Ang Mga Psychosomatics ng Pagkawala ng Buhok: Paglutas ng Suliranin

Tulad ng para sa mga psychosomatics ng pagkawala ng buhok, kadalasan ang mga espirituwal na sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring isang hindi sapat na koneksyon ng isang tao sa Diyos, kakulangan ng espirituwalidad. Ang aming chakra Sahasrara (sa lugar ng korona ng ulo) ay may pananagutan sa pakikipag-usap sa Diyos. Kung ang chakra ay natatakpan dahil sa kakulangan ng espirituwalidad, pagkatapos ito ay direktang nakakaapekto sa hairline, ang buhok ay bumagsak. Kapag ang komunikasyon sa Mas Mataas ay naibalik, ang normal na paggana ng buhok ay naibalik. Ang isa pang espiritwal na dahilan para sa kasawian na ito ay maaaring mga problema sa relasyon sa ina.

Ang psychosomatic na sanhi ng pagkawala ng buhok ay maaaring:

Sa antas ng kaluluwa, ang pagkawala ng buhok ay nangangailangan ng isang paglabag sa pakiramdam ng seguridad ng isang tao, mga problema sa komunikasyon, at isang hindi komportable na pakiramdam sa mundo.

Ikaw ay naging o nasa isang relasyon sa isang tao na hindi pinapayagan kang gumawa ng mga pagkakamali. Ito ay humantong sa ang katunayan na ikaw ay masyadong mahigpit tungkol sa iyong sarili, kahit na, marahil, parusahan ang iyong sarili (sinasadya o hindi sinasadya) kapag nabigo kang kumilos sa paraang katulad ng ibang tao.

Maaari kang nagdurusa sa isang pinsala sa pagtanggi. Ang awtoridad, makabuluhang mga numero para sa iyo ay maaaring tinanggihan ka ngayon, o sa ilang paraan na naapektuhan ka ng trauma ng pagtanggi na natanggap sa pagkabata.

Hindi mo nararamdaman ang iyong kahalagahan at pangangailangan sa mga tao at lipunan. Nagdududa ka sa iyong kakayahang umangkop sa kapaligiran o koponan, sa lahat ng oras na inaasahan mong pagtanggi. Ang sinisikap mo lamang ay pakiramdam na ligtas, protektado mula sa isang malupit na mundo.

Sinisikap mong kontrolin ang lahat, ngunit hindi mo masisiyahan ang pangangailangan na ito, dahil pinigilan ka ng isang mas makapangyarihang tao. Madalas kang ma-stress at labis na nababahala. Kadalasan ginugol mo ang lahat ng iyong enerhiya sa pagkabalisa, hindi sa paglutas ng mga isyu. May takot ka sa pagkabigo. Ang pagkabahala sa pagkabigo ay nagdadala ng marami sa iyong mga aksyon at pagpapakita sa buhay.

Ang mekanismo ng pagkawala ng psychosomatic hair

Ang mga psychosomatics ay isang hiwalay na larangan ng medikal kung saan ang espesyal na pansin ay binabayaran sa relasyon sa pagitan ng paglitaw ng mga sakit at estado ng tao psyche. Mula sa pananaw ng mga psychosomatics, mga problemang sikolohikal, talamak na stress, pag-aalala at karanasan ay maaaring direktang makakaapekto sa kurso ng mga sakit sa somatic (katawan), kabilang ang pagkawala ng buhok. Bakit nangyayari ito?

1. Ang sistema ng nerbiyos ay nagbibigay ng magkakaugnay na aktibidad ng lahat ng mga sistema ng regulasyon, endocrine, metabolismo, paghinga, cardiovascular.
2. Ang sistema ng nerbiyos ay naiimpluwensyahan ng parehong panloob na kapaligiran at panlabas.
3. Sa ilalim ng impluwensya ng mga mahirap na sikolohikal na sitwasyon sa katawan, nagbabago ang pagtatago ng mga hormone.
4. Ang mga hormone ng stress ay adrenaline at norepinephrine, sa panahon ng pagpapakawala kung saan ang mga kalamnan ng mga follicle ng buhok ay lubos na kumontrata, pumipiga at nag-compress sa buhok.
5. Ang isa pang stress hormone ay cortisol, na ginawa din laban sa isang background ng matinding pisikal at mental na stress.
6. Ang susunod na reaksyon na may pagtaas ng cortisol ay isang pagtaas sa testosterone at ang metabolite na dihydrotestosterone, na kung saan ay ang androgen na sanhi ng pagkawala ng buhok.
7. Sa mga kababaihan, sa mga sandali ng karanasan at malubhang emosyonal na kaguluhan, maaaring madagdagan ang pagtatago ng prolactin, na kung saan ay mapapawi din ang balanse ng hormonal.
8. Ang mga pagbabago sa ratio ng mga babaeng sex hormones at isang pagbaba sa estrogen ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagkawala ng magandang buhok.

Psychosomatics: ano ito

Ang malawakang paniniwala na ang sanhi ng anumang sakit ay nerbiyos ay hindi malayo sa katotohanan. Sinusuri ng mga psychosomatics ang kaugnayan ng mga problemang sikolohikal na may pisikal na kalusugan. Ayon sa makabagong pananaliksik, 75% ng mga sakit na lumitaw sa mga tao ay psychosomatic at bumangon dahil sa pagkabalisa at pagkabagabag. Hindi mahirap ipaliwanag: ang mga sangkap na ginawa ng nervous system ay nasa direktang pakikipag-ugnay sa immune system, na nakakaapekto sa estado nito. Ang sakit sa kaisipan ay direktang sumisira sa pagtatanggol sa katawan, na nagiging sanhi ng maraming karamdaman sa katawan.

Ang pagkawala ng buhok, o alopecia ay isa sa mga pangunahing palatandaan ng isang sakit sa kaisipan. Ang sanhi ng kasawian na ito ay maaaring mga salungatan sa pamilya o sa trabaho, pagkapagod, pagkapagod at anumang iba pang negatibong emosyon. Ang mga kahihinatnan, kasama ang hitsura ng balakubak at seborrhea, ay maaaring maging mas matindi ang pagkawala ng buhok at kahit na buong mga strand. Dahil sa higit na emosyonalidad, ang banta na ito ay mas madalas na nakalantad sa mas mahina kaysa sa mas malakas na sex: ayon sa mga istatistika, ang bawat ikatlong babae ay may problema sa buhok.

Ang pagkawala ng buhok ay isa sa mga pangunahing palatandaan ng sakit sa pag-iisip.

Bakit nahuhulog ang buhok dahil sa stress?

Ang mga sakit sa psychosomatic ay maaaring mangyari sa isa sa tatlong mga kadahilanan:

1. Ang mga masasamang genes, na, na pinunan ng sikolohikal na mga kadahilanan, ay nagpapalala sa kalagayan ng buhok,
2. Direktang panlabas na stress: makabuluhang mga kaganapan, na nagreresulta sa isang malakas na pagkabigla,
3. Ang isang palaging panloob na diyalogo na maaaring ma-trigger ng mga damdamin ng pagkakasala, salungatan sa sarili, kumplikado, matagal nang hinaing, at iba pa. Posible ito, halimbawa, na may takot sa pagtanggi, na humahabol sa isang tao sa lipunan. Ang walang hanggang takot sa "paggawa ng isang bagay na mali", ang kawalan ng kakayahang kumuha ng mga bagay sa kanilang sariling mga kamay ay humahantong sa ang katunayan na ang karamihan sa enerhiya ay ginugol sa pagkabalisa, at hindi sa paglutas ng mga umiiral na problema. Ang naipon na takot ay maaari ring maging bunga ng isang mas mababang buhay sa sex at isang hindi nakakasamang sitwasyon sa pamilya.

Mayroong dalawang estado ng sistema ng nerbiyos na maaaring ma-provoke ang gayong mga kahihinatnan:

1. Talamak na stress Kung ang isang hindi matatag na estado ng emosyonal ay sinamahan ka ng mahabang panahon, hahantong ito sa hindi magandang paggana ng lahat ng mga sistema ng katawan. Bilang isang resulta, ang buhok ay hindi tumatanggap ng tamang dami ng dugo at oxygen, na humantong sa panghihina. Sa matagal at klinikal na pagkalumbay, ang isang kumpletong pagtigil ng paglago ng buhok ay posible, dahil ang mga follicle ng buhok na hindi tumatanggap ng kinakailangang mga nutrisyon ay namatay sa paglipas ng panahon. Hindi posible na maibalik ang dating uri ng buhok.
2. Biglang pagyugyog. Upang sabihin tungkol sa buhok na sila ay tumayo sa dulo ay hindi tulad ng labis na pagmamalabis, nangyayari talaga ito sa isang matalim na pag-igting ng nerbiyos. Sa kasong ito, ang pag-urong ng mga kalamnan dahil sa kung saan ang buhok ay gaganapin sa ulo ay humahantong sa kanilang pagiging madali. Ang pagpindot sa mga kamay o magsuklay sa ulo sa ganitong sandali ay maaaring humantong sa pagkawala ng mga kulot. Sa kawalan ng pagbabalik pagkatapos ng gayong pagkabigla, ang buhok ay ganap na mababawi pagkatapos ng 3-4 na buwan.

