at mukhang mapurol, maaari mong gamitin ang produkto gamit ang apple cider suka. Paghaluin lamang ang pulp ng avocado at 1 tbsp. suka na ito, maghintay ng hindi bababa sa kalahating oras.

Contraindications

Ang langis ng abukado at ang sapal ng prutas na ito ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Samakatuwid, bago gamitin ang mga ito, dapat gawin ang isang pagsubok upang matukoy ang pagkakaroon ng isang reaksiyong alerdyi. Upang gawin ito, mag-apply ng lutong mashed avocado o mahahalagang langis sa balat ng iyong mga pulso at obserbahan ang reaksyon ng iyong katawan sa loob ng 10 minuto.

Kung ang pamumula o iba pang mga palatandaan ng allergy ay lilitaw sa balat sa panahong ito, dapat mong iwanan ang ideya ng paggamit ng mga pampaganda mula sa mga abukado. Kung wala sila, pagkatapos ay maaari mong ligtas na magpatuloy upang maibalik ang iyong buhok.

Tandaan na dapat mong gamitin ang mga homemade mask na abukado ng hindi bababa sa 2 beses sa isang linggo para sa 1 buwan. Ito ang tanging paraan na mapapansin mo ang nakikitang epekto ng mga pamamaraan ng kosmetiko. Pagkatapos ay dapat nilang gawin ng hindi bababa sa 1 oras bawat linggo para sa pag-iwas. Makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang mga problema sa buhok sa hinaharap.

Mga Review ng Avocado Hair Mask

Eugenia, Moscow (12 buwan ang nakakaraan)

Oooh, talagang tinulungan ako ng mga maskara na ito nang sabay-sabay! Sa pamamagitan ng pagkabobo, nais kong maging isang blonde mula sa isang brunette = D Kahit na ang babala ng hairdresser ay nagbabala rin na mayroong isang hahtung na may buhok .. Sa pangkalahatan, ang bahagi ng haba ay sa wakas ay naputol. At ang natitira ay nai-save ng mga maskara ng buhok na may mga abukado - ang epekto ay mas mahusay kaysa sa mula sa maraming mamahaling mask. Karamihan sa mga madalas na ginagamit ang recipe na may itlog at kulay-gatas.

Alina, Perm (10 buwan ang nakakaraan)

Bumili ako ng isang abukado, 3 piraso bawat bahagi sa isang supermarket, wala sa pamilya na bukod sa akin. Samakatuwid, ang isa ay ilagay lamang sa mga maskara sa buhok at mukha. Gumamit ako ng recipe number 3, ngunit nagdagdag din ako ng isang kutsarita ng pulot doon. Pagkatapos ay inilagay niya sa isang shower cap at binalot ang kanyang buhok sa isang tuwalya, pagkatapos ay hugasan ito nang walang shampoo. Nagustuhan ko ang epekto, ang buhok kaagad ay naging malusog at madaling magsuklay.

Tanya, Vladivostok (7 buwan ang nakakaraan)

Gumawa siya ng maskara ayon sa pangatlong resipe, ngunit sa halip na sapal ay gumagamit siya ng langis ng abukado. Ang resulta ay nalulugod, ang buhok ay naging mas nababanat at mas buhay na buhay. Ang pagiging may-ari ng manipis at medyo malutong na buhok, bilang karagdagan, nagdugo, sinubukan ko ang isang hindi kapani-paniwala na halaga ng iba't ibang mga produkto ng pagliligtas ng buhok. Nagustuhan ko ang hair mask na ito na may avocado oil, resuscitates din ito ng isang honey mask. Well, siyempre, mga produktong pang-industriya, iba't ibang mga balms, conditioner, mga hindi hinuhugas ng removers at marami pa. Sa susunod susubukan kong gamitin ang prutas mismo, ang langis ay ginagawang pa rin ng kaunti ang buhok, at kung kukuha ka mismo ng pulp, kung gayon, sa teorya, dapat itong maging mas mahusay.

Ekaterina Mikheeva (7 buwan ang nakakaraan)

Ang buhok ay dapat na patuloy na suportado at pakainin ng iba't ibang mga langis at bitamina, dahil nahati ito, nahuhulog, at ang pagkawala ay lalo na kapansin-pansin kapag naghuhugas o magsuklay. Karaniwan akong gumagamit ng mga likas na produkto at gumawa ng isang hair mask na may langis ng abukado dalawang beses sa isang buwan. Bumili ako ng langis sa isang parmasya at ihalo ito sa langis ng burdock o tinulo ito sa shampoo at hugasan ang aking ulo. Ang epekto ay kapansin-pansin kaagad, na parang ang buhok ay nabubuhay.

Olga Novikova (7 buwan ang nakakaraan)

Matapos ang isang mahabang ilaw, ang aking buhok ay naging isang bundle ng dayami. Ang hindi ko lang ginawa! Ngunit ang resulta ay alinman sa mapapabayaan o zero. Ang mga dulo ay kailangang maputol, at ang naiwan ay maaaring mabuhay muli sa tulong ng isang maskara na may isang abukado ayon sa pangatlong resipe. Ang epekto ay lumampas sa aking mga inaasahan.

Valeria (6 buwan ang nakakaraan)

Nais kong mag-sign up para sa paglalamina sa salon, at pinayuhan ako ng aking kasintahan na subukan muna ang alpombra na hair mask. Ang epekto ay kamangha-manghang, ang mga kulot ay malambot, makulay, lumiwanag at payat.

Anna (6 months ago)

Nagsimula siyang gumamit ng mga homemade mask batay sa abukado para mabawi pagkatapos ang pamamalantsa. Sa literal pagkatapos ng pangalawang aplikasyon, napansin ko ang isang pagkakaiba. Bumalik ang isang malusog na kulay at tumigil ang mga tip.

Abukado para sa buhok at mukha. Ang parehong kaso kapag ang resulta ay lumampas sa mga wildest na inaasahan :) + Larawan BAGO at MATAPOS, pagsukat ng kahalumigmigan ng balat pagkatapos ng mask

Kumusta Ang ideya na subukan ang mga abukado para sa mga kosmetiko na layunin - para sa buhok at mukha, ay hinog na sa loob ng mahabang panahon, ngunit hindi ako nangahas, dahil natatakot ako sa mga kaguluhan: pagkatapos ng lahat, ang langis ay ginawa mula dito, na nangangahulugang maaari mong asahan na ang buhok pagkatapos ng mask ay hindi hugasan nang maayos, manatiling madulas, oo at sa pangkalahatan, mayroon na ako ang iyong napatunayan at naka-streamline na landas ng pangangalaga ng buhok, kung saan bihirang ako ay nagsimulang magdala ng bago, ay tamad.

Ngunit dumating pa rin ang araw na ito. Matapos basahin ang libro "Kagandahang Pang-agham

Kaya, posible bang pigilan ang mga prutas kung saan ang halaga ng mga bitamina at mineral ay itinuturing na pinakamataas?
Bilang karagdagan, sinabi ng libro na ang laman ng isang abukado ay maaaring ibalik ang density ng balat. Ito ay higit pa sa kinakailangan para sa akin))))

Kaya pumunta ako at bumili

Presyo: sa tindahan ng Pyaterochka - 85 rubles bawat isa. Minsan maaari kang kumuha ng 65 rubles bawat bahagi.

Kaya, karagdagang ibinabahagi ko ang mga resulta ng dalawang eksperimento

✔️ AVOCADO PARA SA HAIR

Para sa unang eksperimento na hindi ko nag-contrive, gumawa ako ng isang sangkap na maskara upang masuri ang epekto ng isang abukado.

Paano ang maskara:

1. Ang mga nilalaman ng prutas ay scraped na may isang kutsara (ang laman ay napaka tamis, madali)
2. Sinubukan kong masahin ang isang tinidor - hindi ito gumana. Hinawakan niya ang pusher - napagod. Bilang isang resulta, kailangan kong kumuha ng isang strainer. Linisan mo ito ng isang bagay na higit sa isang minuto, kaya't binubuksan ko ang incendiary na musika o isang audio book at gumawa ng dalawang kapaki-pakinabang na bagay nang sabay. Ang buong bagay ay tumagal ng 10 minuto.

*Ang mga may blender ay maaaring subukan ito. Nasira ko ito, kaya hindi ko masabi kung gaano kahanda ang kalidad ng maskara sa ganitong paraan.

