Biotin upang palakasin at pasiglahin ang paglaki ng buhok

Ang normal na paggana ng lahat ng mga panloob na organo ng isang tao ay imposible nang walang paggamit ng mga bitamina. Nakikibahagi sila sa synthesis ng mga protina, taba at karbohidrat, at nakikilahok din sa paggawa ng karagdagang enerhiya. Ang isang espesyal na papel sa metabolismo ng karbohidrat at lipid ay nilalaro ng bitamina H o biotin.

Ang Biotin ay isang bitamina na natutunaw sa tubig mula sa pangkat B. Ito ay kasama sa maraming mga enzymes na nagsasagawa ng metabolismo ng taba at karbohidrat. Ang bitamina na ito ay madalas na tinatawag na responsable para sa kagandahan ng buhok, kuko at balat, dahil ang kakulangan nito ay agad na nakakaapekto sa kanilang hitsura. Ang buhok ay nagiging malutong, ang mga kuko ay magaan, at ang balat ay nagsisimula sa alisan ng balat at edad.

Ang bitamina na ito ay natuklasan sa panahon ng mga pagsubok sa mga daga. Ang mga siyentipiko ay maaaring maitaguyod na ang sangkap na ito ay matatagpuan sa kasaganaan sa mga itlog ng itlog, kaya kapag pinapakain ang mga hayop na may pinakuluang pula, ang kondisyon ng kanilang amerikana at claws ay napabuti. Ang Biotin ay may parehong epekto sa kalusugan ng tao. Para sa kung ano pa ang kinakailangan at kung ano ang nilalaman nito, malalaman natin mula sa artikulong ito.

Mga epekto sa kalusugan

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang biotin ay may pananagutan sa kondisyon ng buhok, balat at mga kuko. Mahalaga ito para sa mga aktibong tao, dahil nangangailangan sila ng maraming mga sustansya. Bilang karagdagan, ang biotin ay may maiiwasang epekto, na pinoprotektahan ang mga atleta mula sa napaaga na pag-iipon ng balat, pagkakalbo at malutong na buhok.

Ang bitamina na ito ay aktibo din. kasangkot sa regulasyon ng kolesterol. Nakikipaglaban siya sa isang nakamamatay na iba't ibang sangkap na ito, at ang "ligtas" na kolesterol ay nagdadala sa isang pinakamabuting kalagayan. Pinoprotektahan ng ari-arian na ito ang katawan ng atleta mula sa sakit sa puso at pagbara ng mga daluyan ng dugo. Unti-unti, ang puso ay nagiging mas nababanat, na ginagawang posible upang sanayin kahit na mas mahaba at mas masigasig.

Tinutulungan ng Biotin ang mga panloob na organo na synthesize ang iba't ibang mga enzyme at pinamamahalaan ang buong sistema ng mga sangkap na ito. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay kasangkot sa metabolismo ng karbohidrat, lipid at protina. Kung wala ito, hindi isang solong enzyme ang mai-synthesize, kaya ang biotin ay dapat palaging nasa mga panloob na organo.

Suplemento ng Vitamin H pinapalakas ang immune system, nagpapabuti sa pag-andar ng utak at may pananagutan sa kalusugan ng balat ng atleta. Sa katawan ng tao, maaari itong synthesized sa mga bituka, ngunit din ang bitamina na ito ay maaaring magmula sa mga ordinaryong pagkain at pandagdag para sa mga atleta.

Mga indikasyon para magamit

Ang pag-inom ng mga gamot na may biotin ay ipinahiwatig para sa mga atleta na tinatrato ng mga antibiotics o gamot na sulfa. Ganap nilang pinatay ang bituka na microflora at guluhin ang synthesis ng bitamina na ito. Dahil dito, ang proseso ng panunaw ay maaaring ganap na magambala. Samakatuwid, ang mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas ay hindi normal na nasisipsip sa mga bituka.

Ang pang-aabuso sa mga kumita ay maaaring magresulta sa isang problema sa kakulangan sa biotin. Ang mga nakonsentradong protina ay nagagambala sa synthesis ng bitamina H, kaya lahat ng mga weightlifter ay dapat kumuha ng mga komplikado.

Ang Biotin ay maaaring maging isang kaligtasan na may isang kumpletong pagkawala ng gana sa pagkain sa panahon ng paggamit ng mga synthetic fat-burn na gamot. Ang sangkap na ito ay tumutulong sa atleta na muling makaramdam ng gutom, kaya ang pag-iwas sa pagkain ay nagsisimula nang unti-unting mawala.

Mga tagubilin para sa paggamit

Sa karaniwan, ang bawat may sapat na gulang ay dapat tumanggap 0.15 hanggang 0.3 mg bitamina biotin. Ito ang kanyang rate sa araw-araw. Ang halagang ito ng bitamina ay ibinibigay dahil sa paggawa nito sa bituka, at nagmumula rin sa pagkain.

Ang Biotin ay kasama sa maraming mga bitamina complexes at pandagdag sa pandiyeta. Karaniwan, ang isang kapsula na may mga aktibong sangkap ay inireseta bawat araw bago ang pangunahing pagkain. Ang kapsula ay dapat hugasan ng isang baso ng tubig upang ang pagsipsip sa mga organo ng pagtunaw ay mas mahusay. Ang average na tagal ng kurso ng pagkuha ng naturang additive ay hindi dapat mas mababa sa isang buwan ng patuloy na paggamit.

Tutulungan ka naming makalkula ang iyong index ng mass ng katawan! para sa kailangan mo ... pumunta sa isang pahina ng kaibigan at basahin ang artikulo.

Upang makita ang mga produktong naglalaman ng tyramine, kailangan mo lamang mag-click dito - http://ifeelstrong.ru/nutrisyon/vitamins/aminokisloti/tiramin.html.

Saan at kung saan nakapaloob ang mga pagkain o paghahanda

Ang katawan ng tao ay maaaring makakuha ng biotin mula sa pagkain ng halaman at hayop. Ang pinakamalaking halaga ng bitamina na ito ay naroroon sa atay, bato, pampaalsa ng serbesa, legumes, cauliflower, nuts, egg yolk at sariwang gulay. Sa maliit na dami, ang bitamina na ito ay maaaring makuha mula sa mga kabute, patatas, saging, walnut, bran, salmon at mackerel.

