- Normal na uri - Ito ay higit sa lahat malusog na buhok na halos hindi mahati, magsuklay nang madali, makinis sa araw, na nagpapahiwatig ng tamang pag-aalaga sa kanila.
- Patuyuin - ang buhok na may mga dulo ng split, nalilito, na ginagawang mahirap magsuklay, napunit at sira. Bilang isang patakaran, ang hindi wastong pag-aalaga ang sanhi ng pagkasira ng istraktura ng buhok.
- Madulas- magkaroon ng isang katangian na mamantika na makintab, pagkatapos ng maikling panahon pagkatapos ng susunod na hugasan, mukhang marumi at madulas. Kadalasan, ang dahilan ay ang pagkonsumo ng isang malaking halaga ng junk food (mataba, matamis, pinirito).
- Pinaghalong uri - Bilang isang patakaran, ito ay mahabang buhok, na nagiging mamantika sa mga ugat at nahati sa mga dulo. Ang mga dulo ng naturang buhok ay hindi nakakatanggap ng kinakailangang halaga ng pampadulas sa anyo ng sebum at maging split at malutong.
Shampooing: pangunahing panuntunan
Ang paghugas ay dapat na madalas hangga't kailangan ng iyong buhok. Kung nakikita mo na nawalan sila ng pagiging bago, huwag tumayo sa isang tiyak na oras. Kapag gumagamit ng iba't ibang mga produkto ng estilo araw-araw, inirerekumenda na hugasan ang iyong buhok araw-araw, dahil sa estado na ito sila ay mas madaling kapitan ng pagiging britensya. Inirerekomenda na hugasan ang iyong buhok ng maligamgam na tubig, at ang fatter nila, ang mas palamig na tubig ay dapat na, ngunit sa anumang kaso malamig. Huwag payagan ang nalalabi na nalalabi sa buhok.
Bago maghugas, kailangan mong magsuklay nang maayos, upang ang buhok ay magiging mas madaling magsuklay pagkatapos ng paghuhugas. Hindi inirerekumenda na magsuklay ng ganap na basa pa rin na buhok, mas mahusay na maghintay ng hindi bababa sa kanilang bahagyang pagpapatayo, ngunit kung mayroong tulad na pangangailangan, dapat mong gamitin ang mga combs na may mga plastik o kahoy na ngipin. Bukod dito, ang maikling buhok ay kailangang magsuklay mula sa mga ugat, at mahaba - simula sa mga dulo, dahan-dahang lumipat sa mga ugat.
Aling shampoo ang pipiliin?
Kapag bumili ng isang shampoo, piliin ang isa na nababagay sa uri ng iyong buhok, maingat na basahin ang lahat na nakasulat sa label. Ang katibayan na ang shampoo ay nababagay sa iyo ay isang malusog na pag-iilaw ng buhok, madaling pagsusuklay, pagsunod, isang pakiramdam ng kadiliman, kadalisayan at pagiging bago sa ulo. Kasama ang shampoo, dapat ka ring bumili ng banlawan, gagawing mas malambot ang buhok, lalo na sa mga kondisyon ng paghuhugas gamit ang matigas na tubig.
Kalusugan ng follicle ng buhok
Panoorin ang iyong katawan. Ang tamang paraan ng pamumuhay, isang balanseng diyeta, paggamit ng mga bitamina ay makakatulong na mapanatili ang kagandahan at kalusugan ng iyong buhok. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na bitamina ng buhok ay matatagpuan sa mga prutas at gulay - ang bitamina A sa mga karot, paminta at mga pumpkins ay pinoprotektahan laban sa pagkawala ng buhok, mga mani at repolyo ay mayaman sa mga bitamina B para sa paglago at lumiwanag, ang bitamina C ay nagpapalusog sa mga follicle ng buhok. Sa kasamaang palad, ang lahat ng mga produktong ito ay pana-panahon, at ang buhok ay madalas na nagsisimula upang mabulok, nagiging tuyo sa taglamig, kapag ang mga bitamina ay mahirap makakuha ng natural. Sa kasong ito, uminom ng mga espesyal na gamot. Mga espesyalista sa kumpanya binuo ng isang bitamina at mineral complex. Kasama sa komposisyon ang 18 mga sangkap na nagpapasigla sa paglaki ng mga bagong buhok at nagpapalakas sa mga ugat ng umiiral na.
