Sa taglamig at tagsibol, ang buhok ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga. Para sa kalusugan ng buhok, isang kumbinasyon ng mga mababang temperatura, masyadong tuyo sa panloob na hangin at isang kakulangan ng mga bitamina at mineral, na kung saan madalas kaming nagdurusa sa taglamig, ay hindi kanais-nais. Paano pag-aalaga ang buhok sa taglamig upang mapanatili itong maganda at malusog, mag-uusap tayo ngayon.
1. Kumuha ng mga bitamina. Makinig sa audio bersyon ng artikulo:
2. Pagbutihin ang suplay ng dugo sa buhok. Sa taglamig, sa ilalim ng impluwensya ng malamig, makitid ang mga vessel. Ang anit ay hindi tumatanggap ng mga sangkap na kailangan nito, na kung saan ay naihatid na may dugo at lymph. At ang buhok ang una na nagdusa mula sa kakulangan na ito. Ang mga ugat ng buhok ay humina. Ito ay maaaring humantong sa pagkawala ng buhok at paglala ng pagtubo. Ang buhok ay nagiging mas payat, malutong, malutong, payat at mapurol.
Upang maiwasan o malunasan ang pagkawala ng buhok, pinapayuhan ng mga trichologist ang regular na anit massage. Napag-usapan na namin ang tungkol sa iba't ibang mga pamamaraan ng masahe upang mapagbuti ang paglago ng buhok sa publication na ito. Ang pagmamasahe ng cervical spine ay hindi magiging sobrang gaan - ang karamihan ng mga mamamayan ngayon ay nagdurusa sa osteochondrosis at aksidente sa cerebrovascular, na hindi rin maaaring makaapekto sa kondisyon ng buhok.
Ang isang napakahusay na epekto para sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa anit at pagpapasigla sa paglago ng buhok ay ibinibigay ng darsonval na may isang espesyal na nozzle. Ang isang mahalagang bahagi ng paggamot para sa pagkawala ng buhok ay isang laser magsuklay - pinapabuti nito ang suplay ng dugo sa mga bombilya, itinataguyod ang synthesis ng protina mula sa kung saan ang buhok ay binuo at pinasisigla ang paglago ng tinatawag na undercoat - batang buhok.
3. I-moisturize ang iyong buhok at balat. Upang maprotektahan ang iyong buhok at balat mula sa sobrang pag-overry at ibalik ang balanse sa katawan, uminom ng mas dalisay o mineral na tubig. Ang isang humidifier ay tumutulong upang mapagbuti ang kondisyon ng buhok at balat sa taglamig. Maaari mo itong bilhin sa anumang pangunahing tindahan ng kagamitan sa bahay. Upang mapakain ang buhok na may kahalumigmigan, nagkakahalaga ng paggamit ng mga espesyal na produkto ng pangangalaga para sa masinsinang hydration. Una sa lahat, mga maskara, balms at conditioner.
Ang mga espesyal na serye ng mga produkto na epektibong magbasa-basa ng buhok sa taglamig ay magagamit mula sa mga sikat na tatak tulad ng Londa, Moltobene, Paul Mitchell, Wella, Weleda. Ginagawa nila ang buhok na mas nababanat, makinis, makintab, tinanggal ang static na kuryente, na ginagawang malambot at malikot ang buhok, at ang ilan sa mga ito ay nakakatulong din na mapawi ang pangangati at pangangati ng anit.
4. Baguhin ang mga produkto ng pangangalaga sa buhok. Ang pangangalaga sa taglamig para sa madulas, tuyo, normal, halo-halong buhok ay maaaring magkakaiba nang malaki sa karaniwan. Ang katotohanan ay sa mga malamig na buwan ng taglamig ang uri ng iyong buhok at anit ay maaaring magbago. Samakatuwid, kung patuloy mong ginagamit ang karaniwang shampoos, balms at mask, ang kalagayan ng buhok ay maaaring lumala.
Bilang isang patakaran, sa taglamig ang buhok ay nagiging mas malambot. Bilang kahalili, maaari silang manatiling mamantika sa mga ugat, ngunit maging napaka-tuyo, malutong at marumi sa mga tip. Samakatuwid, ang shampoo ay dapat na maselan at banayad hangga't maaari, na may isang neutral na antas ng pH, na may mga natural na sangkap ng halaman, nang walang mga tina, parabens at silicones. Well, kung ito ay sadyang idinisenyo para sa tuyo, nasira at malutong na buhok.
Matapos hugasan ang iyong buhok ng shampoo, mariing inirerekumenda ng mga stylists na gumamit ka ng pagpapanumbalik o moisturizing balsamo o kondisyoner upang maprotektahan ang iyong buhok mula sa sobrang pag-aasawa.
5. Masidhing pag-aalaga at pagbabagong-buhay ng mga mask nang maraming beses sa isang linggo. Maghanap ng mga aktibong sangkap tulad ng bitamina B1, B5, B6 at F, glycolipids, phospholipids, mahahalagang langis tulad ng mga dalandan, protina, amino acid. Kinakailangan sila para sa pagpapanumbalik ng buhok. Inirerekomenda ng mga eksperto na mag-apply ng isang maskara sa paggamot sa basa at maayos (ngunit maingat!) Maling buhok. Pagkatapos ay takpan ang buhok ng isang pelikula at balutin ito ng isang mainit na tuwalya. Panatilihin ng hindi bababa sa 15 minuto, kung mayroon kang oras - kung mas mahaba.
6. Alisin ang iyong buhok ng mga serum at iba pang mga produkto na hindi kailangang hugasan. Ang mga serum para sa buhok ay may isang mahusay na komposisyon at magagawang magkaroon ng isang mabilis, kung minsan halos agad na epekto. Naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng mga napaka-aktibong sangkap na kinakailangan para sa buhok, na ibalik at gamutin ang buhok, protektahan ang istraktura nito, makakatulong na mapanatili ang kahalumigmigan at pagbutihin ang hitsura ng mga strands at mga tip.
Pansin: kung nais mo ang buhok ay hindi lilitaw na madulas at marumi kapag gumagamit ng hindi marunong mga serum at balms, mag-apply nang eksakto hangga't ipinahiwatig sa package. Bilang isang patakaran, sapat na 1-2 patak ay sapat.
7. Protektahan ang iyong anit mula sa balakubak at dagdagan ang kaligtasan sa sakit. Ang mga pagbabago sa temperatura at matagal na pagsusuot ng masikip na takip ay madalas na nagiging sanhi ng iba't ibang mga problema sa dermatological. Ang inalis na anit ng anit ay nagiging tuyo at inis, ang balanse ay nabalisa dito, ang itaas na mga layer ng balat ay madalas na namamatay at mapatay, at ang karaniwang pagbaba ng kaligtasan sa sakit para sa taglamig ay lumilikha ng kanais-nais na mga kondisyon para sa fungi at iba't ibang mga bakterya. Samakatuwid, sa taglamig, ang balakubak ay lumilitaw lalo na, kahit na bago ka hindi ito abala.
Upang mapupuksa ang dry balakubak at maiwasan ang karagdagang hitsura nito, piliin ang pinaka banayad na shampoo, na sadyang idinisenyo para sa tuyo at nasira na buhok. Ang mga likas na langis ay nagpapalusog ng anit. Ang langis ng puno ng tsaa, na sikat sa epekto ng antibacterial nito, ay lalong epektibo laban sa balakubak. Ang mga regular na mask ng buhok na gawa sa oliba, castor, mga langis ng burdock, pati na rin ang niyog, almond, jojoba ay napakahusay.
Sa madulas na balakubak at ang kawalan ng isang kapansin-pansin na pagpapabuti mula sa mga natural na remedyo, ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang dermatologist. Marahil na mas epektibo sa kasong ito ay magiging mga espesyal na therapeutic dermatological anti-dandruff shampoos, na ibinebenta sa mga parmasya.
Taglamig at pagkahulog ng mga tip sa pangangalaga ng buhok
Tip ng isa: off ang diyeta! Sa Russia, mahaba at malupit na taglamig, kung saan ang isang tao ay nagtatrabaho nang husto at namumuno ng isang aktibong pamumuhay. Sa panahong ito, hindi ka maaaring gumamit ng isang mahigpit na diyeta, ibukod ang mga pagkaing protina, karne, itlog, isda mula sa diyeta. Sa malamig na panahon, ang mga pagkaing ito ay bumubuo ng batayan ng diyeta para sa lakas at lakas ng kalamnan.
Ang pagkain ng 250 gramo ng mga gulay at 1 prutas bawat araw ay posible upang makatanggap ng isang sapat na dami ng mga nutrisyon. Hindi lamang nila binabalanse ang aming diyeta, ngunit nagpapabuti din sa panunaw. Ang pagkain ng berry ay nagbibigay sa buhok ng isang buhay na buhay na ningning at kinis. Ang mga panimpla ng gulay tulad ng mga sibuyas, matapat, dill at iba pa ay nag-aambag sa paglaki ng buhok at pinalakas ang mga follicle.
Kasama sa pangangalaga ng buhok sa taglamig ang mga bitamina. Para sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan, ang anumang mga complex sa isang abot-kayang presyo ay maaaring maging angkop. Maaari silang matagpuan sa mga parmasya sa iyong lungsod. Ang pangunahing bagay ay ang pagtingin sa komposisyon ng mga mineral na nag-aambag sa pagbabagong-buhay na proseso ng buhok at mga kuko:
Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa komposisyon ng kumplikadong bitamina at hindi kasama ang mga sangkap na maaaring humantong sa mga alerdyi. Kung mayroon kang isang hindi pangkaraniwang reaksyon sa isang sangkap, pagkatapos kumunsulta kaagad sa isang doktor. Hindi rin inirerekomenda na uminom ng maraming mga kumplikadong sabay. Sa pagitan ng iba't ibang mga bitamina, kailangan mong magpahinga mula 1 buwan hanggang 3.