Proseso at resulta:

Nagustuhan ko at hinikayat ko na ang mga kamay na nakikipag-ugnay sa nagresultang masa ay hindi naging mataba. Nagsimula akong umasa na ang buhok ay hindi mamantika pagkatapos ng mask)

☑️ Paglalapat ng mask ng abukado sa buhok:

Sa kabila ng katotohanan na ang rehas na rehas ay ultra-pino at ito ay naging isang direktang puro ng sanggol, ang ilang mga spool ay nananatili sa buhok kapag inilapat, na natakot sa una, ngunit ngayon masasabi ko na walang kinatakutan, walang natitira sa buhok.

☑️ Ilagay basa buhok na shampooed humahawak ng oras - 20 minuto. Marahil hindi na kailangang humawak nang mas matagal - nagsisimula itong matuyo.

☑️ Amoy
Ang maskara ay napakahusay, ang aroma ay kahawig ng sariwang pinutol na damo.
Kung ako ay nabulag at namumula ng buhok gamit ang halo na ito, hindi ko dapat pagdudahan ang isang segundo na ang kulay ng produkto mula sa kung saan nakuha ang maskara ay berde.

☑️ Mga Sensyon ng Application
Sa pangkalahatan, natatakot ako na dahil sa langis ng abukado, ang maskara ay maaaring hindi hugasan nang maayos, ang mga ugat ay maaaring maging marumi nang mas mabilis, ngunit dahil ang masa ay tila hindi madulas, napagpasyahan kong ilapat ito sa mga ugat at pinapakain ng maraming bitamina. at. Kasunod nito, hindi isang pangalawang panghihinayang!

Taliwas sa takot na kukunin ko ang mga labi ng abukado mula sa hairstyle sa buong araw, sa katotohanan ay may dalawang nakalulungkot na mumo sa aking buhok na madaling tinanggal ng kamay.

☑️ Paano hugasan:
1. Hugasan ng tubig hanggang sa ang tubig ay lumipat mula sa berde hanggang sa transparent
2. Kapag shampoo
3. Pamilyar na air conditioning

☑️ Mga Resulta Mga Aplikasyon ng Avocado Hair Masks:

Nasa huling yugto ng paghuhugas ng kondisioner, napansin ko ang isang kasiya-siyang kabigatan ng buhok, at marahil sa kauna-unahang pagkakataon kamakailan (narito mahahanap mo ang salarin ng pagkasira ng buhok), nang hinila ko ang mga dulo ng buhok nang kaunti, wala akong mga fragment sa aking mga kamay.

At ito nang maaga ay nangangahulugang ang maskara na nakaya sa gawain nito.

Sa proseso ng pagpapatayo (natural), hindi ko napigilan ang pagtingin sa buhok: nababaluktot, nababanat, maayos na namamalagi, hindi nakabalot.

Nanatili itong maghintay para sa huling resulta. At lumampas siya sa lahat ng inaasahan!

Ang paghahambing sa dalawang iba pang mga nagamit na mga produkto (mga larawan ay nakuha sa ilalim ng parehong mga kondisyon):

Hindi matagumpay na pamamaraan ng salon PRO FIBER

Mga minamahal, na nagbibigay ng magandang ningning, mga AMPLES DIXON

Hindi ko alam kung gaano ito nakikita sa larawan, ngunit ayon sa aking nadarama.pagkatapos ng mask mula sa abukado, ang buhok ay mukhang mas mahusay kaysa sa pagkatapos ng mga ampoules :)

☑️ Ang buhok ay hindi naging mataba, hindi kinakailangan ang paghuhugas
☑️ Nakakagulat, ang epekto ng moisturizing ng aking buhok pagkatapos ng isang abukado ay napanatili para sa susunod na 3 hair washes (shampoo + conditioner, nang walang maskara).

Naturally, pagkatapos ng sobrang labis na tagumpay, nais kong suriin kung gaano kahusay ang isang maskara ng abukado na inilapat sa mukha ay magbabad sa aking balat.

☑️ Ang proseso para sa paghahanda ng maskara ay pareho sa itaas.

☑️ Mga sangkap - Avocados lamang, para sa kadalisayan ng eksperimento.

☑️ Mga Tampok ng Application:
Hindi inaasahang may problema. Ang maskara ay ipinamamahagi ng kahirapan, mga indibidwal na isla. Tila, ang isang maskara ng mukha ay nangangailangan ng karagdagang mga sangkap ng katulong. Ngunit sinuri ko ang abukado, kaya ikinakalat ko ito hangga't maaari.

☑️ humahawak ng oras - hanggang sa magsimula itong matuyo. Nakuha ko ang tungkol sa 10 minuto.

☑️ madaling hugasan, hindi nag-iiwan ng isang pakiramdam ng greasy.

☑️ RESULTA NG AVOCADO MASK PARA SA DIET

Sa larawan bago- pagkatapos ng pagkakaiba, hindi ko rin ito nakikita, kaya't walang katuturan na ipakita.

Narito ang isa pang bagay ay kawili-wili: HUMIDIFIKASYON

Ayon sa resulta ng pagsukat, ang aparato ay nagpakita lamang ng hindi kapani-paniwala na mga numero, hindi rin sila tumayo malapit sa malapit mga espesyal na moisturizer.

✖️Humidified na balat BAGO ANG MASK: 32.7%
✖️Humidified na balat IMMEDIATELY PAGKATAPOS SA MASK: 50.2% (ito ay 17.3% na mas mataas kaysa sa paunang tagapagpahiwatig, ang aking balat ay hindi nakakita ng gayong hydration sa anumang cream. Sa average, kaagad pagkatapos ng anumang moisturizer, ang balat ay moisturized ng 2-3%, kahit na pagkatapos ng alginate moisturizing mask ay walang ganoong resulta).
✖️Humidified na balat SA KATAPOSAN NG ARAW: 37.6% (4.9% higit pa sa paunang tagapagpahiwatig, ito ay napaka, napaka !!)

Sa kasamaang palad, hindi posible na magsagawa ng isang kurso ng mga maskara hanggang ngayon, kaya't ako ay kontento na sa isang solong resulta.

✔️ TOTAL.
Namangha ako sa mga resulta na, siyempre, inirerekumenda ko ang lahat na subukang gumamit ng mga abukado para sa mga kosmetiko na layunin (kapag ang pagnanais ay nag-tutugma sa pagkakataon at libreng oras).

Komposisyon ng prutas

Sa kabila ng katotohanan na walang tamis o juiciness sa isang abukado, ito ay bunga pa rin. Ang lugar ng kapanganakan ng isang kakaibang prutas ay Timog Amerika. Mayroon itong isang mahalagang sangkap na kemikal, samakatuwid ito ay pinahahalagahan kapwa sa pagluluto at sa cosmetology.

Ang pagpapanumbalik ng nasira na buhok ay ibinigay ng naturang mga sangkap:

• bitamina A, E, B6 at D,
• amino acid
• potasa, asupre, tanso, magnesiyo, iron,
• mataba acids.

Ang Avocado ay may mataas na nilalaman ng taba - mga 30%. Para sa pigura, hindi ito kapaki-pakinabang, ngunit para sa ulo ng buhok ito ay kahanga-hanga lamang. Ang isang nakapagpapalusog na produkto ay magagawang saturate ang mga kulot at balat na may mga kinakailangang sangkap.

Mga Pakinabang ng Buhok

Ang maskara ng hairoc na avocado ay maaaring maging isang tunay na kaligtasan para sa tuyo, walang buhay, split split at break off strands. Ang produkto ay may maraming kapaki-pakinabang na katangian, samakatuwid ito ay may isang kumplikadong epekto sa buhok:

• moisturize at pinapakain ang anit,
• pinapawi ang nangangati, tinatanggal ang pagbabalat,
• pinalalaki ang mga follicle na may mahalagang sangkap,
• pinipigilan ang pagkawala ng mga strands, pinapalakas ang mga ugat,
• saturates curl na may kahalumigmigan at pinipigilan ang mabilis na pag-aalis nito,
• ginagawang makintab ang buhok, nababanat, nababanat at malakas,
• pinoprotektahan mula sa negatibong epekto ng radiation ng ultraviolet at iba pang mga kadahilanan.

Paano pumili ng isang prutas?