Kontrolin ang halaga ng buhok na bumabagsak. Ang isang normal na pagkawala ng 50-100 ay itinuturing na normal, kung mawala ka pa - isang seryosong dahilan upang isipin. Ang sanhi ng matinding pagkawala ay maaaring maging stress, pinsala o sakit ng katawan, pagkuha ng mga gamot, malnutrisyon, pinsala sa kemikal, genetic predisposition.
Ang mga kalalakihan ay mas malamang kaysa sa mga kalbo ng kababaihan. Ito ay dahil sa kakaiba ng mga follicle ng buhok, ang labis na nilalaman ng male hormone.
Kumuha ng kalidad ng mga produktong pampaganda. Una sa lahat, alamin ang uri ng iyong buhok: normal, mamantika, tuyo, halo-halong (sa mga ugat ito ay mamantika, sa mga dulo - tuyo). Ang kanilang kondisyon ay maaaring magbago sa ilalim ng impluwensya ng mga kadahilanan - pagbabago ng klima, sakit. Depende sa uri, dapat kang pumili ng isang angkop na shampoo para sa paghuhugas.
- Gumamit ng shampoo at mask para sa normal na buhok nang maraming beses sa isang linggo o kung kinakailangan.
- Ang pangangalaga para sa madulas na buhok ay nagsasangkot sa pang-araw-araw na paghuhugas gamit ang isang espesyal na tool, isang beses sa isang linggo na may shampoo para sa malalim na paglilinis. Ang wastong nutrisyon na may limitadong pagkonsumo ng mga karbohidrat, madulas, ang maalat ay tumutukoy sa komprehensibong pangangalaga ng madulas na buhok.
- Ang dry hair na may mga split dulo ay dapat tratuhin ng espesyal na pangangalaga. Ang mga produkto ng pangangalaga ay ginagamit na moisturizing nang walang silicone. Subukang limitahan ang mga epekto ng mataas na temperatura kapag ang pag-istilo ng iyong hairstyle; kung maaari, iwasan ang pangkulay at perm.
- Para sa halo-halong uri, hugasan ang iyong buhok tuwing 2-3 araw na may shampoo para sa normal o halo-halong buhok, mag-apply ng mga balms at mask na walang silicone, pag-iwas sa aplikasyon sa mga ugat.
Kung nawalan ka upang matukoy ang uri ng iyong sarili, gumamit ng mga online na diagnostic sa website ng Alerana.ru.
Magbigay ng bentilasyon sa iyong buhok. Ang patuloy na pagsusuot ng isang peluka o hairpiece, masikip na sumbrero at sumbrero ay nahuhulog sa mga daluyan ng dugo, na humantong sa isang pagbawas sa supply ng buhok sa mga hair follicle. Ang isa pang negatibong kadahilanan ay ang mahirap na bentilasyon sa ilalim ng headgear: ang kondisyon ng anit ay lumala, ang mga kandado ay nagiging mamantika.
Ang pagsusuklay ng buhok na may isang kalidad na brush o isang massage sa ulo ay makakatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Kumuha ng isang suklay: mas mahusay mula sa natural na mga materyales na may mga hindi matalim na bristles at cloves. Masahe na may isang brush o daliri mula sa hairline hanggang sa korona. Subukang panatilihin silang maluwag sa bahay.
Gawin mong mabuti ang iyong buhok. Subukang limitahan ang pag-igting kapag bumubuo ng mga bra at tails sa mahabang buhok. Maingat na gumamit ng metal studs at stealth. Ang pagpahid at pagsusuklay ng hairstyle ay lumalala ang supply ng dugo, humantong sa pagkawala ng buhok at maagang pagkakalbo.
Paano maiiwasan ang mga sakit sa buhok
Mga sakit sa buhok: balakubak, kalbo, seborrhea, kulay abong buhok, cross-section - lahat ng mga ito ay may mga kahihinatnan para sa kondisyon ng hairstyle. Ang Seborrhea ay isang sakit ng anit, ang balakubak ay humahantong sa pamamaga at pangangati, ang resulta ay palaging pareho - ang mga follicle ng buhok ay namatay at ang mga kandado ay bumagsak. Ang seksyon ng cross ay ipinaliwanag ng iba't ibang istraktura ng buhok sa ugat at mas malapit sa tip. Ang ganitong buhok ay madalas na tuyo, manipis, matigas, madaling kusang-bakal, napunit kapag isinuklay, at mukhang magulo.
Upang maiwasan ang sakit sa buhok at panatilihing madali: sundin lamang ang ilang mga tip sa pangangalaga.