Malubhang sakit
Ang pangangalaga sa buhok sa taglamig ay maaaring hindi humantong sa nais na resulta sa isang kaso lamang - kung ito ay isang palatandaan ng isang sakit. Masidhing pagkawala ng buhok at malutong na mga kuko - ito ay malamang na isang paglabag sa endocrine system. Ang focal alopecia ay isang tanda ng matinding stress o anemia. Sa kasong ito, ang gamot sa sarili ay kontraindikado, lalo na ang pagkuha ng mga gamot nang walang reseta ng doktor. Ito ay maaaring humantong sa pagkasira. Sa ganitong mga sintomas, mas mahusay na makipag-ugnay sa isang trichologist o cosmetologist, pati na rin gumawa ng appointment sa isang lokal na therapist.
Ang isang pangkalahatang pagkasira sa kalagayan ng buhok ay maaaring maging tanda ng isang malubhang sakit ng sibuyas, tulad ng isang halamang-singaw. Mga palatandaan: nangangati, pagkawala, tuyo, mapurol at malutong na mga dulo ng buhok, maliit na kalbo na mga patch ng tamang form, pamamaga. Sa ngayon, ang isang dermatologist ay madaling makayanan ang naturang problema at payuhan ang tamang pangangalaga sa buhok sa taglamig at sa mainit na panahon.
Mga maskara sa buhok
Ang mga maskara ay maaaring ihanda ng iyong sarili o bumili sa isang tindahan. Pinapabuti nila ang hitsura at binibigyan ang sikat ng buhok at silkiness, pati na rin ibalik ang balanse ng kahalumigmigan, gawing normal ang istraktura. Para sa madulas na buhok, inirerekomenda na gumamit ng mga pampalusog na maskara nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo, para sa tuyo at normal na buhok ng 2-3 beses, lalo na kung kritikal ang sitwasyon.
Ang pangangalaga sa buhok sa taglamig sa tulong ng mga maskara ay posible kapwa sa mga salon at sa bahay. Hindi mahirap gawin ang pamamaraan ng pag-aayos sa iyong sarili. Kung pinili mo ang pagbili ng mga produkto ng pangangalaga sa tindahan, inirerekumenda namin ang pagpili ng mga produktong kosmetiko mula sa isang kumpanya. Kung nais mong gumawa ng maskara sa iyong sarili, pagkatapos ay nag-aalok kami ng ilang mga simple at epektibong mga recipe.
Pag-aalaga ng buhok sa taglamig (mask, mga recipe)
- Ang isang simpleng mask na may kefir ay makakatulong na mabawasan ang dami ng sebum, pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo at makakatulong na palakasin at palaguin ang buhok. Kailangan niya ng isang baso ng kefir, whey o yogurt. Ang produkto ay inilapat sa buong haba, hadhad nang mabuti sa mga ugat. Maaari mong panatilihin ang parehong sa bukas na form at sa sarado ng isang oras. Pagkatapos ng 60 minuto, banlawan ng shampoo at banlawan.
- Ang pangangalaga sa buhok sa taglamig na may isang pula ng itlog ay nagbibigay ng labis na dami. Kasama sa komposisyon ang 1-2 hilaw na yolks at isang kutsarita ng tubig at cognac. Banlawan ang mask pagkatapos ng 15 minuto.
- Ang isang maskara ng mustasa ay nakakatulong na mabawasan ang sebum na pagtatago at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Maaari itong magamit bilang isang banlawan para sa malinis na buhok. Ang paggawa ay napaka-simple: uminom ng 2 tbsp. Sa isang baso ng mainit na tubig. l dilute ang mustasa, na dapat na halo-halong mabuti, na may 1 litro ng pinakuluang tubig, banlawan ang iyong ulo at banlawan ng mainit na tubig na tumatakbo. Hindi kailangan gamitin ang shampoo.
Para sa tuyo:
- Upang magbasa-basa, maaari kang gumamit ng isang itlog at yogurt. Para sa 1 itlog ng manok, kumuha ng 6 na kutsara ng yogurt, ihalo ang mga sangkap, ilapat ang halo sa buhok at mga ugat, balutin ang ulo ng isang tuwalya, banlawan pagkatapos ng 10 minuto.
- Ang isang blueberry mask ay nagpapanumbalik ng istraktura ng buhok at binigyan ito ng isang buhay na buhay na ilaw. Ang 300 gramo ng mga berry ay kailangang durugin o durog na mabuti sa isang panghalo, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo at singaw hanggang sa cool. Ilapat ang komposisyon sa buong haba, panatilihin ito sa kalahating oras sa ilalim ng cellophane, banlawan ng shampoo.
- Ang langis ng oliba ay nagpapagaan ng tuyong buhok, nagpapalusog at nagtataguyod ng paglago. Bago gamitin, dapat itong magpainit sa temperatura ng silid, lubusan na kuskusin sa mga ugat, at ilapat din nang pantay-pantay sa buong haba ng buhok. Inirerekomenda na panatilihing sarado ang maskara na ito (sa ilalim ng isang sumbrero at isang tuwalya) sa loob ng isang oras, pagkatapos ay banlawan ng shampoo.
Para sa halo-halong uri:
- Ang pangangalaga sa buhok sa taglamig sa bahay ay hindi magiging mahirap, kahit na para sa isang halo-halong uri. Para sa mga ito, ang mga simpleng sangkap ay nakuha: 2 tbsp. l aloe juice, 2 tbsp. l honey (mas mabuti ang likido), juice ng isang lemon. Para sa mas maginhawang application, maaari mong palabnawin ang halo na may pinakuluang tubig. Ang komposisyon ay inilapat sa buong haba ng 30 minuto, pagkatapos ay hugasan.
- Ang isa pang maskara ng sour-milk ay mai-refresh ang mga ugat at pagalingin ang mga tip sa sakit na posible. Ang sariwang kefir ay dapat mailapat sa mga ugat, kuskusin ito nang mabuti sa ulo, at grasa ang mga dulo na may cream o greasy sour cream. Humawak ng halos isang oras, banlawan ng shampoo.
Mga mask para sa normal na buhok:
Ang komposisyon ng mga maskara na ito ay karaniwang may kasamang mga halamang gamot na nagpapanatili ng balanse ng buhok at protektahan laban sa mga problema sa pagkawala at pagkatuyo. Ang mga herbal ay steamed sa bahay at inilalapat sa anyo ng mga maskara pareho bago hugasan ang buhok at ginamit bilang isang banlawan pagkatapos. Halimbawa, pinipigilan ng mga hops ang balakubak at lumikha ng isang antistatic effect. Tono ang balat at sumusuporta sa tamang paggana ng mga glandula. Ang chamomile ay ginagamit upang magaan at mapalago ang buhok.
Pag-aalaga ng mekanikal
Ang pangangalaga sa buhok sa taglagas at taglamig ay may kasamang gupit at masahe. Sa malamig na panahon, ang aming buhok ay lumalaki ng 30% na mas mabagal kaysa sa tag-araw. Samakatuwid, huwag magtakda ng isang layunin upang mapalago ang mga ito hangga't maaari. Inirerekomenda ang mga dry tip na gupitin isang beses sa isang buwan, dahil ang mga maskara at balms ay hindi na maibabalik ang mga ito. Bibigyan nito ang hitsura ng pag-aayos ng hayop.
Mas gusto ang masahe bago isagawa ang oras ng pagtulog. Kasama dito ang mga pabilog na paggalaw sa buong ibabaw ng ulo, na nagsisimula mula sa likod ng ulo at nagtatapos sa mga temporal lobes. Maaari mo ring gamitin ang aparato ng Chi. Ito ang tono ng anit, pinapaginhawa ang pagkapagod ng parehong hairline at buong katawan, nakakatulong upang mapabuti ang kalooban at ibalik ang sirkulasyon ng dugo.
Pangangalaga sa Buhok (mamantika)
Sa Russia, ang tampok na genetic ay mataba na buhok sa mga residente ng bansa. Ito ay dahil sa namamana na tradisyon ng pagpapanatili ng init. Inirerekomenda ng mga beautician na sa kasong ito, bilang karagdagan sa mga dalubhasang shampoos, ang pag-regulate ng mga produktong pangangalaga sa buhok sa taglamig ay magagamit din.
- paglilinis ng balat
- nakapapawi epekto
- mga anti-namumula na pag-andar,
- nabawasan ang pagkamayamutin
- hydrolipidic balanse
- pagsasaayos ng taba pagbuo.
Patuyong buhok (pangangalaga)
Kahit na sa malamig na panahon, ang isang babae ay dapat manatiling kaakit-akit. Itinaas nito ang kanyang kalooban at nagbibigay ng isa pang pagkakataon upang alagaan ang sarili. Ngunit para sa tuyong buhok, ang paggamit ng hair dryer at curling iron ay maaaring nakamamatay. Upang maiwasan ang pinsala sa hairline at i-minimize ang mga ito, kailangan mong aktibong gumamit ng mga pampalusog na sprays, mask, at rinses.