Ang talamak na stress ay isa sa mga sanhi ng pagkawala ng buhok.

Bilang karagdagan, sa pagkabalisa ng nerbiyos, ipinapalagay din ng estado na ito ang katawan, na nasa palaging pag-igting. Dahil sa hindi likas na posisyon ng likod, leeg at paa, nabalisa ang sirkulasyon ng dugo at mga metabolic na proseso. Ang isang katulad na sitwasyon ay maaaring lumitaw sa isang "sedentary" lifestyle.

Kawili-wili: Ang sakit sa sakit na trichotillomania ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi kusang paghila ng sariling buhok mula sa ulo. Ang ganitong ugali ay maaaring humantong sa parehong panlabas na sanhi (kakulangan ng bakal at tanso sa katawan, cranial trauma), pati na rin panloob. Ang sakit ay madalas na na-trigger ng matagal na pagkalungkot, nadagdagan ang pagkabalisa, o kahit na ang schizophrenia. Ang Trichotillomania ay nangangailangan ng kailangang-kailangan na paggamot ng isang espesyalista.

Paano matukoy na ang sanhi ng sakit ay neurosis?

Upang makipag-ugnay sa isang espesyalista, kailangan mong malaman ang sanhi ng sakit. Siyempre, ang isang pagsusuri at pagsusuri ay maaaring magbigay ng eksaktong sagot, ngunit ang isang bilang ng mga sintomas ay maaaring magbigay pa rin sa iyo ng isang pahiwatig. Maaari kang kumpiyansa na maghinala ng mga psychosomatics kung:

1. Ang buhok ay bumabagsak nang paunti-unti sa isang mahabang panahon, ngunit araw-araw ang kanilang bilang ay unti-unting tumataas. Kung ang alopecia ay may iba pang, hindi pang-sikolohikal na sanhi - halimbawa, edad, sakit, o isang genetic predisposition - nangyayari ito nang bigla, ang mga manipis na buhok sa isang maikling panahon.
2. Bilang karagdagan sa pagkawala ng buhok, ang kalidad ng buhok ay nagbabago para sa mas masahol pa. Ang ulo ay kailangang hugasan nang mas madalas kaysa sa karaniwan, dahil ang sebum ay nakatago sa maraming dami (ang normal na buhok ay dapat magmukhang malinis para sa dalawa hanggang tatlong araw). Ang hitsura ng mga kulot ay nag-iiwan din ng marami na nais na: ang kulay ay kumukupas, nawala ang lakas ng tunog. Ito ay dahil sa pagkabigo sa hormonal, na hindi maiiwasang sumasama sa isang matagal na pagkalungkot.
3. Ang nasirang kondisyon hindi lamang mga hairstyles, kundi pati na ang balat sa buong katawan, pati na rin ang mga kuko. Ito ang tatlong mga lugar na pangunahing nakakaapekto sa mga progresibong kondisyon ng neurotic. Ang balat ay nagbabago ng ilaw, edad, madalas na bumabagsak sa mga maliliit na partikulo. Ang mga kuko ay naging malutong at layered.

Ang mga flaky na kuko at bumabagsak na buhok ay mga palatandaan ng psychosomatics ng pagkawala ng buhok

Kung nakakita ka ng mga paghahayag ng lahat, o karamihan sa mga palatandaang ito, kontakin ang iyong neuropathologist o psychotherapist sa iyong problema. Makakatulong ito upang matukoy ang orihinal na sanhi ng sakit at makahanap ng solusyon sa problema. Hindi mo maaaring nakapag-iisa na maitaguyod ang ugnayan sa pagitan ng kaganapan na ikinagulat mo sa iyong buhay at sa iyong estado ng kalusugan. Ang pagkakaroon ng natagpuan ang mapagkukunan ng sakit, maaari mong baguhin ang kurso nito. Ngunit hindi mo dapat tanggihan ang paggamot mula sa isang dalubhasa sa dalubhasa: upang mapupuksa ang parehong mga sanhi at ang mga pagpapakita ng karamdaman, kakailanganin mo ang kahanay na pagmamasid.

Kawili-wili: Kadalasan, pagkatapos matuklasan ang problemang ito, ang pasyente ay nagsisimula na makaranas ng isang malakas na takot na mawala ang natitirang bahagi ng buhok. Ang mga karagdagang karanasan ay nagpapalala lamang sa sitwasyon, at patuloy ang pagkakalbo. Iyon ang dahilan kung bakit, nahaharap sa isang sintomas, mahalaga na hindi sumuko sa gulat, ngunit upang simulan ang paggamot sa isang napapanahong paraan.

Ang relasyon ng mga psychosomatics na may pagkawala ng buhok

Ang katotohanan ay ang pagsisikap na makaapekto sa anit para sa pagpapanumbalik ng buhok, hindi namin hinawakan ang dahilan ng kanilang pagkawala. At ang dahilan para sa pagkawala ng buhok ay namamalagi sa mga psychosomatics.

Ang salitang psychosomatics (mula sa Greek psyche kaluluwa at soma body) ay tumutukoy sa seksyon ng medikal na sikolohiya, pag-aaral ng psychosomatics, ang kaugnayan ng estado ng kaisipan ng isang tao at ilang mga sakit ng katawan ng tao.

Kung binibigkas mo ang pangkalahatang napatunayan na katotohanan na "tayo ang kinakain", kung gayon para sa maraming mga sakit na masasabi nating "ang aming mga sakit ay ang aming emosyonal na pang-unawa sa mundo, iyon ay, ito ang iniisip at nararamdaman namin."

Ang aming emosyonal na estado naglalagay ng isang hindi maiiwasang imprint sa pisikal na kondisyon ng ating katawan. At gaano man tayo ginagamot, kaya hindi tayo kumuha, ang sakit ay hindi tatanggi hanggang hindi natin mababago ang ating panloob na ugali. At lamang nakamit ang kumpletong pagkakatugma sa panloob sa kanyang sarili at sa buong mundo, malalampasan natin ang maraming mga sakit, kahit na walang paggamot sa droga.

Ang pagkawala ng buhok ay direktang nauugnay sa mga postulate ng psychosomatic science.

Ipinaliwanag ito sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga kababaihan ay mas emosyonal at madaling makaramdam ng pagkapagod. At ang galit na galit na bilis ng modernong buhay ay nakakaapekto sa pag-iisip ng mga kabataan. Ang mga tao ng mas matandang henerasyon ay humahantong sa mas masukat at mahinahon na buhay, at ang kanilang psyche ay mas matatag at hindi madaling kapitan sa stress.

Ayon sa psychosomatic hypotheses, maraming mga sanhi ng pagkawala ng buhok ay maaaring makilala:

1. Malubhang stress. Kung ang isang tao ay nakakaranas ng malakas na pag-igting sa nerbiyos, tiyak na maaapektuhan nito ang estado ng aming buhok. Ang kondisyong ito ay maaaring maipaliwanag kahit sa tulong ng tradisyonal na gamot. Ang katotohanan ay kapag ang ating katawan ay nakakaranas ng stress at isang malakas na pagkabigla ng nerbiyos, ang katawan ay agad na nagsasama ng mga proteksiyon na pag-andar: mayroong isang daloy ng dugo sa mga organo na madaling kapitan ng stress, at isang pag-agos ng dugo mula sa ibang mga organo at mga sistema na hindi pinapagod ng stress. negatibong impluwensya.Kaya, sa pag-igting ng nerbiyos ay may pag-agos ng dugo sa puso at ang pag-agos nito mula sa balat. Ang katawan ay nag-iipon ng mga proteksiyon na function sa katawan na pinaka-nakalantad sa stress upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan tulad ng atake sa puso at stroke, ang balat ay awtomatikong kakulangan ng oxygen, ang sirkulasyon ng dugo sa balat ay nagpapabagal at ang balat ay nagsisimula na magdusa nang direkta, at ang unang sintomas ay lamang ang pagkawala ng buhok.
2. Ang palagiang estado ng pagkabalisa, takot, kawalan ng katiyakan sa hinaharap, hindi pagkatiwalaan ang nakapaligid na mundo at tao. Kahit na ang isang tao ay hindi nakakaranas ng isang matalim na pagkagulat ng nerbiyos, ngunit patuloy na nagkakagulo sa labas ng mundo at mga tao, tiyak na lilitaw ito sa kondisyon ng buhok. Ang kawalan ng katiyakan tungkol sa bukas, kawalan ng tiwala sa mundo at mga tao, ay humahantong sa ang katunayan na ang isang tao ay nasa isang estado ng palaging "tahimik" na stress, na hindi maiiwasang mapukaw ang pagkawala ng buhok.
3. Pag-flag ng sarili, pagdududa sa sarili, pag-asa sa sarili, kakulangan ng mga kumplikado nag-aambag din sa pagkawala ng buhok. Ang panloob na estado ng hindi kasiya-siyang, patuloy na pag-angkin sa iyong sarili, sa iyong panloob na sarili, ay humahantong sa isang serye ng kumpletong kabiguan at naghihimok sa pagkawala ng buhok.