1. Itapon ang paglamlam. Matapos gamitin ang pintura, kinakailangan ang karagdagang pangangalaga. Kung ang iyong buhok ay walang buhay at mapurol, kung gayon ang isang bagong maliwanag na kulay ay malulutas lamang ang problema sa pansamantala, ngunit hindi tatanggalin ang sanhi ng sakit.
2. Limitahan ang paggamit ng mga tool sa estilo. Sa kaso ng sakit sa buhok, ang mga karagdagang epekto ng mataas na temperatura kapag ang pagpapatayo gamit ang isang hairdryer o curl ay nakakapinsala sa mga ugat at tip. Subukang matuyo nang natural ang iyong ulo o gumamit ng mga produktong may kalasag sa init kapag naglalagay.
3. Gumawa ng mga homemade mask. Para sa tuyong balakubak, maghanda sa bahay ng isang maskara ng 2 hilaw na itlog ng pula at juice ng kalahating lemon. Mag-apply para sa kalahating oras, pagkatapos ay banlawan nang walang shampoo. Ang lemon juice ay isang mahusay na trabaho na may madulas na balakubak: pisilin ang lemon, dilute 1: 1 sa tubig at kuskusin sa anit. Hugasan ang iyong buhok pagkatapos ng 20 minuto.
Mula sa mga split end fermented milk products ay makakatulong. Mag-apply ng yogurt o kefir sa kahabaan ng haba ng buhok, ibabad ang mga dulo, balutin ang iyong ulo ng plastik na pambalot at insulate na may isang tuwalya. Matapos ang isang oras, banlawan ng shampoo at banlawan ng diluted lemon juice.
4. Regular na bisitahin ang mga espesyalista sa buhok. Kapag tuwing 1-2 buwan, gupitin ang mga dulo sa hairdresser, kahit na pinalaki mo ang haba. Kung ang sakit ay hindi mapagaling sa sarili, kumunsulta sa isang trichologist.
5. Gumamit ng mga propesyonal na produkto ng pangangalaga sa buhok. Ang pagkakalbo ay tumitigil sa gamot na Minoxidil, na epektibong nakikipaglaban sa pagkawala ng buhok. Sa serye nangangahuluganAleranaipinakita ang mga sprays na may 2% at 5% na nilalaman ng aktibong sangkap na ito. Ang tool ay tumutulong upang palakasin ang mga ugat, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo ng anit, na nagiging sanhi ng paglaki ng mga bagong malakas na buhok.
Para sa pag-iwas sa mga sakit sa serye ng ALAERANA na inilabas shampoos, mask at conditioner para sa lahat ng mga uri ng buhok, na nagbibigay ng pangangalaga, nagpapalusog sa anit at nagpapanatili ng balanse ng acid-base nito, buhayin ang paglaki ng buhok. Ang komposisyon ng mga produkto ay may kasamang natural na sangkap at provitamin na nagpapatibay sa buhok sa loob at labas.
Opinyon ng Dalubhasa
"Ang kalusugan ng iyong buhok ay naiimpluwensyahan din kung gaano ka kumakain: huwag kalimutan na kumain ng mas maraming prutas, lahat tayo ay kulang sa mga pagkaing alkalina. Uminom ng mas maraming tubig (ipinapayong piliin ang isa na ibinebenta sa mga bote ng baso). Ang alkohol ay maaaring natupok, ngunit lamang, siyempre, sa pag-moderate! At mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa mga pulang tuyong wines, hindi kasama ang mga matamis na varieties.
Sa pamamagitan ng paraan, ang mga mahilig sa foie gras ay dapat na mag-isip tungkol dito, dahil ang atay ng pato ay nakakalason, ito ay "corrode" sa isang sukat, malinaw na hindi nakapag-iisa. Samakatuwid, huwag abusuhin ang ulam na ito at pana-panahong bigyan ng detox ang iyong sarili. "
Malusog ang buhok. Paano mapanatili ang kagandahan ng buhok
Mayroong isang opinyon na ang madalas na pagputol ng buhok ay ginagawang mas malusog at ginagawang mas mabilis sila. Ito ay higit pa sa isang mito. Ginagawa lamang ng pagputol ng buhok ang mga ito nang mas maikli, nang hindi nakakaapekto sa hinaharap na haba. Ang potensyal na haba at kapal ng buhok ay nakasalalay sa estado ng kanilang mga ugat, na kung saan ay mas genetically inilatag at hindi nakasalalay sa panlabas na pagkagambala. Bilang karagdagan, sa katunayan, ang buhok ay maaaring maging malusog o may sakit, dahil sa pangkalahatan sila ay walang buhay. Ang mahusay na hitsura ng buhok ay natutukoy ng malusog na mga follicle ng buhok na matatagpuan sa ilalim ng balat. Samakatuwid, ito ay ang nutrisyon ng mga follicle na nagpapabuti sa hitsura ng buhok. Kaya, kung ang iyong mga tip sa buhok ay hindi nasira, kung gayon ang tanging dahilan para sa pagputol ng buhok ay dapat na ang iyong pagnanais na tumingin iba.