Sa tagsibol, ang unang dahon ng taba ay itinuturing na pinakamahusay na mapagkukunan ng biotin, at sa taglamig - oatmeal. Bilang isang panuntunan, ang bituka microflora ay madaling nakayanan ang synthesis ng bitamina na ito, ngunit pagkatapos ng paggamot sa antibiotic, karamihan sa mga bakterya ay namatay, kaya ang katawan ay maaaring makaramdam ng kakulangan ng gamot na ito. Maaari mo itong muling lagyan ng tulong sa mga gamot tulad ng Volvit, Deakura at Medobiotin.

Ang mga kahihinatnan

Sa regular na paggamit ng biotin sa isang tao, ang kondisyon ng buhok, balat at mga kuko ay nagpapabuti nang malaki. Lumalakas sila at nakakakuha ng isang kaakit-akit na hitsura. Pinipigilan nito ang kumpletong pagkawala ng buhok sa ulo at pag-exfoliation ng mga kuko sa mga braso at binti. Bilang karagdagan, pinapabuti ng bitamina H ang metabolismo ng lipid, karbohidrat at protina, kaya ang mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa pagkain ay nasisipsip nang mas mabilis kaysa sa bago pagkuha ng bitamina. Ang kaligtasan sa sakit ay unti-unting nagpapabuti at ang atleta ay mas mahusay na pakiramdam.

Ang masamang epekto ng bitamina na ito ay medyo bihira. Kung ang isang suplementong pandiyeta na may biotin ay ginagamit sa mahabang panahon, kung gayon ang isang tao ay maaaring bumuo ng isang pantal sa balat, tataas ang pagpapawis, ang mga nakakahawang mga nakakahawang sakit ay maaaring magpalala. Sa kaso ng isang labis na dosis, ang lahat ng mga epekto na ito ay pinalaki, na nakakaapekto sa kagalingan ng atleta, ngunit kapag ang mga gamot na may biotin ay nakansela, ang lahat ay bumalik sa lugar nito. Tandaan kung paano dalhin ito!

Konklusyon

Ang Biotin o ang "beauty bitamina" ay responsable para sa kalusugan ng buhok, kuko at balat. Tumutulong ito upang maiwasan ang mga wrinkles at pagkawala ng buhok, kaya madalas itong idinagdag sa mga bitamina complex para sa mga kababaihan. Para sa mga kalalakihan, ang biotin ay mabuti dahil nakakatulong ito na mapanatili ang normal na pagtatanggol sa katawan ng katawan, at pinapanumbalik din ang namatay na bituka microflora kung ang atleta ay ginagamot ng antibiotics.

Pandagdag

Ang mga mahahalagang bitamina sa kaso ng kanilang kakulangan ay ginagamit din bilang mga pandagdag. Inireseta ng doktor ang isang espesyal na paggamit ng mga naturang sangkap sa kaso ng ilang mga karamdaman: metabolic disorder at iba pang mga pathologies.

Bilang karagdagan sa mga sakit na ito, ang biotin ay ginagamit din para sa pag-iwas at gawing normal ang kondisyon ng buhok, kuko at balat. Manatili kaming mas detalyado sa paggamit ng biotin para sa buhok. Ang dahilan para sa paggamit ng mga bitamina ay maaaring maagang kulay-abo na buhok. Sinuspinde ni Biotin ang napaaga na hitsura ng kulay-abo na buhok. Gayundin, ang produkto ay ginagamit para sa malutong at bumabagsak na buhok, pati na rin kapag ang mga strand ay napaka-mataba o tuyo.

Ang kakulangan ng biotin ay humantong sa hindi kasiya-siyang bunga para sa buhok. Ang mga kulot ay hindi natatanggap ng mga sangkap na kinakailangan para sa paglaki at pag-unlad, sila ay nagiging malutong at nahuhulog.

Ang mga bitamina B ay ginagamit sa iba pang mga kaso. Halimbawa, sa mga sikolohikal na karamdaman, stress at kawalang-interes. Ang kanilang halaga ay medyo mataas, at hindi lamang para sa buhok, kundi pati na rin para sa katawan sa kabuuan.

Epekto ng Human Biotin

Ang pangunahing sangkap ng biotin ay bitamina B7, na mas kilala bilang bitamina N. Ang pangalan mismo ay nagmula sa salitang "buhay". Ang sangkap ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa katawan ng tao, at ang kakulangan nito ay maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan, lalo na, ito ay paglabag sa istraktura ng balat at buhok.

Ang halaga ng bitamina H ay kinokontrol nito ang sistema ng mga panloob na organo. Bilang karagdagan, ang biotin ay nagpapabuti sa kurso ng maraming mga reaksyon ng physiological sa katawan.

Ang mga babaeng nangangarap ng mahaba, maganda at nagniningning na mga kulot ng hindi bababa sa isang beses ay gumagamit ng mga bitamina upang mapabuti ang kalagayan ng kanilang buhok. Ang pinakasikat ay mga bitamina B, partikular sa bitamina B7. Hindi lamang ito pinapa-normalize ang kondisyon ng buhok, ngunit binabawasan din ang pag-activate ng mga sebaceous glandula. Ang halaga ng biotin na kinakailangan para sa katawan ay tumutulong na maiwasan ang mga sakit sa balat at disfunction ng mga sebaceous glandula. Ang bitamina ay tumatagal ng isang aktibong bahagi sa proseso ng pagproseso ng pinakamahalagang elemento ng bakas, pati na rin sa synthesis ng hemoglobin at metabolismo ng glucose.

Biotin na gamot para sa paglaki at pagpapasigla ng buhok sa ampoules

Ang mga pakinabang ng biotin para sa buhok

Pinasisigla ng Biotin ang paggawa ng mga pulang selula ng dugo - mga pulang selula ng dugo, na tinatawag ding mga pulang selula ng dugo. Ang mga cell na ito, tulad ng alam mo, ay nagdadala ng oxygen na kinakailangan upang mababad ang mga follicle ng buhok. Nangangahulugan ito na para sa normal na kondisyon ng buhok, ang bitamina H ay kinakailangan.

Ang buhok ay kailangan ding magbigay ng isang malaking halaga ng enerhiya, ang mapagkukunan ng kung saan ay glucose. Upang makagawa nito, dapat kainin ang mga pagkaing naglalaman ng karbohidrat. Ang isang makabuluhang papel sa pagpapanatili ng normal na antas ng glucose ay nilalaro ng mga suplementong pandiyeta. Ang glucose, sa turn, ay nagpapasigla sa paglago ng buhok.