Ang dry hair ay hindi gusto ng malamig na hangin, na nangangahulugang hindi mo dapat iwanan ang iyong bahay nang walang isang sumbrero. Nagbabanta ito hindi lamang mga sipon, kundi pati na rin ang pagyeyelo ng buhok at pinsala nito.
Pangkalahatang mga tip para sa mga may-ari ng maikli at mahabang buhok
Ang pag-aalaga sa mahabang buhok sa taglamig, pati na rin para sa maikli, ay, una sa lahat, nutrisyon at proteksyon. Ang mga grupo ng bitamina ay kinakailangan upang mapanatili ang kagandahan at kalusugan (karot, spinach, repolyo). Sila ay may pananagutan para sa paggana ng balat. Pangkat ng D (isda, gatas) ang metabolismo at paglaki ng calcium. Ang grupo E (mansanas, berdeng gulay) ay may pananagutan sa pagsipsip ng mga bitamina, panunaw, at pag-iwas sa stress. Ang bitamina PP ay matatagpuan sa atay at legumes. Pinahuhusay nito ang kondisyon ng mucosa at balat.
Paraan ng bitamina - madali at kaaya-ayang pag-aalaga ng buhok sa taglamig. Ang mga pagsusuri sa mga modernong kababaihan na walang oras para sa mga beauty salon at paggawa ng mga mask sa bahay ay nagsasabi na ito rin ang pinakamabilis na paraan upang maibalik ang kalusugan at kagandahan hindi lamang ng buhok, kundi ang buong katawan.
Ang epekto ng malamig sa hairline
Katulad ng balat, ang aming mga kulot ay hindi pumayag sa mga negatibong temperatura:
- Ginagawang dry ang Frost sa kanila, mapurol, malutong, ang mga dulo ay mas mabilis na maghiwalay, mag-electrify, at ang dating lumiwanag ay nawawala nang walang isang bakas.
- Dahil sa pagkaliit ng mga daluyan ng ulo upang mapanatili ang init, ang nutrisyon ng buhok ay nabalisa, na nagpapalala sa sitwasyon.
- Samakatuwid, madalas na walang tamang pag-aalaga, ang mga kandado sa malamig ay nagiging malikot, nawalan ng lakas ng tunog, silkiness, nagsisimula nang bumagsak.
Nasa ibaba ang mga larawan at video tungkol sa pangangalaga sa buhok sa malamig na taglamig.
Mga rekomendasyon para sa pangangalaga sa bahay
Ang tamang komprehensibong diskarte sa pangangalaga ay ang susi sa chic hair. Kailangan mong alagaan ang mga kandado sa lahat ng oras, buong taon, ngunit sa gayong sipon dapat itong maging mas matindi.
Maaari mong ipagkatiwala ang iyong buhok sa mga propesyonal sa iyong larangan at pana-panahong alagaan ang iyong buhok sa isang beauty salon. Ngunit makatotohanang magbigay ng pangangalaga sa bahay.
Ang pagsunod sa mga sumusunod na mga salitang naghihiwalay ay magpapahintulot sa iyo na malaman ang tungkol sa pag-aalaga sa buhok sa taglamig. Narito ang 6 pangunahing at hindi mababago na mga patakaran:
- Hugasan ang iyong buhok habang nagiging marumi. Hindi inirerekomenda na hugasan ang buhok nang madalas o, sa kabaligtaran, masyadong bihira. Ang madalas na paghuhugas ay pinasisigla ang gawain ng mga sebaceous glandula, ang mga ugat na "grasa" nang mas mabilis, at bihirang paghuhugas ng ulo hindi lamang sinisira ang hitsura ng buhok, ngunit din nagtataguyod ng pagbuo ng seborrheic dermatitis, bilang isang kanais-nais na kapaligiran para sa pagbuo ng mga fungal na organismo na bumubuo sa ibabaw ng balat.
- Gumamit ng mga pampalusog na maskara ng hindi bababa sa maraming beses sa isang buwan.
- Siguraduhing magsuot ng sumbrero, huwag iwanan ang iyong buhok sa sipon.
- Panoorin ang iyong diyeta. Ang wastong pangangalaga ay ibinibigay hindi lamang mula sa labas, kundi pati na rin sa loob. Ang paggamit ng mga nutrisyon, bitamina ay magbibigay ng isang malusog na hitsura, kabilang ang buhok.
- Gumamit ng mga produkto ng pangangalaga na tama para sa iyo, huwag palitan ang mga ito nang madalas, huwag gumamit ng mga bagong hindi pamilyar na mga pampaganda.
- Pagkatapos ng paghuhugas, payagan ang mga curl na matuyo nang natural nang hindi gumagamit ng isang hairdryer at curling iron.
Ang pagsunod sa mga tip na ito ay hindi magiging mahirap, sapagkat ito ang pangunahing at pangunahing mga patakaran. Sa arsenal ng pangangalaga sa buhok, mabuti na magkaroon ng mga espesyal na produkto, tulad ng:
- shampoo, balm, conditioner na angkop sa uri ng iyong buhok,
- hair mask na may natural na komposisyon,
- isang kumplikadong bitamina E, B, omega-3 at omega-6 fatty fatty.
Pinipili namin ang tamang pampaganda ng taglamig
Napakahalaga na pumili mula sa isang malawak na hanay ng mga produktong inaalok hindi lamang mataas na kalidad, kundi pati na rin ang epektibong mga pampaganda na angkop para sa iyong buhok. Samakatuwid, dapat mong bigyang pansin ang uri ng buhok:
- Upang magbigay ng pangangalaga para sa madulas na buhok sa taglagas at taglamig ay totoo, kung nagpapanatili ka ng balanse ng tubig, ibukod ang mga pondo na ang mga strand ng timbang. Maaari itong maging nakapagpapalusog na shampoos para sa mga madulas na kulot na pangunahin nang walang mga gamot (lauryl sulfates), pagpapanumbalik ng mga conditioner, mga conditioner nang walang silicone additives, moisturizing serums.
- Para sa dry strands, napakahalaga na magbigay ng nutrisyon, lalo na ang mga tip. Gumamit ng mga pampaganda para sa tuyo at nasira na mga strand, mas mabuti ang isang serye (mga herbal shampoos, pampalusog na nakabatay sa langis, balbula sa pampalusog pagkatapos ng paghuhugas, init-proteksiyon na suwero para sa mga tip). Ang ganitong isang komprehensibong pag-aalaga ay makakatulong upang mapanatili ang isang malusog na hitsura ng buhok. Ang paggamit ng mga maskara na may polyunsaturated fatty acid ay higit na mapapalusog ang sheet ng buhok.
- Ang mga pinaghalong uri ng mga batang babae ay pinakamahirap na magbigay ng proteksyon sa kanilang mga kulot sa taglamig. Ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng alinman sa dalubhasang paraan para sa pag-aalaga sa gayong buhok sa taglamig para sa isang halo-halong uri, o pagpili mula sa iba't ibang serye. Halimbawa, ang isang shampoo para sa madulas na buhok ay maaaring isama sa isang balsamo para sa dry strands. Hindi inirerekumenda na madalas na gumamit sa tulong ng mga produkto ng pag-istil, pati na rin upang maiwasan ang paggamot ng init na may hairdryer. Ang mga shampoos batay sa ugat ng sabon, herbal shampoos, pag-aalaga ng maskara batay sa mga langis, balms at conditioner na walang silicone ay perpekto para sa halo-halong uri ng buhok.
Ang recipe ng mask ng katutubong
Kaya, tulad ng pinamamahalaang upang malaman ang pangangalaga ay nagsasangkot ng pinahusay na nutrisyon kasama ang buong haba. Ang mga likas na maskara, na madaling ginawa sa bahay, ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho sa ito. Ito ay sapat na upang ilapat ang mga ito nang hindi bababa sa isang beses tuwing 7-10 araw.
Sa ibaba ay isang recipe para sa isang masustansiyang maskara.
Para sa pagluluto, kailangan namin:
- likidong honey - 1 tbsp. isang kutsara
- itlog (pula ng itlog),
- langis ng gulay - 1 tbsp. isang kutsara
- Mga capsule ng bitamina B - 1-2 mga PC.
- Paghiwalayin ang pula ng itlog mula sa protina, whisk.
- Magdagdag ng isang kutsara ng pulot at langis. Ang flaxseed oil, jojoba oil at ubas na puno ay may isang mahusay na nutritional effect.
- Para sa dagdag na epekto, maaari kang magdagdag ng mga encapsulated na bitamina.
- Gumalaw nang lubusan ang komposisyon, pantay na ipamahagi kasama ang haba ng mga strands.
- I-wrap ang iyong ulo sa isang tuwalya, mag-iwan ng 40 minuto.
- Pagkatapos banlawan ng shampoo.
Sa malamig na panahon, hindi inirerekomenda ang kategoryang ito:
- gumamit ng isang hairdryer at estilo ng estilo sa pinakamataas na temperatura,
- lumakad nang walang isang sumbrero
- tinain ang buhok na may mga agresibong pangkulay na ahente,
- hugasan ang iyong buhok sa mainit na tubig
- hugasan nang madalas o napakabihirang
- lumabas sa lamig gamit ang iyong buhok na pinutol lamang
- iwanan ang buhok nang walang pag-aalaga.
Kasunod ng mga tip sa itaas, malalaman mo kung paano maayos at mahusay na mag-ingat sa iyong ulo, at ang buhok ay magiging iyong pagmamataas.
Mga Review at Opinyon
Ang tamang pag-aalaga ng buhok sa taglamig ay kinakailangan. Ang mga pagsusuri sa mga kababaihan ay maaaring mabasa sa ibaba.