Mga panuntunan para sa pagpapabuti ng hitsura ng buhok
Mayroong ilang mga simpleng patakaran na dapat mong sundin upang hindi makapinsala sa mga follicle at pagbutihin ang hitsura ng buhok:
- Kumuha ng mga multivitamin na may mineral araw-araw. Higit sa lahat, ang iyong buhok ay nangangailangan ng zinc at biotin.
- Huwag magsuklay ng iyong buhok ng isang suklay nang masyadong mahaba o matigas upang hindi makapinsala sa mga follicle. Pagsamahin ang iyong buhok hangga't kailangan mo upang magawa ang iyong buhok. Ang isang brush ng buhok na may natural bristles ay maaaring magsuklay nang mas mahaba.
- Bumili ng mga combs at brushes ng buhok ng mahusay na kalidad, nang walang matalim na plastik o metal na mga cloves. Ang mga matalim na ngipin ay isa sa mga pangunahing sanhi ng split hair.
- Huwag makatipid sa iyong kalusugan; bumili ng mahusay na kalidad ng mga produkto ng buhok. Ang mga kemikal na ginamit sa pinaka murang mga shampoos at conditioner, kahit na ginawa ng mga kilalang kumpanya, ay naglalaman ng mga napaka-caustic ingredients, tulad ng ammonium sulfate, na labis na pinatuyong buhok at anit, sinisira ang mga follicle at ginagawang malutong.
- Huwag mag-over-pull hair na may hairpins, goma band, atbp.
Gamit ang aming mga tip para sa pag-aalaga ng buhok, hihinto ka na hindi mapakali tungkol sa hindi magandang kondisyon ng iyong buhok at humanga sa lahat ng may marangyang buhok.
Nagtatapos ang split. Mga dulo ng split ng buhok
Ang istraktura ng mahina na buhok sa mga tip ay naiiba sa mga ugat. Ang scaly layer sa base ay binubuo ng 6-10 "bricks", at 2-3 ay nananatili sa dulo ng mga ito. Mula sa buhok na ito at nahati.
Ano ang gagawin Upang matulungan ang mga split split ay makakarating ako ng mga espesyal na tool (conditioner at balms). Pagbuo ng buhok, pinapikit nila ang "bricks", na parang pampalapot na scaly coating. Banlawan ang buhok na may cool na tubig lamang. Patuyo sa direksyon ng paglaki.
Static na kuryente ng buhok
Sa pangkalahatan, ang mga may-ari ng tuyo at normal na buhok ay nahaharap sa static electric. Ang mga sumbrero ng woolen ay sisihin, tuyong panloob na hangin at palagiang pagbabago ng temperatura (mula sa hamog na nagyelo hanggang sa silid, pagkatapos ay muli sa kalye).
Ano ang gagawin Upang alisin ang static na kuryente, gumamit ng mga air conditioner. Lumipat sa combs na gawa sa kahoy o antistatic plastic at brushes na may natural na buhok.
Mga Sanhi ng Dandruff
Napatunayan ng mga siyentipiko na ang balakubak ay lumilitaw nang madalas sa unang bahagi ng tagsibol. Hindi tulad ng seborrhea, ang hitsura ng balakubak ay pangunahing nauugnay hindi sa mga problema sa balat, ngunit may kakulangan ng oxygen (lana caps, dry air dahil sa air conditioning, trabaho sa opisina mula umaga hanggang madilim - saan nagmumula ang sariwang hangin?) Bilang karagdagan. ang balakubak ay nai-promote ng mga karamdaman sa hormonal, stress, sobrang trabaho, pagbabago ng klima, hindi balanseng nutrisyon (kumakain ng maraming karbohidrat, magaspang na taba, maanghang na mga panimpla) at iba pang mga kadahilanan.