Ang Keratin, na nakapaloob sa mga kulot, ay nagbibigay ng kagandahang buhok at pagkalastiko sa buhok. Pinoprotektahan nito ang buhok mula sa mga negatibong epekto, pinapanatili itong malakas at malusog sa loob ng mahabang panahon. Ito ay biotin na gumaganap ng pangunahing papel sa synthesia ng keratin.

Mga Sanhi ng Bitamina B7 Kakulangan

Bilang karagdagan sa paggamit ng biotin kasama ang pagkain, nagagawa itong ma-synthesize sa katawan ng tao. Gayunpaman, ang bitamina B7 ay nabuo sa medyo maliit na dami, para sa buong paggana ng taong ito ay hindi sapat. Samakatuwid, ang paggamit ng isang sangkap na may pagkain ay lubos na kinakailangan. Ang isang di-balanseng diyeta, sakit ng mga bituka at tiyan ay nakakaapekto sa pag-inom ng sangkap na ito. Bilang isang resulta - malutong na buhok, pagkawala ng buhok at pagkawala ng pagkalastiko.

Ang kakulangan sa bitamina H ay nangyayari para sa mga sumusunod na kadahilanan:

Kakulangan ng isang balanseng diyeta,
Ang paggamit ng mababang kalidad (nawawala, lipas na sa oras, nag-expire, na ginawa mula sa mga de-kalidad na sangkap) mga produktong pagkain,
Pangmatagalang thermal o iba pang pagproseso ng mga produkto,
Ang pagkakaroon ng masamang gawi, ang madalas na paggamit ng mga inuming nakalalasing,
Mga impeksyon
Paglabag sa estado ng microflora (karaniwang dahil sa madalas na paggamit ng mga diyeta o antibiotics).

Kung nakakita ka ng mga sintomas ng kakulangan sa bitamina B7, na karaniwang lilitaw sa pagkasira at hindi malusog na hitsura ng mga kuko at buhok, dapat mong simulan ang paggamit ng biotin. Ang O ay ginagamit sa mga kapsula o tablet. Ang isang appointment ay maaari lamang gawin ng isang doktor pagkatapos ng isang detalyadong pagsusuri at pagsusuri.

Pakikipag-ugnay sa iba pang mga gamot

Kapag gumagamit ng gamot, dapat mong bigyang pansin ang paggamit ng iba pang mga gamot habang kumukuha ng Biotin. Ang katotohanan ay ang bitamina ay hindi maaaring pagsamahin sa lahat ng mga gamot.

Ang mga paghahanda na kung saan ang biotin ay hindi maaaring pagsamahin:

Bitamina B5
Mga gamot para sa mga cramp at kalamnan cramp
Mga gamot na naglalaman
Valproic acid.

Bilang karagdagan sa mga gamot, mayroon ding mga produkto na nagpapalala sa pagsipsip ng suplemento sa pagdidiyeta. Ito ay, halimbawa, mga hilaw na itlog, na naglalaman ng sangkap na Avidin. May kakayahang bumuo ng isang biologically inactive complex na may biotin.

Ngunit mayroon ding mga sangkap na, sa kabilang banda, ay nagpapabuti sa epekto ng bitamina B7. Ito ay sink, na kung saan kasama ang biotin ay makabuluhang nagpapabuti sa kondisyon ng buhok.

Biotin para sa pagpapanumbalik ng buhok

Ang walang kulay, natutunaw na tubig na bitamina B ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagkawala ng buhok. Ito ay ipinapahiwatig din ng maraming mga positibong pagsusuri. Gayunpaman, para sa buong paglaki ng buhok at mga kuko, hindi sapat na gamitin lamang ang mga tablet. Ang Biotin ay dapat pumasok sa katawan, una sa lahat, kasama ang mga likas na produkto na naglalaman ng bitamina B7. Ang produkto ay ginagamit panlabas na may mask at shampoos. Maaari mo itong bilhin sa mga parmasya sa medyo murang presyo.

Ang isang karaniwang paraan upang lumikha ng biotin shampoo sa bahay ay ang paggamit ng beer at jojoba oil. Ito ay isang shampoo mask na dapat tumagal sa buhok ng 15 minuto.

Para sa kumpletong pagpapanumbalik ng buhok, ang mga maskara na may mga bitamina ay ginagamit din, at ang mga tablet na may biotin sa loob ay kinuha. Ito ang tanging paraan upang makamit ang maximum na epekto.

Handa na ang paghahanda

Sa itaas, sinuri namin ang mga maskara at shampoos na may biotin, na nilikha sa bahay. Sa mga parmasya, maaari ka ring bumili ng mga natapos na kalakal na mayroon nang mga bitamina sa kanilang komposisyon. Maraming mga gumagamit ang naaakit sa presyo ng mga shampoos at balsamo sa gamot na ito. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang mga naturang pondo ay mas mababa sa kalidad. Sa paghusga sa mga pagsusuri, mas gusto ng maraming kababaihan ang mga shampoos na naglalaman ng bitamina N para sa pagpapanumbalik ng buhok.

Gumamit ng biotin nang regular. Sa ganitong paraan posible na ibalik ang buhok ng isang malusog na hitsura, upang mapupuksa ang brittleness at pagkawala. Nai-save din ng bitamina ang mga kulot mula sa balakubak, ginagawang makintab at malago.

Natalya
Sa kanyang kabataan ay gustung-gusto niyang mag-eksperimento sa kulay ng buhok, na madalas na nasamsam ang kanyang buhok na may isang curling iron at bakal. Bilang isang resulta, napansin niya na hindi sila masyadong makapal, nawala ang kanilang kinang at tumigil sa paglaki. Nabasa ko sa mga pagsusuri sa Internet tungkol sa biotin at nagpasya na subukan ito para sa aking sarili. Ang resulta ay gulat na gulat. Kumuha ako ng isang bitamina ng isang tablet sa isang araw at pagkatapos ng isang buwan napansin ko na ang buhok ay nagsimulang tumubo nang mas mahusay at kumuha ng isang bagong hitsura.

Ksenia
Mayroon akong mga problema sa buhok - ito ay isang namamagang punto. Patuloy akong naghihirap mula sa mga split dulo at kalat-kalat na buhok. Sinubukan ko ang lahat na posible - mga maskara, balms, ngunit walang nakatulong. Nakarating na sa puntong siya ay lumingon sa mga espesyalista. At kaya pinayuhan akong kumuha ng isang kurso ng biotin. Ang resulta ay hindi napansin agad, uminom ako ng mga bitamina sa loob ng dalawang buwan. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang buhok ay talagang nagsimulang gumaling. Inirerekumenda ko ito sa lahat.