Hindi ako nagsusuot ng mga sumbrero, ngunit walang kabuluhan. Sa simula ng taglamig, sinimulan niyang mapansin na ang aking magagandang buhok ay naging isang tunay na "mop" - ang parehong tuyo at hindi kasiya-siya. Ako ay isang tamad na tao, kaya hindi ako nag-abala at bumili ng maraming pondo mula sa seryeng Winter Protection nang sabay-sabay. Matapos ang ilang linggo, ang lahat ay bumalik sa normal, kahit na mas mahusay. Ngayon nagsimula akong mag-isip tungkol sa kung paano kailangang alagaan ang aking buhok sa taglamig sa bahay. At ang sumbrero ay ngayon ang aking sapilitan na item ng aparador; lumabas ako sa kalye lamang dito.
Sa edad, ito ay nagiging mahirap na manatiling maayos at lumiwanag sa kalusugan, at pagkatapos ng lahat, tungkol sa isang bagay ay mali, ang lahat ay agad na nakakaapekto sa buhok. Mayroon akong mahaba; maraming beses na akong gupit sa aking buhay. At sa lamig ay nagdurusa lalo na: palagiang hangin, hamog na nagyelo. Nabasa ko ang ilang mga tip sa magazine ng kababaihan. Sinimulan kong gumawa ng mask ng kefir-banana, gayunpaman, nangangailangan ng mas maraming sangkap sa aking haba kaysa sa ipinahiwatig sa recipe. Natutuwa ako sa epekto! Sa aking bakanteng oras makakakita ako ng mas maraming mga recipe ng katutubong. Narinig ko na maaari mong ganap na ibahin ang anyo ng iyong mga kulot nang hindi gumastos ng maraming pera.
Katerina, 18 taong gulang:
Ang mga eksperimento na may buhok sa pagdadalaga ay hindi walang kabuluhan: sa taglamig sila ay nasa isang kahina-hinala na estado, palagi silang nakuryente, nawala ang kanilang kagandahan. Para sa Bagong Taon, binigyan ako ng lalaki ng isang hanay ng mga propesyonal na pampaganda na tumutulong upang maisagawa ang maayos at kumpletong pangangalaga sa buhok sa taglamig. Mahusay! Ang epekto ay hindi mahaba sa darating. At kahit na sa bahay sa bakasyon sinimulan kong gumawa ng mga maskara na may isang itlog, sinabi nila na nakakatulong ito sa mga kulot upang makatiis ang hamog na nagyelo, sapagkat palagi silang nagsusumikap na bumagsak sa isang sumbrero.
Kung nagustuhan mo ito, ibahagi ito sa iyong mga kaibigan:
Bakit mukhang mas malala ang buhok sa taglamig
Sa simula ng malamig na panahon, malaki ang pagbabago ng hitsura ng buhok. Nagsisimula silang masira, mahuhulog, magkahiwalay, lumago nang kaunti, mawalan ng lakas ng tunog, maging walang buhay at mapurol. Ang gayong buhok ay hindi kaaya-aya sa mata! Maaaring magkaroon ng maraming mga kadahilanan para sa kondisyong ito ng buhok:
- Dry air. Ang mas mababang halumigmig, mas maraming buhok ang natuyo, lalo na sa mga dulo. Ngunit ang mataas na kahalumigmigan ay nakakapinsala din. Ang pinakamasama pagpipilian ay isang nagyelo taglamig pagkatapos ng tag-lagas na taglagas.
- Chill. Ang mga follicle ng buhok ay nasira na sa temperatura na -2 degree. Bilang karagdagan, ang mga negatibong temperatura ay naghihikayat sa pag-ikid ng mga daluyan ng dugo, na kung saan ay humantong sa isang pagbawas sa nutrisyon ng buhok, pagbagal ng kanilang paglaki, at pagkawala ng buhok.
- Kakulangan sa bitamina. Sa malamig na panahon, walang tulad ng iba't ibang mga sariwang prutas at gulay tulad ng sa tag-araw at ang kakulangan ng mga bitamina ay hindi nakakaapekto sa kalagayan ng buhok sa pinakamahusay na paraan.
- Kakulangan sa protina-enerhiya. Sa taglamig, ang katawan ay gumugol ng isang malaking bilang ng mga calorie para sa pagpainit, kaya mahalaga na matiyak ang sapat na nutrisyon para sa anit at ang buong katawan bilang isang buo sa pamamagitan ng muling pagdadagdag ng mga calorie.
- Mga pagkakaiba sa temperatura. Ito ay malamig sa labas, ngunit mainit-init sa loob ng bahay. Ang madalas na pagbabago ng thermoregulation ay isang malaking pasanin para sa katawan.
Mga tampok ng pangangalaga sa buhok sa malamig na panahon
Sa taglamig, ang buhok ay humina at bumagsak kaysa sa tag-araw. Maraming mga batang babae, na ginagabayan ng pagtatangi, huminto sa pagsusuot ng mga sumbrero upang hindi mai-block ang pag-access ng oxygen sa anit. O nagsisimula silang hugasan ang kanilang buhok nang hindi masyadong madalas, naively naniniwala na ang taba ay protektahan ang mga ringlet mula sa hamog na nagyelo. Ngunit lahat ito ay mga alamat! At ano ang katotohanan?
- Siguraduhing magsuot ng sumbrero. Sapat na 5 minuto sa lamig at nag-freeze ang iyong mga follicle ng buhok. Para sa kanila, ito ay maraming pagkapagod, kaya ang buhok ay nagsisimulang mahulog nang higit pa.
- Hugasan nang regular ang iyong buhok at mas mabuti sa mga produktong dinisenyo para sa pangangalaga sa malamig na panahon at naaangkop para sa uri ng iyong buhok. Ang mga sumusunod na tatak ay may tulad na mga pampaganda: Estel, Pantene, Avon, Shamtu, Wella at iba pa. Upang mas madaling hugasan ang iyong buhok, suklayin kaagad bago matulog. Tulad ng sa iba pang mga panahon, ang mga kulot ay dapat hugasan habang sila ay naging marumi. Lalo na kung mayroon kang madulas na buhok. Kung hindi man, may panganib na hadlangan ang oxygen sa anit dahil sa pagbuo ng isang pelikula. Upang hindi matuyo ang buhok, ilapat ang shampoo lamang sa mga ugat, at ang mga tip ay hugasan ng nagreresultang bula, sapat na para sa kanila! Gayundin isang banayad na pagpipilian para sa paghuhugas ng buhok sa malamig na panahon ay co-washing.
- Panoorin ang iyong kalusugan. Hindi lamang panlabas na mga kadahilanan ang maaaring makaapekto sa buhok. Minsan ang buhok ay lumalaki mapurol at nagsisimulang mahulog nang masidhi dahil sa mga kaguluhan sa teroydeo.
- Maiwasan ang kakulangan sa bitamina. Huwag kalimutang isama sa iyong pang-araw-araw na diyeta ang iba't ibang mga prutas, gulay, legumes, itlog, gatas, isda, pagkaing-dagat at iba pang mga produkto na nag-aambag sa paglaki at pagpapalakas ng buhok na may mataas na nilalaman ng calcium. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga bitamina ng mga grupo B, C, A, F, E, Omega-3 at Omega-6 fatty acid.
- Gumamit ng thermal protection agents at mga espesyal na anti-static na hair sprays. Bumubuo sila ng isang proteksiyon na pelikula, kaya kinakailangan sa mataas na temperatura.
- Tumanggi mula sa "mapanganib" na mga pampaganda. Henna, luad ng buhok, mask na nakabatay sa alkohol - ang lahat ay nakakasama sa kalusugan ng buhok sa taglamig, dahil nag-aambag ito sa kanilang pagkatuyo.
- Subukan ang mekanikal na pagpapasigla. Tumutulong ang massage massage sa mga dilat na daluyan ng dugo. Maaari ka ring gumamit ng isang suklay na may mahabang cloves. Dahan-dahang ipasa siya ng maraming beses sa anit at makakaramdam ka ng isang kaaya-aya na init.
Bilang karagdagan, subukang maging mas nerbiyos, dahil ang stress at nerbiyos ay hindi nakakaapekto hindi lamang sa rate ng pagkawala ng buhok, kundi pati na rin ang kalusugan ng buong organismo. Kung sa palagay mo na ang buhok ay bumagsak nang labis at ang sitwasyon ay nagiging kritikal, pagkatapos kumunsulta sa isang trichologist, endocrinologist, dermatologist. Tutulungan ka ng mga espesyalista na malaman ang sanhi ng pagkawala.
Mga Madulang Tip sa Pangangalaga sa Buhok
Sa malamig na panahon, ang madulas na buhok ay nagiging mas madulas, mawalan ng lakas ng tunog, maghiwalay. Kailangan nila ng wastong pangangalaga.
- Moisturizing Shampoo. Ang tool na ito ay makakatulong sa pag-regulate ng pagtatago ng sebum, na nangangahulugang pahabain ang pakiramdam ng malinis na buhok.
- Mga maskara at balms. Kinakailangan din sila upang moisturize ang buhok at mabawasan ang kanilang electrification.
- Mga tagapaglinis para sa sensitibong balat. Madalas, ang taba sa mga ugat ay nagiging sanhi ng pangangati o pangangati, kaya't ang ilan ay gumagamit ng mga espesyal na tagapaglinis para sa sensitibong balat.
Ano pa ang maaaring makatulong?