Paano maiwasan?

Upang mapanatili ang kagandahan at kapal ng iyong buhok, dapat mong mahigpit na sumunod sa mga tip at rekomendasyon:

1. Baguhin ang iyong saloobin. Mahigpit na ipinagbabawal na makisali sa flagellation ng sarili. Mahalin ang iyong sarili, dahil ang bawat tao ay natatangi at indibidwal, huwag ihambing ang iyong sarili sa sinuman. Mayroon kang sariling mga pakinabang at talento na natatangi sa iyo. Huwag mag-kumpiyansa at tiyak na magtatagumpay ka. Mahalin ang iyong sarili at ikaw ay mamahalin ng iba.
2. Baguhin ang iyong saloobin sa mundo. Hindi mo masisisi ang iba sa iyong mga pagkabigo. Dalhin ang mundo at ang mga tao lamang sa isang positibong ilaw, itutuon ang iyong pansin ng eksklusibo sa mga birtud ng mga tao at sa positibong aspeto sa mga kaganapan na nagaganap. Tumingin sa mundo hindi sa pamamagitan ng itim na baso, ngunit sa pamamagitan ng baso ng bahaghari. At maglaro ang mundo bilang tugon sa lahat ng mga kulay ng bahaghari. At ang problema sa pagkawala ng buhok ay lutasin ang sarili.

Kung ikaw ay positibo, ang mundo at ang mga nakapaligid sa iyo ay sasagutin nang pareho, at ang iyong buhok ay sumisikat sa kagandahan at kalusugan.

Louise Hay - Tagapagtatag ng Kilusang Tulong sa Sarili

Si Louise Hay ay isang kilalang manunulat na Amerikano, may-akda ng higit sa 30 mga libro ng tanyag na sikolohiya, may-akda ng sikat na obra maestra na "Maaari mong Pagalingin ang Iyong Buhay."

Ang aklat ni Louise Hey na "Maaari mong Pagalingin ang Iyong Buhay" (literal na salin: "Maaari mong Pagalingin ang Iyong Buhay") ay na-publish noong 1984 at nakaligtas sa 110 na mga reprints sa USA. Ang aklat ay isinalin sa 30 mga wika at nai-publish sa 33 mga bansa (ang kabuuang sirkulasyon ay umabot sa 50,000,000 (limampung milyong) kopya - 2014 data).

Ito ay isang tao na, kasama ang kanyang halimbawa at karanasan sa personal na buhay, ay napatunayan ang praktikal na epekto ng lahat ng mga postulate ng psychomimetics sa buhay at kalusugan ng tao.

Ang isang mahirap na kapalaran at isang palaging serye ng mga kabiguan na pinagmumultuhan sa kanya hanggang sa hanggang sa radikal na binago niya ang kanyang panloob na mundo.

Ang batang babae ay ipinanganak sa isang pamilyar na dysfunctional family, kailangan niyang patuloy na magmakaawa at magutom, matiis ang mga pagbugbog ng kanyang ama. Bilang karagdagan, sa kanyang kabataan, nakaranas siya ng matinding sikolohikal na pinsala, na kalaunan ay naramdaman ang kanilang sarili at nagresulta sa kanser. Lamang sa pamamagitan ng radikal na pagbabago ng iyong saloobin sa iyong sarili at sa iba, pag-tune sa isang positibong alon, nagawa niyang makamit ang isang tunay na himala: Hindi lamang siya ay gumaling, ngunit naging isang matagumpay at masayang taong nabuhay ng mahaba at maligayang buhay. Namatay si Louise sa edad na 91.

Ang tanyag na manunulat at sikologo ay nagpahayag ng kanyang napakahalagang karanasan at rekomendasyon sa amin sa kanyang mga libro.

Mga sakit sa psychosomatic

Kadalasan, ang pagkawala ng buhok, kung walang iba pang mga layunin na dahilan, ay isang sakit sa psychosomatic at nagpapahiwatig ng mga problema sa sikolohikal na estado ng isang tao. Ang mga sakit sa psychosomatic ay mga sakit na may pisikal na pagpapakita, ngunit ang mga sanhi ay namamalagi sa tao. Mayroong maraming mga hypotheses para sa hitsura ng mga sakit na ito.

Ang una ay nagmumungkahi na ang mga sakit sa psychosomatic ay maaaring sanhi ng stress mula sa hindi masusukat na sikolohikal na trauma.

Ang pangunahing ideya ng pangalawang hypothesis ay ang stress ay sanhi ng pagkakaroon sa isang indibidwal ng iba't ibang mga motibo, ngunit ang parehong lakas.

Ang ikatlong hypothesis ay nagmumungkahi na ang mga psychosomatics ng pagkawala ng buhok ay namamalagi sa depression na sanhi ng hindi nalutas na mga salungat sa sikolohikal.

Ang dahilan ay neurosis

Siyempre, maraming mga kadahilanan na hindi nauugnay sa psyche ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok. Ang eksaktong sanhi ng sakit ay magpapahintulot sa iyo na malaman lamang ang pagpasa ng pagsusuri. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng mga sumusunod na serye ng mga sintomas ay nagbibigay ng karapatang iminumungkahi ang psychosomatic na katangian ng sakit:

• Bilang karagdagan sa pagkawala ng buhok, mayroong isang pangkalahatang pagkasira sa kondisyon ng balat at mga kuko. Ang hitsura ng mga sintomas tulad ng malutong na mga kuko, ang pagkuha ng isang balat ng isang kulay-abo na masakit na lilim, pagbabalat, ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang sakit na psychosomatic.
• Unti-unting pagkawala ng proseso. Kung ang pagkawala ng buhok ay may mga kadahilanan na hindi nauugnay sa psyche, nangyari ito nang mabilis, ngunit kung mayroong isang psychosomatic disease, ang pagkawala ng buhok ay magaganap nang paunti-unti, na may pagtaas sa bilang ng mga buhok na bumagsak bawat araw.
• Hindi lamang bumagsak ang buhok, ngunit lumala rin. Nangyayari ang pagkawala ng lakas ng tunog, lumilitaw ang pagkabulok, ang mga sebaceous glandula ay nagsisimulang gumana nang mas masinsinang, bilang isang resulta kung saan kinakailangan na madagdagan ang dalas ng shampooing.

Mga Sanhi ng Pagkawala ng Buhok: Mga Psychosomatics

Ang iba't ibang mga kadahilanan ay maaaring humantong sa pagkawala ng psychosomatic hair, ngunit mayroong isang bilang ng mga sanhi na pinaka-karaniwan. Una, kahit na ang isang maliit na stress ay maaaring humantong sa pagkawala ng buhok kung ang isang tao ay may genetic predisposition dito. Pangalawa, ang mga psychosomatics ng pagkawala ng buhok ay namamalagi sa anumang makabuluhang kaganapan, isang pagkabigla na nagdulot ng matinding stress. At pangatlo, madalas na isang estado ng panloob na salungatan ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa psychosomatic sa buhok. Ang buhok ay nagsisimula na mahulog kung ang isang tao ay patuloy na nakikibahagi sa "pagkain sa sarili." Ang mga hindi nalulutas na mga problema na sanhi, halimbawa, ng mga kumplikado, damdamin ng pagkakasala o sama ng loob, ay nagiging sanhi ng isang tao na nasa isang palaging pagkapagod. Ang mga katulad na problema ay maaaring sanhi ng kaguluhan sa pamilya o sekswalidad.

Hypothesis ng Liz Burbo

Ang problema sa mga sakit na hindi sanhi ng mga pisikal na kadahilanan ay hinarap at patuloy na hinarap ng maraming mga psychologist.Nagtagumpay ni Liz Burbo ang partikular na tagumpay sa lugar na ito. Sa kanyang mga libro, tinutugunan din niya ang pagkawala ng buhok. Ipinapaliwanag ng Psychosomatics na si Liz Burbo ang prosesong ito, sa pangkalahatan, hindi sumasalungat na mga pahayag tungkol sa epekto ng matagal na pagkapagod at pagkabigla sa isang tao. Ipinapahiwatig din ng hypothesis ng Bourbo na ang buhok ay isang uri ng conductor ng kosmiko (o banal) na enerhiya mula sa Uniberso hanggang sa ulo ng tao, na sumisimbolo sa panloob na sarili. Kaya, ang sikolohiko ay nagtapos na kung ang mga problema sa buhok ay sinusunod, ipinapahiwatig nito na ang tao ay nawalan ng kakayahan na nakapag-iisa na itayo ang kanyang buhay dahil sa kawalan ng pananampalataya sa banal na enerhiya.