Ang pagkilos ng "bitamina kagandahan"

Ang Biotin ay hindi isang ordinaryong bitamina, ngunit isang sangkap na katulad nito, na synthesized ng katawan sa bituka. Ito ay kasangkot sa agnas ng mga fatty acid, karbohidrat metabolismo, synthesis ng glycogens, at ang pagsipsip ng protina.

Kung walang bitamina H, imposible na makakuha ng malakas na makapal na mga kulot. Sa kakulangan nito, ang hemoglobin ay hindi maaaring maghatid ng mga nutrisyon sa mga follicle ng buhok, nangyayari ang tuyong balat, at ang mga sebaceous gland ay nabalisa.

Ang Biotin ay ipinapakita para sa buhok at dahil sa nilalaman ng mga organikong sangkap sa komposisyon nito, kabilang ang asupre at glucose. Sa wakas, nang walang ginawang “beauty bitamina” na gawa ng keratin ay nasira. Ngunit ito ang pangunahing "materyal ng gusali" ng buhok.

Mga Produkto sa Paglago ng Buhok

Ang aming mga mambabasa ay matagumpay na ginamit ang Minoxidil para sa pagpapanumbalik ng buhok. Nakakakita ng katanyagan ng produktong ito, nagpasya kaming mag-alok ito sa iyong pansin.
Magbasa pa dito ...

Sa taglamig at tagsibol, kapag ito ay nagiging masikip sa mga bitamina, mapapansin na ang mga kulot ay nagpapabagal sa kanilang paglaki. Gayunpaman, para sa ilan sa mga panahong ito, ang problemang ito ay hindi limitado. Ang pinsala sa istraktura ay maaari ring maging sanhi ng mabagal na pagpahaba. Para sa mabilis na pagbawi ng buhok, maaari mong subukang kumuha ng gamot para sa paglaki ng buhok. Maraming sa kanila sa merkado ng parmasyutiko. Paano pumili kung ano ang talagang nakikinabang? Isaalang-alang natin nang mas detalyado ang pinakakaraniwang mga pagpipilian.

Ang iba't ibang mga gamot para sa paglago ng buhok

Hindi wasto. Ito ay isang kumplikadong kasama ang mga bitamina (B-group), at mga extract ng halaman, at mga sangkap ng mineral. Idinisenyo upang gawing normal ang mga proseso ng metabolic na direktang nakakaapekto sa estado ng buhok at mga kuko. Ang mga pagsusuri tungkol sa gamot na ito para sa paglago ng buhok ay karamihan ay positibo.Ang resulta ay kapansin-pansin sa lahat ng mga kaso, maliban sa mga kapag ang pagkawala ng mga kulot at mabagal na paglaki ay nauugnay sa mga problema sa hormonal at mga sistematikong sakit.

Aurita na may silikon at kaltsyum o sa lebadura ng magluluto. Ito ang dalawang magkakaibang mga tool ng parehong serye. Parehong iyon at isa pang positibong nakakaimpluwensya sa mga ringlet. Ang komposisyon na may kaltsyum ay kapaki-pakinabang para sa pagpapalakas ng mga kulot. At ang kasaganaan ng mga bitamina sa lebadura ng paggawa ng serbesa ay gumagawa ng pangalawang lunas ng serye na isang stimulator ng paglago. Bilang karagdagan, ang kumplikado ay makakatulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit.

Nutricap. Para sa paglaki ng buhok, ang gamot na ito ay kapaki-pakinabang sa nilalaman ng mga amino acid, bitamina, muli, pangkat B, mineral. Ang isang makabuluhang halaga ng kapsula ay langis ng walnut, pati na rin ang katas ng mikrobyo ng trigo. Ang mga sangkap na ito ay perpektong aktibo ang pagpahaba ng mga kulot. At bukod sa, positibo silang nakakaapekto sa kondisyon ng balat at mga kuko.

Nutrified. Ang mga gamot sa Europa para sa paglago ng buhok sa ilang mga sanhi ng higit na pagtitiwala. Ang tool na ito ay tiyak ng dayuhang pinagmulan. Naglalaman ito ng iba't ibang mga bitamina B, kabilang ang folic acid, pati na rin ang ilang mga mineral na sangkap. Salamat sa kumbinasyon na ito, ang kumplikado ay nakayanan din ng maayos sa gawain nito.

Merz Kagandahan. Halos lahat ng mga bitamina na kinakailangan para sa kagandahan ay matatagpuan sa kumplikadong ito. Hindi ito mura, ngunit ang epekto ay ipinangako sa tatlong linggo. Bukod dito, ang epekto nito ay umaabot sa balat, at sa buhok, at, natural, sa mga kuko. Sa isang salita, pangkalahatang pagbabagong-anyo.

Spirulina. Ang produktong paglago ng buhok na ito ay batay sa bughaw-berde na algae. Napakahusay na kapaki-pakinabang. Ang mga kapsula ay naglalaman ng iba't ibang mga B-bitamina, amino acid, linoleic acid, pati na rin isang napakahalagang listahan ng mga elemento ng bakas. Ang orihinal na layunin ng produkto ay walang kinalaman sa paglago ng buhok, ngunit sa lalong madaling pamilyar mo ang iyong sarili sa komposisyon, ito ay nagiging malinaw na halos lahat ay upang mapukaw ang prosesong ito. Muli ay nabihag ang naturalness ng pundasyon.

Langis ng isda. Ang tool ay mas maginhawa upang magamit sa anyo ng mga kapsula. Iniiwasan nito ang amoy at lasa ng taba ng isda. Ang isang disenteng listahan ng mga fatty acid, pati na rin ang pagkakaroon ng ilang mga bitamina, ay nagbibigay-daan sa langis ng isda na isama sa listahan ng mga ahente na pinasisigla ang pagkahati ng cell cell. Bilang karagdagan, itinataguyod nito ang pagbabagong-buhay ng mga nasirang kulot, at binago din ang mga ito sa labas.

Vitrum Kagandahan. Sobrang mayaman na komposisyon. Kung maingat mong pag-aralan ito, pagkatapos ay makakahanap ka ng halos lahat ng mga bitamina, isang bilang ng mga amino acid at ang mga kinakailangang elemento ng bakas. Naturally, ang naturang pagkakaiba-iba ay dapat magkaroon ng isang positibong epekto sa paglago ng buhok.