- Subukang bawasan ang paggamit ng mga hair dryers at pamamalantsa.
- Hugasan ang iyong buhok ng mainit na tubig, hindi mainit, kung hindi man ang gawain ng mga sebaceous glandula ay tumindi. Sa pagtatapos ng paghuhugas, maaari mong banlawan ang iyong buhok ng cool na tubig, pagkatapos ay magsasara ang mga kaliskis.
- Gumamit ng mga produktong produktong pangangalaga sa buhok na walang sulfate na banayad sa natural na mga pampaganda nang walang parabens at silicones.
- Kumuha ng isang humidifier.
- Kumain ng mas maraming protina, dahil ito ay isang materyal sa gusali para sa buhok.
Pangangalaga sa Buhok
Ang dry hair ay hindi nangangailangan ng mas malapit na pansin kaysa sa greasy.
- Gumamit ng masustansiyang maskara, kabilang ang mga may natural na langis ng gulay. Maaari mo ring gamitin ang langis ng niyog para sa buhok, ilapat ito ng kalahating oras sa paglikha ng isang thermal na epekto gamit ang isang sumbrero.
- Kumuha ng mga balms, mask, shampoos eksklusibo para sa dry hair.
- Iwasan ang mga hair dryers na ito ay dry air na magpapasara sa iyong buhok sa dayami.
- Dalhin ang buhok ng dalawang beses sa isang taon, inaalis ang mga split dulo.
- Gumamit ng suwero para sa mga tip.
Paano alagaan ang halo-halong buhok
Ang mga kulot ng isang halo-halong uri ay napaka-sensitibo sa mga biglaang pagbabago sa temperatura, na may hindi wastong pangangalaga, ang mga ugat ay mabilis na magiging madulas, at ang mga tip ay mananatiling tuyo at malutong.
- Tulad ng kaso ng mga tuyo at madulas na uri ng buhok, ang halo-halong uri ay kailangang moisturized at magbigay ng sustansya sa mga mask, langis, hindi mailalayong mga conditioner.
- Ang shampoo ay pinakamainam para sa tuyong buhok, ngunit balsamo para sa madulas at malagkit, ngunit huwag ilapat ito sa mga ugat. Ngunit sa kasalukuyan, maraming mga remedyo para sa buhok na mamantika sa mga ugat at tuyo sa mga dulo.
- Hugasan ang iyong buhok habang ito ay nagiging marumi, huwag kalimutan ang tungkol sa head massage at kaunting paggamit ng hair dryer at curling iron.
Pangangalaga sa taglamig sa taglamig
Ang mga nagmamay-ari ng gayong buhok ay pinaka-masuwerte, dahil kadalasan sila ay medyo basa-basa at may humigit-kumulang na parehong kapal. Ang iyong gawain ay hindi lamang upang mapanatili ang kagandahang ito, ngunit din upang madagdagan ito.
- Hugasan ang iyong buhok dahil ito ay kontaminado ng tubig sa temperatura ng kuwarto 2-3 beses sa isang linggo o mas kaunti - dahil ito ay nagiging marumi.
- Gumamit ng mga pampaganda na partikular para sa normal na uri ng buhok, kung hindi man ay maaaring may mga problema sa nilalaman ng taba o, sa kabilang banda, tuyong anit. Pagkatapos ng shower, hayaang matuyo ang buhok at pagkatapos lamang magsimulang magsuklay nito.
- Huwag kalimutan ang tungkol sa hydration, gumawa ng mga maskara nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo, huwag magpabaya sa proteksyon ng thermal, at gamitin ang minimum na hairdryer.
Ano ang dapat gawin upang ang buhok ay hindi makuryente
- Bigyang-pansin ang suklay. Ang mga comb na gawa sa metal o plastik ay lumikha ng epekto ng koryente, ngunit mula sa mga likas na materyales, halimbawa, kahoy o seramik, mabawasan ito.
- Anumang uri ng buhok na mayroon ka, bawasan ang paggamit ng mga hair dryers at flat. At kung mahirap tanggihan, pagkatapos ay pumili ng isang hair dryer na may epekto ng ionization, at pag-curling ng mga iron na may espesyal na proteksiyon na patong. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga produkto ng estilo na may proteksyon ng thermal.
- Gumamit ng mga ahente ng antistatic. Maraming mga kumpanya ang may mga espesyal na produkto ng pangangalaga sa buhok sa taglamig na may isang antistatic effect. Maaari mo ring pantay-pantay mag-apply ng ilang patak ng lavender o rosas na langis sa iyong buhok. Ito ay mga natural na antistatic agents na ginagawang malambot at pinapamahalaan ang buhok.
- Bigyang-pansin ang hydration, hindi lamang mula sa labas na may iba't ibang mga maskara, kundi pati na rin mula sa loob - uminom ng mas maraming tubig. Maaari mong spray ang buhok ng tubig mineral ng maraming beses sa isang araw at bumili ng isang humidifier. Ngunit huwag lumitaw sa kalye na may mga basa na strand, kung hindi man ang kahalumigmigan sa loob ng buhok ay mag-freeze at pagkatapos ay madali itong masaktan.
- Banlawan ang iyong buhok ng cool na tubig pagkatapos hugasan ang iyong buhok. Pagkatapos ang buhok ay hindi gaanong nakuryente.
Ang wastong napiling pag-aalaga, isinasaalang-alang ang mga katangian ng iyong mga kulot, ay hindi lamang mapapanatili ang kagandahan ng mga kulot, ngunit pinapayagan ka ring mapalago ang buhok. Manatiling maganda, sa kabila ng malamig, dahil ang taglamig ay isang kawili-wiling panahon. Inaasahan namin na ang aming mga tip ay makakatulong upang gawing malusog at makintab ang iyong buhok kahit na sa malamig na panahon!
Ano ang gagawin kung ang buhok ay bumagsak sa taglamig?
Sa karamihan ng mga kaso, ang mga kababaihan ay nagreklamo ng dalawang pangunahing problema sa buhok sa taglamig: sila ay nakuryente at nahuhulog. Ang isang bahagyang pagtaas ng pag-ulan sa taglamig ay hindi sanhi ng alarma, ngunit ang sitwasyong ito ay hindi nagkakahalaga ng pagwawalang-bahala.
Protektahan ang buhok mula sa pagkahulog sa taglamig
Isama sa iyong mga produkto ng pangangalaga sa taglamig na naglalaman ng katas ng burdock at langis ng burdock. Ito ay mas mahusay kung ang shampoo, balsamo at mask ay ginawa ng isang tagagawa: bilang isang panuntunan, ang tulad ng isang kumplikado ay itinayo sa prinsipyo ng pagdaragdag, iyon ay, ang bawat kasunod na mga produktong papuri at pinapalakas ang nauna. Inirerekumenda din namin ang pagbili ng hindi madulas na hair root serum na nagpapalakas sa mga follicle ng buhok. Kailangan mong gamitin ito ng 3-4 beses sa isang linggo, kuskusin ito sa anit pagkatapos hugasan bago ilapat ang mga produkto ng pag-istilo at pumutok ang iyong buhok. Ang serum ay makakatulong hindi lamang mabawasan ang pagkawala ng buhok, ngunit din mapahusay ang kanilang pag-iilaw, mapawi ang static na singil.
Ipakilala ang anit massage na may mga daliri sa programa ng pangangalaga. Huwag kuskusin ang balat, mas mahusay na gaanong pindutin ito gamit ang iyong mga daliri at ilipat ang iyong mga kamay upang manatiling nasa lugar ang mga daliri. Kaya, inililipat mo ang balat, tulad ng dati, na nagpapabuti sa microcirculation ng dugo, nag-aambag sa isang mas masidhing paggamit ng mga nutrisyon sa mga follicle ng buhok.
Kung ang buhok ay nakuryente sa taglamig
Ang dahilan para sa electrification ng buhok sa taglamig ay ang pagkatuyo ng hangin sa silid at makipag-ugnay sa damit na panloob na gawa sa lana at synthetics. Sa isang malaking lawak na ito ay nag-aambag sa pagsusuot ng isang sumbrero na may lining ng artipisyal na tela. Bilang karagdagan, malinaw na sa mga naturang kondisyon ang isang hair dryer, curling iron, curler at iba pang mga karaniwang tool sa pag-istilo ay nagpapalala sa sitwasyon. Ang mga kadahilanan ay malinaw, ngunit ano ang dapat gawin ng isang tao kung ang buhok ay nakuryente sa taglamig?
Ang pag-moisturize ay ang aming ambulansya. Kinakailangan ang Humidify hindi lamang mga kulot, kundi pati na rin ang hangin sa silid. Dapat itong maunawaan na ang pag-basa ng buhok gamit ang tubig ay nag-aalis lamang ng static para sa isang habang, pagkatapos ng pagpapatayo, ang buhok ay nagsisimula na maging electrified na may isang bagong puwersa. Samakatuwid, alagaan ang pagkakaroon ng isang espesyal na spray ng antistatic sa iyong arsenal ng mga produkto ng pangangalaga. Maaari itong magamit kapwa sa pag-istilo ng buhok at sa araw. Dapat mo ring piliin ang mga produkto ng estilo at banlawan ng tulong na may katulad na epekto. Maraming mga kumpanya ang gumagawa ng serye ng taglamig para sa pangangalaga ng buhok.
Kung hugasan mo ang iyong buhok bago lumabas, siguraduhing matuyo ito nang lubusan bago lumabas. Sinisira ng Frost ang proteksiyon na layer ng basa na buhok, na ginagawa silang malutong at butas, na humahantong sa pagputol at isang seksyon ng mga dulo.