Ang mga taong may ganitong mga problema, pinapayuhan ni Liz Burbo na maging kanilang sarili at tandaan na ang materyal na mundo ay hindi dapat mawala sa espirituwal, pati na rin huwag kalimutang maniwala sa kanilang sariling lakas at tulong mula sa uniberso.

Hypothesis Louise Hay

Ang pag-aaral ng mga sakit sa pisikal na nauugnay sa estado ng sikolohikal, at nakikibahagi sa Louise Hey, na isang kilalang may-akda ng mga motivating libro, ang pangunahing pokus na kung saan ay tulong sa sarili. Siyempre, ang isa sa mga paksa ng kanyang pananaliksik ay ang pagkawala ng buhok. Psychosomatics (Kumbinsido si Louise Hay na ito) ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa prosesong ito. Naniniwala ang may-akda na ang pagkawala ng buhok ay nagsisimula na mangyari dahil sa pagnanais ng isang tao na magkaroon ng kabuuang kontrol sa sitwasyon, pati na rin dahil sa isang hindi naniniwala na saloobin sa buhay at patuloy na pag-igting. Bilang isang solusyon sa problemang ito, ipinapayo niya ang paggamit ng mga pagpapatunay. Ang isang taong nais mapagaling sa isang karamdaman ay kailangang palitan ang kanyang mga negatibong pananaw sa mga saloobin na pinagkakatiwalaan niya ang mundo, na siya ay ganap na ligtas, at kailangan ding alalahanin ang kanyang pag-ibig sa kanyang sarili.

Ang pagpapanumbalik ng buhok ay isang napakahalagang proseso, dahil ang mga problema sa hitsura na nagsimula dahil sa pagkawala ng buhok ay maaari ring magpalala ng sikolohikal na estado. Ang mga psychosomatics ng pagkawala ng buhok ay direktang nauugnay sa pakiramdam ng isang tao sa sarili.

Kapag nagpapagamot ng buhok, kinakailangan na gumamit ng mga espesyal na shampoos at mask, na ibinebenta sa mga dalubhasang tindahan. Kailangan mo ring idagdag sa mga produktong pagkain na naglalaman ng mga bitamina A, mga grupo B, D, E. Araw-araw na kailangan mong gawin ang isang head sa leeg at leeg upang mapabuti ang daloy ng dugo sa mga follicle ng buhok. Well, at, siyempre, dahil ang sakit ay may isang psychosomatic na kalikasan, kinakailangan na mapupuksa ang sanhi ng stress o, kung ang pagkabigla ay nag-iisa, upang maiwasan ang mga bagong kaguluhan. Depende sa sitwasyon, dapat kang kumunsulta sa isang psychologist. Makakatulong din ang isang gupit, maraming mga eksperto ang naniniwala na ang pag-alis ng lumang buhok ay makakatulong na iwanan ang pasanin ng mga damdamin sa nakaraan. Dagdag pa, ang pamamaraang ito ay kapaki-pakinabang din sa pisikal na antas para sa nasirang buhok.

Pag-iwas

Ang mga psychosomatics para sa pagkawala ng buhok ay medyo may problema, samakatuwid, upang maiwasan ang mga gulo, nagkakahalaga ng pag-aalaga sa pag-iwas.

Ang pangunahing hakbang upang maiwasan ang sakit na ito ay upang gumana sa iyong sikolohikal na estado. Ang iba't ibang mga pisikal na ehersisyo ay maaari ring makatulong. Pinatataas nila ang daloy ng dugo sa lahat ng mga organo, at nagdudulot din ng isang paggulong sa mga endorphin, na mabuti para sa sikolohikal na estado. Ito ay isang mahalagang punto, dahil madalas na ang mga psychosomatics ng pagkawala ng buhok ay nauugnay sa isang kakulangan ng kagalakan sa buhay.

Ang sanhi ng alopecia ay ang stress

Ang ugnayan ng mga psychosomatics at kaldness ay makikita sa mga sumusunod na puntos:

• Ang isang pagtaas ng antas ng cortisol ay nagpapabagal sa mga proseso ng metabolic sa katawan, ang kaligtasan sa sakit ay nawawala ang lakas, at ang katawan ay nagsisimula upang magbalik-balikin ang mga kinakailangang sangkap mula sa mga kuko at hairline.
• Ang stress ay naghihimok ng mga sandali ng gutom na oxygen. Lalo na apektado ang mga cell ng hair follicle. Bilang isang resulta, ang proseso ng bagong pag-unlad ng buhok ay naharang.
• Ang pagkalumbay at pagkasira ng nerbiyos ay nag-oaktibo sa proseso ng pagkawala ng buhok, pinahina ang paglaki ng mga bagong follicle ng buhok. Bilang isang resulta, ang pagkakalbo ay bubuo.
• Ang kawalan ng timbang sa hormon na hinimok ng mga karamdaman sa nerbiyos ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa bitamina. Ang kakulangan ng mga bitamina ay nakakaapekto sa kondisyon ng buhok. Malubhang nawala ang kanilang kinang at lakas, mabilis na bumagsak, at mabagal ang paglaki.

Diagnostics

Ang eksaktong sagot kung ang psoschomatics ay ang sanhi ng pagkawala ng buhok ay maaaring ibigay ng isang espesyalista batay sa mga pagsusuri. Ngunit Mayroong isang bilang ng mga sintomas, ang pag-unlad kung saan nag-uugnay sa alopecia at psychoemotional disorder:

• Ang proseso ng pagkawala ng buhok ay bubuo nang paunti-unti. Kung ang pagkakalbo ay hindi nagtaguyod ng stress o nerbiyos na pilay, ngunit ang sakit, pagkatapos ay ang buhok ay manipis nang napakabilis.
• Ang istraktura at hitsura ng buhok ay nagbabago. Kasabay ng alopecia, ang proseso ng labis na pagtatago ng sebum ay bubuo. Ang buhok ay mabilis na nagiging madulas, mapurol, dami at pagkalastiko nawala. Ang mga nasabing sintomas ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng kabiguan ng hormon sa katawan, na hinimok ng matagal na pagkalungkot.
• Ang kondisyon ng hindi lamang buhok, kundi pati na rin ang integument ng balat, lumala ang mga kuko. Laban sa backdrop ng mga progresibong problema ng sistema ng nerbiyos, binabago ng balat ang kulay nito, mabilis na edad, ang mga kuko ay umiwas, masira, ang buhok ay nagsisimulang bumagsak nang bigla.

Mahalaga! Kung nahanap mo ang hindi bababa sa isa sa mga sintomas sa itaas, kailangan mong makita ang isang psychotherapist (o neuropathologist) sa lalong madaling panahon, na matukoy ang totoong sanhi ng alopecia at magbalangkas ng kinakailangang kurso ng therapy sa paggamot.

Kalbo paggamot

Ang paggamot ng alopecia na hinimok ng mga karamdaman sa nerbiyos ay may kasamang kumplikadong mga hakbang. Ang kanilang pangunahing layunin ay upang patatagin ang emosyonal na background ng pasyente.

Batay sa mga resulta ng mga pagsusuri, ang pasyente ay ipinapakita:

• pagkuha ng mga sedatives at antidepressants,
• paggamit ng bitamina complexes,
• mga pamamaraan ng physiotherapy na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu ng ulo (mesotherapy),
• ang paggamit ng therapeutic shampoos at lotion,
• nag-aaplay ng mga maskara na inihanda ayon sa mga katutubong recipe,
• head massage.

Pagkatapos ng konsulta sa isang psychologist, ang pasyente ay maaaring inaalok ng maraming mga pagpipilian para sa mga pamamaraan na makakatulong sa pagpapanumbalik ng psycho-emosyonal na background at puksain ang problema ng pagkakalbo.

Ang pinaka-epektibong pamamaraan ay:

• hipnosis
• therapy sa gestalt
• dinamika ng katawan
• cognitive-behavioral therapy.

Sa paggamot ng alopecia na dulot ng depression at stress, ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa diyeta. Kailangan mong kalimutan ang tungkol sa mga diyeta sa panahon ng paggamot. Ang pagbabayad lamang sa kakulangan ng mga kinakailangang sangkap at microelement, maaari mong mabilis na ibalik ang density ng buhok. Ang listahan ng mga produkto na sapilitan para sa pagkonsumo ay kinabibilangan ng: mga produkto ng pagawaan ng gatas, langis ng isda at pagkaing-dagat, karne ng mababang taba, gulay at prutas, salad, buong tinapay na butil, kabute.

Ang trabaho sa iyong sarili ay makakatulong upang matigil ang proseso ng pagkawala ng buhok at maiwasan ang pagbagsak ng alopecia sa hinaharap., ang pagbuo ng resistensya ng stress - yoga, regular na ehersisyo.

Ang paglalakbay o paglalakad lamang sa sariwang hangin ay makakatulong na mabawi matapos ang isang nerbiyos na pagkabigla.