Pormula ni Lady. Sa biological agent na ito, ipinapahiwatig ng tagagawa ang 27 mga sangkap. At ang bawat isa sa kanila ay tinawag na alagaan ang kagandahan ng katawan, kabilang ang mga kulot. Bilang karagdagan sa pagtulong upang mapalago ang buhok, kasama ang mga antioxidant, pinapabagal nito ang proseso ng pagtanda at pinapalakas ang pangkalahatang kaligtasan sa sakit.

Pantovigar. Ang paghahanda para sa paglago ng buhok at pagpapalakas ay ipinapakita. Ang calcium, keratin at amino acid ay kung ano ang umaasa sa mga tagagawa. At sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri, ang komposisyon ay medyo matagumpay.

Ganap na Tricholodic. Ang marine collagen, folic acid, biotin, amino acid, selenium at isang mahabang listahan ng mga bitamina ay ang komposisyon ng produktong ito. Ang gamot ay may maraming epekto sa mga kulot, kabilang ang pagiging kapaki-pakinabang para sa paglaki ng buhok.

Kerkavit. Ang kaltsyum na may keratin sa lunas na ito ay ipinagkatiwala sa mga pangunahing pag-andar na nauugnay sa pag-activate ng paglaki. Ang ilang mga bitamina ay makakatulong din sa mga ito.

Doppelherz Kagandahan. Ang mga bitamina, tanso, sink at biotin ang batayan ng lunas na ito. Inilaan itong alagaan ang buhok nang buo, pinapalakas ito at gawing normal ang aktibidad ng mga sebaceous glandula.

Biotin. Maraming mga gamot sa paglago ng buhok ang kasama sa biotin. Kaya bakit huwag gamitin ito sa iyong sarili. Magagamit din ito sa form ng kapsul. Ang papel nito sa paglikha ng keratin sa katawan ay kailangang-kailangan.

Ang lebadura ng Brewer. Muli, isang madalas na sangkap ng mga beauty complex. At lebadura ng paggawa ng serbesa ay maaari ring kunin nang hiwalay. Mayaman sila sa iba't ibang mga bitamina B. At kilala sila ang una para sa lakas at density ng buhok.

Methylsulfonylmethane. Ito ay isang likas na mapagkukunan ng natural na asupre. Ang sangkap na ito ay may kahalagahan para sa pagpapanumbalik at paghahati ng mga cell. May kasamang mga cell ng buhok. At salamat sa kanya, ang paghinga ng mga istruktura ng cellular ay nagpapabuti. Samakatuwid, gumagawa ito ng isang napaka-kapaki-pakinabang na epekto sa katawan.

Sumusunod sa Radiance. Isa sa mga pinaka-abot-kayang mga gamot sa paglago ng buhok. Ngunit hindi ito nakakaalis sa pagiging epektibo nito. Inaalagaan din nito ang balat at mga kuko. Naglalaman ito ng isang medyo malaking listahan ng mga sangkap.

Mga Alpabetong Alphabet. Bilang karagdagan sa mga bitamina at mineral, ipinakita ang mga extract ng halaman. Ang kumplikado ay partikular na idinisenyo para sa mga kababaihan at kanilang kagandahan, at inaalagaan ang kalusugan ng lahat ng mga sangkap ng imahe.

Mummy. Ang ilang mga gamot sa paglago ng buhok ay batay dito. Ngunit muli, ang sangkap na ito ay lubos na katanggap-tanggap na gamitin nang nakapag-iisa. Naglalaman ito ng mga amino acid, bitamina, at isang malaking listahan ng mga mineral. At samakatuwid, ang momya ay maaaring isaalang-alang bilang isang natural na kumplikado upang pasiglahin ang paglaki ng mga kulot.

Nicotinic acid Ang mga gawa ay higit sa lahat dahil sa pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo. Mahalagang pinagsasama ang mga bitamina B3 at PP. Muli, isang pamilyar na kumbinasyon, na madalas na kasama sa iba't ibang mga kumplikado.

Siyempre, hindi ito ang kumpletong listahan. Ang isang pulutong ng mga espesyal na paghahanda ay nilikha para sa paglago ng buhok. At, bilang karagdagan, maaari mong gamitin ang ordinaryong mga multivitamin complex. Samakatuwid, ang pagpili ng isang angkop na produkto sa isang parmasya ay hindi magiging mahirap, isinasaalang-alang ang parehong mga pangangailangan at mga kakayahan sa materyal.

3 at 1 pang mapagkukunan ng biotin para sa kagandahan ng buhok

Sa mga naka-istilong magazine ng kababaihan, sa mga website at blog, ang "beauty bitamina" ay aktibong tinalakay - isang kamangha-manghang lunas na ginagawang malakas ang mga kuko, makapal ang buhok, at nagliliyab sa balat. Ito ay parang isang engkanto, ngunit talagang may tulad na sangkap.

Ang pagkilos ng "bitamina kagandahan"
Saan maghanap ng biotin?
- Mga pagkain para sa pagkawala ng buhok at paglaki ng buhok
- Mga suplemento sa nutrisyon upang palakasin ang buhok, kuko
- Saan bibilhin, ang average na presyo sa ampoules at kapsula sa isang parmasya?
Contraindications at side effects, mga pagsusuri
Mga tagubilin para sa paggamit ng kumplikadong naglalaman ng biotin: dosis ng gamot
Mga Biotin Cosmetics: Capus, Healthy Formula ng Buhok, Code ng Periche
- Paano gumawa ng shampoo o mask na may mga bitamina?

Ito ay biotin - isang bitamina ng pangkat B (mas tumpak - B7, tinatawag din itong bitamina H), mahalaga sa ating mga kulot.

Mga suplemento sa nutrisyon upang palakasin ang buhok, kuko

Madali itong makahanap ng mga over-the-counter na gamot sa mga parmasya. Ito ay mga tablet, patak, kapsula, bitamina complex, pati na rin ang biotin sa ampoule. Kasama nila ang iba pang mga bitamina, ascorbic acid, polyphenols at flavonoids. Ang tiyak na komposisyon ay nag-iiba sa pamamagitan ng tagagawa. Ang nasabing mga additives ay kumikilos sa maraming direksyon nang sabay-sabay:

Ang pag-normalize ng mga proseso ng metabolic, ang antas ng hemoglobin at asukal sa dugo.
Pagpapabuti ng istraktura ng buhok.
Pag-iwas sa pagkakalbo

Paggamit ng Mga Suplemento ng Buhok upang labanan ang Pagkawala ng Buhok

Ang pagpapatibay ng digestive tract at nervous system (na direktang nakakaapekto sa kondisyon ng buhok).
Nabawasan ang sebaceous gland na aktibidad.
Ang isang positibong epekto sa kondisyon ng balat at mga kuko.
Pagpapabuti ng pangkalahatang kagalingan, inaalis ang kawalang-interes, masamang kalooban.