Mga Panuntunan sa Pag-aalaga ng Buhok sa Taglamig
Ang pangangalaga sa buhok sa taglamig ay karaniwang katulad sa araw-araw, ngunit bilang karagdagan sa karaniwang mga pagkilos, kinakailangan ang ilang mga paghihigpit. Upang maprotektahan ang iyong buhok mula sa pagpapatuyo sa taglamig, sundin ang mga simpleng patakaran ng pangangalaga sa taglamig.
1. Ibaba ang degree
Taliwas sa likas na pagnanais sa taglamig upang gawing mas mainit ang shower shower, babaan ang temperatura ng stream nang kaunti kapag hugasan mo ang iyong ulo. Ang payo ay naaangkop nang pantay sa anumang uri ng buhok: ang mga madulas na ugat ay magiging hindi gaanong mataba, tuyo na mga strand at mga tip ay mas mabawasan.
2. Magsuot ng mga sumbrero nang tama
Sa isang banda, ang takip ay nagpapatatag ng buhok, ngunit hindi mo magagawa nang wala ito, kahit na ang agarang pagiging kaakit-akit ng hairstyle ay nagmamalasakit sa iyo kaysa sa kalusugan at kagandahan sa katagalan. Kahit na ang isang maikling pananatili sa malamig na may isang walang takip na ulo ay nakakagambala sa sirkulasyon ng dugo sa mga daluyan, na nagiging sanhi ng kanilang instant spasm. Ito ay humantong sa stress sa mga follicle ng buhok, pagkawala ng buhok. Kung maaari, pumili ng isang sumbrero na may isang lining na gawa sa natural na tela o isang gawa ng tao na materyal na hindi makagambala sa sirkulasyon ng hangin. Ang isang sutla lining ay mainam: ito ay "bakal out" ang mga kaliskis ng mga buhok at gawing maliwanag ang iyong buhok.
Huwag lumikha ng isang airtight cap sa iyong ulo, huwag hayaan ang iyong anit na pawis, huwag kalimutang alisin ang mga headgear sa loob ng bahay. Ang isa pang tip: huwag mag-skimp sa ilang mga sutla na pillowcases, maniwala ka sa akin, malilimutan mo ang tungkol sa kakulangan ng pag-iilaw at pagsuway sa mga kulot.
Ang maikling buhok ay karaniwang ganap na nakatago sa ilalim ng isang sumbrero, ngunit ang mahahabang strands ng isang batang babae ay madalas na pinakawalan sa isang fur coat. Siyempre, ito ay maganda, ngunit hindi ito katanggap-tanggap para sa kalusugan ng buhok: mula sa hamog na nagyelo nawalan sila ng kahalumigmigan at nagiging malutong.
3. Mga plastik - hindi
Huwag gumamit ng mga metal combs, hindi lamang sa taglamig, ngunit sa prinsipyo. Palitan ang karaniwang plastik na brush sa isang kahoy o silicone isa: ang buhok ay magiging mas madali sa estilo, hindi gaanong gupitin at nakuryente. Para sa pag-istil, ang brash na may natural bristles at silicone cloves ay mahusay na angkop. Huwag magsuklay nang hindi nangangailangan, nakakapinsala lamang ito sa buhok. Mas mainam na palitan ang masahe ng isang brush na may isang manu-manong.
4. Ang kadiliman at pagiging natural
Kung maaari, bawasan ang dami ng mga produkto ng estilo, kahit na paminsan-minsan payagan ang buhok na natural na matuyo. Ang mas kaunting bula at barnisan ay magiging sa iyong mga kulot, mas mahusay na titingnan nila kapag tinanggal mo ang iyong sumbrero. Ang tip na ito ay lalong nauugnay sa madulas na buhok. Sa anumang kaso, bawasan ang pakikipag-ugnay sa mga produkto ng estilo gamit ang anit.
Kung regular kang gumamit ng isang hairdryer, huwag tumitili sa pagkuha ng isa na may air ionization. Ayon sa mga pagsusuri ng mga mamimili at mga pahayag ng mga tagagawa, ang paggamit ng isang ionizing hair dryer ay nagpapagaan ng buhok nang kaunti at ginagawang mas madali ang estilo.
Pag-aalaga ng buhok sa taglamig - ang pangunahing mga patakaran
Sa network maaari kang makahanap ng maraming mga recipe para sa pag-aalaga ng buhok sa taglamig - ito ay mga video, at mga sunud-sunod na mga klase ng master master ng larawan sa mga homemade cosmetics at kahit na buong temang mga blog!
Kaya bakit hindi pa nasisiyahan ang karamihan sa mga batang babae sa kondisyon ng kanilang buhok?
Ang sagot ay simple: karamihan sa atin ay walang pasensya na pangalagaan ang ating sarili, hindi paminsan-minsan, ngunit regular.
Bilang karagdagan, ang pagpili ng mga pamamaraan at paraan para sa kagandahan ay isang mas kumplikadong proseso kaysa sa tila sa unang sulyap.
Sa pag-aalaga ng buhok, mayroong isang bilang ng mga pangkalahatang tuntunin na may kaugnayan sa anumang oras ng taon.
Una sa lahat, ang kondisyon ng mane ay apektado ng nutrisyon at kalinisan.
Anuman ang lagay ng panahon sa labas ng bintana, tiyaking ang iyong diyeta ay may sapat na bitamina at mineral na nag-aambag sa paglaki at pagpapalakas ng buhok at mga kuko.
Sa taglamig, ang buhok ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga
Kapaki-pakinabang para sa buhok ay magiging mga mani, damo, mga butil na butil.
Sa tag-araw, ang buong hanay ng "mga kapaki-pakinabang" ay maaaring makuha mula sa pana-panahong mga prutas at gulay, ngunit ang "plastik" na mga prutas sa greenhouse mula sa supermarket ay hindi malamang na magdala ng parehong mga pakinabang.
Subukan na magbigay ng kagustuhan sa mga organikong produkto, o hindi bababa sa lumaki na may kaunting paggamit ng mga stimulant at iba pang mga kemikal.
Napakahalaga din ang pagpili ng mga pampaganda para sa pangangalaga ng mane.
Sa isip, ang mga shampoos at balms ay hindi dapat mag-iwan ng hindi mailalabas na pelikula sa mga strands, na kumakapit sa mga pores sa balat at nag-aambag sa pagbuo ng mga impeksyong fungal.
Ang mga sumusunod na puntos ay ang batayan para sa tamang pangangalaga sa panahon ng taglamig na taglamig:
- Ang tamang shampoo. Kahit na lagi mong sinusubaybayan ang kalidad ng shampoo, at subukang pumili lamang ng mga napatunayan na tatak, sa taglamig, itigil ang iyong pagpipilian sa banayad, pinaka banayad na pagpipilian. Maaari ring maging sulit na subukan ang lahat-natural na mga remedyo - batay sa amla, soapy walnut, atbp.
- Balm at mask. Alam ng lahat na ang conditioner na balsamo ay dapat mailapat pagkatapos ng bawat hugasan. Sa taglamig, ang hakbang na ito ay tumatagal ng karagdagang kahalagahan. Pumili ng siksik na mga balms at mask ng texture na maaaring malusog ang buhok at mapanatili ang kahalumigmigan sa loob ng istraktura ng buhok.
- Massage ng anit. Ang sobrang init na hangin, malamig na hangin, masikip na sumbrero - ang lahat ng ito ay humahantong sa isang pagbagal sa daloy ng dugo sa anit. Ang resulta - ang mga follicle ng buhok ay kulang sa nutrisyon at, sa pinakamabuti, ang mga kulot ay tumitigil lamang sa paglaki. At ano ang pinakamasama? Nagtatapos ang hiwalay, brittleness at pagkatuyo, napakalaking "pagkahulog ng buhok" ... Mga pamilyar na sintomas? Pagkatapos ay mapilit magpatuloy sa resuscitation. Pumili ng isang malambot na brush na ginawa mula sa natural bristles at lubusan na masahe ang iyong mga ugat ng balat at buhok tuwing gabi. Ang pagpindot sa sakit ay hindi dapat. Ang iyong layunin ay upang mapagbuti ang sirkulasyon ng dugo, at hindi mapunit ang mga labi ng buhok. Ang maiinit na mask ay magiging kapaki-pakinabang din - sibuyas, paminta, mustasa.
Kinolekta namin para sa iyo ang pangunahing mga patakaran para sa pangangalaga ng buhok sa taglamig
Bilang karagdagan, magiging kapaki-pakinabang na alagaan ang mga paraan upang labanan ang static na kuryente, na nagiging tayo sa pagkakahawig ng mga dandelion.
Ang sanhi ng labis na electrification ng mga buhok ay natutuyo.
Upang mapupuksa ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay simple - tandaan ang kurso sa pisika ng paaralan - magdagdag ng kahalumigmigan o isang maliit na taba, pagsira sa static na koryente.
Ang mga iniwan sa balms, serum o likido ay perpekto.
Mga Maskara sa Pangangalaga sa Buhok ng Taglamig
Kung ang iyong istante ay mayroon nang perpektong paraan para sa iyo, maaari mo lamang gawin ang mga maliliit na pagbabago upang gawin itong mas angkop sa taglamig.
Ang mga pakinabang ng head massage ay hindi dapat mai-minimize.