Ang pamamaraan ni Louise Hay

Pampublikong pigura, ang manunulat na si Louise Hay ay ang pinakamahusay na nagbebenta ng may-akda ng naganyak na panitikan. Nakatuon sa kanyang sariling karanasan, Louise ay bumuo ng isang natatanging pamamaraan para sa paggamot ng mga sakit na hinimok ng sikolohikal na trauma at mga karamdaman sa nerbiyos.

Nasa psychosomatics, ayon sa may-akda, na ang ugat ng lahat ng mga problema ay namamalagi. Ang tulong sa sarili ay ang pangunahing tuntunin, na sumusunod sa kung saan maaari mong alisin ang anumang sakit at itigil ang proseso ng pathological.

Ang aktibong proseso ng pagkawala ng buhok sa mga kababaihan at kalalakihan, si Louise ay nakikipag-ugnay din sa sikolohikal na trauma. Ang stress, isang pakiramdam ng pagkabalisa, takot, isang hindi mapaglabanan na pagnanais na kontrolin ang lahat, ang kawalan ng tiwala sa buong mundo ay nagpapasiklab sa isang proseso ng pagkakalbo. Alopecia, ayon kay Louise, ay maaaring pagalingin sa pamamagitan ng pagpapaalis sa sitwasyon, pag-aaral upang makontrol ang iyong galit at pakiramdam kalmado at kaligtasan, tiwala sa hinaharap.

Sa pamamagitan lamang ng pagpapalit ng mga negatibong kaisipan sa mga positibo ay makakamit ng isa ang pagkakatugma sa sarili at maalis ang umiiral na problema ng kalusugan sa pisikal na karamdaman.

Mga kapaki-pakinabang na video

Trichologist tungkol sa mga sanhi ng pagkawala ng buhok.

Ambulansya para sa pagkawala ng buhok.

Ang mga epekto ng stress sa buhok

Ang labis na karga ng sistema ng nerbiyos at stress ay maaaring sinamahan ng mga karanasan, matalim na pagsiklab ng galit at galit, pagpapawis, kinakabahan. Ang nasabing hormonal na pagsabog ay direktang nakakaapekto sa estado ng buong organismo, metabolismo.

• Sa pagtaas ng antas ng cortisol, ang proseso ng metabolic ay nagpapabagal, bumababa ang synthesis ng mga bagong cells at collagen, nagiging mahina ang immune system, at sinusubukan ng katawan na makakuha ng mga nutrisyon mula sa mga kuko at buhok.
• Ang mga mahigpit na sitwasyon ay nagpapasigla ng pana-panahong sandali ng gutom ng oxygen sa mga cell ng buong katawan, kabilang ang mga follicle ng buhok. Bilang isang resulta, ang paglago ng mga bagong buhok mula sa mga patay na follicle ay lubhang pinabagal.
• Ang talamak na stress ay nakakaapekto sa siklo ng paglago ng buhok. Bilang resulta ng mga pagsabog ng hormonal, ang mga follicle ng buhok ay "nagyeyelo" sa yugto ng telogen, kapag normal, pagkatapos ng pagkawala ng buhok, ang isang bagong buhok ay dapat mabuo nang walang pagkaantala sa oras.
• Kaya, laban sa background ng pare-pareho ang pagkapagod, pagtaas ng pagkawala ng buhok, habang ang proseso ng paglago ay lubos na mabagal.
• Sa kawalan ng timbang sa hormon, lumilitaw ang kakulangan sa bitamina, na, una sa lahat, nakakaapekto sa kondisyon ng buhok. Nawala ang kanilang kinang at lakas, nagiging malutong, mapurol, mabilis na kumalas at lumago nang mabagal.

Ang epekto ng neurosis

Sa modernong buhay, walang ligtas mula sa mga nakababahalang sandali sa trabaho, paaralan o buhay pamilya. Kung ang mga ganitong sitwasyon ay hindi madalas na nangyayari, maiiwasan mo ang mga problema sa kalusugan sa pamamagitan ng pagbibigay ng katawan ng kinakailangang pahinga. Kung hindi man, ang panganib ng neurotic disorder ay napakataas. Ano ang mapanganib na neurosis?

• Ang palaging emosyonal at mental na stress ay lubos na nakakaapekto sa pisikal na estado ng kalusugan ng isang tao.
• Pagkabalisa, takot, pag-atake ng sindak - ito ay kalahati lamang sa problema. Sa psychoneurosis, bumubuo ang asthenic syndrome - mayroong isang malakas na pagkapagod sa isip at pisikal, pagkapagod ng katawan.
• Kakulangan ng bitamina at isang kakulangan ng mga mineral, sustansya na mabilis na ipinakita sa kondisyon ng buhok, ang pagkasira nito at pagkawala.

• Ang mga pagbabago sa background ng hormonal, ang pagtatago ng mga hormone ng stress ay nagdaragdag nang malaki, na nag-uudyok din sa hindi kanais-nais na proseso ng pagkawala ng buhok.
• Ang sakit na neurotic ay may kaugaliang talamak na kurso, na hindi laging lunas nang walang tulong medikal. Kaugnay nito, maaari mong mapanatili ang iyong kalusugan sa pamamagitan lamang ng pakikipag-ugnay sa isang espesyalista, psychotherapist, neurologist o psychologist sa oras.

Mga Uri ng Mga Karamdaman sa Psychosomatic

Ang mga sakit sa psychosomatic ay ibang-iba sa kanilang mga pagpapakita. Ngunit pinamamahalaan ng mga espesyalista na bumuo ng tatlong pangunahing grupo mula sa kanila:

1. Pagbabago. Madalas silang nabubuo laban sa background ng isang kategoryang pagtanggi ng sarili o sa kasalukuyang sitwasyon sa buhay. Karaniwan ang mga taong nahihirapang gumawa ng mga responsableng desisyon at naimpluwensyahan mula sa labas ay nahulog sa bitag na ito. Nagpapakita ito ng sarili sa mga sintomas na katulad ng mga malubhang sakit, ngunit sa mga pag-aaral sa laboratoryo ang di-umano'y diagnosis ay hindi nakakahanap ng pagkumpirma ng layunin.
2. Somatizivaronic. Kapag ang isang trauma sa kaisipan o matinding stress ay talagang "hit" nang direkta dahil sa mga kadahilanang pangkalusugan, na nauugnay sa background ang sangkap na neurological ng problema. Karamihan sa mga madalas na ito ay nagpapakita ng sarili sa gulat na pag-atake, takot sa kamatayan, biglaang pagbaba ng timbang, kumpletong kakulangan ng gana sa pagkain, aktibong pagkawala ng buhok, walang pagod na pagod, pagkabagabag sa ritmo ng puso.
3. Psychosomatoses. Malubhang sakit na na-trigger ng mga kadahilanan ng psychogenic. Maaari na silang tumpak na masuri, ngunit madalas kahit na ang pinaka-progresibong paggamot ay hindi matagumpay hanggang sa matanggal ang mga sanhi ng neurological. Ang pinaka-karaniwang: hypertension, oncology, nagkalat alopecia, neurodermatitis, bronchial hika, rheumatoid arthritis, diabetes, ischemia ng mga vessel ng puso o dugo.

Ang pangunahing problema ay halos imposible na makita ang iyong mga karamdaman sa iyong sarili, at higit pa upang pagalingin. Kahit na gumawa ka ng isang appointment sa isang dermatologist at trichologist, ang mga doktor na ito ay hindi rin laging laging iminumungkahi ng mga psychosomatics ng alopecia. Sa katunayan, madalas sa publiko ginagawa namin ang aming makakaya upang magpanggap na ang lahat ay naaayos sa amin.

Karaniwan ang ideyang ito ay darating lamang kapag ang tradisyonal na mga pamamaraan ng pagpapagamot ng kalbo ay hindi nagbibigay ng mga makabuluhang resulta. Ngunit sa yugtong ito, madalas na maraming labis na pera ang ginugol, at pinaka-mahalaga - nawala ang oras kung saan maaaring umunlad ang psychosomatic disorder.

Samakatuwid, kung sa tingin mo na ang iyong buhay ay naging isang tuluy-tuloy na lahi na may mga hadlang, hindi bababa sa kaalaman sa isang espesyalista tungkol dito.

Mga palatandaan ng matinding stress

Ngunit hindi mahalaga kung paano itinago ng isang tao sa likod ng isang maskara ng kaligayahan at katahimikan, na may maingat na pagsasaalang-alang, mahahanap mo ang mga katangian ng mga sintomas ng stress at nerbiyos. Ang katotohanan na sa buhay ng isang indibidwal ay hindi dumating ang pinakamahusay na panahon na laging nagbibigay ng kanyang katawan:

• ang mga pagbabago sa pustura: ang mga balikat at ulo ay binabaan, ang gaze ay madalas na nakadirekta sa sahig, at hindi sa interlocutor,
• ang gait ay nagiging mas mabigat, nagkakamot, tulad ng isang matanda,
• lumalim ang expression expression, at ang mga maliliit ay nagiging mas kapansin-pansin,
• mabilis at walang tigil na paghinga, mababaw, alternating na may malalim na mga buntong-hininga,
• ang isang tao ay tumatagal ng "sarado" poses: mga braso at binti ay tumawid, ang buong katawan tulad ng isang naka-compress na tagsibol,
• ang mga paggalaw ng paulit-ulit na paggalaw ng nerbiyos ay lumilitaw: kumamot, twitching, wiggling, madalas na hindi mapigilan.