Dahil ang mga abukado ay exotic para sa aming mga latitude, dinala nila siya sa mga tindahan na hindi pa natatapos. Upang ihanda ang mga maskara, kailangan namin ng hinog na prutas. Kailangan itong maging malambot ngunit nababanat. Suriin ito ay napaka-simple. Pindutin ang iyong daliri sa balat, kung ang nagresultang dent ay mabilis na nag-iiba, ang produkto ay angkop para sa paggamot at pagpapanumbalik ng buhok.

Kung hindi mo mahanap ang tamang prutas, huwag mawalan ng pag-asa. Iiwan lang ito sa loob ng ilang araw nang walang ref, at ito ay ripen sa bahay. Bilang isang kahalili, posible na gumamit ng avocado oil para sa buhok.

Mga tampok ng application

Mayroong iba't ibang mga uri ng mga recipe para sa buhok, ang batayan ng kung saan ay isang abukado. Maaari rin itong magamit sa sarili nitong, nang walang paghahalo sa anumang mga karagdagang sangkap.

Sa anumang kaso, kailangan namin ng peeled fruit na walang mga bato. Kailangan mong gumawa ng mashed pulp gamit ang isang blender, tinidor o gilingan ng karne.

Kapag nagtatrabaho sa mga komposisyon, isaalang-alang ang mga sumusunod na nuances:

1. Ang mga maskara ay inilalapat sa malinis, tuyo o basa na mga strand. Kung hindi mo hugasan ang mga ito bago ang pamamaraan ng paggamot, ang mga aktibong sangkap ay kakailanganin ng mas maraming oras upang tumagos sa mas malalim na mga layer ng mga strands at dermis.
2. Ang isang dalisay na abukado na walang bato at isang alisan ng balat ay may timbang na humigit-kumulang na 150 g. Ang halagang ito ay sapat na upang maproseso ang isang ulo ng medium density sa ilalim ng mga balikat. Para sa paggamot ng mga maikling strand, kakailanganin ang kalahati ng fetus, at mahaba - mga tatlong piraso.
3. Kung ang buhok ay napaka-tuyo, at ang anit ay madaling makaramdam ng pangangati at balakubak, ang mga komposisyon ay ipinamamahagi mula sa mga tunay na ugat, pinagputos ang mga ito sa dermis na may banayad na paggalaw ng masahe. Sa isang pinagsama at mataba na uri ng mga strands, ang 2 cm ay dapat na umatras mula sa linya ng paglaki upang hindi mapahusay ang gawain ng mga sebaceous glandula.
4. Panatilihin ang mga mask sa ilalim ng isang takip ng pag-init. Ito ay itinayo sa ulo na may shower cap o isang plastic bag at isang tuwalya. Ang epekto ng greenhouse ay kinakailangan para sa mas mahusay na pagtagos ng mga sustansya.
5. Ang tagal ng mga pondo ay ipinahiwatig sa mga recipe. Kadalasan sila ay naiwan ng hindi bababa sa 30 minuto, at sa mga advanced na kaso - sa buong gabi.
6. Ang natitirang pondo ay hugasan ng banayad na shampoo. Upang ayusin ang epekto ng pamamaraan, ang huling banlawan ay dapat na isinasagawa na may acidified apple cider suka o sariwang lemon water. Bawat litro ng likido kailangan mo ng 1 kutsara ng acid.
7. Bago gamitin ang anumang komposisyon, kailangan mong gumawa ng isang pagsubok sa allergy. Upang gawin ito, mag-apply ng isang maliit na halaga ng mask sa iyong pulso at maghintay ng 40 minuto. Kung walang negatibong reaksyon na nangyari, magpatuloy upang maibalik ang mga strands.

Para sa mga strand ng taba, ang isang pamamaraan ng paggamot sa 10-14 araw ay magiging sapat, para sa mga normal na - isang beses sa isang linggo, at ang mga tuyo ay kailangang mamasa-basa ng mga pondo nang dalawang beses sa 7 araw. Ang kurso ay tumatagal ng 1.5-2 na buwan, pagkatapos kung saan dapat gawin ang isang pahinga.

Epektibong remedyo

Ang paggamit ng mga abukado ay ganap na hindi kumpleto sa bahay upang maibalik at gamutin ang mga strand. Sa paghusga sa mga pagsusuri, gumagana nang hindi mas masahol kaysa sa mga propesyonal na pampaganda, at mas mababa ang presyo. Bilang karagdagan, ang mga malupit na kemikal ay hindi kasama sa mga homemade mask, at masisiguro mong makikinabang lamang ang mga kulot.

Malalim na moisturizing curl

Inilalagay namin ang 150 g ng avocado pulp sa isang blender mangkok, tatlong kutsara ng natural na yogurt nang walang mga additives at isang kutsara ng langis ng germong trigo. Ginagambala namin ang lahat sa isang homogenous na masa, namamahagi kasama ang buong haba ng mga strands, sa mga tip ang layer ay dapat na makapal. Pinapainit namin ang aming mga ulo nang hindi bababa sa kalahating oras, hugasan ng shampoo.

Ang natural na langis at pulp ng prutas ay nagbabad sa mga strands na may mga nakapagpapalusog na sangkap, moisturize at pinipigilan ang pagtanggal ng tubig mula sa panloob na mga layer ng buhok. Ang fermented milk product ay naglalaman ng mga acid at mineral na kinakailangan upang palakasin ang mga ugat at mapabilis ang mga proseso ng pagbabagong-buhay.

Matapos mailapat ang tool, ang mga kulot ay magiging mas nababanat, mawawala ang cross section ng mga tip, mapapabilis ang proseso ng pagsusuklay at pag-istil.

Patuyong balat

Ang pulp ng isang abukado ay halo-halong may pula ng itlog ng isang itlog at dalawang kutsara ng oliba, burdock o langis ng castor. Dahan-dahang kuskusin ang kalahati ng pinaghalong sa anit, ipamahagi ang nalalabi sa mga strands. Nagtatayo kami ng isang takip ng pag-init, iwanan ang maskara ng hindi bababa sa kalahating oras. Hugasan ayon sa karaniwang pamamaraan.

Pinahusay ng itlog ng itlog ang mga epekto ng prutas at langis, dahil naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga likas na asido at bitamina. Ang komposisyon ay nagsisimula ng mga proseso ng metabolic sa mga follicle, ay nagbibigay ng maaasahang proteksyon ng mga strands mula sa negatibong epekto ng panlabas na kapaligiran, moisturize at pinapalambot ang dermis, pinapawi ang pangangati at pangangati.

Para sa madulas na buhok

Upang pumatay sa isang blender kailangan mo ng laman ng isang abukado, isang kutsara ng pulot at tatlong kutsara ng natural na kefir. Ang nagreresultang halo ay naproseso ang buong haba ng mga strands, simula sa mga ugat, na nagtatapos sa mga tip. Iniwan namin ito para sa 45-60 minuto, tinanggal namin ang mga labi sa karaniwang paraan.

Ang kefir sa tool na ito ay gumaganap ng papel ng isang regulator ng aktibidad ng mga sebaceous glands, kaya ang komposisyon ay maaaring ligtas na mailalapat hindi lamang sa haba, kundi pati na rin sa balat. Ang honey at mashed avocado ay nagtataguyod ng mabilis na pagpapanumbalik ng mga kulot, na ginagawang malakas, malasutla at masunurin.

Pagbabagsak ng pagbagsak

Ibuhos ang dalawang kutsara ng walang kulay na henna na may mainit na pinakuluang tubig hanggang sa nabuo ang isang creamy mass, hayaan itong magluto nang isang-kapat ng isang oras. Ipinakilala namin ang mashed patatas na ginawa mula sa isang abukado at isang kutsara ng castor na preheated sa isang paliguan ng tubig. Pinoproseso namin ang dermis gamit ang isang daluyan, pinagputos ito ng mga gaanong paggalaw, pagkatapos ay ipamahagi ang nalalabi sa haba. Mag-iwan ng mainit sa loob ng 45 minuto, banlawan ng shampoo.

Ang walang kulay na henna at langis ng castor ay isang tunay na panacea para sa pagkawala ng buhok. Ang mga produktong tandem na may avocado pulp ay nag-aambag sa paggising ng mga natutulog na follicle, buhayin ang metabolismo at palitan ng gas sa kanila, palakasin ang sistema ng ugat. Bilang isang resulta, ang mga curl ay nagiging mas matibay at mas mabilis na lumaki.