Ang anumang mga maskara at balms ay maaaring mapayaman sa mga solusyon ng langis ng mga bitamina A at E, mahahalagang langis: lavender (soothes at moisturizes), rosemary (pinapalakas ang mga ugat, pinipigilan ang pagkawala), lemon o bergamot (bawasan ang taba na nilalaman ng mga ugat), sandalwood (ibinalik).
Sibuyas ng Buhok na Mask
Kuskusin ang peeled sibuyas sa isang kudkuran o matalo gamit ang isang blender hanggang gruel. Strain through cheesecloth at kuskusin ang nagresultang juice sa mga ugat.
I-wrap ang ulo gamit ang cling film at balutin ng isang tuwalya.
Iwanan ang sibuyas sa iyong buhok ng 1.5-2 na oras, pagkatapos ay banlawan ng cool na tubig.
Kung ninanais, ang mga langis ng gulay, lebadura o tincture ng mga halamang gamot (calendula, wort ni St. John, calamus) ay maaaring idagdag sa maskara ng sibuyas.
Ang maskara na ito ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala epektibo, ngunit may isang makabuluhang disbentaha - isang matalim na amoy ng sibuyas ay mananatili sa buhok nang napakahabang panahon.
Ang pulot, abukado at walang kulay na henna ay mahusay para sa paggawa ng mga maskara sa taglamig
Avocado mask na may henna at langis ng castor
Ang komposisyon na ito ay ang pinaka-ugma para sa tuyo at mahina na buhok. Ang paggawa ng maskara ay napaka-simple - talunin ang laman ng isang abukado na may isang kutsarita ng pinainit na langis ng castor.
Siguraduhin na ang gruel ay ganap na homogenous, kung hindi man ang mga hiwa ng hindi durog na pulp ng abukado ay kailangang hugasan at magsuklay sa labas ng hairstyle nang mahabang panahon.
Ibuhos ang tubig na kumukulo sa loob ng dalawang kutsarita ng walang kulay na pulbos na henna at iwanan upang igiit (10-20 minuto).
Pagsamahin ang parehong gruel at mag-apply sa buhok, nakasuot ng shower cap sa itaas o pambalot ng isang film ng buhok sa paligid ng iyong ulo.
Kung nais, maaari mo ring balutin ang iyong ulo ng isang tuwalya. Panatilihin ang maskara ng hindi bababa sa 30 minuto.
Castor Hair Oil
Sarang mask
Ang mga prutas ng saging ay mayaman sa mga bitamina, potasa at hibla.
Para sa mga maskara, dapat mong gawin lamang ang pinaka hinog, kahit na overripe saging, ang alisan ng balat na kung saan ay nagsimula na maging itim.
Upang makagawa ng isang pampalusog na maskara ng buhok, paghaluin ang isang hinog na saging, dalawang kutsara ng natural na honey at dalawang kutsarita ng trigo mikrobyo.
Maingat na giling ang pinaghalong - pinakamahusay sa isang blender.
Mag-apply sa mga ugat at buhok sa loob ng 45-60 minuto. Upang mapahusay ang epekto ng maskara, mas mahusay na balutin ang iyong ulo at bahagyang pinainit ito ng isang hair dryer.
Raw patatas mask
Ang Raw juice ng patatas ay pinapaginhawa ang tuyong anit, inaalis ang malutong na buhok, pinapakain ang mga ito mula sa loob.
Para sa isang therapeutic mask ng taglamig, kumuha ng hindi bababa sa 6-8 na kutsara ng sariwang kinatas na hilaw na patatas.
Mag-apply ng juice sa buong haba ng buhok at, pambalot ang iyong ulo, iwanan ang maskara ng 40-90 minuto.
Kung wala kang pondo para sa mga mamahaling salon, tingnan lamang sa ref. Tiyak na may mga sangkap para sa isang maskara sa bahay
Maskara ng karot
Ang mask ng karot ay mai-refresh ang buhok, bibigyan ito ng maliwanag, ibabad ang balat na may kahalumigmigan.
At kung magdagdag ka ng isang maliit na otmil sa mga karot, ang mask ay magpapalabas ng mga patay na selula at linisin ang iyong buhok.
Kuskusin ang 100 gramo ng karot sa isang pinong kudkuran at ihalo sa 2 kutsara ng otmil. Mag-apply sa mga kulot at umalis ng hindi bababa sa 2 oras. Pagkatapos hugasan ang iyong buhok tulad ng dati.
Tulad ng nakikita mo, walang kumplikado sa bahay sa isang maskara ng buhok, at maaari silang mahusay na maging isang karagdagang punto sa pangangalaga sa taglamig para sa kagandahan ng buhok.
Karot ng Buhok ng Karot
Pag-aalaga ng buhok sa taglamig sa salon
Kung ang gawang "sayawan na may mga tamburin" at isang malayang pangkat ng mga nakapagpapalusog, nagbabagong-buhay at moisturizing na komposisyon ay tila nasayang mo ng oras, mayroon kang isang direktang daan sa mga salon ng kagandahan.
Ang pinakapopular na mga pamamaraan ng pangangalaga sa buhok sa taglamig ay ang kalasag at lamination.
Ang lamination at kalasag ay mga pamamaraan na lumitaw sa aming mga tindahan medyo kamakailan.
Gayunpaman, libu-libong mga fashionistas ang nakaranas na ng kanilang pagiging epektibo.
Bilang resulta ng mga pamamaraang ito, ang mga strand ay mukhang mas maliwanag at madilaw, samakatuwid, maraming mga nagkakamali ang naniniwala na ang mga pamamaraan na ito ay magkatulad. Ito ay talagang hindi ang kaso.
Ang lamination ay ang proseso ng patong na buhok na may isang nababanat na nakamamanghang proteksiyon na pelikula.
Pinapalakas ng Shielding ang mga kandado mula sa loob, na pinapanatili ang kanilang istraktura na may kapaki-pakinabang na sangkap.
Sa isip, ang mga pamamaraan na ito ay dapat na pinagsama - upang makamit mo ang pinakamataas na epekto (ang kalasag ay ibabalik ang mga mahina na strands, at ang lamination ay makakatulong na pagsama ang bagong istruktura).
Ang pamamaraan ng darsonvalization ay kamakailan ay nakakuha ng hindi kapani-paniwala katanyagan.
Pagbalat ng anit
Dahil sa patuloy na pagsusuot ng mga sumbrero sa taglamig, ang mga strands ay madalas na nagsisimula sa madulas na mas mabilis, at ang balakubak ay lumilitaw sa balat.
Posible ang paglilinis ng balat salamat sa pagbabalat.
Sa panahon ng pamamaraan, ang master ay mag-aaplay ng isang scrubbing na komposisyon sa balat at i-massage ang ulo.
Bilang isang resulta, makakakuha ka ng malinis na balat, nalinis ng mga keratinized na mga particle, ang sirkulasyon ng dugo ng balat ay mapabuti, na nangangahulugang ang nutrisyon ng mga ugat ay mapabuti at ang mga kulot ay magiging mas malusog.
Darsonval
Ang Darsonvalization ay ang epekto ng mahina na pulso ng high-frequency current.
Salamat sa epekto na ito, ang buhok ay nagpapalakas at huminto sa pagbagsak.
Ang Darsonval ay nagpapabuti sa microcirculation, binabawasan ang pagbuo ng taba at may isang antiseptiko epekto.
Ang pagiging epektibo ng darsonvalization ay magiging kapansin-pansin sa mga curl ng problema. Ang mga nagmamay-ari ng isang malusog na makapal na ulo ng buhok ay madalas na tandaan na hindi sila nakatanggap ng isang binibigkas na therapeutic effect.
Homemade scalp massage
Massage ng anit
Ang pagmasahe ay mabuti hindi lamang sa mga kumplikadong may mga balat o mask, kundi pati na rin sa kanyang sarili.
Ang pamamaraan ng masahe sa salon ay mabuti rin dahil nakakuha ka ng pagkakataon na ganap na makapagpahinga.
Ang pamamaraan na ito ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit din kasiya-siya.
Upang hindi ikinalulungkot ang nasayang na pera, huwag maging tamad upang matuto nang higit pa tungkol sa iba't ibang mga pamamaraan ng pangangalaga sa buhok ng salon sa taglamig, mga pagsusuri at mga resulta ng maraming tao hangga't maaari.
Tandaan - ang isang pamamaraan na perpekto para sa iyong kapatid na babae, kasintahan o kapit-bahay ay hindi kinakailangan na maging kapaki-pakinabang sa iyo.
Pinakamabuting kumunsulta sa isang trichologist o tagapag-ayos ng buhok tungkol sa kung aling mga paraan ng pangangalaga sa taglamig ang pinakamahusay para sa iyo.
Ang isang maskara ng sibuyas ay magiging kapaki-pakinabang din.
Mga remedyo ng katutubong para sa pangangalaga ng buhok sa taglamig
Ang mga high-tech na produkto ng mga sikat na tatak, bagaman naiiba sila sa agarang nakikita na epekto, ay madalas na napakamahal.
Sa kabutihang palad, maaari kang gumawa ng napaka-epektibong mga mask sa bahay.
At ang mga nasabing komposisyon ay gagastos sa iyo ng isang senaryo.
Ang pinakasikat na katutubong remedyong para sa pangangalaga ng buhok sa taglamig sa bahay ay langis.
Maglagay ng anumang langis na magagamit mo sa mga ugat at kaunting kahabaan ng buong haba ng mga strands, ilagay sa isang espesyal na sumbrero o balutin ang iyong ulo ng pambalot na balot ng pagkain.