Kadalasan hindi napapansin ng mga tao ang gayong mga pagbabago hanggang sa magsimula silang mahuli ang mata ng iba. Ngunit kahit na noon, isang reaksyon ng pagtanggi ay katangian sa atin. Mas madaling tanggapin ang ideya na ang mga tao ay dumating sa lahat ng ito kaysa sa tanggapin na ang sitwasyon ay nagsisimula na makontrol, at talagang kailangan mo ng kwalipikadong tulong.

Mga Sintomas at Therapy

At habang sinusubukan mong kumbinsihin ang iyong sarili at mga mahal sa buhay na ang lahat ay nasa pagkakasunud-sunod, ang isang sakit sa kaisipan ay kumpiyansa na umuusad at nagsisimula na humantong sa mga pagkakamali ng pisikal na katawan. Ang mga negatibong pagbabago ay agad na makikita sa hitsura: mga bruises at mga bag sa ilalim ng mga mata ay lumitaw, lumalalim ang mga wrinkles, lumala ang kutis, humina ang buhok at nagsisimulang mahulog.

Mga alarma

Kung ang buhok ay nagsimulang manipis nang mabilis laban sa background ng matinding stress o pagkatapos ng isang traumatic event, pagkatapos ay mas mahusay na pumunta agad sa isang neurologist. Makakatulong ito nang mabilis na ihinto ang alopecia at maprotektahan laban sa pagbuo ng mga malubhang sakit sa psychosomatic.

Ngunit ang talamak na stress ay naging pamilyar sa marami na hindi nila ito napansin, isinasaalang-alang ito isang pang-araw-araw na pamantayan.

Gayunpaman, ang mga psychosomatics ng kalbo ay nagpapakita pa rin ng sarili na may malinaw na tinukoy na mga palatandaan:

1. Ang isang unti-unting pagtaas sa intensity ng alopecia. Sa una, ang pang-araw-araw na pagkalugi ay bahagyang mas mataas kaysa sa pamantayan ng 100-150 na buhok bawat araw. Ngunit habang lumalala ang sitwasyon, ang mga kalbo ng mga katangian na nagkakalat ng alopecia ay nagsisimula na bumubuo sa ulo, na maaaring maging isang buong kalbo na lugar kung hindi mababago. Kung sinimulan mong mapansin na araw-araw nang parami nang parami ang mga buhok ay nananatili sa suklay - kontrolin ang proseso at huwag antalahin ang pagbisita sa doktor.
2. Ang pagiging epektibo ng mga sebaceous glandula. Ang malusog na buhok ay hindi kailangang hugasan araw-araw. Ang mga ito ay sakop ng isang manipis na layer ng taba na ginawa ng mga sebaceous glandula na matatagpuan sa anit. Pinoprotektahan nito ang buhok mula sa pagkawala ng kahalumigmigan at ang mga nakakapinsalang epekto ng kapaligiran at nagbibigay sa kanila ng isang magandang likas na ningning. Ang stress ay humahantong sa mga matalim na pagbabago sa background ng hormonal, ang resulta kung saan ay ang hyperactivity ng mga sebaceous glandula. Ang mga ugat ay mabilis na nagiging madulas, ang ulo ay mukhang hindi malinis, ang buhok ay nakabitin na may maruming mga icicle ng ilang oras pagkatapos hugasan.
3. Pagkasira ng buhok at mga kuko. Ang mga mahigpit na kondisyon ay madalas na sinamahan ng mga spasms ng maliliit na vessel at capillaries. Ito ay humantong sa isang pangkalahatang pagkasira sa sirkulasyon ng dugo, na nangangahulugang ang mga cell na matatagpuan sa periphery ay hindi nakakatanggap ng sapat na nutrisyon. Kaagad itong nakakaapekto sa kalagayan ng buhok at mga kuko: nawawalan sila ng pagkalastiko, nagiging malutong, ang mga kuko ay nag-exfoliate, at maaari silang masira sa mga ugat. Ang anit ay nagsisimula upang alisan ng balat, balakubak, pangangati, at foci ng pangangati ay lilitaw, na, kapag isinuklay, kumuha ng impeksyon.

Kung hindi bababa sa dalawa sa tatlong mga sintomas na nakalista sa itaas ay naroroon sa parehong oras, ang posibilidad na ang mga psychosomatics na hinimok ang kalbo ay napakataas, at mas mahusay na huwag mag-atubiling sa paggamot.

Ang regimen ng paggamot

Walang at hindi maaaring maging isang solong pamumuhay sa paggamot para sa mga sakit sa psychosomatic. Ngunit talagang kailangan mong magsimula sa isang konsultasyon ng isang psychologist o isang neuropathologist. Matapos ang pagsusuri, magiging malinaw kung gaano katagal at sa kung anong yugto ng pagkapagod ng pasyente, na pinukaw ang pagbuo ng neurosis at kung posible upang makayanan ito nang konserbatibo.

Sa mga advanced na sitwasyon, maaaring mangailangan ng paglalagay sa ilalim ng patuloy na pangangasiwa ng mga espesyalista at malubhang paggamot sa medisina.

Ang paggamot ng neurosis at psycho-somatic disorder ay dapat na kumpleto at naglalayong lalo na sa pagpapabuti ng kaisipan ng estado ng mga pasyente. Maaaring kabilang dito ang:

• Elektriko. Ang paggamot sa Physiotherapeutic na makakatulong upang gawing normal ang pagtulog, mapawi ang stress at pinasisigla ang sirkulasyon ng tserebral. Sa panahon ng pahinga, ang mga electrodes ay nakadikit sa mga biologically active point sa ulo ng pasyente, kung saan ang isang mahina na kasalukuyang ibinibigay. Ang kurso ng paggamot ay 10-15 mga pamamaraan, na isinasagawa tuwing ibang araw.
• Hipnosis. Minsan ang tanging paraan upang makitungo sa mga kondisyon na obsess ay ang hypnotherapy. Sa session, pinapalitan ng espesyalista ang mga mapanirang saloobin sa kaisipan sa mga malikhaing, at sa gayon ang gawain ng buong organismo ay unti-unting na-normalize. Minsan ang mga 1-2 sesyon ng hipnosis ay sapat para sa kondisyon upang mabilis na magsimulang mapabuti. Ngunit tungkol sa 10 hanggang 20% ​​ng mga tao ay hindi maaaring isawsaw sa isang hypnotic trance.
• Autotraining. Maaari itong isaalang-alang na isa sa mga uri ng self-hipnosis. Ito ay isang pamamaraan ng sikolohikal na pag-aalis, na binubuo sa independiyenteng nagmumungkahi sa iyong sarili ng positibong saloobin na nagpapatunay sa buhay. Sa pamamagitan ng paulit-ulit na makabuluhang pag-uulit, ipinakilala sila sa hindi malay at guluhin ang mga negatibo.
• Ang therapy ng pagkasubo. Minsan ang mga ugat ng isang problema sa kaisipan ay nakatago nang malalim sa hindi malay na ang isang tao ay hindi kahit na matandaan kung paano at kailan nagsimula ang lahat. Sa kasong ito, ang dalubhasang regressologist ay dahan-dahang pinangungunahan siya sa isang scale sa buhay mula sa kasalukuyang sandali hanggang sa kung saan ang problema ay bumangon. At kapag natagpuan ang mapagkukunan, ang mga epektibong hakbang ay kinuha upang maalis ito.
• Art therapy. Ang medyo bagong sangay ng sikolohiya na ito ay mabilis na umuunlad at nagiging mas sikat. Pinapayagan ka nitong baguhin ang estado ng kaisipan ng isang tao sa pamamagitan ng kanyang paglulubog sa aktibong proseso ng malikhaing. Dagdag pa, ang pagpili ng mga pamamaraan at tool ay napakalaking. Ang pagpapagaling ay maaaring mangyari sa pamamagitan ng uri ng pagkamalikhain na pinakamalapit sa pasyente: pagguhit, musika, sayaw, paglalaro ng buhangin o pagbubuo ng isang engkanto.

Kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kondisyon at regular na katamtaman na pisikal na aktibidad. Lalo na kapaki-pakinabang na epekto sa psyche at mabilis na mapawi ang paglangoy sa stress na may mga dolphin at hippotherapy. Ang komunikasyon sa mga hayop ay nag-aambag sa pagkamit ng panloob na balanse at simpleng nagdadala ng pagsabog ng mga positibong emosyon.

Alternatibong gamot

Matagal na nating interesado sa tanong kung paano ang mga psychosomatics ay nagdudulot ng pagkawala ng buhok at kung ano ang maaaring gawin tungkol dito, na nangunguna sa mga eksperto na pangunahing nagtatrabaho sa larangan ng alternatibong gamot.