Pagbalat laban sa taba

Sa puro pulp ng isang abukado, magdagdag ng isang kutsarita ng salt salt at aloe vera juice, isang kutsara ng sariwang lemon. Gumalaw ng pinaghalong lubusan hanggang sa makinis. Agad na ilapat ito nang may banayad na paggalaw ng masahe sa dermis, pagkatapos ay iproseso ang haba ng mga strands. Mag-iwan sa ilalim ng pelikula at isang tuwalya sa kalahating oras, alisin gamit ang shampoo.

Ang mga sangkap ng tool na ito ay hindi lamang nagbabalik ng mga kulot, ngunit natatanggal din ang problema ng labis na taba ng ugat. Ang nakasasakit na kristal na asin ay epektibong naglilinis ng mga pores, at ang mga mineral na bumubuo ng mask ay nagpapalakas sa mga ugat at umayos ng mga sebaceous glandula.

Paglago ng bilis

Pinagsasama namin ang isang kutsara ng homemade mayonesa at ang laman ng isang hinog na abukado, matakpan ang halo sa isang blender. Kuskusin ito sa mga ugat at balat, pagkatapos ay ipamahagi ito sa haba. I-wrap ang iyong ulo ng polyethylene at isang tuwalya, hugasan ang nalalabi ng produkto pagkatapos ng kalahating oras.

Ang komposisyon ng gawang mayonesa ay may kasamang mustasa na pulbos, langis ng gulay at itlog. Pinahusay ng produktong ito ang sirkulasyon ng dugo sa anit at pinapakain ang mga follicle na may kapaki-pakinabang na elemento. Sa pagsasama sa mashed avocado, magagawang makabuluhang mapabilis ang paglaki ng mga spans at pagbutihin ang kanilang kalusugan.

Gumuhit ng mga konklusyon

Ang mga Avocados ay nakakuha ng pagkilala hindi lamang sa mga kusina ng maraming mga tao, kundi pati na rin sa cosmetology. Ang prutas na ito ay mayaman sa mga bitamina, minero at fatty acid, na kinakailangan para sa kagandahan ng balat at buhok. Maaari mo itong bilhin sa anumang malaking tindahan at maghanda ng mga kapaki-pakinabang na maskara dito.

Piliin ang mga recipe na angkop para sa iyong uri ng buhok at tamasahin ang pagbabago nito.

Avocado hair mask - isang kahanga-hangang pagbabagong-anyo ng iyong imahe

Ang aming mga mambabasa ay matagumpay na ginamit ang Minoxidil para sa pagpapanumbalik ng buhok. Nakakakita ng katanyagan ng produktong ito, nagpasya kaming mag-alok ito sa iyong pansin.
Magbasa pa dito ...

Ang pagkakaroon ng mga katangian ng pagpapaputok ng apoy, isang maskara ng buhok ng abukado ay lumiliko ang iyong buhok sa isang napakalaking kaskad ng malakas, malusog at makintab na mga strand. Ang produktong kosmetiko na ito ay madaling ihanda sa bahay, at ang mga abukado ay hindi mahirap mahanap sa mga istante ng mga sentro ng pamimili.

Paano gumagana ang abukado sa buhok?

Ano ang nagpapaliwanag ng mahimalang epekto ng mga avocado para sa buhok, na literal na nagbabago nang walang anumang mga pamamaraan ng salon? Ito ay lumiliko na ang buong bagay ay nasa kemikal na komposisyon ng prutas na ito, na ang mga sangkap ay may kumplikadong epekto sa istraktura ng buhok at mga ugat mula sa loob:

• ang choline ay isang anti-stress na bitamina na nagpapaginhawa sa inis na anit, pinapalakas ang mga kulot, pinipigilan ang mga ito mula sa pagkahulog, at pinipigilan ang napaaga pagkakalbo,
• Ang bitamina C, bilang isang mahusay na antioxidant, ay hindi pinapayagan ang mga libreng radikal na sirain ang mga cell, salamat sa bitamina na ito, avocado para sa buhok ay may nakapagpapalakas na epekto: ginagawang makintab at makapal ang buhok, pinipintasan ang aktibong paggawa ng elastin sa mga cell,
• ang pantothenic acid (bitamina B5) ay gumagawa ng proseso ng metabolismo sa mga ugat sa isang aktibong mode, pinatataas ang pag-agos ng mga sustansya sa kanila,
• Itinataguyod ng niacin ang paglaki at pagpapalakas ng mga strands,
• Ang potasa ay isang likas na moisturizer, kaya ang moisturizing na epekto ng avocado mask para sa buhok ay napapahayag,
• ang calcium ay ang pangunahing materyal para sa gusali para sa mga kulot, kung wala ito nagiging mapurol, malutong, walang buhay,
• ang magnesiyo ay nag-normalize sa paggana ng mga daluyan ng dugo, at tiyak na ito ang dugo na responsable para sa nutrisyon ng curl.

Ang langis ng abukado para sa buhok ay nagpapanatili ng parehong mga katangian, na kapaki-pakinabang din upang magamit bilang isang bahagi ng mga pampaganda na maskara. Kung ang prutas mismo ay maaaring mabili sa tindahan, kung gayon ang langis ay maaaring mabili sa isang dalubhasang kosmetiko o salon ng aroma. Bago lutuin, ipinapayong pamilyar ang iyong sarili sa mga tip kung paano maayos na gumamit ng mga maskara.

Mga indikasyon at contraindications

Ang mga maskara na pampaganda na batay sa abukado ay maaaring inirerekomenda kung ang mga kulot ay:

• walang buhay at mapurol
• nasira, malutong na may mga split split,
• nagsimulang mahulog, ang mga regular na mask mula sa mga avocados ng buhok ay titigil sa prosesong ito,
• tuyo, walang buhay,
• patuloy na nakakaranas ng negatibong epekto ng kapaligiran (nagtatrabaho sa mga kemikal, labis na temperatura, atbp.), ang prutas o avocado oil para sa buhok sa mga maskara ay protektahan ang mga ito.

Ang kontraindikasyon para sa mga maskara ng buhok mula sa mga abukado ay maaari lamang maging indibidwal na hindi pagpaparaan, ngunit bihirang mangyari ito. Sa anumang kaso, inirerekumenda ang inihandang produkto na masuri sa pinong balat ng mga pulso upang maiwasan ang mga hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Hindi ka rin maaaring gumamit ng isang bato upang maghanda ng mga maskara, dahil naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga lason.

Sa hanay ng mga bentahe at ang kawalan ng mga contraindications, ang langis ng abukado para sa buhok ay mayroon lamang mga pinaka-positibong pagsusuri.

Ang pinakamahusay na mga recipe para sa mask

Para sa paghahanda, ang pulp ng isang kakaibang prutas ay pangunahing ginagamit, ngunit ang langis ng abukado ay ginamit din nang direkta para sa buhok: maaari rin itong isama sa mga pampaganda. Piliin ang recipe ayon sa uri ng iyong mga kulot - at magsaya sa isang masarap na resulta.

• Nourishing pulp mask. Mash ang pulp ng prutas sa isang estado ng puree, ihalo ito (4 na kutsara) na may isang itlog at langis ng oliba (2 kutsara). Ang pag-Moisturize ng mga dry curl, at para sa mga mataba, magdagdag ng yogurt (2 tablespoons) at likidong honey (isang kutsara) sa avocado puree.
• Recovery mask para sa mga dulo ng split. Ang langis ng abukado (3 kutsara) ay dapat ihalo sa langis ng oliba (isang kutsara), giling na may pula at idagdag ang mahahalagang langis ng rosemary (5 patak).

Sa regular na paggamit ng mga maskara na gawa sa langis ng abukado para sa buhok, sa lalong madaling panahon masisiyahan ka na tumingin sa salamin. Mapapansin din ng mga tao sa paligid mo ang mahiwagang pagbabago ng iyong imahe, at isang barrage ng mga papuri ay hindi hihintayin maghintay.

Paano mag-apply ng abukado para sa buhok?

Upang maghanda ng mga katutubong maskara, kailangan mong kumuha ng isang napaka-hinog na prutas na avocado at i-chop ito ng mabuti sa isang blender. Kung ang abukado ay wala pang edad o ikaw ay masyadong tamad upang gilingin ito sa isang purong estado, pagkatapos ay kakailanganin mong pumili ng mga piraso ng abukado mula sa buhok.

Ang isang homemade mask na abukado ay maaaring mailapat sa parehong tuyo at malinis na basa na buhok.
Maaari kang gumamit ng mga abukado sa mask at walang anumang mga additives. Ang mask sa embodiment na ito ay tumatagal mula sa tatlumpung minuto o mas mahaba.