Ito ay magiging kapaki-pakinabang upang karagdagan sa pag-insulto ng iyong ulo - gumawa ng isang bendahe mula sa isang tuwalya at kahit na bahagyang mainit-init na may hairdryer.
Bilang karagdagan, ang honey, suka, cognac, mustasa, propolis at mainit na tincture ng paminta ay madalas na ginagamit para sa mga formulasi ng mask ng lutong bahay.
Herbal na gamot para sa buhok
Ang mga halaman ay maaaring magdala ng malaking pakinabang sa buhok.
Halimbawa, ang pagpapahid ng iyong buhok pagkatapos hugasan ng mga decoctions ng calamus, calendula, sambong, maaari mong palakasin ang mga ugat ng mga buhok.
Mag-apply ng iba't ibang mga langis sa iyong buhok sa taglamig
Ang Chamomile ay magpapawi sa balat at bibigyan ng ginintuang buhok ang isang gintong sheen. Ang isang decoction ng oak bark, pati na rin ang isang decoction ng nettle, ay mag-aalis ng labis na taba at magbibigay ng liwanag sa mga kulot.
Ang isang mabuting epekto ay nakuha din sa pamamagitan ng paglalapat ng mga decoction o pagbubuhos ng mga halamang gamot upang matuyo ang mga kandado ng 2-3 oras bago hugasan.
Maaari mong gamitin ang halos anumang halaman: calendula, chamomile, basil, mint at lemon balm, dahon ng birch at willow bark, coltsfoot, wort ni San Juan, atbp.
Ayurveda para sa buhok
Ang pinakatanyag na Ayurvedic remedyo para sa pangangalaga ng mga kulot ay langis at pulbos ng amla, nim powder, aloe vera, langis ng niyog, langis ng linga, shambhala (fenugreek) at turmerik.
Ang sumusunod na maskara ay perpekto para sa pagpapagaling ng anit: ihalo ang 2 kutsara ng langis ng niyog, isang kutsara ng camphor at isang maliit na lemon juice.
Perpekto para sa pangangalaga sa buhok sa mga decoction ng taglamig ng iba't ibang mga halamang gamot, pati na rin ang paggamit ng kanilang mga langis
Maingat na kuskusin sa anit, pag-massage ng maayos.
Mag-iwan sa mga strands para sa 3-4 na oras, pagkatapos ay banlawan. Sa pamamagitan ng pag-uulit ng pamamaraan ng ilang beses sa isang linggo, permanenteng tatanggalin mo ang balakubak.
Sa pangkalahatan, ang mga eksperto sa Ayurvedic ay nagtaltalan na ang kagandahan ng iyong mane nang direkta ay nakasalalay sa tamang sirkulasyon ng enerhiya sa katawan.
At upang maging malusog, kailangan mong iakma ang iyong dosha (uri ng enerhiya).
Sa network maaari kang makahanap ng maraming mga pagsusuri tungkol sa mga remedyo sa pag-aalaga ng buhok sa bahay sa taglamig.
Kasabay nito, siyempre, ang bawat isa ay may sariling opinyon: ang mga naturang pamamaraan ay mainam para sa isang tao, maraming nagsasabi na ang epekto ng mga remedyo sa bahay ay lumampas sa mga resulta ng mga pang-industriya na pampaganda.
Mayroong mga ganap na nabigo sa mga produktong homemade at pagkatapos mag-eksperimento sa mga pampaganda sa bahay, sigurado ako na ang mga propesyonal at pampaganda ng mga sikat na tatak ay dapat mag-alaga ng buhok.
Sa Ayurveda, iba't ibang pampalasa ay malawakang ginagamit upang alagaan ang buhok
Piliin ang mga pamamaraan at paraan ng pangangalaga lamang para sa iyo.
Ang isang bagay ay tiyak - kung nais mo na ang iyong mane ay maging malakas, makapal at makintab, tulad ng sa advertising, kailangan mong alagaan ang iyong buhok sa buong taon, na gumagawa ng mga pagsasaayos alinsunod sa pagbabago ng panahon.
Mga tampok ng pangangalaga sa buhok sa taglamig
Ang isa sa mga pinaka-malubhang problema sa taglamig ay sistematikong pagkawala ng buhok. Ang mga batang babae ay madalas na ginagabayan ng iba't ibang mga pagtatangi, halimbawa, huwag magsuot ng mga sumbrero upang hindi mai-block ang pag-access ng oxygen sa anit. O nagsisimula silang hugasan ang kanilang buhok nang dalawang beses nang mas madalas sa pag-asa na ang taba ay pinoprotektahan ang buhok mula sa hamog na nagyelo. Parehong iyon, at isa pa - mga error. Bilang isang patakaran, tayo mismo ang sanhi ng masamang buhok. Anong mga patakaran ang dapat sundin?
1. Palaging magsuot ng sumbrero. Hindi para sa wala na sinigawan ka ng iyong lola: "Ilagay ang iyong sumbrero." 5 minuto ay sapat na upang mai-freeze ang mga follicle ng buhok. Para sa kanila, ito ay stress, kaya ang buhok ay bumagsak sa taglamig.
2. Hugasan nang regular ang iyong buhok. Kailangan mong hugasan ang iyong ulo habang nakakadumi, tulad ng ginagawa mo sa iba pang mga panahon. Ang bawal na shampooing ay kontraindikado para sa madulas na buhok, kung hindi man ang nagreresultang pelikula ay hahadlangan ang pag-access ng oxygen sa anit, at hindi maprotektahan laban sa malamig.
3. Sundin ang iyong kalusugan. Ang buhok ay maaaring mawala at maging mapurol dahil sa kapansanan sa pag-andar ng thyroid gland at reproductive system.
4. Isaalang-alang ang panahon ng pag-renew ng buhok. Ang aming buhok ay nabago sa bawat panahon, at sa tuwing 7 taon ay may kumpletong pagbabago ng buhok. Ang buhok sa sandaling ito ay bumagsak sa iba't ibang bilis. Madalas, ang kapalit ng buhok ay nahuhulog nang tumpak sa pagtatapos ng taglamig, kung ang mga pagkalugi ay maaaring umabot sa 30%.
5. maiwasan ang kakulangan sa bitamina. Isaalang-alang ang pagkakaroon ng sapat na prutas at gulay sa taglamig para sa iyong katawan. Kung mayroon man, ikonekta ang mga bitamina ng mga grupo B, C, A, Omega - 3, 6 fatty acid. Magdagdag ng mataas na calcium na pagkain sa iyong diyeta.
6. Gumamit ng thermal protection. Ang isang spray na protektado ng init ay maaaring magamit kapag ang pagtula at pagsusuklay - ito ay bumubuo ng isang proteksiyon na pelikula, na nawasak sa halip na bombilya sa mataas na temperatura.
7. Hindistress out. Maaari mong maprotektahan ang iyong buhok sa pamamagitan lamang ng hindi ka kinakabahan muli. Ang kalmado ay ang susi sa kalusugan ng buong organismo.
8. Kung ang sitwasyon ayang pagkasira ng buhok ay nagiging kritikal- sumangguni sasa doktor. Ang dahilan ay makakatulong upang malaman ang trichologist, endocrinologist at dermatologist.
Oily Pangangalaga sa Buhok
Ang madulas na buhok ay nagdadala ng maraming mga problema sa taglamig, dahil nagiging mas madulas kaysa sa dati, nahati at pinatuyong halos sa gitna ng buhok. Anong mga produkto ng pangangalaga sa buhok ang makakatulong?
1. Moisturizing shampoo. Ang madulas na buhok ay lubos na dehydrated at sa gayon ay patuloy na nakuryente. Ang mga nagpapababang shampoos ay nag-regulate ng pagpapalabas ng taba sa anit, lumikha ng nais na dami at pahabain ang sensasyon ng malinis na buhok.
2. Mga naglilinis para sa sensitibong balat. Ang madulas na buhok ay madalas na nagiging sanhi ng pangangati at pangangati ng anit. Samakatuwid, ang mga tagapaglinis ng gel para sa sensitibong balat at buhok ay angkop para sa ilan.
3. Araw-araw na maskara atbalms. Sa taglamig, dapat mong gamitin ang mga maskara at balms upang magbasa-basa at alisin ang "koryente" mula sa buhok. Ang mask ng buhok ay inilapat para sa 20-30 minuto sa ilalim ng isang tuwalya ay gumagana lalo na.
4. Argan langis. Ang isang natatanging natural na lunas ay maaaring idagdag sa shampoo o inilalapat sa buhok pagkatapos ng pag-istilo ng isang hair dryer. Nagbibigay liwanag ito at tinatanggal ang electrification.
Kung mayroon kang madulas na buhok, sundin ang mga patnubay na ito:
- gumamit ng mas kaunting mga dry hair at irons
- hugasan ang iyong ulo ng mainit na tubig, hindi mainit. Sa dulo, banlawan ang iyong buhok ng malamig na tubig upang ang mga kaliskis ay malapit,
- ang split split ay nagtatapos tuwing 6-7 na linggo,
- gumamit ng mga produktong hindi naglalaman ng mga sulpate, kung hindi man ang buhok ay mabilis na mapapaputi at mawala kahit na,
- hugasan ang iyong buhok ng hindi hihigit sa 2-3 beses sa isang linggo,
- magdagdag ng higit pang protina sa iyong diyeta. Siya ang siyang materyal ng gusali para sa buhok,
- Gumamit ng tulad ng isang kahanga-hangang aparato bilang isang humidifier.