Kamakailan lamang, ang mga doktor at cosmetologist ay may posibilidad na maniwala na ang balakubak ay sanhi ng microorganism na Pityrosparum Ovale, na nakatira sa anit. Ang sobrang dami nito ay nagpapabilis sa proseso ng pag-renew ng balat, iyon ay, ang pagtanggi ng mga patay na balat na natuklap. Ang mga cell ay minabuti bago matapos ang kanilang natural na cycle ng buhay. Wala silang oras upang ganap na maligo at magkadikit, na bumubuo ng balakubak.
Protektahan ang buhok mula sa mga sinag ng ultraviolet
Ang araw ay nasa buhok masamang epekto. Lalo na ang apektado ng buhok. Ang matagal na pagkakalantad sa sikat ng araw ay nalulunod sa kanila, na ginagawa silang mas malutong at mapurol. Samakatuwid, upang hindi makatagpo ang gayong problema, inirerekomenda na gumamit ng mga espesyal na air conditioner at magsuot ng isang sumbrero.
Bumili ng tamang shampoo
Pumili ng shampoo Kailangan para sa uri ng iyong buhok. Sa kasong ito, ang presyo ng produkto ay hindi mahalaga sa lahat. Hindi ang katotohanan na ang mamahaling shampoo ay makakatulong sa paglutas ng problema. Matapos magsagawa ng isang malaking bilang ng mga pag-aaral, ang mga siyentipiko ay dumating sa konklusyon na kung minsan ang murang shampoo ay nagbibigay ng pinakamahusay na resulta. Ang pangunahing bagay ay sa pamamagitan ng uri ay angkop na angkop para sa iyong buhok.
Iwasan ang mga hairstyles na nakakapinsala sa buhok
Iba't ibang mga hairstyles sa anyo ng mga braids at mga ponytails ay isang mabigat na pasanin sa buhok. Pinipinsala nila hindi lamang ang buhok, kundi pati na rin ang hair follicle. Bilang karagdagan, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang basa na buhok ay masira kaysa sa tuyong buhok. Samakatuwid, huwag gawin ang mga hairstyles sa basa na buhok. Inirerekomenda ng mga eksperto ang paglalakad gamit ang mga pigtails nang maximum na 3 buwan.
Huwag sundin ang mahigpit na mga diyeta
Sa biglaang pagbaba ng timbang, nawawala ang mga mahahalagang sustansya sa katawan, tulad ng:
Ang isang kakulangan ng mga sangkap na ito ay nagiging sanhi ng buhok na maging malutong at payat na kapansin-pansin. Samakatuwid, huwag gumamit ng mahigpit na mga diyeta, bilang isang resulta kung saan ang timbang ay mabilis na umalis.
Ang langis ay hindi mapawi ang balakubak
Marami ang sigurado na ang hitsura ng balakubak Ito ay nauugnay sa tuyong balat, at nagsisimulang aktibong gumamit ng iba't ibang mga langis. Ito ay isang maling opinyon. Ang balakubak ay isang sakit na sinamahan ng isang nagpapaalab na proseso. Para sa paggamot, maraming mga espesyal na shampoos medikal. Pagkatapos gamitin ang mga ito, hugasan nang lubusan ang iyong buhok. Ang langis ay hindi makakatulong na mapupuksa ang balakubak, ngunit masisira lamang ang hitsura ng buhok.
Gumamit ng mga Kondisyoner ng Protein
Matapos ang iba't ibang mga estilo, pagkukulot at pagtitina, ang panlabas na layer ng buhok ay nawasak. Para sa kadahilanang ito, lumilitaw ang mga dulo ng split. Hindi mahirap harapin ang isang katulad na problema ngayon. Mayroong sapat na mga espesyal na tool. Ang mga conditioner ng protina na maaaring magamit nang patuloy ay makakatulong na mapupuksa ang mga split dulo.
Subukang magsuklay nang mas madalas
Ang pagkawala ng buhok ay isang normal na proseso. Sa isang araw, ang isang tao ay maaaring mawalan ng 50 - 100 buhok.Bilang isang patakaran, ang mga buhok na tumigil sa paglaki at nasa isang nakamamatay na estado ay nagsisimula na bumagsak. Sa madalas na pagsusuklay, mas maraming buhok ang bumagsak. Upang mabawasan ang pagkawala ng buhok sa isang minimum, dapat mong gamitin ang mga combs sa mga dulo ng kung saan may mga bola. Gayundin, huwag magsuklay ng basa na buhok.