Ang mga maskara ng abukado ay ginagamit para sa parehong tuyo at madulas na buhok, ngunit ang mga karagdagang sangkap sa mga maskara ay dapat na magkakaiba, depende sa uri ng buhok.

Recipe 1: Avocado Hair Mask na may Olive Oil.

Ang komposisyon ng maskara: abukado + langis ng oliba + pula ng itlog.
Ang maskara ay angkop para sa tuyong buhok.
Gumiling ang sariwang abukado sa isang blender, ihalo nang mabuti sa pula ng itlog ng isang itlog at dalawang kutsara ng langis ng oliba. Ang langis ng oliba ay maaaring mapalitan ng burdock, castor o niyog.Ilapat ang maskara sa buhok, takpan ng isang pelikula at isang mainit na tela, panatilihin ang hindi bababa sa kalahating oras. Ang tagal ng pamamaraan ay nakasalalay sa iyong libreng oras. Ang homemade mask na avocado na ito ay maaaring iwanang magdamag. Hugasan ang maskara na may maligamgam na tubig at isang maliit na shampoo.
Matuto nang higit pa tungkol sa mask ng langis ng oliba:
Langis ng oliba para sa buhok

Recipe 2: Mask para sa paglaki ng buhok na may abukado.

Ang komposisyon ng maskara: avocado + honey + kefir.
Kung mayroon kang madulas na buhok, pagkatapos ay sa nakaraang recipe, palitan ang pula ng itlog na may pulot, at langis ng oliba na may kefir. Lahat ng iba pa ay ginagawa sa parehong paraan.
Magbasa nang higit pa tungkol sa paggamit ng kefir sa mga mask ng buhok sa bahay dito:
Kefir hair mask

Recipe 4: Avocado mask para sa pagkawala ng buhok.

Ang komposisyon ng maskara: walang kulay na henna + abukado + langis ng castor.
Ang maskara ay angkop para sa tuyo at nasira na buhok.
Ibuhos ang dalawang kutsara ng walang kulay na henna na may mainit na tubig, maghintay ng labinlimang minuto at idagdag ang tinadtad na laman ng isang hinog na avocado, pagkatapos ay isang kutsara ng bahagyang pinainit na langis ng castor. Ang katutubong remedyong ito ay perpektong nagpapanumbalik ng nasira at malutong na buhok, pinipigilan ang pagkawala ng buhok.
Mga recipe ng mask ng langis ng castor:
Castor Hair Oil

Recipe 5: Mask na may isang abukado para sa buhok - abukado + aloe + lemon + asin.

Ang mabisang katutubong mask mula sa abukado para sa madulas na buhok:
Paghaluin ang tinadtad na prutas na avocado, isang kutsarita ng aloe juice, isang kutsara ng lemon juice at isang kutsarita ng asin sa dagat. Ipamahagi ang nagresultang masa sa iyong buhok, takpan at hawakan ang maskara ng tatlumpung minuto.
Mga resipe para sa maskara na may asin:
Mga maskara sa buhok ng asin

Recipe 6: Mask para sa paglaki ng buhok mula sa abukado - abukado + mayonesa.

Ang gawang homemade mask na ito ay mabuti para sa dry hair. Pagsamahin ang hinog na abukado, lupa sa isang blender, na may isang kutsara ng mayonesa. Talunin ng mabuti at ilapat ang maskara sa iyong buhok sa loob ng apatnapu hanggang limampung minuto. Banlawan ng maligamgam na tubig at shampoo.
Mga recipe para sa mga maskara na may mayonesa:
Mayonnaise Mask ng Buhok

Recipe 7: Mask para sa dry hair mula sa abukado - yogurt (kefir) + avocado + jojoba oil.

Ang sumusunod na maskara ng katutubong perpektong moisturizes dry hair:
Lubusan na giling ang hinog na prutas na avocado na may pangatlong baso ng natural na yogurt o kefir at isang kutsara ng langis ng jojoba (maaaring mapalitan ng anumang iba pang langis ng gulay). Ilagay ang halo sa iyong ulo, insulate, hawakan ng tatlumpung minuto.
Karagdagang impormasyon tungkol sa mga maskara na may jojoba oil:
Jojoba langis para sa buhok

Kapag gumagamit ng mga maskara at cream, mag-ingat: ang anumang produkto ay maaaring magkaroon ng indibidwal na hindi pagpaparaan, suriin muna ito sa balat ng kamay! Maaari ka ring maging interesado sa ito:

• Buhok mask na may aloe sa bahay - mga review: 31
• Mga mask ng buhok ng Saging - mga pagsusuri: 42

Mga review ng mask ng abukado ng Avocado: 11

Nakakatulong ba ang mga maskara mula sa mga abukado sa pagkawala ng buhok at pagkakalbo?

Gumawa ng mask ng buhok mula sa abukado at langis ng niyog. Gustong-gusto ko ito! Ang aking tuyo na buhok mula sa mga abukado ay naging kamangha-manghang malambot at makintab, napakasaya sa pagpindot. Ang abukado para sa buhok ay isang cool na bagay. Inirerekumenda ko ito!

Para sa buhok mula sa mga maskara ng abukado ay hindi nagbigay, para lamang sa mukha. Kumuha lamang ng mga avocados at mag-apply sa balat. Tunay na kapaki-pakinabang para sa dry skin.

Kaya saan tayo ay may mabuting hinog na avocado na bibilhin? Ang nasa tindahan ay isang parody ng prutas na ito. Dito sa Greece mayroong mga avocados, kaya avocados ...

at ako ay isang maskara sa aking mukha, at ang natitira sa aking buhok)) Nakaupo ako at naghihintay kung ano ang mangyayari !!

Susubukan ko lang, sana hindi ako mas masahol pa

Sa pangkalahatan ay tinadtad ko ang buhok ng PPC kung posible upang maibalik ang mga ito gamit ang mvskami personal kong gumawa ng mainit na gunting

Ang mga Avocados ay hindi kailangang hayaang mahiga at sila ay hinog na, ako ay hinog na mabuti.

ang buhok pagkatapos ng mask ay nagiging mas mahusay, ang madilim na maskara ay cool ngunit ang buhok pagkatapos ay mabaho nang mahabang panahon ..), ngunit cool mula sa avacado, naidagdag ko pa ang isa pang kiwi.)

Ang Avacado ay napaka-kapaki-pakinabang para sa buhok, sa loob ng maraming taon na ako ay gumagawa ng isang mask ng avacado at langis ng oliba, isang mahusay na resulta, ang aking buhok ay hydrated at lumalaki nang mas mabilis, maraming mga tao ang nag-iisip na pinalaki ko ito. Sa pamamagitan ng paraan, ang maskara na ito ay mahusay din para sa mga split dulo, kailangan mo lamang na ipamahagi ito sa buong haba nito, ilagay sa isang bag (o isang espesyal na sumbrero para sa pangkulay), at hawakan ang isang bandana sa isang bag na hindi bababa sa 1.5. Ang resulta ay matapos ang ilang mga aplikasyon.

Sa pangatlong pagkakataon na gagawin ko ito, gusto ko talaga. Ang aking pagpapatayo ay nagiging malambot))) ang isa ay ang presyo para sa 1 abukado.

Patuyong Balot ng Buhok na may Avocado Oil

Recipe 1.

Ang balot para sa buhok ay kapaki-pakinabang, lalo na para sa tuyong buhok. Siguraduhing magpainit ng avocado oil. Pagkatapos ay mag-apply sa buhok mula sa mga ugat hanggang sa mga dulo, ilagay sa isang sumbrero sa tuktok at magpainit ng iyong ulo. Banlawan sa karaniwang paraan. Matapos hugasan ang iyong buhok, banlawan ito ng tubig na yelo, ito ay magdaragdag ng kinis dito.

Para sa pambalot kakailanganin namin: langis ng abukado (1 tbsp. L.), langis ng mikrobyo ng goma (1 tbsp. L.), At mahahalagang langis ng lavender (2-3 patak). Init ang halo sa isang paliguan ng tubig o microwave, mag-apply sa buhok at balutin ng isang tuwalya. Pagkatapos ng 30 minuto, banlawan ang iyong buhok ng shampoo. Sa regular na paggamit, ang iyong buhok ay magiging masunurin at malambot.