Napagpasyahan ng mga doktor na ang isang tao ay nakapag-iisa na makayanan ang problema sa pamamagitan ng pagbabago ng mga panloob na saloobin at ang buong pamumuhay.

Narito ang ilang mga rekomendasyon at pamamaraan na inaalok ng mga sikat na manggagamot:

1. Louise Hay Bumuo siya ng isang buong sistema, na dinala niya sa isang napakahabang talahanayan, na malinaw na nauugnay ang mga somatic na paghahayag na may negatibong mga setting sa panloob. Ayon sa kanyang pananaw sa mundo, ang mga tao ay nagsisimulang mawalan ng buhok, sinusubukan upang makakuha ng kabuuang kontrol sa buhay at may kawalan ng tiwala sa kanilang sarili at sa kanilang kapaligiran. Maaari mong malutas ang problema sa pamamagitan ng regular na paghahayag ng mga pagpapatunay na makakatulong na huminahon at ibalik ang pagmamahal sa iyong sarili at sa mundo.
2. Liz Bourbo. Hindi siya kailanman pagod na ulitin na ang tao ay, una at pinakamahalaga, isang espiritwal na pagkatao. At ang kanyang koneksyon sa banal na mundo ay nangyayari, inter alia, sa pamamagitan ng pagkuha ng enerhiya sa pamamagitan ng buhok. Sa hindi pagkatiwalaan ng mundo at ang pagtanggi ng banal na prinsipyo, nawala ang koneksyon na ito, at ang mga hair-antennas ay nagsisimulang mawawala nang hindi kinakailangan. Ang tanging paraan upang mapangalagaan ang buhok ay ang pagkilala sa pangunahing kaalaman ng prinsipyong espirituwal at pagsabayin ang iyong relasyon sa mundo sa pamamagitan ng pag-ibig at mabubuting gawa.
3. Sinelnikov. Naniniwala ang sikat na doktor na ang takot ay ang pangunahing sanhi ng pagkawala ng buhok. Hindi nakakagulat na sinasabi nila na ang kanyang buhok ay nakatayo sa pagtatapos. Ang mikromuskular na itinaas ang mga kontrata ng buhok, pinipilit ang mga bombilya, at ang mga ugat ay hindi nakakatanggap ng sapat na nutrisyon. Sa paglipas ng panahon, humina sila, at bumagsak ang buhok. Bukod dito, ang alopecia ay maaaring makapukaw ng isang biglaang napakalakas na takot, at palagiang pagkabalisa. Iminumungkahi niya ang paglaban nito sa mga setting ng nagpapatunay sa buhay at mga diskarte sa pagpapahinga.

Mga kasanayan sa Oriental: Ang yoga at pagmumuni-muni ay makakatulong upang makayanan ang mga problemang sikolohikal na perpekto. Nag-aambag din sila sa pagtaas ng kaligtasan sa sakit, pag-alis ng mga clamp ng kalamnan, pagpapabagal sa proseso ng pag-iipon at pabilis ang pagbabagong-buhay ng mga cell at tisyu.

Mas mainam na simulan ang pagsasanay sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista, at pagkatapos ay maaari mong gawin ang mga pagsasanay sa iyong sarili sa bahay.

Tumutulong ang yoga hindi lamang upang ganap na mabawi mula sa alopecia at iba pang mga pagpapakita ng mga psychosomatics, ngunit din upang dalhin ang sarili sa mahusay na pisikal na hugis. Wala siyang mga paghihigpit sa edad at contraindications - kahit na may sakit na mga taong may sakit at mga buntis na kababaihan (siyempre, sa ilalim ng pangangasiwa ng isang tagapagturo) ay maaaring makisali sa ilang mga uri nito.

Karagdagang pangangalaga

Ngunit ang sikolohiya lamang ay hindi maaaring pagtagumpayan ang alopecia. Kasabay nito, kinakailangan upang matiyak ang masusing pag-aalaga sa buhok, hindi lamang mula sa labas, kundi pati na rin sa loob.

Subukang sumunod sa mga sumusunod na rekomendasyon ng mga espesyalista:

• pagyamanin ang diyeta na may mga sariwang prutas at gulay, regular na kumakain ng mga klase ng pagkain sa karne at isda, pagkaing-dagat, butil, mga produktong pagawaan ng gatas,
• gumawa ng head massage tuwing gabi, mas mabuti sa mga mahahalagang langis ng rosemary, cinnamon, cloves, ylang-ylang,
• palayasin ang iyong buhok gamit ang mga maskara: propesyonal o gawa sa bahay na mga recipe na may likas na langis, bitamina, mga extract ng halaman,
• gumamit lamang ng mataas na kalidad na pinong shampoos at balms para sa tuyo, nasira at mahina na buhok,
• kung ang buhok ay masyadong mahaba, at ang mga ugat ay humina, mas mahusay na i-cut ito - madalas na isang maikling gupit ay nakakatipid mula sa kabuuang kalbo.

Ang parehong mga hakbang sa pag-iwas ay makakatulong din sa androgenetic alopecia, na nakakaapekto sa mga kalalakihan. Ngunit sa babaeng katawan, dahil sa pagkabigo sa hormonal, ang pagtaas ng nilalaman ng testosterone ay maaaring tumaas. Ito ay lohikal na pinaghihinalaan ang androgenic na kalbo ng kalbo, kung ang isang babae ay biglang nagsimulang lumaki ang mga tendrils, ang kanyang tinig ay naging mas mababa, ang mga panregla na iregularidad ay lumitaw. Ito rin ay isang pagpapakita ng mga psychosomatics, ngunit ang paggamot ay madalas na nangangailangan ng paggamit ng mga gamot na naglalaman ng hormon, na maaari lamang inireseta ng isang doktor.

Ang mga negatibong epekto ng pagkalungkot

Ang depression ay isang sakit sa kaisipan kung saan nababagabag ang pag-iisip, nabawasan ang kalooban, at lumilitaw ang retardation ng motor. Kadalasan, ang karamdaman ay nangyayari laban sa background ng mga sakit ng endocrine system, pagkatapos ng matinding kaguluhan sa emosyon. Ano ang mga epekto ng pagkalungkot?

• Ang talamak na pagkapagod dahil sa mga kaguluhan sa mga ritmo ng pagtulog at pagkagising, kawalan ng tamang pahinga.
• Ang labis na mga hormone ng stress ay nagiging sanhi ng pag-ubos ng immune system, ang katawan ay madaling kapitan ng mga impeksyon.
• Ang pagkawala ng gana sa pagkain, hindi magandang nutrisyon at stress ay nagiging sanhi ng kakulangan sa bitamina, hindi sapat na paggamit ng mga sustansya.
• Ang pagkawala ng buhok, malutong na mga kuko - isang madalas na pagpapakita ng pagkapagod.
• Ang hitsura ng trichotillomania laban sa background ng isang neurotic disorder, kung saan, sa mga sandali ng matinding pagkabalisa o takot, ang mga pasyente ay nakapag-iisa na hilahin ang buhok sa kanilang mga ulo.

Paano maintindihan na ang pagkawala ay psychosomatic

Ang mga sakit sa psychosomatic ay lilitaw bilang isang resulta ng pakikipag-ugnayan ng mga kadahilanan ng sikolohikal at pisyolohikal. Ang pagkawala ng buhok ay maaaring maging resulta ng maraming mga sakit, hormone o karamdaman sa metabolismo ng bitamina, ang resulta ng pagkalason sa droga, o ang paggamit ng mga mababang kalidad na mga pampaganda.

Paano maitaguyod ang sanhi ng isang hindi kasiya-siyang sakit?

1. Kumunsulta sa isang doktor at ilarawan nang detalyado ang buong sitwasyon, sintomas at reklamo.
2. Kung sa mga huling buwan sa iyong buhay nagkaroon ng maraming karanasan at stress, maaaring ito ang sanhi ng pagkawala ng buhok.
3. Ang mga nakaraang sakit, operasyon, pagkuha ng mga gamot ay maaari ring magdala ng negatibong pagbabago.
4. Kung ang iyong buhay ay dumating na isang mahirap na emosyonal na panahon, hindi mo dapat harapin ang problema sa iyong sarili. Ang isang neuropsychiatrist o psychotherapist ay makakatulong na malutas ang lahat ng mga problema.
5. Ang isang manggagamot, dermatologist o trichologist ay tutulong upang makabuo ng isang karampatang plano sa pagsusuri, ayon sa mga resulta ng mga pagsusuri kung saan posible upang matukoy ang sanhi ng kawalan ng timbang ng mga hormone o iba pang mga sangkap.
6. Ang isang pinagsamang diskarte ay makakatulong upang makilala ang totoong sanhi ng pagkawala ng buhok, at magpatuloy sa tamang paggamot.