Inireseta ang mga ito para sa kakulangan sa bitamina B7. Ang kondisyong ito ay madalas na nangyayari dahil sa isang paglabag sa microflora ng bituka, pagkuha ng anticonvulsants o antibiotics, alkoholismo at paninigarilyo, hindi balanseng nutrisyon.

Kapaki-pakinabang na kumuha ng mga pandagdag para sa pag-iwas, lalo na kung ang mga nasabing sintomas ay sinusunod:

pagkasira, pagkasira ng mga kulot,
balakubak
ang maagang hitsura ng kulay-abo na buhok,
labis na pagkatuyo o, sa kabaligtaran, madulas na buhok,
balat sugat
nadagdagan ang pagkamayamutin, pagkapagod.

Contraindications at side effects, mga pagsusuri

Ang bitamina H ay natutunaw ng tubig, samakatuwid, ay hindi makaipon sa katawan. Walang mga kontraindiksiyon sa pagtanggap nito, maliban sa indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap. Gayundin, huwag agad na pumunta sa parmasya para sa biotin para sa mga buntis at mga ina ng pag-aalaga - kumunsulta muna sa iyong doktor.

Huwag kumuha ng Biotin para sa mga buntis at mga ina ng pag-aalaga

Paminsan-minsan, ang mga epekto ay sinusunod sa panahon ng pangangasiwa. Kabilang dito ang:

pagpalala ng mga sakit sa balat,
ang hitsura ng balakubak,
pagkatuyo at pagbabalat ng balat,
pantal
dagdagan ang glucose ng dugo
pagkawala ng buhok.

Gayunpaman, kung susundin mo ang regimen ng dosis at dosis, malamang na hindi magiging anumang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.

Paano gumawa ng shampoo o mask na may mga bitamina?

Maaari ka ring gumawa ng tulad ng isang shampoo sa iyong sarili mula sa madilim na beer at langis ng jojoba - ang mga sangkap na ito ay mayaman sa mga elemento ng bakas at bitamina, kabilang ang B7, na maaaring magbigay ng lakas at kagandahan kahit na ang pinaka napabayaan na buhok.

Ang kalusugan ng buhok sa iyong mga kamay!

Ang mga pangunahing pag-andar ng biotin sa katawan

Sa simple at nauunawaan na mga termino, tinutulungan ng biotin ang katawan na mag-convert ng pagkain (karbohidrat) sa gasolina (glucose), na ginagamit upang makabuo ng enerhiya, pati na rin ang pagsipsip ng mga taba at protina.

Pinoprotektahan din nito ang sistema ng nerbiyos, pinipigilan ang mga cramp, ataxia, at pagkawala ng tono ng kalamnan at nagtataguyod ng paggawa ng keratin, ang pangunahing sangkap ng malusog na buhok.

Ang Biotin ay naglalaman ng asupre, na kung saan ay isang kailangang elemento ng bakas para sa aming buhok at mga kuko, upang mapanatili ang mabuting kalagayan ng aming balat.

Maaari bang magkaroon ng kakulangan sa biotin sa ating katawan?

Tulad ng lahat ng mga bitamina B, ang bitamina na natutunaw sa tubig na ito ay hindi naiipon sa ating katawan.

Gayunpaman, ito ay synthesized sa aming mga bituka sa isang sapat na sapat para sa katawan, at nagmumula rin sa pagkain.

Ang Biotin ay naroroon kahit saan.

Halos hindi ito nagiging sanhi ng isang kakulangan sa ating katawan, sa kondisyon na mayroon tayong malusog na bituka na microflora, hindi namin inaabuso ang alkohol at antibiotics.

Samakatuwid, ayon sa mga eksperto (tingnan ang mga mapagkukunan sa ibaba), kung kumain tayo nang maayos, mayroon tayong malusog na gastrointestinal tract, walang masamang gawi, hindi kami tumatanggap ng antibiotic therapy at hindi nagdurusa sa mga sakit sa gitnang sistema ng nerbiyos, ang ating katawan ay hindi nangangailangan ng karagdagang paggamit ng biotin sa anyo ng iba't ibang mga additives .

At kung ang ating buhok ay bumagsak at ang ating mga kuko ay nasusunog, sa 99% ng mga kaso, hindi ito kakulangan ng biotin sa ating katawan.

Pananaliksik at pang-eksperimento sa mga daga

Sa ngayon, ayon sa iba't ibang mga komunidad na pang-agham, walang mga pag-aaral sa klinikal na isinagawa na magpapakita at magpapatunay ng pagiging epektibo ng mga suplemento ng biotin laban sa pagkawala ng buhok.

Samakatuwid, ang anumang suplemento sa biotin para sa buhok ay maaaring ligtas na matanong sa tanong at hindi umaasa sa isang 100% na resulta at ang pagiging epektibo ng paggamit nito.

Mga konklusyon sa paggamit ng biotin laban sa pagkawala ng buhok

Mula sa nabanggit, ang mga sumusunod na konklusyon ay maaaring mailabas:

Ang kakulangan sa biotin sa mga tao ay napakabihirang. Ito ay synthesized sa aming mga bituka sa isang halaga na sapat para sa katawan, at nagmumula rin sa pagkain.

Ang bitamina B7 ay matatagpuan sa maraming dami sa lebadura ng brewer, pinakuluang itlog, lalo na sa pula ng itlog, sardinas, mani (mga almendras, mani, mani, walnut), legumes, buong butil, cauliflower, saging at kabute.

Ang kakulangan ng biotin sa katawan ay maaaring mangyari lamang kung mayroon kang isang napakahirap na diyeta, kumukuha ka ng mabibigat na antibacterial therapy, nagdurusa sa talamak na alkoholismo at malubhang problema sa mga bituka at mga sakit sa gitnang sistema ng nerbiyos.

Sa mga kasong ito, marahil ay maaaring magreseta ka ng doktor na kumuha ng karagdagang mga bitamina na may biotin mula sa pagkawala ng buhok at makakatulong ito sa iyo.