Recipe - 7 Mask para sa dry hair mula sa abukado - yogurt - avocado - jojoba oil

Ang sumusunod na maskara ng katutubong perpektong moisturizes dry hair:

Lubusan kuskusin ang hinog na prutas na avocado na may ikatlong baso ng natural na yogurt at isang kutsara ng langis ng jojoba (maaaring mapalitan ng anumang iba pang langis ng gulay). Ilagay ang halo sa iyong ulo, insulate, hawakan ng tatlumpung minuto.

Kapag gumagamit ng mask at cream, mag-ingat: suriin muna ang anumang produkto sa balat ng iyong kamay, marahil hindi ito gagana para sa iyo.

Ang abukado ay isang tunay na kamangha-manghang gulay, na nakakaakit sa mga katangian ng nutritional at kakayahang makaapekto sa kondisyon ng ating balat at buhok. Ang mga maskara sa mukha na may mga abukado ay maaaring magamit upang alagaan ang anumang balat ng mukha, ngunit mas angkop ito para sa pag-aalaga sa dry at inis na balat na nangangailangan ng pampalusog at moisturizing. Maaari ka ring gumawa ng mga maskara sa buhok mula sa mga avocados na makakatulong upang maibalik ang malusog na natural na pag-iwas sa iyong buhok, dagdagan ang pagkalastiko nito at magdagdag ng labis na dami sa iyong buhok.

Ang abukado para sa buhok at balat ay kapaki-pakinabang dahil sa nadagdagan na nilalaman sa komposisyon nito ng isang medyo malawak na kumplikadong mga bitamina, protina, langis at amino acid na may kapaki-pakinabang na epekto sa balat at buhok.

Upang maihanda ang mga maskara ng buhok na may mga abukado, kinakailangan upang pumili ng isang sapat na hinog na prutas, mula sa kung saan kakailanganin upang maghanda ng pinalamig na patatas gamit ang isang blender o ang pinakamaliit na kudkuran.

Buhok mask na may abukado at langis ng oliba

- mashed kalahating abukado

- 2 kutsara ng langis ng oliba

Ilapat ang maskara sa buhok at anit sa loob ng 20-30 minuto. Inirerekomenda na balutin ang buhok ng isang pelikula at balutin ang isang tuwalya. Ang maskara ay mahusay para sa dry hair. Upang hugasan ang maskara, maaari kang gumamit ng isang banayad na shampoo.

Mask na may abukado para sa madulas na buhok

- mashed kalahating abukado

- 100 gramo ng yogurt

Paggamit ng oras 15-20 minuto. Ang komposisyon ng maskara na ito ay maaari ring magdagdag ng isang kutsarita ng lemon juice at aloe pulp, na makakatulong na gawing mas epektibo ang produkto.

Mask na may abukado at langis para sa tuyong buhok

- mashed kalahating abukado

- isang kutsarita ng lemon juice

- 2 kutsara ng langis ng oliba

- isang kutsara ng langis ng almendras

Mag-iwan sa buhok ng hanggang sa 30 minuto. Pagkatapos gamitin ang maskara, ang buhok ay makakakuha ng sigla, maging mas maayos at matibay.

Avocado & Saging Nourishing Hair Mask

- mashed kalahating abukado

- linisin ang mga ito ng isang saging

Ang aming mga mambabasa ay matagumpay na ginamit ang Minoxidil para sa pagpapanumbalik ng buhok. Nakakakita ng katanyagan ng produktong ito, nagpasya kaming mag-alok ito sa iyong pansin.
Magbasa pa dito ...

- 3 kutsara ng langis ng oliba

- isang kutsara ng pulot

Mag-apply sa buhok ng 20-30 minuto, banlawan muna ng tubig, pagkatapos ay gumagamit ng shampoo.

Ang mga nilutong patatas na ginawa mula sa abukado ay maaaring mailapat sa buhok at sa purong anyo. Sa kasong ito, mas maipapayo na gawin ito pagkatapos hugasan ang iyong buhok, dahil ang mashed patatas nang walang pagdaragdag ng mga langis at iba pang mga sangkap ay madaling hugasan ang buhok.

Ang paglo-load ... Anong babae ang hindi nangangarap ng isang marangyang hairstyle. Ngayon sa tindahan maaari kang makahanap ng mga shampoos, balms at mask ng buhok para sa bawat panlasa at badyet.

Kadalasan, ang mga mamahaling kosmetiko na hindi natin kayang bayaran ay mabuti. At nais kong magkaroon ng isang nakakainggit na hairstyle.

Ang isang ref ay sasagip. Pagkatapos ng lahat, maraming mga kamangha-manghang mga maskara na maaaring gawin sa bahay. Ang isa sa mga ito ay nararapat na isang maskara ng abukado para sa buhok.

Ang mga prutas sa ibang bansa ay kamakailan lamang lumitaw sa aming mga tindahan, ngunit naging napakapopular. Bilang karagdagan sa kapaki-pakinabang na epekto na isinagawa sa buong katawan, inaalagaan niya ang matuyo at nasira na buhok. Dahil sa mataas na nilalaman ng mga protina, bitamina, mineral at amino acid, ang mga avocado mask ay kinikilala bilang ang pinaka-epektibong pamamaraan sa pag-aayos ng nasira na istraktura ng buhok .Ang Avocado mask para sa normal na buhok

Ang abukado ay nasa lupa sa isang blender, 1 itlog at 2 kutsara ng langis ng oliba ay idinagdag sa nagreresultang slurry. Kung tuyo ang iyong buhok, magdagdag ng pula ng pula.

Ang maskara ay maaaring mailapat sa parehong tuyo at basa na buhok. Pagkatapos ng application, balutin ang ulo ng foil o gumamit ng isang espesyal na sumbrero. Sa taas ay maaari mong itali ang isang tuwalya upang ang iyong ulo ay magpainit. Papayagan ng init ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na tumagos nang mas mabilis ang iyong buhok. Maghintay ng 30-40 minuto at banlawan ito ng pagpapatakbo ng tubig na may isang minimum na halaga ng shampoo.

Avocado mask para sa nasirang buhok

Kung ang istraktura ng buhok ay nasira sa pamamagitan ng madalas na pangkulay o perming, ang sumusunod na recipe ay angkop para sa iyo: tatlong kutsara ng avocado pulp at ang parehong halaga ng mainit na suwero at pulbos na mga almendras, anim na patak ng bay mahahalagang langis. Ang mga Almond ay ibinubuhos ng mainit na whey sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay idinagdag ang natitirang sangkap. Itago ang mask sa iyong ulo nang kaunti sa isang oras.

Ang mga maskara ng abukado ng abukado ay papalitan ang pinakamahal na mga pampaganda at punan ang iyong buhok ng lakas at lakas. Maipapayo din na kumain ng mga avocados upang mapanatili ang kagandahan. Pagkatapos ay makikipagpunyagi ka sa mga problema hindi lamang mula sa labas, kundi pati na rin sa loob.

Aloe hair Mask Egg Hair Mask

Ang prutas ng abukado ay marahil isa sa mga pinakamahusay na remedyo na nagtataguyod ng paglago ng buhok at pagpapalakas. Ang epekto ng mga maskara sa ibaba ay natutukoy ng pagkakaroon ng prutas na ito ng hindi puspos na mga fatty acid, amino acid, folic acid, bitamina A, D, E, K at B bitamina, pati na rin ang mga mineral tulad ng magnesium, iron, potassium at tanso. Ang nasabing isang cocktail ng mga nutrisyon ay perpektong nagpapalusog sa buhok, ginagawa itong malusog, maganda, masunurin at malasutla. Dapat pansinin, ang mga maskara ng abukado ay maaaring ihanda para sa lahat ng mga uri ng buhok.

Ang mga langis ng prutas na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buhok nang buo at, sa partikular, sa mga dulo ng split. Ang mga protina at bitamina na nakapaloob sa mga avocado, na tumutulong upang madagdagan ang pagkalastiko at lakas ng buhok, gawin silang makintab at malambot. Mariing inirerekumenda namin ang paggamit ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga avocados upang maibalik, mapalago at gamutin ang buhok sa bahay.

Avocado mask para sa normal na buhok

Recipe 1. Upang maghanda ng isang maskara ng abukado para sa buhok, kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

• abukado - 1 pc.,
• itlog - 1 pc.,
• langis ng oliba - 2 tbsp. kutsara.