Ang Therapy ay higit sa lahat ay nakasalalay sa sanhi ng sakit. Ang mga psychosomatics ng karamdaman na ito ay maaaring maging resulta ng labis na labis at pagkapagod ng sistema ng nerbiyos. Makayanan ang palaging stress ay makakatulong sa ilang simpleng mga patakaran:

• Ang buong pagpapahinga, 7-8 na oras ng pagtulog sa gabi.
• Ang balanseng nutrisyon, paggamit ng mga bitamina at tonic.
• Ang mga pangunahing paraan upang mapanatili ang sistema ng nerbiyos: B bitamina sa kumplikado, paghahanda batay sa B12, B5, B2, B6, ascorbic acid, magnesium, sink.
• Sa anemia, ang pagwawasto sa mga gamot na may mataas na nilalaman ng iron at folic acid ay kinakailangan. Ngunit tulad ng inireseta ng doktor.
• Sa kaso ng mga problema sa pagtulog o sa pagtulog, ang mga herbal na remedyo, valerian, motherwort, mga complex na may mga hops, mint ay ipinahiwatig.
• Mga espesyal na paghahanda para sa pagpapanumbalik ng buhok na may keratin, amino acid.
• Ang mga langis at kosmetiko batay sa mga halamang gamot at mga extract ng halaman ay makakatulong sa pag-alis ng pagkasira ng nasira at panghihina na buhok.

Kung ang talamak na stress ay nagdulot ng isang neurotic disorder o depression, huwag makisali sa paggamot sa sarili. Sa kasong ito, ang gamot ay dapat na inireseta lamang ng dumadating na manggagamot.

Sa mga kaso ng kawalan ng timbang sa hormonal, ang pagwawasto sa mga gamot at mga hormone ay dapat ding inireseta ng endocrinologist batay sa mga pagsusuri.

Ang isang buo at balanseng diyeta ay ang batayan ng kalusugan. Ang pagkawala ng buhok, brittleness at fragility ay maaaring maging isang pagpapakita ng isang kakulangan ng isa o higit pang mga bitamina, mineral, malusog na taba at protina sa katawan. Maaari kang bumubuo para sa kakulangan ng mga nakapagpapalusog at kapaki-pakinabang na elemento sa pamamagitan ng pagsunod sa isang simpleng diyeta:

1. Ang pagkain ay dapat na fractional, regular, hindi bababa sa 3 na pagkain sa isang araw.
2. Ang pinakamainam na ratio: hanggang sa 50% na carbohydrates, mga 30% na protina at 30% na taba bawat araw.
3. Ang mga kumplikadong karbohidrat, cereal, at cereal ay kapaki-pakinabang. Ang mga matatamis ay dapat na limitado.
4. Ang pagkain ng protina ay dapat na naroroon sa diyeta araw-araw, mga karne na may mababang taba, manok, isda, itlog at mga produkto ng pagawaan ng gatas.
5. Ang pinaka malusog na omega 3,6,9 fats ay matatagpuan sa mga isda ng dagat, hindi pinong langis, mani, at buto.
6. Lalo na kapaki-pakinabang na gulay, langis ng oliba, linseed at mais. Inirerekomenda na magdagdag ng 1-2 tablespoons bawat araw upang maghanda ng pagkain.
7. Ang lahat ng mga pana-panahong prutas at gulay, salad, gulay ay kapaki-pakinabang para sa malusog na buhok.
8. Ang pantay na mahalaga ay ang balanse ng tubig - 1.5 litro ng dalisay o mineral na tubig bawat araw.

Mga pamamaraan sa sikolohikal

Ang cope na may pare-pareho ang stress at emosyonal na labis na labis ay hindi palaging posible sa kanilang sarili. Ang pinakamahusay na solusyon sa kasong ito ay ang kumunsulta sa isang espesyalista.

1. Ang isang psychoneurologist o psychologist ay makakatulong sa pag-uusap upang makilala ang sanhi ng pangunahing problema, hanapin ang pinakamainam na diskarte at paraan upang malutas ang mga problema sa buhay.
2. Walang mga problema na hindi malulutas. Ang modernong gamot ay lumakad nang pasulong, ang mga espesyal na pamamaraan ng sikolohikal ay maaaring makilala ang mga kadahilanan ng traumatiko, at makahanap ng mga paraan upang malutas ang mga ito.
3. Bilang karagdagan sa paggamot sa droga, ang mga sakit sa neurotic, neurosis at depression ay maaaring pagalingin ng psychotherapy.
4. Ang mga pag-uusap sa isang doktor sa isang kalmadong kapaligiran at komportableng kondisyon ay makakatulong upang mahanap ang pangunahing sanhi ng pagkapagod at pag-aalala.
5. Ang batayan ng pagpapanumbalik ng sistema ng nerbiyos ay pahinga, pagpapahinga, pagpapanumbalik ng katamtamang pisikal na aktibidad, pagwawasto ng rehimen ng trabaho at pahinga.

Konklusyon

Ang pagkawala ng buhok dahil sa malakas na psycho-emosyonal na overstrain at stress ay hindi bihira. Maiiwasan mo ang hindi kasiya-siyang paglabag sa pamamagitan ng pag-obserba ng mga hakbang sa pag-iwas. Sa kaso ng mga unang sintomas, posible na ihinto ang pagkawala ng buhok sa tulong ng mga gamot at sikolohikal na pamamaraan, na mas mailarawan nang detalyado ng dumadalo na manggagamot - trichologist.

Paano maibabalik ang buhok pagkatapos ng isang nerbiyos na pagkabigla?

Bilang karagdagan sa pagmamasid sa isang espesyalista, at paggamit ng iniresetang gamot, hindi dapat kalimutan ng isang tao ang tungkol sa malayang pangangalaga ng buhok:

1. Ang mga bitamina A, pangkat B, D, at E ay lubos na kapaki-pakinabang para sa buhok.Makain ng mga pagkain na may mataas na nilalaman nang mas madalas, o dalhin ito sa anyo ng mga paghahanda.

Mga Pagkain na Mataas sa Mga Bitamina E, A, B, D

Isang halimbawa ng mga restorative na madaling maghanda sa bahay:

Ang Olive Oil ay Tumutulong sa Pagkawala ng Buhok

1. Ang pinakasimpleng mask ay langis ng oliba. Maaari mo ring gawin nang walang mga additives: sapat na upang painitin ang isang-kapat ng isang baso sa isang paliguan ng tubig at lubusan na kuskusin ang buhok. Ang pamamaraan ay maaaring magamit, kabilang ang para sa pag-iwas. Ang oras ng paghawak ay hindi limitado - ang pinakamahusay na pagpipilian ay iwanan ang magdamag ng langis.
2. Kuskusin ang bawang at sibuyas at ihalo ang nagresultang gruel. Ilapat ang mask sa ulo at hawakan ng isang oras, pagkatapos ay banlawan sa karaniwang paraan. Kung posible, mas mahusay na banlawan ang buhok ng isang sabaw ng mansanilya.
3. Ang isang mahusay na lunas para sa pagpapalakas ng buhok ay henna. Kung ang ordinaryong henna at basma ay hindi angkop sa iyo, gumamit ng walang kulay. Para sa pinakamahusay na epekto, ihalo ito sa kefir, ang density ng masa ay dapat na kahawig ng kulay-gatas. Kailangan mong panatilihin ang gayong maskara sa loob ng kalahating oras.

Mahalaga! Para sa tagal ng pagkakalantad ng bawat mask, ang ulo ay dapat na sakop ng isang pelikula (halimbawa, isang bag), at balot ng isang mainit na tuwalya sa itaas.

Diyeta para sa pagkawala ng psychosomatic hair

Sa alopecia, mas mahusay na pansamantalang kalimutan ang tungkol sa mga diyeta na naglalayong mawala ang timbang. Sa pamamagitan ng pag-alis ng iyong sarili ng labis na calorie, sabay-sabay mong hinarangan ang landas sa iyong katawan mula sa maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap. Kinakailangan sila upang ang panahon ng rehabilitasyon ay magtatapos sa lalong madaling panahon. Ang pinakamalaking halaga ng mga bitamina ay naglalaman ng mga gulay, prutas, langis, itlog, madulas na isda, at atay ng hayop.

Mga Pagkain na Na-Sabado Sa Mga Omega-3 Fatty Acids

Bilang karagdagan sa mga bitamina, ang mga fatty acid na omega-3 na normalize ang kondisyon ng anit at protina ay kinakailangan upang labanan ang pagkakalbo. Ito ang materyal na gusali kung saan nakabatay ang iyong buhok, at kung saan kinakailangan para sa kanilang pagpapanumbalik. Sa kakulangan ng protina, awtomatikong tumitigil ang katawan sa pagpapadala nito sa buhok upang makaipon ng mga reserba para sa iba pang mahahalagang organo.

Maipapayo na sumunod sa pang-araw-araw na paggamit ng bawat elemento:

Panoorin ang video: SCP-1415 Flesh Gauntlet. safe. transfiguration body horror scp (Nobyembre 2024).