Kailan hindi epektibo ang mga suplemento ng biotin o bakit hindi ka tinulungan ng biotin?

Ang mga paghahanda ng Biotin ay maaaring maging epektibo laban sa pagkawala ng buhok lamang kapag ito ay nauugnay sa isang kakulangan o may kapansanan na pag-andar ng bitamina na ito sa iyong katawan.

Kung hindi ka nagdurusa sa kakulangan sa biotin, pagkatapos ang pagkuha ng gamot na ito para sa iyo ay ipapasa nang walang bakas at hindi sa panimula ay makakaapekto sa iyong problema sa pagkawala ng buhok.

Kailangan mong maghanap ng dahilan sa ibang bagay (tingnan dito para sa higit pang mga detalye), at walang mga bign handfuls kung sapat na ito para sa iyong katawan.

Ang pagiging epektibo ng biotin sa mga pandagdag sa pandiyeta ay hindi napatunayan ng anumang mga klinikal na pagsubok, ang biotin sa mga produktong kosmetiko, sa katunayan, ay isang walang silbi na suplemento, hindi ito tumagos sa mga ugat ng buhok at hindi nakakaapekto sa kanilang pagkawala at paglaki.

Ang Biotin para sa buhok, sa kasamaang palad, ngayon, isang mahusay na binuo na pagmemerkado sa pagmemerkado at ang karagdagang paggamit nito upang maiwasan ang pagkawala ng buhok, para sa karamihan ng mga tao, madalas na hindi nabibigyang katwiran.

Kung mayroon kang isang malusog na bituka, kumakain ka nang maayos at buo, mayroon kang mahusay na kalusugan at walang kakulangan sa biotin sa iyong katawan, ngunit ang iyong buhok ay hindi lumago o bumagsak nang maayos, hindi mo na kailangan ang anumang karagdagang mga suplemento ng biotin, hindi ka nila makakatulong!

Ito ang aking konklusyon, at gumawa ka ng iyong sarili, at magpapasya kung nasaan ang mga mito at kung saan ang katotohanan.

At kung mali ako, itama mo ako, batay sa mga nakumpirma na siyentipikong katotohanan.

Ibahagi ang kaalamang ito sa iyong mga kaibigan sa pamamagitan ng pag-click sa mga pindutan ng mga social network!

Maging malusog at mag-ingat!

Batay sa Vitamin H (Biotin) | University of Maryland Medical Center http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-h-biotin#ixzz3RVUDNIvf University of Maryland Medical Center, http://www.dubaihairdoctor.com/biotin-the-myth/ # sthash.oe6lYUUI.dpuf, http://www.stylecraze.com/articles/serious-side-effects-of-biotin-on-your-health/

| Unibersidad ng Maryland Medical Center http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-h-biotin#ixzz3RVUDNIvf
University of Maryland Medical Center, http://www.dubaihairdoctor.com/biotin-the-myth/#sthash.oe6lYUUI.dpuf, http://www.stylecraze.com/articles/serious-side-effects-of-biotin -on-iyong-kalusugan /

SUMALI AKONG GRUPO SA SOCIAL NETWORKS

Saan maghanap ng biotin?

Mayroong tatlong mapagkukunan para sa pagkuha ng bitamina B7: synthesis ng katawan, pagkain, at gamot.
Sa bituka, ang bitamina ay ginawa sa mga halaga ng scanty.

Gayunpaman, matatagpuan ito sa maraming mga produkto, na kinabibilangan ng:

mga soybeans
kabute
mga mani
itlog
atay at bato
baka, manok,
isda

berdeng mga gisantes
Mga kamatis

Ang tiyak na komposisyon ay nag-iiba sa pamamagitan ng tagagawa. Ang nasabing mga additives ay kumikilos sa maraming direksyon nang sabay-sabay:

Ang pag-normalize ng mga proseso ng metabolic, ang antas ng hemoglobin at asukal sa dugo.
Pagpapabuti ng istraktura ng buhok.
Pag-iwas sa pagkakalbo
Ang pagpapatibay ng digestive tract at nervous system (na direktang nakakaapekto sa kondisyon ng buhok).
Nabawasan ang sebaceous gland na aktibidad.
Ang isang positibong epekto sa kondisyon ng balat at mga kuko.
Pagpapabuti ng pangkalahatang kagalingan, inaalis ang kawalang-interes, masamang kalooban.

Kapaki-pakinabang na kumuha ng mga pandagdag para sa pag-iwas, lalo na kung ang mga nasabing sintomas ay sinusunod:

pagkasira, pagkasira ng mga kulot,
balakubak
ang maagang hitsura ng kulay-abo na buhok,
labis na pagkatuyo o, sa kabaligtaran, madulas na buhok,
balat sugat
nadagdagan ang pagkamayamutin, pagkapagod.

Mga pagkain para sa pagkawala ng buhok at paglaki ng buhok

Sa bituka, ang bitamina ay ginawa sa mga halaga ng scanty. Gayunpaman, matatagpuan ito sa maraming mga produkto, na kinabibilangan ng:

Mga sprout ng trigo

Ang tsokolate ay naglalaman ng mga bitamina para sa buhok

spinach
kuliplor
berdeng mga gisantes
Mga kamatis

Mga Biotin Cosmetics: Capus, Healthy Formula ng Buhok, Code ng Periche

Sa mga parmasya at tindahan, madaling makahanap ng mga pampaganda na kasama ang bitamina H

Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit ng isa pang paraan upang magbabad ng mga curl na may biotin: sa mga parmasya at tindahan ay madaling makahanap ng mga pampaganda na naglalaman ng bitamina N.

Ang papel ng biotin

Ano ang mga function ng pinakamahalagang tambalang ito sa ating katawan?

Ang Biotin ay kasangkot sa synthesis ng glucose, pagpapanatili ng mga antas ng asukal sa dugo at pasiglahin ang paghahatid ng glucose sa mga cell.
Itinataguyod ang paggawa ng mga pulang selula ng dugo. At ang mga pulang selula ng dugo, ay naghahatid ng oxygen sa mga hair follicle. Kung ang mga pagkagambala ay sinusunod sa prosesong ito, kung gayon ang paglago ng buhok ay napabulok nang husto.
Ang bitamina H (isa pang pangalan para sa biotin) ay tumutulong sa synthesize ang keratin. Sinusuportahan ng Keratin ang pagkalastiko ng buhok, na bumubuo ng kanilang batayan.
Ang synthesis ng hemoglobin ay marami ring utang sa biotin. Ang isang pagbawas sa hemoglobin sa dugo ay pinipigilan ang pagbibigay ng oxygen sa mga buhok, na nagreresulta sa isang unti-unting pagkakalbo.
Tumutulong ang Biotin na gawing normal ang pangkalahatang emosyonal na background, tumutulong sa pagharap sa mga stress na maaaring magpalala sa kondisyon ng mga kulot.