Ang abukado ay dapat durugin sa isang blender sa isang estado ng pulp, kung saan pagkatapos ay kailangan mong magdagdag ng isang itlog at dalawang kutsara ng langis ng oliba. Ang maskara ay handa na! Ang handa na maskara ay inilalapat sa parehong basa at tuyo na buhok. Pagkatapos ay kailangan mong takpan ang ulo gamit ang plastic wrap (bag) o isang espesyal na sumbrero. Maaari mo ring balutin ang iyong ulo sa isang tuwalya o niniting na sumbrero. Gagawin nitong mas masustansya ang maskara. Hawakan ang maskara sa kalahating oras. Pagkatapos ay dapat itong hugasan ng ordinaryong tubig, ngunit mas mabuti nang walang paggamit ng shampoo.

Mga Avocado Masks para sa Oily na Buhok

Recipe 1. Upang ihanda ang sumusunod na mask para sa madulas na buhok, dapat mong gawin:

• abukado - 1 pc.,
• mababang-taba na yogurt (kefir) - 50 gramo,
• pulot - 10 gramo.

Gumamit lamang ng hinog na prutas para sa maskara. Una kailangan mong gumawa ng mashed avocado. Upang gawin ito, ipinapayong gumamit ng isang blender o isang gilingan ng karne. Tandaan na ang nagresultang mashed patatas ay dapat na pantay-pantay at walang mga bugal. Sa nagresultang slurry, magdagdag ng yogurt (kefir) at honey. Gumalaw na rin. Ang maskara ay handa na! Ilapat ang maskara sa buong haba ng buhok. Hindi mahalaga kung basa o tuyo ang iyong buhok. I-wrap muna ang iyong ulo gamit ang plastic wrap, pagkatapos ay may isang tuwalya. Panatilihin ang maskara ng avocado hair ng hindi bababa sa 30 minuto at pagkatapos ay banlawan.

Recipe 2. Upang ihanda ang sumusunod na mask para sa madulas na buhok mula sa abukado, kailangan namin:

• abukado - 1 pc.,
• lemon juice - 1 tbsp. isang kutsara
• aloe juice - 1 tbsp. isang kutsara
• asin ng dagat - 1 tsp.

Gilingin ang mga abukado nang lubusan gamit ang isang blender. Sa nagresultang puro, kailangan mong magdagdag ng isang kutsara ng sariwang lemon juice, aloe juice at isang kutsarita ng salt salt. Gumalaw nang lubusan. Ang maskara ay handa na! Ang maskara ay inilapat sa buong haba ng buhok sa loob ng mga 30 minuto. Pagkatapos hugasan ang iyong buhok ng maligamgam na tubig, pagdaragdag ng isang maliit na shampoo dito. Bilang karagdagan sa mga sangkap sa itaas, maaari kang magdagdag ng mga sariwang berry (strawberry) at prutas (saging) sa mask. Sa kasong ito, ang isang avocado hair mask ay magiging mas nakapagpapalusog. Gayundin, ang pagdaragdag ng sariwang grape juice sa mask ay hindi makapinsala sa iyong buhok.

Mga maskara ng abukado para sa nasirang buhok

Recipe 1. Upang maghanda ng mask para sa nasirang buhok, kinakailangan ang mga sumusunod na sangkap:

• abukado ng avocado - 3 tbsp. kutsara
• mainit na whey - 3 tbsp. kutsara
• pulbos na mga almond - 3 tbsp. kutsara
• Mahahalagang langis ng Bay - 6 patak.

Tatlong kutsara ng pulbos na mga almendras ay dapat ibuhos na may mainit na whey sa loob ng sampung minuto. Matapos mong magdagdag ng tatlong kutsara ng pulp ng pre-tinadtad na abukado at anim na patak ng mahahalagang langis. Hawakan ang mask para sa isang oras, at pagkatapos ay banlawan gamit ang iyong karaniwang pamamaraan ng shampoo. Dapat pansinin na ang maskara na ito ay mahusay para sa mga batang babae at kababaihan na ang buhok ay nasira alinman sa pahintulot o madalas na pangkulay.

Recipe 2. Upang maghanda ng maskara para sa nasirang dry hair, dapat mong gawin:

• abukado - 1 pc.,
• walang kulay henna - 2 tbsp. kutsara
• langis ng castor - 1 tbsp. isang kutsara.

Ang walang kulay na henna ay dapat ibuhos ng mainit na tubig at hayaan itong magluto nang isang-kapat ng isang oras. Sa oras na ito, kailangan mong gilingin ang prutas ng abukado sa isang estado ng gruel, na pagkatapos ay dapat na maidagdag sa infused halo ng walang kulay na henna. Pagkatapos nito, magdagdag ng pinainit na langis ng castor. Ang maskara ay handa na! Ilapat ito sa buong haba ng buhok (lalo na sa mga dulo). Humawak ng kalahating oras, at pagkatapos ay banlawan sa karaniwang paraan. Ang maskara na ito, na nagpapanumbalik ng buhok, ay makakatulong sa kanila na makuha ang kanilang likas na kagandahan at malusog na hitsura.

Avocado mask para sa density ng buhok

Recipe 1. Upang maghanda ng isang maskara na nagbibigay ng pampalapot ng buhok, kailangan namin:

• abukado - 1 pc.,
• langis ng oliba (o anumang gulay) - 1 kutsarita,
• rosas na langis (o anumang mahalaga) - 2-4 patak.

Ang abukado ay saligan sa isang purong estado. Ang isang kutsarita ng nagresultang puro ay halo-halong may isang kutsarita ng langis ng oliba at ilang patak ng langis ng rosas. Ang maskara ay handa na! Mag-apply sa buhok, balutin ang ulo ng foil at tuwalya at mag-iwan ng isang oras. Pagkatapos ng oras na ito, ang maskara ay maaaring hugasan.

Kaya, bilang bahagi ng artikulong ito, pinag-uusapan namin ang tungkol sa mga maskara mula sa mga avocado para sa buhok. Ang iminungkahing mga recipe, pinapalitan ang mga mamahaling kosmetiko, punan ang iyong buhok ng kagandahan, kalusugan, enerhiya at lakas. Manatiling laging maganda!

Maryana Andreeva, magazine ng kababaihan na Maging Isang Ginang

Ang lugar ng kapanganakan ng abukado ay ang mga bansa sa Gitnang at Timog Amerika.Ang abukado ay bunga ng isang mabilis na lumalagong at evergreen tree, na ang taas ay maaaring umabot sa 20 metro. Ang mga Avocados at ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay nagiging mas sikat araw-araw sa Europa, na humantong sa simula ng paglilinang nito sa isang pang-industriya scale. Salamat sa mga breeders na nag-bred ng mga espesyal na varieties, ang mga abukado ay lumalaki kahit na sa baybayin ng Black Sea ng Caucasus.

Ang haba ng fetus ay maaaring umabot ng 10 cm, at timbang 1.5 kg. Ang prutas na avocado ay medyo mataas na calorie, 245 calories bawat 100 g ng produkto. Ngunit ang lahat ng mga calorie na ito ay eksklusibo para sa benepisyo - ang prutas ay mainam para sa pagkain sa pagkain. Ang mga Avocados ay hindi naglalaman ng asukal o hindi malusog na taba. Sa halip, ang mga sangkap ng mineral ay ipinakita - mangganeso, bakal, magnesiyo, atbp, ang "pamayanan" ng mga bitamina ay binubuo ng mga kinatawan ng mga pangkat E, C, B, A, D.

Duo ng Avocado at Buhok

Ang abukado ay isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na produkto sa paglaban sa brittleness at pagkapagod ng buhok. Ang mga maskara mula sa prutas na ito ay ginagamit, bilang panuntunan, para sa tuyo at madulas na buhok, na inilalapat sa bahagyang basa-basa at malinis na buhok.

Ang mga recipe para sa paggawa ng mask ay medyo simple at angkop para sa pagsasagawa ng mga pamamaraan sa bahay. Isa sa mga pangunahing tuntunin - upang lubusang gumiling ang mga avocados bago mag-apply sa buhok o bago maghalo sa iba pang mga sangkap - may panganib na gumastos ng napakalaking pagsisikap sa "pagpili" ng mga piraso ng fetus mula sa buhok (lalo na kung mayroon kang mga makapal). Upang mapahusay ang epekto pagkatapos mag-apply ng maskara, dapat mong "magpainit" ng iyong buhok gamit ang isang lutong bahay na plastic cap at tuwalya.

Pagkatapos gamitin ang maskara, inirerekumenda na hugasan ang mga bahagi nito na may isang sabaw ng mansanilya. Huwag gumamit ng hair dryer upang matuyo ang iyong buhok, kung hindi man ang epekto ng maskara ay makabuluhang nabawasan.

Ang ilang mga recipe para sa paggawa ng mask mula sa mga avocados ng buhok

• Paghaluin ang durog na prutas na avocado na may pula ng itlog at langis ng oliba (2 tbsp). Mag-apply sa buhok at panatilihin ang hindi bababa sa 30 minuto. Kung ninanais, maaari mong iwanan ito nang magdamag.
• Para sa madulas na buhok, ihalo ang avocado na may 2 tbsp. kefir at 1 tbsp. l pulot. Ipamahagi kasama ang buong haba ng buhok at mag-iwan ng 30-40 minuto.
• Ang recipe para sa isang mask para sa paglago ng buhok ay isang halo ng abukado at gulay, bahagyang pinainit, langis. Pagkatapos mag-apply sa buhok, panatilihin ang halos isang oras. Ang ganitong maskara ay magdadala ng kamangha-manghang mga resulta sa mga may-ari ng dry hair.
• Para sa nasira at tinina na buhok, ang isang avocado mask at walang kulay na henna ay angkop. Ibuhos ang 2 tbsp. l henna na may maligamgam na tubig at pagkatapos ng 15 minuto idagdag ang tinadtad na pulp ng isang abukado, ihalo. Pagkatapos ng 5-6 minuto, dagdagan ang maskara na may 1 tbsp. langis ng kastor.
• Upang magbasa-basa ang iyong buhok, maaari kang gumamit ng isang maskara ng abukado sa isang batayan ng yogurt. Ang yogurt ay dapat na may mataas na kalidad at gawa sa natural na sangkap. Hinila ang abukado na may 2/3 tasa ng yogurt at 1 kutsara. gulay o langis ng oliba.

Ipamahagi ang buong haba ng buhok at mag-iwan ng 30-35 minuto.

Naghihintay ng feedback at mungkahi! Marahil ikaw ang nag-udyok sa iyo kung paano gumawa ng isang maskara ng abukado kahit na mas nakapagpapalusog at malusog.

Mabilis na nakakuha ng katanyagan ang mga avocado sa ibang bansa sa aming mga tagahanga ng mga pampaganda sa bahay. Maraming mga recipe para sa mga produkto ng pangangalaga sa bahay batay sa sariwang abukado na alpombra o langis ng abukado. Ang pulp ng avocado ay malumanay na pinapalambot at pinapawi ang balat, malalim na moisturize at pinapalusog ang buhok at mga kuko. Ang pagkakaroon ng mga sinubukan na mask mula sa mga abukado para sa buhok at mukha, hindi mo na maaaring tanggihan ang mga ito.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng avocados para sa balat ng mukha.

Sa pulp na naglalaman ng halos lahat ng mga bitamina na kinakailangan para sa malusog na balat, ang mga abukado ay simpleng kailangan na batayan para sa paggawa ng mga homemade mask at peel para sa mukha. Ang mga bitamina A at E, na mayaman sa mga abukado, ay tumutulong sa pagpapanumbalik at pagbagong muli sa balat, dagdagan ang katatagan at pagkalastiko. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga abukado ay mainam para sa pag-iipon at balat ng balat. Bilang karagdagan, ang alpombra na sapal ay may paglilinis na ari-arian at isang mahusay na batayan para sa paghahanda ng mga mask para sa madulas at kumbinasyon ng balat.

Para sa tuyo at sensitibong balat, ang mga abukado ay mahusay din na mga produkto ng pangangalaga. Gilingin ang pulp sa isang puro, idagdag ang pula ng itlog, isang kutsara ng pulot at isang kutsara ng langis ng oliba at ilapat ang isang makapal na layer sa balat, mag-iwan ng kalahating oras.

Upang makagawa ng isang abukado na abukado, ihalo ang isang kutsarang puno ng pulp, isang kutsarang puno ng otmil sa lupa at isang maliit na yogurt at kuskusin ang mukha gamit ang halo na ito. Ang nasabing isang scrub ay perpekto para sa anumang uri ng balat. Ang avocado scrub ay malumanay at malalim na naglilinis ng mga pores sa madulas na balat at nagpapalabas ng mga patay na selula.

Para sa madulas na balat, maaari ka ring maghanda ng isang mahusay na moisturizing at paglilinis mask. Kumuha ng isang kutsara ng tinadtad na pulp at ihalo ito sa whipped protein. Ang maskara na ito ay inilalapat sa mukha na may isang makapal na layer at iniwan upang kumilos ng kalahating oras, tinanggal na may cool na tubig. Bilang karagdagan sa epekto ng paglilinis, ang maskara na ito ay nakakatulong din upang paliitin ang mga pores sa bulag na balat.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga abukado para sa buhok.

Ang pagkakaroon ng handa na mga produkto ng pangangalaga sa bahay mula sa abukado para sa buhok, matutulungan mo ang iyong buhok na maging mas malakas, mapupuksa ang balakubak, ibalik ang lakas at lumiwanag sa mga kulot. Ang mga maskara batay sa mga avocado ay aktibong naibalik ang buhok at pinoprotektahan laban sa mga nakakapinsalang epekto ng sikat ng araw, ay tumutulong upang mapabuti ang paglaki ng buhok at palakasin.

Upang maibalik ang tuyo at maubos na buhok, ihanda ang sumusunod na maskara: mashed ang isang hinog na prutas na avocado, magdagdag ng tatlong kutsara ng langis ng oliba at isang pinalo na itlog sa patatas na patatas. Paghaluin nang maayos ang lahat at mag-apply sa basa na buhok, balutin ang iyong ulo ng foil at isang tuwalya at iwanan ito nang ilang oras, banlawan ang iyong ulo ng ordinaryong shampoo.

Para sa madulas na buhok, maaari ka ring maghanda ng isang epektibong maskara ng abukado, na malalim na nagpapalusog sa buhok at nalunod ang anit. Kumuha ng hinog na prutas at gilingin ito sa isang blender hanggang puri. Pagkatapos ay magdagdag ng tatlong kutsara ng ke-low fat na kefir at dalawang tablespoons ng natural honey sa puree. Ang maskara na ito ay inilalapat sa buhok nang hindi bababa sa isang oras.

Upang mapabuti ang paglaki ng buhok at palakasin ang pagkawala ng buhok mula sa mga avocados, maaari mong ihanda ang sumusunod na maskara. Kumuha ng prutas at gilingin ito sa isang blender. Pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsara ng mayonesa at isang kutsara ng langis ng oliba sa puri, matalo nang maayos ang lahat at mag-apply sa buhok nang isang oras. I-wrap ang iyong ulo sa isang mainit na panyo.

Kung wala kang oras sa pagluluto ng mga maskara, simpleng gilingin ang isang prutas sa mashed patatas at ilapat ang gruel sa iyong mukha o buhok, mag-iwan ng kalahating oras at banlawan. Ang resulta ay makinis, malasutla na buhok at malinis, sariwang balat! Avocado para sa buhok at mukha - ang unang tulong!

Jojoba Oil: Liquid Gold para sa Iyong Buhok

Ang langis ng Jojoba para sa kulay at istraktura nito ay tinatawag na likidong ginto. Mayroon itong madilaw-dilaw-pulot na mapurol na kulay, umaabot, sa kalidad ito ay katulad ng isang natunaw na waks o spermaceti. Kapag inilapat sa buhok, binabalot nito ang mga strands nang hindi umaalis sa isang madulas na ningning.

Salamat sa "malakas" na komposisyon ng jojoba, nagagawang magbigay ng sustansya, ibalik at mapasigla ang mga cellular na istruktura ng katawan ng tao.

Ang langis ng Jojoba para sa kulay at istraktura nito ay tinatawag na likidong ginto. Mayroon itong madilaw-dilaw-pulot na mapurol na kulay, umaabot, sa kalidad ito ay katulad ng isang natunaw na waks o spermaceti. Kapag inilapat sa buhok, binabalot nito ang mga strands nang hindi umaalis sa isang madulas na ningning.

Salamat sa "malakas" na komposisyon ng jojoba, nagagawang magbigay ng sustansya, ibalik at mapasigla ang mga cellular na istruktura ng katawan ng tao.