Siyempre, bago mag-imbak ng isang kumplikadong may biotin, kailangan mong makinig sa iyong katawan at makahanap ng hindi bababa sa ilang mga indikasyon para sa paggamit ng gamot.

Kabilang sa mga ito ay:

antok
talamak na pagkapagod
balakubak
tuyong balat at lahat ng uri ng dermatitis.

Ang panganib na zone para sa kakulangan sa biotin ay may kasamang mga pasyente na nais na agad na mawalan ng timbang sa mga mono-diets at pagkatapos ay hindi maiintindihan kung bakit, sa sobrang pounds, chic curl din "kaliwa".

Ang Biotin ay hindi lamang makapagpabagal sa pagkawala ng buhok, ngunit ibalik din ang dating pagkinang nito. Ngunit ang pagkuha ng gamot ay dapat na eksklusibo sa rekomendasyon ng isang doktor, lalo na sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Kung sa loob ng maraming sunud-sunod na linggo ay nakakahanap ka ng buong gulong ng buhok sa unan sa umaga, at bukod dito, palagi mong nais na matulog, lahat ay nakakainis, nawawala ang iyong gana sa pagkain - ito ay isang seryosong dahilan para sa isang trichologist na lumitaw sa susunod na ilang araw. Ang espesyalista ay maaaring matukoy ang nais na dosis at pag-uusapan ang pakikipag-ugnay ng bitamina sa iba pang mga gamot.

"Home pharmacy": buhok na nagpapagaling sa sarili

Ayon sa mga tagubilin para sa paggamit, ang biotin para sa pag-iwas sa mga sakit ay maaaring natupok sa 5-10 mg, at para sa mga layuning panggamot pinapayagan na madagdagan ang dosis sa 20 mg. Maaari mo itong bilhin sa isang parmasya nang walang reseta. Ang presyo ay nagbabago sa paligid ng 500-1300 rubles, depende sa bansa ng paggawa.

Bilang karagdagan sa mga tablet form ng bitamina B7, ang mga panlabas na remedyo ay mabuti, batay sa biotin para sa buhok na nilalaman sa mga likas na produkto. Halimbawa, sa madilim na beer. Para sa paghahanda ng "hop-shampoo" kakailanganin mo ng 250 ML ng madilim na beer at 2 kutsarang langis ng jojoba. Banayad na magpainit ng mga sangkap, pagkatapos ay ihalo ang mga ito at mag-apply sa anit na may mga paggalaw ng masahe. Iwanan ang produkto sa iyong ulo sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ibalot ito ng maraming mga tuwalya. Pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.

Ang Biotin para sa paglago ng buhok ay "gagana" sa recipe ng maskara, ang mga pangunahing sangkap na kung saan ay mga abukado at pulot. Ang tool ay mahusay para sa pabilis na paglaki ng mga strands at ang kanilang paggaling. Para sa pagluluto, kailangan namin ng 1 durog na avocado + 2 kutsarita ng langis ng castor + 1 ampule ng biotin. Ipamahagi ang nagresultang masa nang pantay-pantay sa buong haba ng mga kulot. Ilapat ang produkto sa isang quarter ng isang oras, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig nang hindi gumagamit ng shampoo.

Pangkalahatang-ideya ng mga kumplikadong buhok

Ang Biotin para sa buhok ay aktibong pinapayuhan ng mga trichologist. Ang pangunahing rekomendasyon ay ang kumuha ng bitamina B7 kasabay ng sink. Gayunpaman, hindi mo maaaring makulong ang iyong sarili sa medikal na paggamot, kung kulang ka ng isang malusog na buong pagtulog at isang mahinahon na ritmo ng buhay. Napapailalim sa lahat ng mga kondisyon, pagkawala ng buhok at "paggising" ng mga follicle ng buhok ay nangyayari sa 95% ng mga kaso. Ang mga bitamina na may biotin para sa buhok ay maaaring kumilos lamang kasama ang karotina at tocopherol.

Nasa ibaba ang ilang mga kumplikado, ang aktibong sangkap na kung saan ay biotin.

Solgar 5000

Ito ay pinakawalan sa mga kapsula.

Amoy: magaan na lasa ng mansanas.

Mga nilalaman ng Capsule: pulbos ng cream.

Dosis: 1 kapsula bawat araw.

Maraming mga review ang nagsabi na ang mga pandagdag sa pandiyeta ay nakakatulong na palakasin ang buhok, bawasan ang pagkawala ng buhok, at bawasan ang madulas na buhok. Kabilang sa mga negatibong puntos, nabanggit na ang buhok ay nagsimulang tumubo sa buong katawan na may lakas na tripled.

Ika-21 Siglo ng Pangangalaga sa Kalusugan ng Biotin

Ito ay pinakawalan sa mga tablet.

Dosis: 1 kapsula bawat araw.

Ang isa sa mga pangunahing rekomendasyon ay isang kumpletong pagtanggi ng alkohol sa oras ng pangangasiwa. Ang paglago ng buhok ay nadagdagan ng 0.5 cm sa isang buwan. Gayundin, ang hitsura ng mga buhok ay nabanggit kung saan wala pa sila.

Disbentaha: ang epekto ay dapat asahan sa loob ng maraming buwan.

Blagomin Biotin (N)

Ito ay pinakawalan sa mga tablet.

Mga nilalaman ng Capsule: puting butil ng gramo.

Dosis: 1 kapsula bawat araw.

Batay sa mga pagsusuri, ang isang pagbawas sa pagkawala ng buhok ay sinusunod pagkatapos ng tatlong linggo. Kabilang sa mga pagkukulang ay nabanggit ang kawalan ng normalisasyon ng mga sebaceous glandula at ang pagbilis ng mabilis na paglaki ng mga kulot.

Upang buod, nais kong linawin na ang anumang bitamina, kabilang ang biotin para sa paglaki ng buhok, ay dapat na isama sa tamang malusog na pamumuhay at mabuting nutrisyon.